HOW TO ดูแลฉบับคนกินจุก 🍑✨

ช่วงนี้ยอมรับเลยว่า กินจุก กินบ่อย กินไม่เลือกเวลา

ของหวาน ชานม ปิ้งย่าง มาเต็ม 😂

แต่ก็ยังอยากดูแลลำไส้ ไม่อยากปล่อยให้ท้องอืด แน่น พุงอืดทั้งวัน

เลยหยิบตัวนี้มากิน 👉 Fiber Jelly Wink White

เป็นไฟเบอร์แบบเจลลี่ที่ กินง่ายมาก

ไม่ต้องชง ไม่ต้องผสม ฉีกซองกินได้เลย 🍑

สิ่งที่เราชอบคือ

✨ รสพีช หอม กินเพลิน ไม่หวานแสบคอ

✨ น้ำตาล 0% กินแล้วไม่รู้สึกผิด

✨ พกง่าย ใส่กระเป๋าไปไหนก็ได้

✨ วันที่กินผักน้อย ตัวนี้ช่วยได้เยอะ

เราจะกิน ก่อนนอนวันละ 1 ซอง

ถ้าวันไหนรู้สึกหนักท้อง หรือกินจุกมาก

ก็จะเพิ่มเป็น วันละ 2 ซอง

รู้สึกได้เลยว่าท้องสบายขึ้น ไม่แน่นเหมือนเดิม 💩✨

#FiberJelly

#รีวิววิงค์ไวท์

#ไฟเบอร์เจลลี่วิงค์ไวท์

#ไฟเบอร์วิงค์ไวท์

1/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่เจอกับปัญหาท้องอืดหนักหลังทานอาหารหลากหลายแบบไม่เลือกเวลาอย่างผม การหาไฟเบอร์ที่ตอบโจทย์กินง่ายแบบ Fiber Jelly Wink White นี้ช่วยได้เยอะมากครับ ผมจะกินวันละ 1 ซองก่อนนอน แต่ถ้าวันไหนกินจุกจริงๆ จะเพิ่มเป็น 2 ซอง เพราะเนื้อเจลลี่ช่วยให้ผมรู้สึกว่าลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น ไม่รู้สึกแน่นหรือหนักท้องเลย นอกจากรสชาติพีชที่หอมหวานพอดีไม่หวานเลี่ยน ผมยังชอบตรงที่น้ำตาล 0% ทำให้กินได้สบายใจไม่ต้องห่วงน้ำหนักหรือโรคเบาหวาน การพกพาก็ง่ายมาก ใส่กระเป๋าไปทำงานหรือเที่ยวก็สะดวก ยิ่งวันที่กินผักน้อย ตัวนี้ช่วยเติมเต็มไฟเบอร์ที่ขาดได้ดีจริงๆ ภาพจากซองและกล่องก็ชัดเจนว่าเป็นไฟเบอร์เจลลี่ที่ช่วยเรื่องผิวใส ขับถ่ายง่าย ลดสิว และควบคุมความมันด้วย ซึ่งตรงกับที่ผมสัมผัสว่ารู้สึกผิวดีขึ้นหลังใช้ร่วมกับการดื่มน้ำเยอะๆ ครับ ใครที่กินจุกเหมือนผม ลองหันมาใส่ใจสุขภาพลำไส้ด้วยวิธีง่ายๆ แบบนี้นะครับ ไม่ต้องปรุงแต่ง ไม่ต้องชง แค่ฉีกซองแล้วกินก่อนนอน แล้วจะรู้สึกต่างได้จริงๆ

52 ความคิดเห็น

รูปภาพของ อายอาย อายอาย
อายอาย อายอาย

อร่อยมั้ย

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ อาย อาย
อาย อาย

ช่วยผิวด้วยดีอ่า

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของเคล็ดลับการดูแลตัวเองสำหรับนักศึกษาให้ดูดีขึ้นก่อนเปิดเทอม แสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า ผม และริมฝีปาก พร้อมหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก
ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า ผิวกาย ผม และริมฝีปาก ที่คัดสรรมาเพื่อการเตรียมตัวให้ดูดีขึ้นก่อนเปิดเทอม จัดวางอย่างเป็นระเบียบพร้อมป้ายหมวดหมู่
ขั้นตอนการเตรียมผิวหน้า 2 ขั้นตอนก่อนแต่งหน้า โดยใช้เซรั่มเพื่อผิวกระจ่างใส และเจลครีมเพื่อช่วยให้เครื่องสำอางติดทนนานยิ่งขึ้น พร้อมภาพผลลัพธ์ผิวฉ่ำวาว
How to GLOW UP ฉบับนักศึกษาจนคนทัก!✨👀🛁
มาป้ายยาอีกแล้ว ไหนใครจะเปิดเทอมแล้วบ้าง เอญ่าพามา glow up ฉบับด่วนๆก่อนเปิดเทอมกันดีกว่า คัดมาแล้วว่าดี!!💖✅✨ 1 . คอมโบแรกที่คิดว่าจึ้งเลยคือ พอนส์เซรั่มชมพู + เจลชมพู🩷🎀 เอญ่าใช้ก่อนแต่งหน้าเพิ่มความชุ่มชื่น และผิวกระจ่างใส ไม่รบกวนเมคอัพเลย น้องเขาลด รอยสิว แล้วบูสความ glass skin✨ ความรู้สึก
อญ.เอญ่า

อญ.เอญ่า

ถูกใจ 2394 ครั้ง

แชร์Routine ช่วงดูแลหุ่นฉบับคนขี้เกียจ! กินอะไรบ้าง? 🍎✨👀
ความขี้เกียจเป็นเหตุสังเกตได้!😂 วันนี้เป้มาแชร์ Routine ฉบับคนขี้เกียจ ดูแลหุ่นแบบไม่ต้องอด พร้อมเปิดกรุสิ่งที่กินใน 1 วัน บอกเลยว่าชีวิตดีขึ้นมาก ☁️ เช้า: เขย่าโปรตีน XS 3 สกู๊ปจบ! ได้โปรตีนเน้นๆ 21g 🥪 สาย: แซนวิชโฮมเมด ทำเองง่ายๆ เน้นโฮลวีท+ไข่ดาวน้ำ 🍗 เที่ยง: ออกไปกินข้างนอกตามปกติ แค่สั่งข
Chanan 𐙚

Chanan 𐙚

ถูกใจ 1295 ครั้ง

เที่ยวหัวหิน 3 วัน 2 คืน ฉบับคนอยากเก็บไฮไลท์
แจกแพลนเที่ยวหัวหิน 3 วัน 2 คืน แบบชิล แต่ได้รูปจุกๆ! ทะเล + คาเฟ่ครบในทริปเดียว 📸💕 ใครอยากหนีกรุงแบบไม่ต้องลางานยาว ___________________ 🗓️ DAY 1: คาเฟ่ → ทะเล → ที่พัก → ตลาด ___________________ 🚗 ออกจากกรุงเทพเช้าๆ ขับชิลๆ 🚌 หรือนั่งมินิบัส มาลง มาร์เก็ตวิลเลจ 📍 เริ่มวัน 🏖️ หาดห
เส้นทางชมวิว

เส้นทางชมวิว

ถูกใจ 368 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความ 'Tricks ดูแลหุ่น ฉบับวัยเรียน!' และคำแนะนำ 'ไม่อดอาหาร!' 'ไม่กินคลีน!' เพื่อสื่อถึงการดูแลรูปร่างแบบไม่เคร่งครัด
ภาพคอลลาจแสดงเคล็ดลับการดูแลหุ่น: เน้นโปรตีนมื้อหลัก, กฎ 80/20, สั่งหวานน้อย/ไม่หวาน, ไม่ปล่อยให้หิวนาน, เคี้ยวช้าๆ และดื่��มน้ำก่อนกินข้าว
ภาพแสดงเคล็ดลับการดูแลหุ่น: ภาพทางเดินในสวนสาธารณะยามค่ำคืนพร้อมข้อความ 'เดินหรือขยับร่างกายบ่อยๆ' และภาพตุ๊กตาใต้ผ้าห่มพร้อมข้อความ 'พักผ่อนให้เพียงพอ'
💖 มัดรวมทริคดูแลหุ่นฉบับ ’ชีวิตมหาลัย‘ ทำตามง่าย หุ่นสวยเป๊ะ!📖💅🏻
ดูแลหุ่นฉบับวัยเรียน ไม่ต้องอด ไม่ต้องคลีน 100% ก็ปังได้! โพสต์นี้จะมารวมทริคง่ายๆ ที่ช่วยให้ชีวิตมหาลัย happy แถมหุ่นเป๊ะขึ้นแบบไม่รู้ตัว มีอะไรบ้างไปดูกันเลยย💞 🍗 เน้นกินโปรตีนในมื้อหลัก อันนี้สำคัญมากไม่ว่าจะกินข้าวมื้อไหนจะเลือกสั่งเมนูที่มีโปรตีนก่อนเสมอ อะไรก็ได้ที่เป็นโปรตีนสั่งมาก่อน5555
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 82 ครั้ง

6 ทริค ลดน้ำหนักได้จริง ฉบับ 65kg > 52kg✨✨🔥
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าเราไม่ได้ลดด้วยการอดอาหาร ไม่ได้กินคลีน 100% และไม่ได้ออกกำลังกายหนัก 🥹 จนสุดท้ายมาเจอวิธีที่เหมาะกับตัวเอง น้ำหนักเลยค่อย ๆ ลดลงจนเหลือ 52 กก. ✨ 1. ไม่อดอาหาร = นี่คือสิ่งแรกที่เปลี่ยนเลย ตอนนี้เราเลือกกินให้ครบมื้อ เน้นอาหารที่อยู่ท้องและมีประโยชน์ 2. เพิ่มโปรตี
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 241 ครั้ง

รวมมิตรของกินเซี่ยงไฮ้ ฉบับไปเอง🇨🇳
กลับมาจาก เซี่ยงไฮ้🇨🇳 ขอแวะมารวมมิตรป้ายยาของกิน ร้านที่ควรไปลองงับ #ของกินเซี่ยงไฮ้ #ร้านเด็ดเซี่ยงไฮ้ #ร้านอาหารเซี่ยงไฮ้ #Shanghai #shanghaitrip
Dai Wanita

Dai Wanita

ถูกใจ 86 ครั้ง

How to ดูแลตัวเอง ฉบับ7-11🍊
การดูแลสำคัญมากมากก ถ้ายิ่งพักผ่อนน้อย กินไม่ดี ผิวแบบ พังง่ายมากกก🥺 มาป้ายยา ไอเท็มดูแลตัวเอง ใน 7-11 ที่สามารถหาซื้อตามง่ายๆๆ รับรองว่าดีทุกตัว คัดมาแล้ว 👍🏻👍🏻 #ของดีเซเว่น #VIDA #ป้ายยากับlemon8 #ดูแลผิว #ดูแลตัวเอง
ice_nnnnn_💘

ice_nnnnn_💘

ถูกใจ 73 ครั้ง

How to เอวเอส ! ฉบับคนขี้เกียจ
สวัสดีค่ะ วันนี้เรามาแชร์ทริค การดูแลหุ่นของเราค่า ✨ ปกติแล้วเราจะพยายามรักษาน้ำหนักโดยการ 1. ไม่กินจุกจิ๊กต่อวันค่ะ สำหรับของมันของทอด ของหวานที่หวานมากๆอาจจะต้องงด การที่ลดของหวานน้ำตาลเยอะๆ ของทอดพวกไก่ทอดหรือของที่โซเดียมสูงตัวเราจะค่อนข้างลีนลงค่ะ 2. พยายามดื่มน้ำเปล่าต่อวันให้ได้ 2 ถึง
sasiwimol’s

sasiwimol’s

ถูกใจ 146 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม