ผ่อนคลายหัวใจ อยู่ในคลื่นความสุขทุกเวลา🩷💗💕
3/19 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
✨ ไขความลับเสียงบำบัดคลื่นความถี่ไหนช่วยอะไรบ้าง?
🎧 แล้วเสียงรอบตัวเรา อยู่ในช่วงไหน? 🥣 ขันทิเบต / Singing bowl → ประมาณ 100–600 Hz → ใกล้ 174 / 432 / 528 → ให้ความรู้สึกสงบ ลึก ผ่อนคลาย 🔮 Crystal singing bowl → ประมาณ 200–1000+ Hz (และมี overtone สูง) → ใกล้ 528 / 639 / 852 → ให้ฟีลโปร่ง เบา ละเอียด เหมือนเปิดใจ 🥁 Handpan / เครื่องเคาะโทนต
ถูกใจ 33 ครั้ง
คลื่นความถี่ของจิต แผนที่การมีชีวิตของเรา
เราไม่ได้อยู่ในคลื่นเดียวตลอดเวลา ทั้งชีวิต… คือการเคลื่อนผ่านคลื่นต่าง ๆ ของจิต ร่างกาย และจิตวิญญาณ --- 🧠 Beta — คลื่นของการใช้ชีวิต เป็นโหมดคิด วิเคราะห์ วางแผน เอาตัวรอด ตัวตนชัด โลกชัด หน้าที่ชัด ร่างกายหลั่งฮอร์โมนความเครียด ระบบซ่อมแซมหยุดชั่วคราว Beta ไม่ผิด แต่มันเหนื่อย ถ้า
ถูกใจ 355 ครั้ง
คลื่นสมอง
คลื่นสมอง (Brain Waves) คือ สัญญาณไฟฟ้าที่เกิดจากเซลล์ประสาทในสมองทำงานประสานกัน แสดงออกเป็นคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่มีความถี่แตกต่างกันไปตามสภาวะจิตใจ ตั้งแต่ตื่นตัวสุดขีด (Gamma) ไปจนถึงหลับลึก (Delta) ซึ่ง คลื่นแต่ละชนิดมีความถี่ (Hz) และเกี่ยวข้องกับสภาวะทางอารมณ์ ความคิด ความจำ และการทำงานของสมองที
ถูกใจ 174 ครั้ง
คลื่นสมอง...ภาษาลับของอารมณ์และร่างกาย
Blooming Souls Journey: Episode 7 คลื่นสมอง...ภาษาลับของอารมณ์และร่างกาย เคยไหมที่รู้สึกว่าหัวมันตื้อไปหมด หรือบางทีก็ใจเต้นแรงขึ้นมาแบบไม่มีเหตุผล? จริงๆ แล้ว อารมณ์และความคิดของเรานั้นมีภาษาเป็นของตัวเองนะ นักวิทยาศาสตร์เขาเรียกว่า "คลื่นสมอง" ที่ทำงานตลอดเวลา เหมือนกับสัญญาณวิทยุที่ค
ถูกใจ 1 ครั้ง
ผ่อนคลายหัวใจ อยู่ในคลื่นความสุขทุกเวลา🩷💗💕
#CapCut
ถูกใจ 0 ครั้ง
แชร์วิธีง่ายๆ สนุกๆ เพื่อผ่อนคลายความเครียดได้ทันที
การจัดการความเครียดในทันทีไม่จำเป็นต้องใช้เวลานานหรือขั้นตอนที่ซับซ้อนครับ ลองเลือกวิธีที่ถูกจริตกับตัวเองจากลิสต์ด้านล่างนี้ดูนะครับ มีทั้งแบบขยับร่างกายและแบบนิ่งๆ เพื่อเปลี่ยนโหมดอารมณ์ให้เร็วขึ้น: 1. สูตรลมหายใจมหัศจรรย์ (4-7-8) เทคนิคนี้ช่วยลดการทำงานของระบบประสาท Sympathetic (ที่ทำให้เรารู้
ถูกใจ 10 ครั้ง
คลื่นสมอง
เวลาสมองทำงาน จะมี กระแสไฟฟ้าเล็ก ๆ ที่เกิดจากเซลล์ประสาทสื่อสารกัน → เราเรียกเป็น คลื่นสมอง ซึ่งมีความถี่ (Hz) แตกต่างกันไปตามสภาวะจิตใจ --- 🌊 ระดับคลื่นสมองหลัก ๆ 1. Delta (δ) – 0.5 ถึง 4 Hz คลื่นช้าที่สุด เกิดเวลาหลับลึกโดยไม่มีความฝัน ร่างกายฟื้นฟู ซ่อมแซมเซลล์ ภูมิคุ้มกันทำงา
ถูกใจ 6 ครั้ง
🧠**สัญญาณเตือน! คลื่นสมองกำลังบอกอะไรคุณ?
🌊**สัญญาณเตือน! คลื่นสมองกำลังบอกอะไรคุณ? วิธีเข้าใจตัวเองผ่านคลื่นสมอง คุณรู้ไหมว่า “สมองกำลังส่งสัญญาณถึงเราอยู่ตลอดเวลา” แม้เราจะไม่ทันสังเกตก็ตาม? สิ่งที่เรียกว่า คลื่นสมอง (Brainwaves) คือรูปแบบคลื่นไฟฟ้าที่สมองสร้างขึ้นขณะเราคิด รู้สึก หรือรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ซึ่งไม่ใช่เพียงแค่การทำงานข
ถูกใจ 14 ครั้ง
ทำไมต้องฟังบทสวดก่อนนอน? ความลับของคลื่นใจ
ก่อนนอนคืนนี้ลองเช็กดูค่ะว่าเรากำลังพกความเครียด ความกังวลจากการทำงานขึ้นเตียงนอนไปด้วยหรือเปล่า 🛑 หากปล่อยไว้ จิตใต้สำนึกจะจดจำพลังงานลบเหล่านั้นข้ามคืน ทำให้ตื่นมาเพลียค่ะ การฟังบทสวดก่อนนอนมีความลับของ "คลื่นใจ" 3 ข้อที่ช่วยเปลี่ยนชีวิตได้ค่ะ ✨ 1️⃣ เป็นช่วงเวลารีเซ็ตจิตใต้สำนึกที่ดีที
ถูกใจ 17 ครั้ง
ยกระดับคลื่นความถี่เพื่อเข้าสู่โลกใหม่
ถึงเพื่อนร่วมเดินทาง แห่งแสงสว่างทุกท่าน ขอบคุณที่เดินทางไปตามเส้นทางแห่งคงามอิสระไปด้วยกัน โลกใหม่ที่กำลังเกิดขึ้น หากเราทุกคนช่วยกัน👇 🌱ทุกคนอายุยืนขึ้นแบบสุขภาพดี และสิ่งนี้กำลังเกิดขึ้นจริง 🍀ทุกคนสุขภาพดี และบำบัดรักษาร่างกายได้เองอย่างสมดุลย ด้วยพลังจิต 💚สถาบันครอบครัว ดูแลรักษาจิตใจของลู
ถูกใจ 5 ครั้ง
เมื่อใจสั่น…คลื่นเงินก็สั่น
คุณเคยมีช่วงเวลาแบบนี้ไหมคะ…?? ช่วงที่พยายามดิ้นรนทุกวิถีทางเพื่อให้เงินเข้ามา แต่ยิ่งเราวิ่งหา กลับรู้สึกว่า “เงินยิ่งวิ่งหนี?“ แต่ในบางครั้ง…แค่เราพักผ่อน ผ่อนคลายจิตใจ ทำตัวสบายๆ อยู่ในช่วงเวลาสงบสุข กลับมีโอกาสดี ๆ หรือ รายได้ใหม่ ๆ วิ่งเข้ามาแบบไม่ได้ตั้งตัว 💫 อลิสยืนยันว่า “เหตุการณ์
ถูกใจ 28 ครั้ง
“คลื่นไม่ได้ซัดแค่หาดทราย…แต่มักพัดพาใครบางคนให้คิดถึง”
เช้านี้มีแค่กาแฟ กับเสียงคลื่น…ก็พอให้ใจยิ้มได้แล้ว ☕🌊” #วิวหลักล้าน #กาแฟอร่อย #ติดเทรนด์ #ทะเล
ถูกใจ 10 ครั้ง
🏵️ Frequency Healing: เจาะลึกคลื่นสมอง กุญแจสู่สม
🌊🏵️ Frequency Healing: เจาะลึกคลื่นสมอง กุญแจสู่สมาธิที่ลึกซึ้ง 🌊🧠 คลื่นสมองคืออะไร? สมองของเราไม่ใช่แค่ก้อนเนื้อที่ซับซ้อน แต่ยังเป็นศูนย์กลางการทำงานของระบบไฟฟ้าชีวภาพที่มีการส่งสัญญาณตลอดเวลา กิจกรรมทางไฟฟ้าเหล่านี้ทำให้เกิด "คลื ่นสมอง" ซึ่งนักวิทยาศาสตร์สามารถวัดได้ด้วยเครื่อง EEG
ถูกใจ 38 ครั้ง
🪩 7.83 Hz: คลื่น Schumann Resonance
🪩 7.83 Hz: คลื่น Schumann Resonance พลังงานแห่งสมดุลชีวิต ในโลกที่เต็มไปด้วยความวุ่นวายและเทคโนโลยีที่รบกวนสมาธิ หลายคนอาจไม่รู้ว่า "โลก" ของเรามีจังหวะการเต้นที่เป็นธรรมชาติอยู่ จังหวะนี้เรียกว่า Schumann Resonance ซึ่งมีความถี่พื้นฐานอยู่ที่ 7.83 Hz ### Schumann Resonance คืออะไร? 🔬 ปร
ถูกใจ 9 ครั้ง
ปรับคลื่นสมอง ด้วยพฤติกรรม ช่วยการนอนหลับ
ในสมองของเราก้มีคลื่นไฟฟ้า ในการทำกิจกรรมต่างๆ ตอนทำกิจกรรม เป็นคลื่นหนึ่ง พอร่างกายสงบ ก้จะเป็นอีกคลื่นหนึ่ง ลองมาดูการปรับพฤติกรรมที่ส่งผลให้การนอนหลับเราดีขึ้น #เคล็ดลับหลับลึก #หลับยังไงให้ตื่นมาไม่ง่วง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เ ภจอย
ถูกใจ 0 ครั้ง
15 ข้อคิดจากหนังสือ ”ใช้คลื่นพลังบวกดึงดูดพลังสุข“ ❤
15 ข้อคิดจากหนังสือ "ใช้คลื่นพลังบวกดึงดูดพลังสุข" ❤ . 1. ถ้าไม่อาจสร้างสมดุลได้ในทุกด้านของชีวิต คุณจะรู้สึกเหนื่อยและเกิดอารมณ์ไม่น่าพึงพอใจมากมายอย่างเช่นความรู้สึกผิด . 2. สิ่งที่คุณใส่ใจ จะย้อนกลับมาหาคุณ กฎแห่งแรงดึงดูดจึงให้ความสำคัญกับการคิดถึงสิ่งที่ต้องการ มากกว่าการใส่ใจกับสิ่
ถูกใจ 6 ครั้ง
มัดรวมหนังสือน่าอ่าน ไว้ผ่อนคลายฮีลใจตัวเอง✨
วันนี้ได้มีโอกาสไปเดินเล่น ที่ @B2S Thailand แล้วได้สะดุดตากับชื่อหนังสือต่างๆ ที่วางเรียงกันอยู่ ลองเปิดอ่านดูก็รู้สึกว่า แต่ละเล่มนี่ น่าเก็บไปอ่านจัง รู้สึกเข้ากับชีวิตตอนนี้ ในชีวิตประจำวัน และอาจรวมไปถึงวันข้างหน้าด้วย คงได้คติเตือนใจอะไรหลายๆเรื่องแน่ๆ เลยแวะเก็บมาแนะนำเพื่อนๆ เผื่อใครสนใจอย
ถูกใจ 7 ครั้ง
คลื่นความสุขแต่คนคนเป็นแบบไหนกันบ้างคะ
ความสุขของเราคือได้มีงานทำ ได้ออกไปในที่ต่าง ๆ ได้เสพบรรยากาศดี ๆ บางครั้งไม่จำเป็นต้องเดินทางไกล เพราะความสุขอยู่รอบ ๆ ตัวเรา
ถูกใจ 4 ครั้ง
Manifest ด้วยพลังงาน “ผ่อนคลายแต่เปิดรับ”
#manifestation #goodvibes #joy #abundance #frypgシ
ถูกใจ 3 ครั้ง
🏖🏖ทะเลสอนให้เราเชื่อว่า🌊แม้คลื่นจะซัดแรงแค่ไหน สุดท้ายมันก็จะสงบลง🏝🏝 สวัสดีวันศุกร์🩵สุขสดใส🩵
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ฝากกดติดตามกดถูกใจด้วยนะ 🩵Prompt •สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริง (คงใบหน้าเดิม 100% ห้ามแก้ไข) •หญิงสาวรูปร่างสูงโปร่ง รูปร่างของเธอสวยงามสวยสมส่วนละมุนมาก •ยืนมองกล้อง ยิ้มมุมปากน่ารักอยู่บนชายหาดในบรรยากาศริมทะเลที่ดูสบายและเป็นธรรม
ถูกใจ 72 ครั้ง
ปรับคลื่นสมอง สู่โหมดพักผ่อน🧠💤
เคยเป็นไหม? ร่างกายเหนื่อยมาก แต่สมองกลับไม่ยอมหยุดทำงาน คิดเรื่องงานไปมาจนนอนไม่หลับ... . Swisse L-Theanine G'Night ✅ แอล-ธีอะนีน 200 มก.: ปริมาณที่พอเหมาะในการช่วยเพิ่ม "คลื่นอัลฟ่า" ในสมอง ✅ Relax & Unwind: ช่วยให้ร่างกายและสมองเข้าสู่โหมดผ่อนคลาย ลดความเครียดที่สะสมมาทั้งวั
ถูกใจ 3 ครั้ง
11สิ่งเล็กๆทวีคูณความสุข
ความสุขไม่ใช่ปลายทางของชีวิต แต่คือ...สารตั้งต้น ในปัจจุบัน ที่จะทำให้เราเดินไปถึงปลายทาง ได้อย่างทรงพลัง และนี่คือ 11 ความสุขเล็กๆ ที่คุณสามารถทำได้ทันที เพื่อเติมพลังให้ตัวเองได้ในทุกๆวัน 🍀1.การหายใจลึกๆ อย่างรู้ตัว หยุดทุกอย่าง 10 วินาที หายใจเข้า-ออกช้าๆ คุณกำลังรีเซ็ตพลังงานชีวิ
ถูกใจ 4 ครั้ง
14 คลื่นคิวบิตที่นิยมใช้งาน 2/2
ถูกใจ 2 ครั้ง
4 ขั้นตอน สั่งจิต จูนคลื่นรับโชคใหญ่
#manifestation #lucky #abundance #goodvibes #frypgシ
ถูกใจ 0 ครั้ง
💛ธรรมรักษา🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน🩷มีความสุขทุกช่วงวัย
เทวดาของเธอ สื่อสารกับเธอ ด้วยตัวเลข ด้วยสายลม ท้องฟ้า กลุ่มเมฆ แสงสว่าง ดวงดาว พระอาทิตย์และจักรวาล ด้วยสัมผัส ด้วยอ้อมกอดแห่งความอบอุ่น ด้วยลางสังหรณ์ ด้วยการบ่งบอกเรื่องราวตัวตนของเธอคนเก่าที่เป็นผู้ยิ่งใหญ่ ด้วยการทำให้เปิดขึ้นของครุ ดวงตาที่3 ด้วยการเปิดญาญวิถีเธอคนเก่าที่มีตบะ มีฌ
ถูกใจ 9 ครั้ง
สมาธิ ธรรมชาติและคลื่นสมอง ✨🌱🧠
เมื่อเรานั่งเงียบ ๆ กับลมหายใจ สมองจะค่อย ๆ เปลี่ยนคลื่นจากความฟุ้งซ่าน ความเครียดไปสู่คลื่นที่สงบและผ่อนคลาย ทำให้จิตใจนิ่ง เย็น และเปิดกว้างขึ้น วิทยาศาสตร์ยืนยันว่า การนั่งสมาธิและอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ ช่วยปรับคลื่นสมอง จิตจึงสงบเหมือนทะเล นิ่งเหมือนภูเขา และกว้างลึกเหมือนท้องฟ้า
ถูกใจ 0 ครั้ง
ตั้งจิตให้อยู่ในคลื่น “สุขภาพแข็งแรง”
#manifestation #goodvibes #joy #abundance #frypgシ
ถูกใจ 2 ครั้ง
14 คลื่นคิวบิตที่นิยมนำมาใช้งาน1/2
ถูกใจ 1 ครั้ง
หัวใจที่รู้สึก“พอ”มักเป็นหัวใจที่พร้อมรับ“มากขึ้น”ได้ดีที่สุด
✨ยิ่งพึงพอใจ ก็ยิ่งขอบคุณ ยิ่งขอบคุณ ก็ยิ่งมีความสุข และยิ่งมีความสุข ชีวิตก็ยิ่งเปิดรับสิ่งดีมากขึ้น หลายคนใช้ชีวิตด้วยความเชื่อว่า ต้อง “มีมากขึ้น” ก่อน จึงจะสุข แต่ในความจริงลึก ๆ แล้ว ความอุดมสมบูรณ์มักเริ่มจาก “สภาวะภายใน” ก่อนเสมอ เมื่อใจของเรารู้จัก พึงพอใจ กับสิ่งที่มี ความรู้สึ
ถูกใจ 0 ครั้ง
🌙 **คลื่นสมอง ปรับสมดุล ผ่อนคลาย หลับสบาย**
🌙 **คลื่นสมอง ปรับสมดุล ผ่อนคลาย หลับสบาย** ✨ในแต่ละวัน สมองของเราแบกรับข้อมูลและความเครียดมากกว่าที่รู้ตัว—เสียงรบกวน ความกังวล ภาพที่คิดวนซ้ำ ความเหนื่อยล้าที่สะสมมาตลอดวัน สิ่งเหล่านี้ค่อย ๆ ทำให้จังหวะของ คลื่นสมอง (Brainwave) ผิดสม ดุล โดยเฉพาะช่วงค่ำที่ควรเป็นเวลาของความสงบ เมื่อคลื่นสมอ
ถูกใจ 23 ครั้ง
🪐 คลื่นพลังงานจักรวาลก่อนนอน 💤
เซฟเก็บไว้ดู ดึงดูดแต่สิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต ✨ รู้ไหมว่าช่วงเวลาก่อนนอนคือช่วงที่จิตใต้สำนึกเปิดรับพลังงานได้ดีที่สุด! 🧸🔮 ภาพนี้อัดแน่นไปด้วยคลื่นพลังงานความสุข สีพาสเทลละมุนช่วยปรับสมดุลอารมณ์ให้ผ่อนคลาย พร้อมละอองดาวจากจักรวาลที่จะช่วยดึงดูดความโชคดีในวันพรุ่งนี้ ใครที่นอนหลับยาก หรือรู้สึกล้
ถูกใจ 2 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม