#มื้อเที่ยงของเด็กออฟฟิศ มือเที่ยงพนักงานออฟฟิศ

2025/10/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกเมนูมื้อเที่ยงสำหรับเด็กออฟฟิศนั้นมีความสำคัญมาก เพราะเป็นช่วงเวลาที่ช่วยเติมพลังให้กับร่างกายหลังจากทำงานครึ่งวันไปแล้ว เมนูง่ายๆ อย่างสุกี้ คืออีกหนึ่งตัวเลือกยอดนิยมที่หลายคนชื่นชอบเพราะทำง่าย อิ่มท้อง และเต็มไปด้วยสารอาหารหลากหลายชนิด โดยเฉพาะสุกี้จากร้าน HAN RIVER ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่พนักงานออฟฟิศ เพราะนอกจากจะมีรสชาติอร่อยแล้วยังมีวัตถุดิบคุณภาพทั้งผัก เนื้อสัตว์หลากหลายชนิด รวมถึงน้ำจิ้มสูตรเด็ดที่เพิ่มความฟินในการรับประทาน อีกทั้งแนะนำให้เลือกเมนูที่ใช้วัตถุดิบสดใหม่และให้ความสำคัญกับสมดุลของสารอาหาร เช่น โปรตีนจากเนื้อสัตว์หรือเต้าหู้ คาร์โบไฮเดรตจากเส้นหรือข้าว รวมถึงผักหลากหลายชนิด เพื่อช่วยในการบำรุงสุขภาพและเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย สำหรับคนที่ต้องการความรวดเร็วและสะดวกสบาย การสั่งสุกี้หรือเมนูง่ายๆ ผ่านบริการเดลิเวอรี่ก็เป็นทางเลือกที่ดีมาก นอกจากจะประหยัดเวลาแล้วยังช่วยให้คุณได้มีเวลาพักผ่อนและเติมพลังอย่างเต็มที่ในช่วงเวลางานกลางวันด้วย สุดท้ายแล้วการเลือกเมนูมื้อเที่ยงของเด็กออฟฟิศไม่จำเป็นต้องยุ่งยากเสมอไป แค่เลือกเมนูง่ายๆ ที่ชอบและเติมเต็มสารอาหารให้ครบถ้วนก็พอแล้ว เพื่อให้คุณพร้อมลุยงานในช่วงบ่ายอย่างเต็มที่และมีความสุขกับการทำงานในทุกๆ วัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวม 9 แอปฝึกภาษาสำหรับพนักงานออฟฟิศ ได้แก่ CNN, Duolingo, Quizlet, British Council, TED, 6mins, LearnEnglish, ESL Test, LearningEnglish, Memrise พร้อมคำอธิบายสั้นๆ ถึงจุดเด่นของแต่ละแอป
ภาพตารางฝึกภาษาช่วงเช้าระหว่างเดินทางไปทำงาน เวลา 07:30 น. ฟัง CNN เพื่อคุ้นเคยสำเนียงข่าว และ 08:00 น. ฟัง 6 Minute English เพื่อเรียนรู้คำศัพท์และประเด็นสังคมใหม่ๆ
ภาพตารางฝึกภาษาช่วงพักเที่ยง เวลา 12:30 น. ใช้ Duolingo ฝึกรูปประโยค และ 12:45 น. ใช้ Memrise ทวนศัพท์ผ่านวิดีโอเจ้าของภาษา ช่วยจำภาพและเสียง
📅 ตารางฝึกภาษาฉบับพนักงานออฟฟิศ (ทำงาน 08:30 - 17:30)
☀️ ช่วงเช้า: ระหว่างเดินทางไปทำงาน • 07:30 น. | CNN: เปิดฟังข่าวเช้าทิ้งไว้ตอนตื่นนอนหรือแต่งหน้า เพื่อให้หูคุ้นเคยกับความเร็วและสำเนียงข่าวจริง • 08:00 น. | 6 Minute English (BBC): ฟังระหว่างเดินทาง บทสนทนาสั้นๆ 6 นาทีที่ช่วยให้ได้คำศัพท์ใหม่และประเด็นสังคมที่น่าสนใจ ☕ ช่วงพักเที่ยง: เติมความ
Pintories

