Don't love him, love us too. Don't forget to put yourself in the place.

ในชีวิตประจำวัน หลายคนมักจะทุ่มเทความรักและความสำคัญไปกับคนอื่นมากเกินไป จนลืมมองดูแลตัวเองอย่างเต็มที่ ซึ่งจริงๆ แล้ว การรักตัวเองนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่จะช่วยให้เรามีความสุขและสามารถรักผู้อื่นได้อย่างแท้จริง การรักตัวเองไม่ได้หมายถึงแค่การดูแลร่างกายให้แข็งแรงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการใส่ใจสุขภาพจิต มีความเมตตาต่อตัวเอง และรู้จักพาตัวเองไปอยู่ในที่ที่มีความสุข เพราะ "ที่ที่มีความสุข" นั้นช่วยเติมพลังใจและทำให้เรามีภูมิคุ้มกันทางอารมณ์จากความเครียดหรือปัญหาต่างๆ ที่เข้ามาในชีวิต นอกจากนี้ การเรียนรู้ที่จะปฏิเสธสิ่งที่ไม่ดีหรือคนที่ทำให้เราเสียใจ ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งของการรักตัวเอง การตั้งขอบเขตที่ชัดเจนกับผู้อื่นจะช่วยให้เราไม่ถูกเอาเปรียบ และรักษาคุณค่าของตัวเองได้อย่างยั่งยืน สุดท้าย อย่าลืมเติมเต็มตัวเองด้วยกิจกรรมที่ชอบ ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือออกไปเดินเล่นในธรรมชาติ เพราะกิจกรรมเหล่านี้นอกจากจะช่วยผ่อนคลายแล้ว ยังช่วยให้เราได้ค้นพบตัวเองและรู้จักคุณค่าของชีวิตในมุมมองใหม่ๆ การรักตัวเองจึงเป็นเรื่องที่ควรให้ความสำคัญพอๆ กับความรักที่มอบให้ผู้อื่น