"ใบเหลียงผัดไข่หมูทอด"เมนูง่ายๆ อร่อยด้วย

2/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมใบเหลียงผัดไข่หมูทอดเป็นเมนูที่ผสมผสานรสชาติอร่อยพร้อมคุณค่าทางโภชนาการจากใบเหลียงซึ่งเป็นผักพื้นบ้านที่มีประโยชน์มากมาย เช่น ช่วยในการบำรุงสายตาและระบบขับถ่าย สำหรับการทำหมูทอดควรเลือกเนื้อหมูสดที่ไม่มันมาก เพื่อความกรอบและรสชาติที่ลงตัว เมื่อลองทำครั้งแรก ควรตั้งไฟกลางเพื่อให้หมูสุกทั่วถึงโดยไม่ไหม้เกรียม เมื่อใส่ใบเหลียงลงผัดคู่กับไข่จะช่วยเพิ่มความหอมและหวานของผักสด ทั้งยังมีเทคนิคการผัดที่ไม่ให้ไข่สุกแข็งเกินไป ทำให้ได้เนื้อสัมผัสนุ่มนวล นอกจากนี้ เมนูนี้ยังช่วยตอบโจทย์สำหรับผู้ที่ต้องการอาหารสุขภาพโดยไม่ยุ่งยากและใช้เวลาเตรียมน้อย เหมาะกับไลฟ์สไตล์คนเมืองที่ต้องการกินอาหารสะอาดและอร่อยในชีวิตประจำวัน หากคุณกำลังมองหาเมนูที่ง่ายแต่มีรสชาติกลมกล่อม ใบเหลียงผัดไข่หมูทอดเป็นตัวเลือกที่ดีมาก ลองปรับสูตรตามชอบส่วนผสมและเครื่องปรุงตามที่ถนัดเพื่อสร้างเมนูโปรดเฉพาะตัวของคุณเองได้อย่างสนุกสนาน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ใบเหลียงผัดไข่ในกระทะสีดำ มีใบเหลียงสีเขียวสดและไข่ไก่สีเหลืองนวล ผัดเข้ากันอย่างน่ารับประทาน พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและลิขสิทธิ์ภาพ
วัตถุดิบสำหรับทำใบเหลียงผัดไข่ ประกอบด้วยใบเหลียง กระเทียม ไข่ไก่ ผงปรุงรส น้ำปลา น้ำตาล และซอสหอยนางรม จัดวางบนโต๊ะไม้
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำใบเหลียงผัดไข่ เริ่มจากการเจียวกระเทียม ใส่ไข่ ผัดไข่ให้สุก และใส่ใบเหลียงลงในกระทะ
ใบหลียงผัดไข่ ใบเหลียงส่งตรงมาจากใต้ ✨
ใบเหลียงผัดไข่ ชอบกินแบบไม่แห้งมากนะ พ่อส่งใบเหลียงมาจากชุมพร ผัดเลยแบบง่ายๆ 😋 🌸วัตถุดิบ ▪️ใบเหลียง หั่นสัก 2 ท่อน ไม่หั่นก็ได้ ▪️กระเทียมสับ ▪️ไข่ไก่ 2-3 ฟอง ▪️น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส ครึ่งช้อนโต๊ะ ▪️น้ำมันสำหรับผัด ▪️น้ำเปล่าเล็กน้อย
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 87 ครั้ง

"ใบเหลียงผัดไข่น้ำพริกหมูทอด"พร้อมเสริมจร้า🥰💗✨✅
🍲ชื่อเมนู:ใยเหลียงผัดใข่น้ำพริกหมูทอด 🍳ชื่อร้าน:ครัวแม่น้องน้ำ 🥦วัตถุดิบ:ใบเหลียง ไข่ น้ำมัน ซอสหอยนางรม น้ำตายทรายแดง ซอสฝาเขียว ผงปรุ่งรส น้ำปลา (ใบเหลียงผัดใข่) ส่วน(น้ำพริกกะปิ)มีกะปิ มะนาว น้ำตาลทราย พริกสด กระเทียม หอมแดง #ใบเหรียงผัดไข่ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #คร
ครัวแม่น้องน้ำ

ครัวแม่น้องน้ำ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใบเหลียง
🥚🌿 ใบเหลียงผัดไข่...เรียบง่ายแต่หอมอร่อย! เมนูพื้นบ้านภาคใต้ ที่ใครได้ลองก็ต้องหลงรัก 💛 ✨ จุดเด่นของจานนี้: กลิ่นหอมเฉพาะตัวของ “ใบเหลียง” ผัดกับไข่จนหอมละมุน เค็มนิด หวานหน่อย อร่อยกลมกล่อม กินกับข้าวสวยร้อน ๆ ฟินสุด ๆ 😋🍚 💚 ประโยชน์ดี ๆ ของใบเหลียง: บำรุงสายตา มีเบต้าแคโรทีนสูง
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 6 ครั้ง

แจกสูตรใบเหลียงผัดไข่และวิธีเลือกใบที่อ่อนกำลังดี
ใบที่เหมาะกับการเอามาผัดก็คือใบที่เรียกว่าเป็นระยะเพสลาด ก็คือระยะที่เลยจากระยะใบอ่อนที่เป็นสีชมพูถ้าดูในรูปท้ายคลิปก็คือใบในรูปที่ 3 กับ 4 ซึ่งจะไม่อ่อนเกินไปและไม่แก่เกินไป ถ้าเป็นใบที่อ่อนเกินไปคือใบทางซ้าย 2 ใบแรกอันนี้เวลาเอาไปผัดแล้วจะเป็นสีดำๆคล้ำๆไม่น่ากิน ส่วนใบสุดท้ายก็คือเป็นใบที่แก่เกิน
I Cook.I Kiss

I Cook.I Kiss

ถูกใจ 16 ครั้ง

Ep. 31 Cook with me : ใบเหลียงผัดไข่👀🥚
เมนูนี้ทำทีไรก็อร่อย ทำง่ายมากๆด้วย - เตรียมใบเหลียง+ไข่ - ตั้งกระทะ ใส่กระเทียม คนจนกระเทียมเหลือง ใส่ใบเหลียงที่เตรียมไว้ลงไป ผัดๆจนกว่าจะยุบ - ใส่ไข่ลงไป คนให้เข้ากัน ปรุงรสด้วย ซอสหอยนางรม น้ำตาล น้ำปลา รสดี คนให้เข้ากันจนกว่าไข่สุก แค่นี้ก็เสร็จแล้ว #ใบเหลียงผัดไข่ #ผัดใบเหลียง #แจกสู
Bumrptb

Bumrptb

ถูกใจ 19 ครั้ง

🥬 ใบเหลียงผัดไข่ เมนูบ้านๆ แต่อร่อยไม่ธรรมดา! ใบเหลียงนุ่มๆ
🥣 ส่วนผสม น้ำมัน ใบเหลียง กระเทียม น้ำมันหอย น้ำตาล ซอสฝาเขียว ไข่ไก่ . ✨ Tips: ผัดใบเหลียงด้วยไฟกลางไปทางอ่อน และอย่าผัดนานเกินไป เพื่อให้ใบเหลียงยังนุ่ม สีสวย และไม่ขม . 📬 ใครอยากให้ทำเมนูอะไรคอมเมนต์ไว้เลย . #อาหารทําเอง #ทําอาหารกินเองง่ายๆ #tiktokพากิน #เมนูง่ายๆ #เมน
mn_cooking

mn_cooking

ถูกใจ 5 ครั้ง

📌เมนู : ผัดยอดเขลียงใส่ไข่
#เมนูง่ายๆ #เมนูบ้านๆ #อร่อยบอกต่อ #ผัดใบเหลียง #ป้ายยากับlemon8
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 3 ครั้ง

ใบเหลียงผัดไข่
#ใบเหลียงผัดไข่ #แจกสูตรอาหาร #รีวิว #อาหารทําเองง่ายๆ #กับข้าวเย็นนี้
ครัวเหมียวเองจ้า 🧑‍🍳

ครัวเหมียวเองจ้า 🧑‍🍳

ถูกใจ 6 ครั้ง

มื้อเช้า 8 11 2025
ใบเหลียงผัดไข่ & หมูสามชั้นทอดเกลือ (เกลือชมพู) #เมนูง่ายๆเเต่ข้าวหมดหม้อ🍚🍚 🐷🌱🥚🐷🌱🥚🐷🌱🥚🐷🌱🥚🐷🌱🥚
BKK89

BKK89

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌿🥚🐷👩🏻‍🍳เเจกสูตรใบเหลียงผัดไข่ใส่หมูสับ ไปกินที่ร้านเเล้วไม่จุใจก็ผัดไปเลย 1 กระทะใหญ่ๆ 🤪‼️ #เมนูดังtiktok #อร่อยบอกต่อ #เมนูไวรัล #tiktokเข้าครัว #เมนูเด็กหอ #ใบเหลียงผัดไข่
ห ม อ เ ข้ า ค รั ว 👧🏻🍳

ห ม อ เ ข้ า ค รั ว 👧🏻🍳

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงใบเหลียงผัดไข่จานใหญ่บนจานสีขาว วางคู่กับข้าวสวยในถ้วยและตะเกียบ อาหารตกแต่งด้วยพริกแดงซอยและผักชี มีข้อความ 'สูตรใบเหลียงผัดไข่' อยู่ด้านบน
สูตรใบเหลียงผัดไข่
อร่อยง่ายสไตล์ปักษ์ใต้! 😋 ลองทำ ใบเหลียงผัดไข่ เมนูโปรดของหลาย ๆ คนดูนะคะ ทำง่ายและได้ประโยชน์เต็ม ๆ เลย! 🍳 สูตรใบเหลียงผัดไข่ 🥬 วัตถุดิบ * ใบเหลียง 1 กำมือ (เด็ดเอาเฉพาะใบอ่อนและใบเพสลาด) 🌿 * ไข่ไก่ 2-3 ฟอง 🥚 * กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ 🧄 * ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ * ซีอิ๊วขาว 1/2 - 1 ช้อนโ
BOOM.SMKTC

BOOM.SMKTC

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใบเหลียงผัดไข่ รสชาติกลมกล่อม หอมพริกไทย
ทำง่าย ทำรสชาติอร่อยเหมือนทานที่ร้านได้แล้ว เครื่องปรุง - ซีอิ้วขาว - น้ำมันหอย - น้ำตาล - ผงชูนิดหน่อย - พริกไทย แค่นี้ก็อร่อยแล้วว #ใบเหลียงผัดไข่ #ผัดใบเหลียง #ใบเหลียง #ครัวคอนโด
แพรวที่ชอบทำอาหาร 🍽️🍳🥢

แพรวที่ชอบทำอาหาร 🍽️🍳🥢

ถูกใจ 3 ครั้ง

ใบเหลียงผัดไข่
แตง watermelon

แตง watermelon

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม