Ramai fokus skincare luar je… tapi kulit sihat sebenarnya bermula dari dalam 💛 Bila badan cukup nutrisi, barulah kulit nampak lebih lembap, glowing & kurang masalah ✨ EPO bantu support skin barrier — penting untuk kulit kekal sihat, tak mudah kering atau sensitif. Kalau nak hasil yang le

Ramai ingat ni supplement biasa… sebenarnya support hormon wanita 💛 🌼 GLA bantu seimbangkan hormon secara semulajadi 🌼 Sesuai sebelum & semasa period 🌼 Bantu kurangkan rasa tak selesa Bukan multivitamin biasa — ini fokus untuk hormon ✔️

Ramai perempuan ambil EPO… tapi tak ramai tahu apa sebenarnya 🌼 Evening Primrose Oil = minyak dari biji bunga Oenothera biennis Kaya dengan GLA yang bantu stabilkan hormon Sebab tu ramai guna untuk: 💛 PMS 💛 period tak selesa 💛 hormon tak balance Jaga hormon = jaga diri 💫 #girlstal

Ramai ingat probiotic dan prebiotic benda sama. Sebenarnya tak. Satu ialah mikroorganisma hidup, satu lagi ialah komponen makanan yang jadi ‘fuel’ untuk bakteria baik.

Kadang bukan perut ‘manja’, tapi lifestyle kita memang tak konsisten. Bila rutin harian bercampur dengan stres dan makan tak tentu masa, gut pun boleh terkesan.

Tak semua orang mula jaga gut health pada masa yang sama. Ada yang start bila perut kerap tak selesa, ada yang start sebab lifestyle terlalu sibuk. Yang penting, mula dengan rutin yang konsisten