หลายคนอาจเคยสงสัยเกี่ยวกับเทรนด์การกินไฮยาลูโรนิกแอซิด (ไฮยา) แทนน้ำดื่มว่าสามารถทดแทนกันได้จริงหรือไม่ จากประสบการณ์ส่วนตัวและข้อมูลที่ได้ศึกษามา น้ำยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับร่างกายเพราะช่วยในการชุ่มชื้นของเซลล์และระบบต่างๆ ในร่างกายอย่างครบถ้วน ขณะที่การกินไฮยาเป็นเพียงการเสริมสารให้ความชุ่มชื้นในระดับเซลล์และอาจช่วยบำรุงผิวพรรณ แต่ไม่สามารถทดแทนน้ำดื่มได้อย่างสมบูรณ์ จากที่เคยลองดื่มน้ำอย่างเพียงพอพบว่าร่างกายมีความสดชื่น ระบบย่อยอาหารดี และช่วยลดอาการเหน็ดเหนื่อยได้ชัดเจน ขณะเดียวกัน การเติมไฮยาจะช่วยเสริมเรื่องผิวให้ชุ่มชื้นขึ้น แต่ถ้าขาดน้ำดื่มปริมาณเพียงพอ ร่างกายก็ยังไม่สามารถทำงานได้เต็มที่อยู่ดี ดังนั้น การกินไฮยาแทนน้ำจึงไม่สามารถทดแทนกันได้ในเชิงสุขภาพโดยรวม น้ำดื่มจึงยังคงเป็นสิ่งที่ร่างกายขาดไม่ได้อย่างแท้จริงเพื่อสุขภาพและการดูแลร่างกายอย่างสมบูรณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาวะที่เราออกกำลังกายหรืออาศัยในสภาพแวดล้อมร้อน การเติมไฮยาสามารถเสริมได้แต่ไม่ควรขาดน้ำดื่มเลย