\手羽中とピーマンの甘辛煮/【2人前】
白ごはん泥棒。
ピーマン丸ごと
甘辛×しょうがで止まらない。
煮るだけ簡単、作り置きにも◎
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【材料】(2人前)
・手羽中 6本
・ピーマン 6個
・しょうが 20g
・サラダ油 適量
〈調味液〉
・水 150ml
・しょうゆ 大さじ1と1/2
・酒 大さじ1
・砂糖 小さじ2
【作り方】
① ピーマンは手で軽くつぶしてひびを入れ、しょうがはせん切りにする。
②手羽中は骨に沿って2本切り目を入れる。
③鍋に油を引き、手羽中を皮目を下にして並べる。
④焼き色がついたら、手羽中を返し、ピーマンを加えて油を回す。
⑤しょうがと〈調味液〉を加え、煮立ったら火を弱めてふたをし、上下を返しながら約8分煮る。
⑥ふたを取り、やや火を強めて調味液が少し残るまで煮詰めて完成。
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この手羽中とピーマンの甘辛煮は、甘辛い味付けに生姜のさわやかな風味が絶妙にマッチし、ご飯のおかずにぴったりの一品です。手羽中の切り込みを入れてから焼くことで、味が染み込みやすくなり、お肉が柔らかくジューシーに仕上がります。ピーマンは手で軽く潰してひびを入れると、煮汁の旨味をしっかり吸収し、 苦味が和らいで食べやすくなります。 私もこのレシピを何度も作っていますが、特におすすめなのが作り置きです。冷蔵庫で保存し、翌日以降に温め直しても味がしっかり馴染んで美味しくいただけます。忙しい日の晩ごはんやお弁当のおかずにしても、料理の手間が少なくて便利です。 また、調味液には醤油、酒、砂糖、水がバランスよく配合されており、甘辛さが程よく深い味わいを出します。さらにすりおろし生姜を加えることで食欲を刺激し、体を温める効果も期待できます。 調理のポイントは、手羽中の皮目をしっかり焼いて香ばしい焼き色を付けることと、煮詰める時は少し火を強めて調味液が煮詰まるまで待つこと。これにより味の凝縮感がアップし、こってりとしたコクのある甘辛煮に仕上がります。 ピーマンを丸ごと使うことで食感も楽しめ、彩りも鮮やかなので食卓が華やかになります。ぜひ、ご飯が進む簡単甘辛おかずとして試してみてください。



