”ไขมัน“ แท้จริงแล้วคือพระเอกของผิวดีและหุ่นเซ็กซี่ในระยะยาว
เวลาเราเข้าวงการออกกำลังกาย ภาพจำแรกๆ ที่มักจะลอยมาคือหุ่นที่ลีนจัด ซิกแพคชัดเป๊ะ จนบางที "ไขมัน" ก็กลายเป็นผู้ร้ายอันดับหนึ่งในสายตาใครหลายคนไปโดยปริยาย แต่ในมุมมองของสุขภาพระยะยาวและความเยาว์วัย... การไม่มีไขมันเลย อาจไม่ได้แปลว่าเราจะมีความสุขหรือดูดีที่สุดเสมอไป วันนี้เรามาเปลี่ยน Mi