Pintories

ถูกใจ 504 ครั้ง

ภาพอธิบายการอ่านเกมคนในออฟฟิศ (Office politics awareness) คือความสามารถในการสังเกต วิเคราะห์ และเข้าใจความสัมพันธ์ อำนาจ ผลประโยชน์ และพฤติกรรมของผู้คนในที่ทำงาน เพื่อให้ทำงานได้อย่างปลอดภัย ราบรื่น และมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ภาพแสดงหลักการแกนกลางที่ต้องเข้าใจก่อนว่าออฟฟิศไม่ได้ขับเคลื่อนด้วยเหตุผลแต่ด��้วยคน และการเมืองมีอยู่ทุกที่ การไม่รู้เกมทำให้เสียเปรียบ เป้าหมายคือเข้าใจเกมเพื่อป้องกันตัวและใช้ประโยชน์เชิงบวก
ภาพอธิบายอำนาจที่ซ่อนอยู่ในออฟฟิศ 2 ประเภทแรก ได้แก่ Power Holder (ผู้มีอำนาจตัดสินใจจริง) และ Connector (สะพานความสัมพันธ์) พร้อมวิธีสังเกตและคุณค่าของคนกลุ่มนี้
Office Politics 101: อ่านเกมคนในออฟฟิศให้ขาด
การอ่านเกมคนในออฟฟิศไม่ใช่เรื่องนินทา แต่มันคือ “เอาตัวรอด” นี่คือ Office Politics Awareness 101 ที่คนทำงานต้องรู้: • ดูพลังอำนาจในทีม ใครมีอิทธิพลจริง • ฟังให้เป็นว่าใครสนับสนุนใคร • แยกคนจริงใจกับคนลวงโลก • รู้เวลาเงียบ–เวลาเคลื่อนเกม อ่านเกมออก = ลดดราม่า + ทำงานลื่น + โดนเล่นยากขึ้นหลายเท
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 186 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงในชุดออกกำลังกาย พร้อมข้อความว่า ChatGPT สร้างตารางลดน้ำหนักฉบับพนักงานออฟฟิศฟรี! มีรายละเอียดตารางกิน ออกกำลังกาย และแผนลดน้ำหนัก 3 เดือน พร้อมเป้าหมายจาก 55 กก. เหลือ 50 กก. เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
ข้อความแสดงคำสั่งที่ใช้กับ ChatGPT เพื่อสร้างแผนลดน้ำหนักสำหรับพนักงานออฟฟิศ โดยระบุข้อมูลส่วนตัว (อายุ 29 ปี, น้ำหนัก 55 กก., สูง 160 ซม.) เป้าหมายลดเหลือ 50 กก. และความต้องการตารางกิน 7 วัน ตารางออกกำลังกายแบบไม่มีเวลา และแผนแบบ Step by Step
อินโฟกราฟิกแผนการลดน้ำหนัก 3 เดือนสำหรับพนักงานออฟฟิศ มีรายละเอียดเป้าหมาย หลักการลดน้ำหนัก การออกกำลังกายต่อสัปดาห์ ตารางการกิน 7 วัน ตารางออกกำลังกายแบบไม่มีเวลา เทคนิคเพิ่มการเผาผลาญ และแผน Step by Step 3 ระยะ
แจกคำสั่ง chatGPT สร้างตารางลดน้ำหนักฉบับพนักงานออฟฟิศ ฟรี!!!
อันนี้ควร SAVE มาก 🥹✨ ตารางลดน้ำหนักฉบับ “คนไม่มีเวลา” ✔️ กินอะไรครบ ✔️ ออกวันไหนครบ ✔️ โปรตีนเท่าไหร่ครบ ✔️ มี Step ให้ทำตามทีละช่วง ChatGPT ทำให้หมดเลย 😭 ใครกำลังเริ่มลดหุ่น เซฟไว้ใช้ได้จริงมาก! เค้าลงพร้อมให้ในคอมเม้นต์นะคัดลอกไปทำตามกันได้เลยยยย #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ป้ายยา
𝚆𝙰𝙳𝙴𝙴 🧸ྀི

𝚆𝙰𝙳𝙴𝙴 🧸ྀི

ถูกใจ 444 ครั้ง

เมนูลดน้ำหนัก (ห่อข้าวไปกินออฟฟิศ)
ทำอาหารไปกินที่ออฟฟิคช่วงพักเที่ยง ฉบับลดน้ำหนัก💪 ใครนึกเมนูไม่ออกเอาไปทำตามได้นะคะ☺️ 🔸พริกแกงกุ้ง+ไข่ดาว 🔸สะโพกไก่เห็ดย่างซอสเทอริยากิ+ ไข่ยางมะตูม 🔸ผัดหมี่+สะโพกไก่ย่าง+ไข่ดาว 🔸ข้าวยำปลาทู 🔸ยำวุ้นเส้นกุ้ง 🔸ผัดซีอิ้วเส้นหมี่+ไข่ดาว 🔸ผัดแตงกวาใส่ไข่ 🔸ผัดกะเพราไก่+ไข่ต้ม 🔸ข้าวน้ำพริกกะปิ+
𝑔𝑔𝑔𝑜𝑜𝑘𝑘𝑎𝑤𝑎𝑒𝑖🐷💖

𝑔𝑔𝑔𝑜𝑜𝑘𝑘𝑎𝑤𝑎𝑒𝑖🐷💖

ถูกใจ 965 ครั้ง

ไอเดียเมนู #ข้าวกล่อง ไปออฟฟิศ (อีกแล้ว) 👀
📋 สูตรตามตต.เหมือนเดิม ทำไว้เย็นแช่ตู้เวฟทานเที่ยงได้ ! เมนูที่เอามาฝากวันนี้ : ♡ สามชั้นสไลด์พันเห็ดเทอริยากิ + ไข่ม้วน ♡ ข้าวปั้นไส้ทูน่า + ไก่คาราเกะ,ไส้กรอก (เราใช้ข้าวไทย) ♡ ข้าวผัดปลาทูไข่เค็ม ♡ ข้าวมันไก่ ปล.ทำทุกวันแต่ไม่ได้ถ่ายเก็บไว้เลยมันมีนะเจ๊ (🥹) บางวันมีไอเดียบางวันหัวตันก็ท
บู้

บู้

ถูกใจ 398 ครั้ง

5 วิธีลดน้ำหนัก ฉบับสาวออฟฟิศติดเก้าอี้ 👩🏻‍💻✨
ใครเป็นบ้าง… นั่งทำงานทั้งวัน ขยับตัวน้อย แต่หิวเก่งมาก 😭 รู้ตัวอีกทีพุงมา กางเกงเริ่มแน่น! วันนี้ขอมาบอก 5 วิธีกันเลย 💖 ลดน้ำหนักแบบฉบับสาววัยวุ่น ทำง่าย ไม่เครียด ไม่ต้องอดอาหารด้วยน้า 💖 การลดน้ำหนักไม่ต้องเป๊ะทุกวันก็ได้ แค่ค่อยๆ ปรับทีละนิด ทำต่อเนื่อง เดี๋ยวหุ่นดีขึ้นเองแบบไม่รู้ตัว 💖✨
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 130 ครั้ง

นาฬิกาชีวิตของสาวออฟฟิศ
#มนุษย์เงินเดือน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ กรุงเทพมหานคร
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 3 ครั้ง

เปิดกล่องอาหารผิว ที่ชาวออฟฟิศต้องลอง 🍱✨
ใครว่างานยุ่งแล้วจะดูแลผิวไม่ได้ แค่ปรับเมนู Meal Prep นิดเดียว ​วันนี้เอาสูตร Skin Food Box ที่เน้นสารอาหารเพื่อผิวโดยเฉพาะมาฝากกันค่ะ ​🥑 Avocado : แหล่งไขมันดี ช่วยให้ผิวดูอิ่มน้ำ มีความยืดหยุ่นจากภายใน ​🐟 High Protein : เสริมโปรตีนไขมันต่ำ ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิว เช่น อกไก่ แซลมอน ​🥦 Color
hellooum

hellooum

ถูกใจ 54 ครั้ง

เมื่อชีวิตพลิกผัน…จากพนักงานออฟฟิศสู่นักจัดดอกไม้จำเป็น!
💐 Puni the Florist – เกมอบอุ่นฝีมือคนไทยที่จำลองร้านดอกไม้สุดอบอุ่นโดยจะพาคุณเข้าสู่โลกของ Puni อดีตพนักงานออฟฟิศที่จู่ๆ ก็ต้องมาเปิดร้านดอกไม้เล็กๆ ในเมือง พร้อมเพื่อนคู่ใจสุดแปลก “ดอกไม้พูดได้” ที่งอกอยู่บนหัว! เนื้อเรื่องจะค่อยๆ พาไปรู้จักผู้คนในชุมชน แบ่งปันรอยยิ้ม และค้นหาความหมายของการใช้ชีวิ
Phoi.t

Phoi.t

ถูกใจ 1841 ครั้ง

🍃ตัวช่วยลดพุงบวมของสาวออฟฟิศ
ช่วงนี้งดกาแฟ ☕ เลยลองเปลี่ยนมาจิบ Peppermint แทน 🍃 บอกเลยว่าหลังมื้อเที่ยง ท้องไม่อืด ไม่แน่นแบบเมื่อก่อน สดชื่น แต่ไม่ใจสั่นเพราะไม่มีคาเฟอีน ไม่ได้ช่วยเผาไขมันนะ แต่ช่วยให้ “พุงบวม” หายไปเยอะมาก 💚 ใครทำงานนั่งโต๊ะทั้งวัน ควรมีติดโต๊ะไว้เลย ✨ #สาวออฟฟิศ #ลดพุง #ชาเปปเปอร์มิ้
tsuzusu

tsuzusu

ถูกใจ 77 ครั้ง

บัญชีสาวออฟฟิศ ลาออกตอน 33! แบบไม่มีงานรองรับ
ชีวิตบัญชีสาวทำงานประจำมา 8 ปี ออฟฟิตติดแกรมที่สวนทางกับเงินในบัญชี: ทำงานใจกลางเมือง แต่ความเป็นจริงคือ...รายได้ที่หามา แทบจะจ่ายให้การเดินทางหมด! 🚅 ค่าเดินทาง: รังสิต-ออฟฟิศ (วิน+สายสีแดง+MRT+BTS) วันละ 300 บาท! 💸 🍱 ค่าอาหาร: ข้าวเช้า+เที่ยง อีก 120 บาท 🧋 ค่าชาไทย ชานม: ขาดไม่ได้! เติมพลังอี
อัยเบอร์รี่🍓

อัยเบอร์รี่🍓

ถูกใจ 28 ครั้ง

รีวิวมื้อเที่ยงชาวออฟฟิศสีลม ep.1 ก๋วยเตี๋ยว
แชร์เมนูที่กินตอนพักเที่ยงจากพนักงานออฟฟิศแถวสีลม ศาลาแดง #สีลมกินไรดี #เที่ยงนี้กินอะไรดี #ก๋วยเตี๋ยว #สีลม #พนักงานออฟฟิศ
Whatthefoxeats

Whatthefoxeats

ถูกใจ 32 ครั้ง

เปลี่ยนออฟฟิศให้เป็น Green Office! ประหยัดไฟง่ายๆ ฉบับพนักงานออฟฟิศ 🌿✨
ทำงานหนักแล้ว อย่าลืมดูแลโลก (และกระเป๋าตังค์บริษัท) ด้วยนะ! 💻💚 วันนี้มาแชร์ทริคเปลี่ยนออฟฟิศให้เป็น “สำนักงานสีเขียว” แบบฉบับมินิมอล ทำตามได้จริง ไม่ยุ่งยาก แถมยังช่วยลดค่าไฟได้แบบเห็นผล! 5 ทริคประหยัดพลังงานที่ชาวออฟฟิศต้องรู้: 1️⃣ แอร์ 25-26°C คือจุดสมดุล 🌡️ เย็นกำลังดี ประหยัดพลังงานได้มากท
TheGun P

