ปอเปี๊ยะทอด🧇🫓

🍳ขั้นตอนการทำ: ปอเปี๊ยะทอดเป็นอาหารเวียดนามที่คนไทยนิยมกินกัน แผ่นแป้งปอเปี๊ยะทำจากแป้งข้าวเจ้าซึ่งเป็นแผ่นแป้งที่มีชื่อเสียงของเวียดนาม ปอเปี๊ยะมีทั้งชนิดสดและทอด จัดเป็นของกินเล่นหรือของว่างที่กินได้เกือบตลอดวัน

คุณค่าทางโภชนาการ

ปอเปี๊ยะทอดจัดเป็นอาหารสุขภาพ ปอเปี๊ยะ 1 ชิ้น โดยทั่วไปให้พลังงาน 39 กิโลแคลอรี แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับส่วนผสมของไส้ซึ่งจะนิยมใส่วุ้นเส้น กะหล่ำปลี หมูสับ เห็ดหูหนู ซึ่งให้พลังงานไม่มาก อีกทั้งยังมีผักสดต่างๆ ที่เป็นผักเคียง เช่น ใบโหระพา กะหล่ำปลี ที่ให้วิตามินและกากใยแต่เมื่อทอดปอเปี๊ยะในน้ำมันไม่ร้อนพอจะทำให้อมน้ำมัน เป็นการเพิ่มปริมาณของไขมันที่ร่างกายได้รับจนมากเกินไป

ส่วนผสม

วุ้นเส้นแช่น้ำให้นุ่ม 150 กรัม

หมูสับ 80 กรัม

เห็ดหูหนูหั่นชิ้นเล็ก 50 กรัม

กะหล่ำปลีซอย 80 กรัม

แครอทซอย 30 กรัม

ซีอิ๊ว น้ำปลา สำหรับปรุงรส

น้ำมันสำหรับผัดและทอด

แผ่นปอเปี๊ยะสำหรับห่อ

ผักเครื่องเคียง เช่น ใบโหระพา กะหล่ำปลี

ส่วนผสมและวิธีทำน้ำจิ้ม พริกชี้แดงกรีดเม็ดออก 3 เม็ด กระเทียม 4-5 กลีบ ตำรวมกันให้ละเอียด น้ำส้มสายชู ¾ ถ้วย น้ำตาลทราย ¼ ถ้วย เกลือป่น 2 ช้อนชา ผสมกับพริกที่ตำไว้ นำไปตั้งไฟให้งวด

วิธีทำเปาะเปี๊ยะ

ผัดส่วนผสมวุ้นเส้นทั้งหมดให้เข้ากัน จนสุกนุ่ม ปรุงรส นำแผ่นปอเปี๊ยะมาห่อไส้เป็นชิ้นสี่เหลี่ยมยาว ทอดในน้ำมันร้อนท่วมจนสุก กินกับน้ำจิ้ม และผักสด

2025/12/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมปอเปี๊ยะทอดถือเป็นเมนูที่ได้รับความนิยมอย่างมากไม่เพียงแต่ในเวียดนามเท่านั้น แต่ยังโด่งดังและได้รับความชื่นชอบในหมู่คนไทยด้วย เนื่องจากความกรอบนอกนุ่มในจากแผ่นแป้งข้าวเจ้าที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว โดยการเลือกใช้แป้งปอเปี๊ยะที่มีคุณภาพดีจะช่วยให้แผ่นแป้งไม่แตกง่ายและทอดได้กรอบสวย นอกจากนี้ การเตรียมไส้ก็เป็นหัวใจสำคัญ ซึ่งประกอบด้วยวุ้นเส้นที่แช่น้ำจนเหนียวนุ่ม หมูสับที่เลือกใช้เนื้อสดใหม่ เห็ดหูหนูซอยละเอียด รวมถึงผักกะหล่ำปลีและแครอทที่เพิ่มความหอมกรุ่นและมิติของรสชาติ ส่วนที่ไม่ควรมองข้ามคือขั้นตอนการผัดไส้ให้สุก กลิ่นหอมของวุ้นเส้นผสมกับเนื้อหมูและผัก จะช่วยให้ไส้มีรสชาติกลมกล่อม และเมื่อห่อไส้ลงในแผ่นปอเปี๊ยะ ต้องระวังไม่ให้แน่นเกินไปเพื่อให้เวลาทอดน้ำมันสามารถร้อนทั่วถึงและปอเปี๊ยะกรอบสม่ำเสมอ สำหรับน้ำมันที่ใช้ทอด ควรใช้น้ำมันพืชที่มีจุดเกิดควันสูง และควรระวังอุณหภูมิน้ำมันไม่ให้ต่ำเกินไป เพราะหากน้ำมันไม่ร้อนพอ ปอเปี๊ยะจะดูดซับน้ำมันมากจนเกินไป ทำให้แคลอรีสูงและอาจทำให้รู้สึกเลี่ยนได้ น้ำจิ้มที่เสิร์ฟคู่กับปอเปี๊ยะทอด ถือเป็นส่วนที่สามารถปรับเพิ่มรสชาติได้ตามใจชอบ การตำพริกชี้ฟ้าและกระเทียมสดๆ พร้อมนำน้ำส้มสายชู น้ำตาลทราย และเกลือ มาตั้งไฟเคี่ยวจนงวด จะช่วยให้ได้รสเปรี้ยวหวานเผ็ดที่เข้ากับปอเปี๊ยะได้อย่างดี นอกจากนี้ การเสิร์ฟคู่ผักเคียงอย่างใบโหระพาและกะหล่ำปลีสด ยังเพิ่มความสดชื่นและวิตามินให้กับมื้อนี้ ปอเปี๊ยะทอดจึงเป็นเมนูว่างที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ไม่เพียงแต่รสชาติที่อร่อย แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการที่ดี เพราะส่วนประกอบหลักเต็มไปด้วยใยอาหารจากผักและวุ้นเส้น นอกจากนี้ การทำปอเปี๊ยะทอดเองที่บ้านยังช่วยให้คุณควบคุมปริมาณน้ำมันและส่วนผสมได้ดีขึ้น ทำให้เป็นตัวเลือกอาหารว่างที่ทั้งอร่อยและคำนึงถึงสุขภาพอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
ปอเปี๊ยะสดทอด

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Nawin win
Nawin win

ขออนุญาติใช้รูปค่ะ

รูปภาพของ อ๋อ
อ๋อ

🍋ขอยืมรุปภาพ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงปอเปี๊ยะทอดสีเหลืองทองกรอบน่ารับประทาน วางบนจานพร้อมผักเคียงและน้ำจิ้มสองชนิด มีข้อความระบุวัตถุดิบและวิธีทำปอเปี๊ยะทอดอย่างละเอียด เช่น แผ่นปอเปี๊ยะ ไก่สับ และผักต่างๆ พร้อมขั้นตอนการทำ
ปอเปี๊ยะทอด
เมนูของว่างยอดฮิต ทำง่าย กรอบ อร่อย 🥟✨ ⭐ เคล็ดลับ ตอนม้วนให้ทาน้ำแป้งหรือน้ำเปล่าที่ขอบ จะช่วยให้ติดแน่น ใช้ไฟกลาง จะทำให้ปอเปี๊ยะกรอบสีสวย 🥣 กินคู่กับน้ำจิ้มบ๊วย หรือ น้ำจิ้มไก่ อร่อยมาก #ปอเปี๊ยะทอด #ปอเปี๊ยะ #ครัวสารพัด #ฝากกดใจกดติดตามหน่อยนะคะ
ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ถูกใจ 76 ครั้ง

สูตรการทำปอเปี๊ยะ เทคนิคการห่อพร้อมวิธีการทอดให้กรอบนาน ไปดูกัน✅✅ #ปอเปี๊ยะทอด # #กรอบอร่อย #อาหาร # #อร่อยบอกต่อ #creatorsearchinsights
แม่ฝน ก้นครัว

แม่ฝน ก้นครัว

ถูกใจ 136 ครั้ง

ปอเปี๊ยะไส้ทะลัก เมนูสุดฮิต ที่อร่อยและทำได้ง่ายๆ
🍤✨ ปอเปี๊ยะทอดไส้กุ้งแน่น ๆ กัดคำไหนก็เจอความฉ่ำของกุ้ง และไส้แบบเต็ม ๆ คำ🦐 . ที่สำคัญคือ “แป้งกรอบนานมาก” เพราะใช้ แป้งทอดกรอบ ตรายูเอฟเอ็ม จะทอดเสร็จใหม่ ๆ ทานเลยก็กรอบอร่อยสะใจ หรือจะวางไว้พักนิดหน่อยแล้วค่อยทาน…ตัวแป้งก็ยังกรอบอยู่! 🔥 . แถมเนื้อแป้งยังบางเบา ทานง่าย ไม่อมน้ำมัน กินกับน้ำจิ้
TEE.Suwannukul

TEE.Suwannukul

ถูกใจ 161 ครั้ง

ภาพแสดงปอเปี๊ยะทอดสีทองจำนวนมากในตะกร้าสาน มีทั้งแบบแท่งและแบบสามเหลี่ยม พร้อมน้ำจิ้มด้านหลัง ข้อความระบุว่าเป็น "ปอเปี๊ยะทอด" ที่ขายเพียงสัปดาห์ละวัน วันละ 2 ชั่วโมง
ปอเปี๊ยะทอด ทำเอง
Rupicharat😊

Rupicharat😊

ถูกใจ 262 ครั้ง

ปอเปี๊ยะทอด 🧧🧧😋😋 กินแล้วเฮงกินแล้วรวยยยย #ปอเปี๊ยะทอด #ปอเปี๊ยะ #อาหารไทย #เมนูทอด
หมูมีกะทะ

หมูมีกะทะ

ถูกใจ 119 ครั้ง

ปอเปี๊ยะทอดกรอบๆ
Apnan

Apnan

ถูกใจ 13 ครั้ง

ปอเปี๊ยะทอดสีทองกรอบจำนวนมากจัดวางในชามสีเทา พร้อมผักชีโรยหน้าและน้ำจิ้มสามถ้วยเล็ก
ปอเปี๊ยะทอดสีเหลืองทองจำนวนมากวางเรียงเป็นแถวอย่างเป็นระเบียบในถาดฟอยล์สีเงิน
ปอเปี๊ยะที่ยังไม่ได้ทอดจำนวนมากถูกม้วนเตรียมไว้บนถาดสองใบ พร้อมสำหรับนำไปทอด
ปอเปี๊ยะทอด
ปอเปี๊ยะทอดเป็นอาหารว่างที่ได้รับความนิยมซึ่งมีรสชาติที่เข้าถึงได้ง่ายและทำได้ไม่ยากนัก ไส้สามารถปรับเปลี่ยนได้หลากหลาย เช่น ใส่แต่ผักและเห็ดหอมผสมกับวุ้นเส้นสำหรับเทศกาลกินเจ นอกจากนี้ยังสามารถเปลี่ยนจากไส้หมูเป็นไส้กุ้งได้ ส่วนผสม - แผ่นปอเปี๊ยะขนาดเล็ก 1/2 กิโลกรัม - วุ้นเส้นแช่น้ำ 50 ก
SweetHoney

SweetHoney

ถูกใจ 63 ครั้ง

ปอเปี๊ยะไส้กุยใช้กวน สูตรนี้ทำง่ายอร่อยด้วยทำสร้างอาชีพก็ปัง✅✅ #ปอเปี๊ยะไส้กุยช่าย #ปอเปี๊ยะทอด #กรอบอร่อย #แม่ฝนก้นครัว #creatorsearchinsights
แม่ฝน ก�้นครัว

แม่ฝน ก้นครัว

ถูกใจ 2946 ครั้ง

ปอเปี๊ยะทอดไส้หมูสับเห็ดหอมสีเหลืองทองน่ารับประทาน บรรจุในกล่องพลาสติกใส พร้อมผักสดสีเขียวและน้ำจิ้ม
ปอเปี๊ยะทอด (หมูสับเห็ดหอม)
Baanklaowkrua | บ้านเข้าครัว

Baanklaowkrua | บ้านเข้าครัว

ถูกใจ 8 ครั้ง

ปอเปี๊ยะทอดสูตรทำกินในบ้าน
ซื้อเอาไส้ไม่อร่อย บ้างก็มีแต่วุ้นเส้น วันนี้เลยมาแนะนำสูตรที่ทำกินเองค่ะ สัดส่วนไม่ได้บอกนะคะเพราะจำไม่ได้ แต่ทำทีนึงห่อแป้ง 2 ห่อ ก็เกือบๆ 40 ชิ้นเลยค่ะ #ปอเปี๊ยะ #ปอเปี๊ยะทอด #สูตรของทอด #ของทานเล่น #น้ําจิ้มมะขาม
April Kma

April Kma

ถูกใจ 32 ครั้ง

วัตถุดิบสำหรับทำปอเปี๊ยะทอด ได้แก่ แผ่นปอเปี๊ยะ หมูสับ กะหล่ำปลี แครอท วุ้นเส้น และเครื่องปรุงต่างๆ จัดวางบนพื้นผิวสีเข้ม
ปอเปี๊ยะทอด🥟
🥟 สูตรโบราณปอเปี๊ยะทอด กรอบนอก นุ่มใน หอมกลิ่นไส้ผักและเครื่องปรุงโบราณ 🥬 วัตถุดิบ (สำหรับ ~15–20 ชิ้น) ส่วนแป้งห่อ แป้งปอเปี๊ยะโบราณ (แบบแผ่นบาง) 1 ห่อ ส่วนไส้ วุ้นเส้นแช่น้ำ นิ่มแล้วตัดเป็นท่อนสั้น 100 กรัม กะหล่ำปลีซอย 1 ถ้วย แครอทขูดเส้น 1/2 ถ้วย เห็ดหอมแห้งแช่น้ำ หั่
sareeya’sry

sareeya’sry

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพปอเปี๊ยะทอดจากร้าน Jeggs แสดงปอเปี๊ยะสีทองน่ารับประทาน 6 ชิ้น ราคา 39 บาท พร้อมระบุไส้หลากหลาย เช่น แฮมชีส ผักโขม พิซซ่า ปูอัดมายองเนส ข้าวโพดชีส ไส้กรอกชีส หมูเด้ง ไก่เด้ง เบค่อนชีส และวุ้นเส้นหมูสับ
ปอเปี๊ยะทอด
🧑🏻‍🍳ชื่อร้าน: Jeggs ✔️เมนู: ปอเปี๊ยะทอด 💰ราคา: 39.- #ปอเปี๊ยะ #ปอเปี๊ยะทอด #อยุธยา #ป้ายยากับlemon8
Jeggs sugar rush

Jeggs sugar rush

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปอเปี๊ยะทอด
ครัวบ้านพิมพ์

ครัวบ้านพิมพ์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปอเปี๊ยะทอด (เจ) ไส้ผักวุ้นเส้น
ช่วงนี้เทศกาลกินเจแล้ว อยากจะมาแนะนำเมนู ทานเล่น ที่ทำง่าย กรอบอร่อย สามารถทำแจก ทำขายได้เลย 🟢วัตถุดิบ - ผักกระหล่ำหั่น - เห็ดหอม (ถ้าไม่ชอบหรือแพ้) ไม่ต้องใส่ไดค่ะ - แครอทขูด - ถั่วงอก - ข้าวโพด - คื่นช่าย - ซิ้อิ้วขาว - น้ำมันหอยสูตรเจ - น้ำตาลทราย - เกลือ (เล็กน้อยตัดรส)
planin

planin

ถูกใจ 312 ครั้ง

ภาพปอเปี๊ยะทอดสีเหลืองทองหั่นเป็นชิ้น เห็นไส้แน่นๆ วางคู่กับน้ำจิ้มถั่วและผักกาดหอมสด มีข้อความ "สูตรทำ ปอเปี๊ยะทอด ทำง่าย ไส้แน่น แป้งกรอบ" แสดงถึงเมนูของว่างยอดนิยมที่น่ารับประทาน
ภาพซูมปอเปี๊ยะทอดชิ้นหนึ่ง วางเส้นหมี่ขาวและน้ำจิ้มถั่วไว้ด้านบน พร้อมผักกาดหอมสดด้านล่าง มีข้อความ "ของว่างยอดฮิต" เน้นย้ำความนิยมของเมนูนี้
ภาพมือถือปอเปี๊ยะทอดที่หั่นครึ่ง เผยให้เห็นไส้ที่อัดแน่นและแป้งที่กรอบน่ารับประทาน วางอยู่บนผักกาดหอมสด มีข้อความชี้บอก "ไส้แน่นๆ" และ "แป้งกรอบ"
สูตรทำ ปอเปี๊ยะทอด
"ส่วนผสม ปอเปี๊ยะทอด" แผ่นปอเปี๊ยะขนาด 5*5 นิ้ว น้ำมันพืช 3-4 ช้อนตวง เห็ดหอมซอยบาง 4-5 ดอก รากผักชี 4 ราก (สามเกลอ) กระเทียมจีน 3 กลีบ (สามเกลอ) พริกไทยขาวเม็ด 1 ช้อนชา (สามเกลอ) หมูบดติดมัน 350 กรัม วุ้นเส้นสด 250 กรัม (ตัดเป็นท่อนสั้นๆ) ซอสหอยนางรม 2 ช้อนตวง ซอสปรุงรสฝาเขียว 2
🐜 N i t t h a 🚙🏕️🏔️🌳

🐜 N i t t h a 🚙🏕️🏔️🌳

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพแสดงปอเปี๊ยะทอดสีทองกรอบน่ารับประทาน เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มและผักเคียง มีข้อความระบุสูตรวิธีทำและตารางคำนวณต้นทุนสำหรับ 20 ชิ้น โดยมีต้นทุนต่อชิ้น 3.60 บาท และกำไรต่อชิ้น 4.40 บาท เหมาะสำหรับทำขาย
มาบอกสูตร ปอเปี๊ยะทอด
พร้อมคำนวณต้นทุน ทำขายจริงได้ 👍สูตรนี้คิดเป็น 20 ชิ้น (ขนาดมาตรฐานขายหน้าร้าน/เดลิเวอรี) 🥟 สูตรปอเปี๊ยะทอด (20 ชิ้น) วัตถุดิบ หมูสับ 100 กรัม วุ้นเส้นแห้ง 50 กรัม (แช่น้ำ ตัดสั้น) แครอทซอย 50 กรัม กะหล่ำปลีซอย 100 กรัม เห็ดหอมแห้ง 3 ดอก (แช่น้ำ ซอย) กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อน
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 21 ครั้ง

ปอเปี๊ยะทอดสีทองน่ารับประทานจำนวนมากอยู่ในกระชอนโลหะ แสดงถึงปอเปี๊ยะที่ทอดเสร็จใหม่ๆ พร้อมสำหรับการพักน้ำมัน
วัตถุดิบสำหรับทำปอเปี๊ยะทอด ประกอบด้วยแผ่นปอเปี๊ยะและไส้ที่ผัดแล้วซึ่งมีวุ้นเส้น หมูสับ กะหล่ำปลี และเห็ดหูหนู เตรียมพร้อมสำหรับการห่อ
ปอเปี๊ยะที่ห่อเสร็จแล้วจำนวนมากวางอยู่ในตะกร้าพลาสติกสีเขียว แสดงถึงขั้นตอนการเตรียมก่อนนำไปทอด
แจกสูตรปอเปี๊ยะทอดค่าา
🍲ชื่อเมนู:ปอเปี๊ยะทอด 🥦วัตถุดิบ:วุ้นเส้น หมูสับ กระหล่ำ เห็ดหูหนู แผ่นปอเปี๊ยะ🍳ขั้นตอนการทำ:ใส่3เกอลไปผัด เสร็จแล้วเอาหมูสับลงไปผัดจนสุกตามด้วยผักเห็ดวุ้นเส้น ปรุงรส รสดี น้ำตาลทราย น้ำมันหอย ซอยฝาเขียว ผัดจนสุกพักไว้ให้เย็นนำไปห่อกับแผ่นปอเปี๊ยะ น้ำจิ้มไก่ได้ปกติเลยคะ แต่เราเคี้ยวเองใครอยากได้สูต
MooMay🐷

MooMay🐷

ถูกใจ 47 ครั้ง

"ปอเปี๊ยะปูอัดชีส" 🦀🧀
#แจกสูตร "ปอเปี๊ยะปูอัดชีส" ทำง่ายชีสเยิ้มๆ🦀 วัตถุดิบ แผ่นปอเปี๊ยะ ตามชอบ ปูอัด ตามชอบ ชีส ตามชอบ ไข่ไก่ 1 ฟอง ซอสจิ้ม ตามชอบ วิธีทำ 1. นำแป้งปอเปี๊ยะมาวาง ตามด้วยฉีกปูอัดเป็นครึ่งและวางชีส ลงไปตรงกลางแล้วม้วนแป้งโดยใช้ไข่เชื่อมแผ่นแป้ง 2. ตั้งกระทะน้ำมันเดือดแล้วนำลงทอด 3
🌈เจเจหลากหลายอารมณ์🖤

🌈เจเจหลากหลายอารมณ์🖤

ถูกใจ 772 ครั้ง

ทอดปอเปี๊ยะทานกันค่ะ กรอบอร่อย😋😋 #ปอเปี๊ยะทอด #กรอบอร่อย #อร่อยบอกต่อ #ห้องครัวtiktok #แม่ฝนก้นครัว
แม่ฝน ก้นครัว

แม่ฝน ก้นครัว

ถูกใจ 15 ครั้ง

ปอเปี๊ยะทอดไส้เผือกกวนสีม่วงอ่อนวางอยู่บนจานไม้ มีปอเปี๊ยะหนึ่งชิ้นผ่าครึ่งโชว์ไส้เผือกด้านใน พร้อมข้อความ \"ปอเปี๊ยะ ไส้เผือกกวน Spring roll\" และโลโก้ \"บ้านเปี๊ยะทอด\".
ภาพแสดงไส้เผือกกวนสีม่วงอ่อนปริมาณมากในถาด พร้อมส่วนผสมสำหรับทำไส้เผือกกวน ได้แก่ เผือก กะทิ น้ำตาลทรายแดงผสมทรายขาว ��และเกลือเล็กน้อย.
ปอเปี๊ยะทอดสามชิ้นกำลังถูกยกขึ้นจากหม้อทอดไฟฟ้าด้วยตะแกรงทอด น้ำมันในหม้อเป็นสีเหลืองทอง ด้านหลังมีแผงควบคุมอุณหภูมิของหม้อทอดแสดงค่าต่างๆ.
ปอเปี๊ยะไส้เผือกกวน
ร้านเราเป็นสูตรไม่ใส่แป้งเผือกล้วนๆค่า า🫔 #ปอเปี๊ยะทอด #ปอเปี๊ยะไส้เผือก #ติดเทรนด์ #ปอเปี๊ยะ #ร้านเราเอง
Praewpadaek 🍃

Praewpadaek 🍃

ถูกใจ 42 ครั้ง

ปอเปี๊ยะทอด
สร้างอาชีพเดือนรอมฏอนกันค่ะ #ขนมทานเล่น
weanurma

weanurma

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม