วาฟเฟิลคลีน

อร่อยยยย มีประโยชน์

2025/9/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมวาฟเฟิลคลีนเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานขนมหวานอย่างมีคุณค่าและสุขภาพดี โดยวาฟเฟิลคลีนส่วนใหญ่จะใช้วัตถุดิบที่ดีต่อร่างกาย เช่น แป้งกล้วยขาวซึ่งมีเส้นใยสูง ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย และไม่ทำให้อ้วนน้ำตาลน้อยกว่าวัตถุดิบทั่วไป นอกจากนี้ยังมีการใส่น้ำผึ้งแทนน้ำตาลเพื่อให้ได้ความหวานที่เป็นธรรมชาติและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ส่วนผสมสำคัญอีกอย่างคือเกลือชมพู ซึ่งช่วยเสริมแร่ธาตุและสมดุลอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย ช่วยให้ระบบประสาทและกล้ามเนื้อทำงานได้ดีขึ้น เหมาะกับคนที่ชอบออกกำลังกายหรือต้องการพลังงานในระหว่างวัน นมและไข่ที่ใช้ในวาฟเฟิลคลีนยังเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูง ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูและเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างเหมาะสม ถ้าคุณอยากเปลี่ยนเมนูว่างเป็นขนมคลีนที่อร่อยและมีประโยชน์ ลองทำวาฟเฟิลคลีนด้วยส่วนผสมเหล่านี้ และปรับแต่งด้วยผลไม้สดหรือโยเกิร์ตได้ตามชอบ รับรองว่าคุณจะได้ทั้งความอร่อยและสุขภาพดีจากเมนูนี้อย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตร วาฟเฟิลกล้วยหอม 🧑‍🍳🥣🍌✨
แจกสูตร วาฟเฟิลกล้วยหอม 🧑‍🍳🥣🍌✨ ทำง่าย ใช้วัตถุดิบเพียงไม่กี่อย่าง แคลน้อย แป้งกรอบนอกนุ่มใน หอมกลิ่นกล้วยหอมและงาคั่ว กินคู่กันกับกาแฟ/มัทฉะ อร่อยฟินเข้ากันสุดๆ 🧑‍💻 สนใจเครื่องอบวาฟเฟิลตามคลิปวีดีโอที่รีวิว ทักข้อความสอบถามรายละเอียดน้องแอดมินได้เลยค่ะ มีของพร้อมส่งค่ะ 📦✨ 🥣 วัตถุดิบ : •
Kamyui Bakery

Kamyui Bakery

ถูกใจ 232 ครั้ง

วาฟเฟิลมันหวานญี่ปุ่น+ชีสอร่อยมากก 🫠
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 256 ครั้ง

วาฟเฟิลคลีน
วาฟเฟิลเพื่อสุขภาพดี ไม่ใส่แป้ง,น้ำตาล,น้ำมัน #วาฟเฟิลคลีน #วาฟเฟิล #คลิปนี้ต้องฟีด #ป้านิ่ม
ป้านิ่ม

ป้านิ่ม

ถูกใจ 44 ครั้ง

วาฟเฟิลมันหวานญี่ปุ่น 🧇🍠
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 108 ครั้ง

ขนมวาฟเฟิลแบบได้โปรตีน 🧇🍌🫐
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 66 ครั้ง

วาฟเฟิลมันม่วงสูตรคลีน ทานคู่กับกรีกโยเกิร์ต เมนูมื้อเช้าง่ายๆ
🔸ส่วนผสม •BETTERDAY น้ำมันอะโวคาโดสกัดเย็น 40 กรัม •มันม่วง 500 กรัม •ข้าวโอ๊ตบด 100 กรัม •ไข่ 2 ฟอง •น้ำผึ้ง 50 กรัม •เกลือ 1/4 ช้อนชา 📌 ช้อป BETTERDAY น้ำมันอะโวคาโดสกัดเย็นที่ TOPS, GOURMET MARKET, SHOPEE, LINE SHOPPING @betterdaythailand #BETTERDAY #betterdaythailand
Preawstyleee

Preawstyleee

ถูกใจ 31 ครั้ง

วาฟเฟิลผักโขม 🍃
เครื่องทำวาฟเฟิล https://s.shopee.co.th/VxwRrDh0B เครื่องปั่น https://s.shopee.co.th/7V7gmLirPl มัทฉะโนโกะโทนถั่ว 🍵 https://s.shopee.co.th/70BQBq1PJg #วาฟเฟิลคลีน #เครื่องทำวาฟเฟิล #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ไอเดียอาหารเช้า
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 17 ครั้ง

วาฟเฟิลฟักทองไร้แป้งนุ่ม ๆ🧇🎃
ขนมของคนอยากหุ่นดี เฮลตี้แต่อร่อยน้าา . #แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #มังสวิรัติ #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 469 ครั้ง

ไอเดียของว่างแบบเฮลตี้ Ep.3 🥰
ทำง่าย อร่อยด้วยนะ 😊 #วาฟเฟิลคลีน #วาฟเฟิลข้าวโอ๊ต #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เฮลท์ตี้
nuii's kitchen 🌱

nuii's kitchen 🌱

ถูกใจ 15 ครั้ง

วาฟเฟิลกล้วยหอมคลีน
#วาฟเฟิลกล้วยหอม #ขนมคลีน
แป้งพาฟิต

แป้งพาฟิต

ถูกใจ 14 ครั้ง

เมนูสุดยอดโปรตีน
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: โปรตีนพรีเมี่ยม , แป้งอัลมอนด์ ,ข้าวโอ๊ตรีดแบน(บด) ,แป้งโฮลวีท ,นมถั่วเหลือง ,อัลมอนด์สไลด์ 👍🏻คำแนะนำ: อร่อยเว่อร์ 🥰 #วาฟเฟิลโปรตีน #เมนูเน้นโปรตีน #วาฟเฟิลคลีน #คาเฟ่สุขภาพชยางกูร40 #healthycafeชยางกูร40
healthy cafe' ชยางกูร40

healthy cafe' ชยางกูร40

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม