ซ้อมไปอิตาลี🖼️
1/2 แก้ไขเป็น
1/10
2 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
Florence Diary : ไปเรียนภาษาอิตาลีที่ฟลอเรนซ์ 1 สัปดาห์! 🇮🇹
Florence Diary รวมทุกคำถามที่ทุกคนสงสัยให้แล้วค่า :) ใครมีคำถามเพิ่มเติม อยากไปเรียน อยากปรึกษา Dm คำถามมาได้เลยนะ ส่วนใครสนใจไปเข้าไปอ่าน คอร์สเรียนได้ทาง www.europassitalian.com เลย ขั้นตอนที่มิ้นแนะนำ 1.ศึกษาข้อมูลของเมืองฟลอเรนซ์ และ ประเทศอิตาลี 2.ดูว่าเราจะไปเรียนช่วงไหน เช็คอากาศ
ถูกใจ 27 ครั้ง
อิตาลีประเทศไทย 🇮🇹🍕
คาเฟ่ลับที่ถ่ายรูปมุมไหนก็สวย 📍anantasila beach resort hua hin เป็นทั้งร้านอาหาร คาเฟ่ และก็โรงแรมด้วย มีที่จอดรถ บรรยากาศชิวๆริมทะเล สบายๆ ที่นั่งเยอะมากกก เดินออกไปชายหาดได้ ถ่ายรูปมุมไหนก็สวย ตกแต่งสไตล์ อิตาลีเลย จอยมาก อิอิ #หัวหิน #ที่เที่ยว
ถูกใจ 1707 ครั้ง
คาเฟ่ในภูเก็ตที่เหมือนหลุดไปอยู่อิตาลี🦞🍇🌴🌺
สถานที่📍: The reef , Phuket #คาเฟ่ติดทะเล ภูเก็ต #รีวิวคาเฟ่ภูเก็ต #พิกัดคาเฟ่ภูเก็ต #คาเฟ่ #ที่เที่ยวภูเก็ต
ถูกใจ 166 ครั้ง
Hyroxครั้งต่อไป หายิมซ้อมรอได้เลย
ค่าสมัครแพงแล้ว ค่าเทรนต้องคุ้มค่าน้าา 😘 ใครมองหายิมซ้อม hyrox ในกทม. แนะนำแอป classpass 🖤สมาชิกใหม่ทดลองฟรี 2 อาทิตย์นะคะ (ได้35credit) 🖤สมัครผ่านลิ้งค์ของฟ้า รับเพิ่ม 20 เครดิตฟรีๆ กลายเป็น 35+20=53 credit งับ https://classpass.com/refer/KT52SAJV3 #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #hyrox
ถูกใจ 1 ครั้ง
🏃♀️ 5 เทคนิคซ้อมวิ่งให้มีประสิทธิภาพ
หลายคนวิ่งมาสักพักแล้ว แต่รู้สึกว่ า เหนื่อยเท่าเดิม / วิ่งไม่เร็วขึ้น / ระยะไม่เพิ่ม จริง ๆ แล้วอาจไม่ได้อยู่ที่ความขยัน แต่อยู่ที่ “วิธีซ้อม” มากกว่า วันนี้เลยมาแชร์เทคนิคง่าย ๆ ที่ช่วยให้การซ้อมวิ่งมีประสิทธิภาพขึ้นแบบเห็นผลจริงค่ะ 👇 1️⃣ วอร์มอัพก่อนวิ่งเสมอ เดินเร็ว + ขยับร่างกายก่อนวิ่ง
ถูกใจ 1402 ครั้ง
รีวิวทริปอิตาลี 12วัน10คืน งบ 85,000 บาท
1. ✈️ ตั๋วเครื่องบิน ไป–กลับ | 26,000 บาทบินไปกับ Etihad Airways 🔁 ต่อเครื่อง 1 ครั้ง ที่อาบูดาบี (UAE 🇦🇪) 2. ที่พัก🏨 10 คืน | 25,000 บาท/คน อายพัก 2 เมือง 2 ที่📍 มิลาน & เวนิส โรงแรมที่ไปพักคือโอเคเลย โรงแรมดี พนักงานดี ปลอดภัย เท่าที่สังเกต คนเกาหลีมาพักเยอะมาก  Joy 124 Hotel Milano ⚠
ถูกใจ 350 ครั้ง
ซ้อมไหล่ไปรึยัง?
#ไหล่ #กล้ามสวย #เวทเทรนนิ่ง #ปั้นหุ่น #เทรนเนอร์หญิงแชมป์เปี้ยน
ถูกใจ 7 ครั้ง
📌 เซฟไว้ ก่อนไปเที่ยวอิตาลี 🇮🇹กินให้ถูกเมือง!! อร่อยกว่าเยอะ 😋
🇮🇹หลายคนรู้ว่า พิซซ่าต้องนาโปลี แต่จริง ๆ แล้วแต่ละเมืองของอิตาลีมี “เมนูต้นตำรับ” เป็นของตัวเอง ถ้าไปถึงถิ่นแล้วสั่งถูกเมนู รับรองว่าได้รสชาติที่อร่อยและเป็นเอกลักษณ์กว่าที่เคยกินแน่นอน! 🍕 Naples (นาโปลี) Pizza Napoletana (พิซซ่า) ต้นกำเนิดพิซซ่าสไตล์อิตาเลียนแท้ แป้งนุ่ม ขอบฟู ซอสมะเขือเทศสด
ถูกใจ 0 ครั้ง
บินไปอิตาลี 🇮🇹 กับ Cathay Pacific แบบไม่ผ่านตะวันออกกลาง
สวัสดีค่ะ วันนี้จะมารีวิว บินไปยุโรปกับสายการบิน Cathay Pacific กันค่ะ จากความไม่สงบในตะวันออกกลาง น่าจะมีหลายๆคนเริ่มหารูทบินใหม่ๆ แบบไม่ผ่านตะวันออกกลางกัน วันนี้เราเลยอยากจะมารีวิวบินเส้นทาง กรุงเทพ 🇹🇭 - ไปอิตาลี 🇮🇹 แบบแวะเปลี่ยนเครื่องที่ฮ่องกง 🇭🇰 กันค่ะ เราบินช่วงสงกรานต์นะคะ บิน
ถูกใจ 18 ครั้ง
เป็นร้านที่กินแล้วเหมือนหลุดไปอยู่ที่อิตาลี 🇮🇹✨
ใครกำลังหาร้านดินเนอร์ในเมืองต้องที่นี่เลย คืออาหารดี ไวบ์ดี ร้านสวย เดินทางสะดวก มีที่จอดรถ ถ้าไปกลุ่มใหญ่ที่ร้านมีห้องส่วนตัวด้วยย 📍masseria decimo ซอยสาทร 10 #ร้านอาหารอิตาเลียน #อาหารอิตาเลียน #ดินเนอร์กรุงเทพ #ดินเนอร์วันเกิด #สาทร
ถูกใจ 53 ครั้ง
วิธีการทำรูปสวยๆ ฟิลไปเที่ยวอิตาลี✨
มาแชร์วิธีการทำรูปสวยๆแบบนี้ ฟิลไปเที่ยวอิตาลี 4 ขั้นตอนง่าย สามารถทำตามรูปได้เลยนะ รูปที่ได้คือสวยจึ้งมากๆ 💓 #lemon8photostudio #photostudio #aiphotostudio #aiสร้างภาพ #aiแต่งรูป
ถูกใจ 3 ครั้ง
🇮🇹✨ ไม่ต้องบินไปอิตาลีแล้วนะ
ราชบุรีก็มีมุมยุโรปให้ฟีลเหมือนหลุดไปอีกโลกนึงเลย
ที่ Meadow View 🌿 ทั้งต้นไม้สีเขียว มุมถ่ายรูปละมุนๆ กับบรรยากาศหมู่บ้านเล็กๆ ที่โคตรฮีลใจ 🤍 มุมไหนก็ถ่ายสวย 📸 นั่งตรงไหนก็ชิลล์ แถมมีทั้งของกินอร่อยๆ กับเครื่องดื่มสดชื่นครบเลย ☕️🍝 📍แท็กเพื่อนแล้วพากันมาได้เลย! ⸻ 📍 Meadow View Cafe Ratchaburi 🐶🐱 Pet Friendly (โซน indoor ใส่กระเป๋า
ถูกใจ 31 ครั้ง
🇮🇹 มือใหม่เที่ยวอิตาลีครั้งแรก 7-10 วัน ไปเมืองไหนดี?
ถ้าคุณมีวันลาไม่มาก งบไม่ถึงขั้น สุลต่านเศรษฐีน้ำมัน และไม่อยากย้ายโรงแรมทุกคืนจนเหมือนกำลังแข่ง Hyrox เส้นทาง Rome → Florence → Pisa → Milan คือหนึ่งในเส้นทางที่ลงตัวที่สุดสำหรับมือใหม่เที่ยวอิตาลีครั้งแรก 🥳 เพราะคุณจะได้ครบทั้ง 🏛 ประวัติศาสตร์ระดับโลก 🎨 ศิลปะและสถาปัตยกรรมระดับตำนาน 🍝
ถูกใจ 0 ครั้ง
ขับรถแค่ 2 ชม. ก็เหมือนดินเนอร์อยู่อิตาลีได้ที่เขาใหญ่✨
เขาใหญ่ทำถึงมาก ตึกส ีส้มอิฐ ช่วงหน้าหนาวลมเย็นๆกับการจัดไฟตกแต่งให้เข้ากับคริสมาสต์มัน feeling festive สุดๆ 🎄🎇 📍Ravella - Toscana Khaoyai #toscanakhaoyai #รีวิวเขาใหญ่ #ร้านอาหารเขาใหญ่ #เขาใหญ่ไปไหนดี #ติดเทรนด์
ถูกใจ 776 ครั้ง
พิกัดช่างภาพ วันรับปริญญานอกรอบ & ซ้อมใหญ่ 🎓
🤎 นอกรอบกับพี่โต้ a.z.to เราถ่ายกับพี่โต้ 2 รอบเลย มีโลเคชั่นวังพญาไทกับมธท่าพระจันทร์ พี่โต้เป็นช่างภาพที่ถ่ายย้อนแสงสวยมากก ใครสายแสงฟุ้ง แสงสวย น่าจะชอบค่ะ หรือจะรีเควสขอขาวๆโทนสว่างก็ได้น้า 🤎 ซ้อมใหญ่กับพี่เหงี่ยม sa_ngeam.photographer เราเคยถ่ายรูปกับพี่เหงี่ยมวันงานบอล 74 ไปแล้วเราชอบผลงานพี
ถูกใจ 779 ครั้ง
แจก prompt ไปนั่งกินลม ชมวิว ที่เวนิส อิตาลี
มีทั้งหมด 3 ภาพ กดดูใน comment นะคะ ถ้าชอบ ฝากกด ติดตามด้วยนะคะ comment พูดคุย ส่งภาพมาให้ดูบ้างนะคะ #อิตาลี #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 48 ครั้ง
ให้คะแนนเมืองที่เคยไป ตอนแลกเปลี่ยนอิตาลี 🇮🇹
#อิตาลี #ยุโรป #ติดเทรนด์ #แลกเปลี่ยน #ท่องเที่ยว
ถูกใจ 1 ครั้ง
นักกีฬาแบบเรา แต่งหน้าไปซ้อม รอดมั้ย 👀 !
ออกตัวก่อนว่าแต่งหน้าไม่เก่งนะครับ 55555 อีกอย่างเป็นคนแต่งไม่เยอะด้วย รีบครับ ✊🏼 🪥🪥 ก่อนแต่งหน้า : เราเตรียมผิวตามปกติเลยครับ น้ำตบ - กันแดด - moisturizer - ไพร์เมอร์ ( เบจม่วง ) 🍅 Cushion - Srichand Super Matte 130 Honey ผิวสีแบบเราเข้ามากครับ ใช้แล้วรู้สึกชอบสูตแมตมากกว่าโกลด์อ่ะ
ถูกใจ 99 ครั้ง
ไปทานเจลาโต้ 8 ร้านในอิตาลีกัน🍦🇮🇹✨
🍦✨กินคาวแล้วก็ต้องกินหวาน ไปทานเจลาโต้ 8 ร้านในอิตาลีกัน! แถมร้านดังทิรามิสุ ส่วนตัวเราเลือกทานเบสรสชาติ ช็อคโกแลต เบอร์รี่ สตอเบอร์รี่ ซะส่วนใหญ่ แต่เอาจริงๆอร่อยทุกร้านเลย แต่ละร้านจะมีรสชาติเข้มข้นกับเนื้อไอศครีมที่ต่างกันไปค่ะ Giolitti Pasticceria castelli Guttilla GROM La fabbrica
ถูกใจ 13 ครั้ง
เกมซ้อมเป็นเชฟ เล่นไปหิวไป👩🏻🍳💖| เตือนแล้วนะ‼️คนหิวอยู่ห้ามเล่น😋🍱
👩🏻 🍳 เปิดโหมดเชฟแล้วค่ะ! วันนี้มาลองซ้อมเป็นเชฟซูชิฝึกหัด 🍣กันค่า 🍱 ผลคือได้ทั้งความสุข…แล้วก็ความหิวแบบเต็มๆจาน 😋🥢 👩🏻🍳 วิธีเล่นง่ายมาก 🍥 • แตะหน้าจอเพื่อปั้นซูชิ ตามออเดอร์ลูกค้า • เสิร์ฟบนสายพานหมุน ๆ ให้ลูกค้าทาน 🍣 👩🏻🍳 ความรู้สึกหลังเล่น 💬 • เล่นแล้วฟีลเหมือนอยู่ในร้านซูชิจริง ๆ เลย
ถูกใจ 102 ครั้ง
🏃♂️แบกน้ำหนัก 100+ ไปวิ่ง 10K ยังไงไม่ให้พัง? (แจกทริคซ้อมฉบับคนไซส์ใหญ่!)
วันนี้ผมขอมาแชร์ "ทริคการซ้อมวิ่ง" ของผู้ชายหนัก 115 กิโลกรัม ที่สามารถจบระยะ 10K ได้แบบปลอดภัย ไม่พัง 100% ครับ! 1. เดินให้เก่งก่อนวิ่ง (Walk/Run Interval)🚶♂️ ช่วงแรกที่น้ำหนักเยอะมาก ผมไม่วิ่งเลยครับ แต่ใช้วิธี "เดินชัน" บนลู่วิ่ง หรือเดินเร็วสลับกับวิ่งเหยาะๆ สั้นๆ เพื่อให้ก
ถูกใจ 35 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
ขอคำสั่งหน่อยค่ะ