Yoga Fly Ayutthaya
Tight morning class/Shining Studio By Kru Sine Aerial
สำหรับใครที่สนใจโยคะฟลายในอยุธยา แนะนำเลยว่าการเลือกเข้าคลาสที่ Shining Studio By Kru Sine Aerial เป็นทางเลือกที่คุ้มค่าและสนุกมากๆ ผมได้มีโอกาสเข้าร่วมคลาสโยคะฟลายที่นี่ในช่วงเช้าหนึ่งครั้ง รู้สึกว่าคลาสจัดได้ค่อนข้างแน่นและครบถ้วน เริ่มตั้งแต่การอบอุ่นร่างกายไปจนถึงท่าโยคะที่ผสมผสานกับการใช้ผ้าโยคะช่วยให้เกิดความท้าทายและเปลี่ยนอารมณ์ในการออกกำลังกายได้ดี นอกจากนี้บรรยากาศภายในสตูดิโอ มีความเป็นกันเอง มีครูสอนที่ดูแลผู้เข้าร่วมอย่างใกล้ชิด แนะนำท่าให้เหมาะสมกับแต่ละคน ซึ่งช่วยลดการบาดเจ็บและเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย โยคะฟลายเหมาะสำหรับคนที่ต้องการเพิ่มความยืดหยุ่น คลายเครียด รวมถึงเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลาง (Core) ของร่างกาย ซึ่งถ้าทำอย่างสม่ำเสมอจะเห็นพัฒนาการทางสุขภาพได้ชัดเจนมาก สำหรับใครที่กำลังมองหาคลาสโยคะฟลายในอยุธยา ก็ลองดูที่ Shining Studio By Kru Sine Aerial ได้เลย เพราะเขามีทั้งคลาสเช้าสุดแน่นและบรรยากาศในการฝึกที่ส่งเสริมการเรียนรู้และสุขภาพไปพร้อมกันจริงๆ
