もう戻れないあの頃をずっと大切に持っていたい。
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反すうは、つぼみのうちに摘んでおくことが大切です。
反すう って、 真面目な人ほどハマりやすいんです。 「ちゃんと反省しなきゃ」 「次は失敗しないように考えなきゃ」 そう思って考え続ける。 でも実は、 反すうは問題解決ではなく、 問題の再生になっていることが多い。 ⸻ 僕もパワハラを受けていた頃、 帰宅してから何時間も上司とのやり取りを思い返していました。 「あの時こう言えばよかった」 「なんであんなミスをしたんだろう」 「やっぱり自分が悪いのかな」 頭の中で何十回も再生する。 でも翌日になっても答えは出ない。 ただ疲れるだけでした。 ⸻

やすべえ
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動けなかった頃の自分が
本当に知りたかったことを 発信しています😊 「気を使いすぎて疲れる人へ」 抜け出し方は プロフィールにまとめています
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「すみません」が口癖だった、あの頃の思考
「すみません」「ごめんなさい」を 言っておけば丸く収まる。 そう信じて生きてた頃がありました。 当時の私は、 空気を読むこと=正解 我慢できる自分=大人 だと思ってた。 今振り返ると、 かなり無理な基準を 自分に課していたなって思います。 こういう思考って、 性格じゃなくて 身につけてきた“考え方の癖”。 少しずつ気づいていくと、 選び方も、感じ方も 静かに変わっていきます。 #コメントチャレンジ #メンタルケア #福よ来い2026 #自分を大切にする #HSP
きいろ|頑張りすぎる30代HSPへの働き方
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無意識の選択は
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高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家
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疲れていても自分を大切にする方法
木曜日って 気合じゃもう乗り切れない日 ちゃんと頑張ってきたからこそ 心も体も電池切れ寸前になる そんな日は 「ちゃんとしよう」としなくていい 最低限、自分を守る行動だけでいい 今日は ✔︎ お風呂入れた ✔︎ ベッドに入れた それだけで十分 疲れているのは サボってるからじゃなくて 頑張りすぎな証拠 この投稿が しんどい木曜日の お守りになりますように🌙 #コメントチャレンジ #こころ健康チャレンジ #メンタルケア #マインドフルネス #自分を好きになる
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別れてから大切さに気付く人
一緒にいる時は、 当たり前だと思っていた存在。 連絡が来ることも、 そばにいてくれることも、 失ってから、やっと重さを知る。 別れは、 気持ちが冷めたから起きるんじゃない。 気づくのが遅れただけのこともある。 失ってから分かる優しさも、 離れてから見える愛も、 確かにそこにあったもの。 大切さに気づいた時、 もう一度向き合う覚悟があるかどうかが、 次の選択を決める。 もし今、戻れるとしたら、 あなたは同じ愛し方をする? #失恋 #恋愛 #心の整理 #復縁 #恋愛あるある
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「もう戻れない」って?
復縁って、相手への "心の向け方"で決まる。 無理に追うほど、 大抵は、静かに距離を置くんです💧 大切なのは、 相手じゃなく”あなたの在り方💡 愛を取り戻すのは "駆け引ぎ”じゃなく”理解”です✨ #占い #恋愛占い #星座占い #復縁 #片想い

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ストレスを溜めない人の5つの考え方
どこかで 頑張る=我慢 って思っちゃってることない? でも考え方を少し変えるだけで 心が驚くほどラクになる💭🤍 ✔ 全部をコントロールしようとしない ✔ 完璧を手放す ✔ 自分の成長をちゃんと見る ストレスを溜めない人って 自分を大切にできる考え方を 持ってる人なんだなって実感した🫧🫶 #ストレス #メンタルケア #ストレス発散 #マインドセット #考え方 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあな
misa⌇ 生きるを学ぶ
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🤔最近のあなたへあの人が思うこと
✏️どの選択肢でしたか?コメントで教えてね。感想もお待ちしてます。 🔮Aを選んだ方へ あなたに対しては、出来る限り自分は素直でいたいと思ってるようです。あなた様と出会ったときに、お相手様はどこか懐かしさを覚えたようですね。まるで小学生や中学生の時のようにピュアな気持ちでお話ができる方だと思われたようです。最近あなた様がなんだか元気がなさそうなので仕切りにちょっかいを出したり様子を伺うような連絡をしてしまうようなんですが、そんな自分のことを小学生の頃、隣の席の男の子や女の子が気になっていたときのあの頃のような気持ちになっているようです。これまでの恋愛観や人間関係を一新してくれるような方
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女性に大切な骨ケア🦴
女性にとって骨が大切って教わったことはありますか? ある日、突然言われるんです… 『骨密度が低いのでお薬を始めましょう』 私は一種 のホラーだと感じてます 知っていたら予防できたのに もっと気をつけたのにー!! 知ろうとしなければ どこで知れるかもわからない 骨ケアもその1つです💀 #閉経 #女性ホルモン #骨ケア
なおちゃ☺︎
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妊娠前から整えておくことが大切☝️
妊娠初期は赤ちゃんの体がぐっと作られていく大切な時期🌱 でも実は赤ちゃんの成長は妊娠に気づく前から始まっている と言われています。 そのため妊娠初期に必要な栄養素は「妊娠してから」ではなく妊娠前から整えておくことが大切とも考えられています。 とはいえ毎日完璧に栄養を摂るのはなかなか大変ですよね。 できることから少しずつ。 あなたの体にもやさしく栄養を届けてあげてください🌿🕊️ ✤──────────────────────✤ モトクルきみこが 妊活中でもポジティブに前向きに✨ そして少しでも笑顔になるような情報を配信中😊 不妊治療を5年経験した私
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🤯 人生を劇的に変える「プライドの捨て方」:お金、人間関係、成長が手に入る魔法のスイッチ
導入:あなたの人生を縛る、目に見えない鎖 もし今、あなたが「生きづらさ」や「停滞感」を感じているとしたら、その原因はもしかすると、あなた自身が強く握りしめている、ある“邪魔なもの”かもしれません。 それは、「プライド(自尊心)」です。 私たちは幼い頃から、「自分を大切にしろ」「自信を持て」と教わります。もちろん、自分を尊重することは大切です。しかし、時にこの「プライド」は、私たちの成長や幸福にとって、重い足枷となることがあります。 特に、「他者からの評価」に依存 したプライドは、あなたの行動、思考、そして財布の中身までを縛りつけ、人生を窮屈にさせているのです。 本
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50歳だからこそ気づいた残りの人生に大切にしたいこととは
50歳になると、 人生は無限ではないと実感する。 だからこそ残りの時間を どう生きるかが大切になる。 無理な人間関係や役割を 抱え続けるより、 自分が 心地よくいられる選択をする。 他人の期待より、 自分の納得を優先する。 頑張り続ける人生から、 味わいながら生きる人生へ。 残りの時間は、 証明のためではなく、 満足のために使っていい。 そう思えた瞬間から、 人生は少し優しくなる。 #50代 #人生 #心に響く言葉 #ここro しく #人生

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【ゆるミニマリスト】大切にしている7つの考え方
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