กะหล่ำปลีทอด กรอบจริง ด้วย แป้งทอดกรอบ Uncle Barns 🔥 #เมนูกะหล่ำปลี #unclebarns #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8

กดซื้อกระทะสแตนเลสได้ตรงนี้ https://s.shopee.co.th/3B4kW4BGIC กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา **สิ่งที่ต้องเตรียม** กะหล่ำ 1 หัวครึ่งกิโลกรัม น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย1 ช้อนโต๊ะ กุ้งแห้งทอด กระเทียมเจียว #ครัวคุณแจ็ค #กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา

#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว

เมนูง่ายๆ วัตถุดิบน้อย แต่อร่อยจนข้าวหมดหม้อ 😋 ✨ หอมกลิ่นน้ำปลา ✨ กะหล่ำปลีกรอบหวาน ✨ ทำง่าย ใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที 🛒 วัตถุดิบ 🥬 กะหล่ำปลี 500 กรัม 🧄 กระเทียมไทยสับ 1 ช้อนโต๊ะ 🌶️ พริกขี้หนูบุบ 5-10 เม็ด 🫒 น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ 🥣 เครื่องปรุง 🐟 น้ำปลาอย่างดี 2 ช้อนโต๊ะ 🥄 ซีอิ๊วขาว

วันไหนไม่อยากคิดเมนูเยอะ เปิดตู้เย็นเจอกะหล่ำปลีครึ่งหัว ก็พอแล้วค่ะ เมนูนี้วัตถุดิบน้อยมาก แต่พอเอาไปนาบกระทะให้เกรียมนิด ๆ แล้วปรุงด้วยน้ำปลา กลิ่นจะหอมขึ้นมาทันทีเลย ของเราชอบให้ขอบ ๆ มีรอยเกรียมหน่อย มันได้ฟีลแบบไปสั่งตามร้านอาหารจีนดีค่ะ ทำไม่ถึง 10 นาที กินกับข้าวสวยร้อน ๆ คือดี

#แพลนต์เบสต์ #Plantbased #wellness #healthylifestyle #pintoplant

🍲ชื่อเมนู: ปลากระพงทอดน้ำปลา 🍳ขั้นตอนการทำ: "ปลากะพงทอดน้ำปลา" เมนูยอดฮิตที่ทำเองที่บ้านให้กรอบนอกนุ่มในเหมือนทานที่ร้านได้ไม่ยากค่ะ เคล็ดลับสำคัญอยู่ที่การทอดปลาให้สีสวยและตัวซอสน้ำปลาที่ต้องเค็มหวานกลมกล่อมค่ะ ส่วนผสมหลัก • ปลากะพง: 1 ตัว (ขนาดประมาณ 700-800 กรัม ผ่ากลางตัวแบบผีเสื้อ)

เมนูที่ทำทีไรก็หมดจานทุกครั้ง หนังกรอบ หอมกลิ่นน้ำปลา เนื้อในยังนุ่มฉ่ำ ไม่ต้องใช้น้ำมันเพิ่ม ทำง่ายมาก มือใหม่ก็ทำได้ 📌 วัตถุดิบ • ปีกไก่กลาง 500 กรัม • น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ • น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา • พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา • กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ 👩‍🍳 วิธีทำแบบละเอียด 1. ล้างปีกไก่ให้สะอ

#เมนูอาหาร #เมนูเด็กหอ #เมนู #กับข้าว #ผัดกะหล่ําปลี

#ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #อาหารทําเอง #สุขภาพดี #กอรส

#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน

ทำง่ายๆกินเองได้ที่บ้าน 🍲ชื่อเมนู:กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา 🥦วัตถุดิบ:กะหล่ำปลี กระเทียม น้ำปลา ซอสหอย ผงรสดี น้ำตาล