อายุ38 แล้วแต่ทำไมยังดูเหมือน 28

อย่าให้ทุกคนดูแลรักษาสุขภาพตื่นมาดื่มน้ำทุกเช้าเป็นน้ำเปล่าอุณหภูมิห้องหนึ่งแก้วแล้วก็จะทำอะไรก็ทำอาบน้ำออกกำลังกายที่สำคัญอย่าลืมทาสกินแคร์กันแดดห้ามดื่มโดยเด็ดขาดตอนนี้แดดแรงมากๆเลยทั้งผิวหน้าและผิวกายอย่าลืมทาคอด้วยนะกินผักและผลไม้ดูแลสุขภาพจิตให้ดี นอนให้ครบ #อายุเยอะ #ครูเอกกี้ #ครูเอกกี

0件の「いいね」

วิธีสร้างความมั่นใจ

1. จัดระเบียบร่างกายและท่าทาง (Posture & Body Language) ความมั่นใจสามารถเริ่มต้นได้จากการจัดการร่างกายภายนอก การปรับสรีระ ยืดตัวตรง เปิดไหล่ และก้าวเดินหรือยืนอย่างมั่นคง ไม่เพียงแต่ทำให้ภาพลักษณ์ดูสง่างามและมีความเป็นมืออาชีพ แต่ในทางจิตวิทยายังช่วยส่งสัญญาณไปยังสมองให้รู้สึกถึงการมีพลังและพร้อมท

0件の「いいね」

สอนฝึกหมุนบนส้นสูง #ครูเอกกี้สอนเต้นบนส้นสูง #ครูเอกกี้ #โรงเรียนสอนเต้นเด็ก #highheels

0件の「いいね」

สอนเต้น private #ครูเอกกี้สอนเต้นบนส้นสูง #ครูเอกกี้ออกแบบโชว์ #ครูเอกกี้ #สอนPerformance

0件の「いいね」

คุณครูว่าเพลงนี้เหมาะทุกคนคิดเหมือนกันไหม #ครูเอกกี้สอนเต้นบนส้นสูง #ครูเอกกี้ออกแบบโชว์ #ครูเอกกี้ #สอนPerformance

0件の「いいね」

พร้อมเสิร์ฟโชว์ใหม่ของทีมจ๊ะ #ครูเอกกี้สอนเต้นบนส้นสูง #ครูเอกกี้ออกแบบโชว์ #ครูเอกกี้ #สอนPerformance

0件の「いいね」

#ครูเอกกี้สอนเต้นบนส้นสูง #ครูเอกกี้ออกแบบโชว์ #

0件の「いいね」

#ปาร์ตี้นารี #ครูเอกกี้สอนเต้นบนส้นสูง #ครูเอกกี้ #ครูเอกกี้ออกแบบโชว์ #ผู้ชาย

0件の「いいね」

อีกรอบ #ครูเอกกี้สอนเต้นบนส้นสูง #ครูเอกกี้ #ครูเอกกี้ออกแบบโชว์ #โรงเรียนสอนเต้นเด็ก #สอนPerformance

0件の「いいね」

🫣 #ครูเอกกี้สอนเต้นบนส้นสูง #ครูเอกกี้ #ครูเอกกี้ออกแบบโชว์ #โรงเรียนสอนเต้นเด็ก

0件の「いいね」

เธอว่าเค้าจิ้นกันไหม #ครูเอกกี้สอนเต้นบนส้นสูง #ครูเอกกี้ออกแบบโชว์ #ครูเอกกี้

0件の「いいね」

ร่วมงานกับหมอของขวัญ #ครูเอกกี้สอนเต้นบนส้นสูง #ครูเอกกี้ออกแบบโชว์ #เดินแบบ #พัฒนาบุคลิกภาพ #หมอของขวัญ

0件の「いいね」

เต้นอยุ่ #ครูเอกกี้สอนเต้นบนส้นสูง

0件の「いいね」

@เนยนมมิสแกรนด์หนองคาย👑 สาวน้อยมหัศจรรย์ #ครูเอกกี้สอนเต้นบนส้นสูง #ครูเอกกี้ออกแบบโชว์ #โรงเรียนสอนเต้นเด็ก #พัฒนาบุคลิกภาพ #เดินแบบ

0件の「いいね」

@คุณลีโอ โซโล่ @Boom TP #ปาร์ตี้นารี

0件の「いいね」

@Papim💃🏻 @เนยนมมิสแกรนด์หนองคาย👑 มาเลย

0件の「いいね」

แก้ไขจริตการเต้น ให้มีในแบบฉบับของตัวเอง #ครูเอกกี้ #ครูเอกกี้สอนเต้นบนส้นสูง #โรงเรียนสอนเต้นเด็ก #แข่งเต้นcover #เตรียมออดิชั่น

0件の「いいね」

คิดโชว์ใหม่ ให้ทีมจ๊ะ # #ครูเอกกี้ # #ครูเอกกี้ออกแบบโชว์ # #ครูเอกกี้สอนเต้นบนส้นสูง # #จ๊ะนงผณี # #จ๊ะอาร์สยาม

0件の「いいね」

จะเวทีไหน ก็พร้อมฉายแสง! 🚀 ให้ "ครูเอกกี้" ช่วยดึงเสน่ห์ในตัวคุณออกมา คอร์สเดียวครบ จบทั้งร้อง เต้น บุคลิกภาพ และวิธีจัดการความตื่นเต้นบนเวที ✨ #ครูเอกกี้ #academyfantasia #สอนPerformance #พัฒนาบุคลิกภาพ #เตรียมออดิชั่น @Academy fantasia AF

0件の「いいね」

@คุณลีโอ โซโล่ @force.aforce @Tummadanze @มิน นะ ไม่ใช่ มีน #ครูเอกกี้ #ครูเอกกี้ออกแบบโชว์

0件の「いいね」