TheGun P

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍱 Day 1 | มื้อเที่ยงไปออฟฟิศ Low Carb
วันนี้ทำ “ผัดบุกเส้นอกไก่กะหล่ำปลี” มากินที่ทำงาน 🤍 เป็นเมนู Low Carb ง่าย ๆ ใช้ของในตู้เย็นล้วนเลย 🥬 กะหล่ำปลี 🍗 อกไก่ 🍜 บุกเส้น 🍳 ไข่ สรุปคืออิ่มนาน ไม่ง่วงด้วยนะ 😭✨ ปกติหลังกินข้าวเที่ยงจะง่วงมาก แต่มื้อนี้รู้สึกเบาท้องกว่าเดิมเยอะเลย ช่วงนี้กำลังลองค่อย ๆ ปรับการกินดู เริ่มจากทำข
Beeboy

Beeboy

ถูกใจ 100 ครั้ง

ภาพรวมอาหารญี่ปุ่นหลากหลายเมนู เช่น ซาชิมิ ข้าวแกงกะหรี่ สลัด และข้าวหน้าหมูทอด เป็นภาพปกสำหรับรีวิวร้านอาหารญี่ปุ่นสำหรับชาวออฟฟิศย่านสีลม
ชุดทงคัตสึหมูทอดกรอบ เสิร์ฟพร้อมกะหล่ำปลีฝอย สลัดมันฝรั่ง ข้าวสวย และซุปมิโซะ จากร้าน Katsu Shin สุรวงศ์ มีเซ็ตอาหารกลางวัน
ชุดอาหารญี่ปุ่นประกอบด้วยเนื้อบดปั้นย่าง ข้าวสวย ซุปมิโซะ กิมจิ ไข่แดงดิบ และเครื่องเคียงต่างๆ จากร้าน Nihon Saiseisakaba Bloqyard ช่องนนทรี มีเซ็ตอาหารกลางวัน
รีวิวอาหารเที่ยงชาวออฟฟิศย่านสีลม ep.2 ร้านอาหารญี่ปุ่น🍱
แจกพิกัดร้านเด็ดขวัญใจชาวสีลม -Katsu Shin สุรวงศ์ -Nihon Saiseisakaba โครงการ bloqyard ช่องนนทรี -coco ichibanya สีลมคอมเพล็กซ์ -Sunami Thaniya Plaza -Egao Baan Silom -Sendo Ramen Thaniya Plaza -Terra Sathorn Soi10 -Gyu Kaku Thaniya -Sake No Mise 2nd Wall Street สุรวงศ์ ถ.สีลม
Whatthefoxeats

Whatthefoxeats

ถูกใจ 24 ครั้ง

💸 เปิดค่าใช้จ่าย 1 วัน ฉบับพนักงานออฟฟิศ | ฉบับประหยัดแล้ว 🥹
💻 My Daily Expense ✨ ทำงานมาทั้งวัน... เงินหายไปไหนหมด!? 🤔💸 วันนี้ขอมาเปิดค่าใช้จ่าย 1 วันเต็ม ๆ ของพนักงานออฟฟิศ ย่านสุขุมวิท บอกเลยว่าจดแล้วจึ้งอยู่~~ ☀️ Morning : เริ่มต้นวันแบบรีบนิด ๆ ค่าวิน ไป-กลับ 35.- ค่า BTS ไป-กลับ 108.- มื้อเช้า กาแฟ+แซนวิชง่าย ๆ 94.- 🍱 Lunch : พักเที่ยงอี
ตุ๊ว่าดีนะ 😍

ตุ๊ว่าดีนะ 😍

ถูกใจ 11 ครั้ง

พนักงานออฟฟิศ กินอะไรดีที่ LOPiA ตอนพักเที่ยง🔅🥯
ตอนพักกลางวันใครไม่รู้จะกินอะไรดี เราเดินเข้า LOPIA อัพเดตข้าวกลางวันมีอะไรน่ากินบ้างมาให้ทุกคนแล้วว 🥯 ด้านหน้ามีซูชิแซลม่อนน่ากินมากก ข้าวหน้าแซลม่อนอีก แต่ไม่ได้ถ่ายมา😭 ใครสายแซลม่อนห้ามพลาดสุดๆ #ติดเทรนด์ #ร้านอาหารในห้าง #lopia #ของกิน #เมนูอาหารกลางวัน
Sujin🎀

Sujin🎀

ถูกใจ 63 ครั้ง

ทีมนี้ฮีลใจสายออฟฟิศสุดๆ 💼✨หาได้จากที่ไหนเอ่ย
👉ทีมดีๆ ลุยทุกงาน ตีทุกเรื่อง 📌จะหาได้จากไหน ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟:ระดับ100 ❤️งานเนี๊ยบๆ มาๆทางนี้เร็ว สนใจสมัครงาน โรงพยาบาลธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ https://tuh.hospital.tu.ac.th:9443/e-Recruitment
Suttra

Suttra

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 วิธีลดพุงสำหรับสาวออฟฟิศ
นั่งทำงานทั้งวันก็พุงยุบได้ ถ้ารู้วิธี ✨ 1️⃣ ลุกเดินทุก 1 ชั่วโมง 🚶‍♀️ อย่านั่งติดเก้าอี้ทั้งวัน 👉 ลุกเดิน 3-5 นาที 👉 เดินไปเติมน้ำ 👉 เดินไปเข้าห้องน้ำ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญได้มากกว่าที่คิด 2️⃣ เปลี่ยนน้ำหวานเป็นน้ำเปล่า 💧 ชาเย็น ชานม กาแฟหวาน คือแหล่งสะสมไขมันหน้าท้องชั้นดี 👉 ดื่มน้ำ
เฮลตี้โบ๊ทโบ๊ท

เฮลตี้โบ๊ทโบ๊ท

ถูกใจ 3 ครั้ง

💚รีวิวออฟฟิศ AIS Contact Center 📍กรุงเทพฯ
พามาดูบรรยากาศการทำงานจริง 👀✨ 🎯พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกที่พนักงานได้รับ ! #รีวิวออฟฟิศ #มนุษย์เงินเดือน #aiscontactcenter #aisexperiencenter #หางาน
AIS Experience Center Career

AIS Experience Center Career

ถูกใจ 8 ครั้ง

ชาวออฟฟิศกินอะไร EP.1
เนื่องจากช่วงนี้หันมารักสุขภาพ อยากลดการกินน้ำตาล บวกกับเบื่อเมนูข้าวกล่องหน้าตึก จึงเกิดไอเดียวที่จะห่อข้าวมาทานที่ทำงาน ซึ่งเอาจริงๆ ก็เฮลตี้บ้าง ไม่เฮลตี้บ้าง แต่รู้สึกสนุกในการช้อปปิ้งกับข้าวเข้าตู้ และการคิดเมนูอาหารในวันต่อๆ ไป #ข้าวกล่องออฟฟิศ #ทำอาหารไปกินที่ทำงาน #อาหารทําเองง่าย
Dear Luna

Dear Luna

ถูกใจ 28 ครั้ง

ลดน้ำหนักฉบับสาวพนักงานออฟฟิศ
รักตัวเองไม่ใช่การห้ามทุกอย่าง แต่คือการ “เลือกสิ่งที่ดีกับตัวเอง” มากขึ้นในทุกวัน เราไม่ได้คุมอาหารเพื่อให้ผอมทันที แต่เรากำลังเรียนรู้ที่จะฟังร่างกายตัวเอง ว่าอะไรทำให้เรารู้สึกดี เบา สบาย และมีพลัง บางวันก็มีหลุด มีตามใจบ้าง แต่นั่นไม่ได้แปลว่าเราล้มเหลว แค่กลับมาเริ่มใหม่ในมื้อต่อไปก็พอ
Wee

Wee

ถูกใจ 6 ครั้ง

Corporate Girlie | Ep.7 Challenge มื้อเที่ยง ย่านชิดลม ไ
Corporate Girlie | Ep.7 Challenge มื้อเที่ยง ย่านชิดลม ไม่เกิน 100 บาท 🍱 #ทำงาน #ออฟฟิศ #challenge #officelife #กรุงเทพ
faakth

faakth

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนูรีบๆของสาวออฟฟิศ
สลัด+ไข่ต้ม 3 ลูก อิ่มอยู่ท้องถึงเที่ยง #อาหารเช้า #อาหารชาวออฟฟิศ #อาหารทําเองง่ายๆ
giftthancha58

giftthancha58

ถูกใจ 52 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม