ปอเปี๊ยะทอด🧇🫓

🍳ขั้นตอนการทำ: ปอเปี๊ยะทอดเป็นอาหารเวียดนามที่คนไทยนิยมกินกัน แผ่นแป้งปอเปี๊ยะทำจากแป้งข้าวเจ้าซึ่งเป็นแผ่นแป้งที่มีชื่อเสียงของเวียดนาม ปอเปี๊ยะมีทั้งชนิดสดและทอด จัดเป็นของกินเล่นหรือของว่างที่กินได้เกือบตลอดวัน

คุณค่าทางโภชนาการ

ปอเปี๊ยะทอดจัดเป็นอาหารสุขภาพ ปอเปี๊ยะ 1 ชิ้น โดยทั่วไปให้พลังงาน 39 กิโลแคลอรี แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับส่วนผสมของไส้ซึ่งจะนิยมใส่วุ้นเส้น กะหล่ำปลี หมูสับ เห็ดหูหนู ซึ่งให้พลังงานไม่มาก อีกทั้งยังมีผักสดต่างๆ ที่เป็นผักเคียง เช่น ใบโหระพา กะหล่ำปลี ที่ให้วิตามินและกากใยแต่เมื่อทอดปอเปี๊ยะในน้ำมันไม่ร้อนพอจะทำให้อมน้ำมัน เป็นการเพิ่มปริมาณของไขมันที่ร่างกายได้รับจนมากเกินไป

ส่วนผสม

วุ้นเส้นแช่น้ำให้นุ่ม 150 กรัม

หมูสับ 80 กรัม

เห็ดหูหนูหั่นชิ้นเล็ก 50 กรัม

กะหล่ำปลีซอย 80 กรัม

แครอทซอย 30 กรัม

ซีอิ๊ว น้ำปลา สำหรับปรุงรส

น้ำมันสำหรับผัดและทอด

แผ่นปอเปี๊ยะสำหรับห่อ

ผักเครื่องเคียง เช่น ใบโหระพา กะหล่ำปลี

ส่วนผสมและวิธีทำน้ำจิ้ม พริกชี้แดงกรีดเม็ดออก 3 เม็ด กระเทียม 4-5 กลีบ ตำรวมกันให้ละเอียด น้ำส้มสายชู ¾ ถ้วย น้ำตาลทราย ¼ ถ้วย เกลือป่น 2 ช้อนชา ผสมกับพริกที่ตำไว้ นำไปตั้งไฟให้งวด

วิธีทำเปาะเปี๊ยะ

ผัดส่วนผสมวุ้นเส้นทั้งหมดให้เข้ากัน จนสุกนุ่ม ปรุงรส นำแผ่นปอเปี๊ยะมาห่อไส้เป็นชิ้นสี่เหลี่ยมยาว ทอดในน้ำมันร้อนท่วมจนสุก กินกับน้ำจิ้ม และผักสด

2025/12/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมปอเปี๊ยะทอดถือเป็นเมนูที่ได้รับความนิยมอย่างมากไม่เพียงแต่ในเวียดนามเท่านั้น แต่ยังโด่งดังและได้รับความชื่นชอบในหมู่คนไทยด้วย เนื่องจากความกรอบนอกนุ่มในจากแผ่นแป้งข้าวเจ้าที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว โดยการเลือกใช้แป้งปอเปี๊ยะที่มีคุณภาพดีจะช่วยให้แผ่นแป้งไม่แตกง่ายและทอดได้กรอบสวย นอกจากนี้ การเตรียมไส้ก็เป็นหัวใจสำคัญ ซึ่งประกอบด้วยวุ้นเส้นที่แช่น้ำจนเหนียวนุ่ม หมูสับที่เลือกใช้เนื้อสดใหม่ เห็ดหูหนูซอยละเอียด รวมถึงผักกะหล่ำปลีและแครอทที่เพิ่มความหอมกรุ่นและมิติของรสชาติ ส่วนที่ไม่ควรมองข้ามคือขั้นตอนการผัดไส้ให้สุก กลิ่นหอมของวุ้นเส้นผสมกับเนื้อหมูและผัก จะช่วยให้ไส้มีรสชาติกลมกล่อม และเมื่อห่อไส้ลงในแผ่นปอเปี๊ยะ ต้องระวังไม่ให้แน่นเกินไปเพื่อให้เวลาทอดน้ำมันสามารถร้อนทั่วถึงและปอเปี๊ยะกรอบสม่ำเสมอ สำหรับน้ำมันที่ใช้ทอด ควรใช้น้ำมันพืชที่มีจุดเกิดควันสูง และควรระวังอุณหภูมิน้ำมันไม่ให้ต่ำเกินไป เพราะหากน้ำมันไม่ร้อนพอ ปอเปี๊ยะจะดูดซับน้ำมันมากจนเกินไป ทำให้แคลอรีสูงและอาจทำให้รู้สึกเลี่ยนได้ น้ำจิ้มที่เสิร์ฟคู่กับปอเปี๊ยะทอด ถือเป็นส่วนที่สามารถปรับเพิ่มรสชาติได้ตามใจชอบ การตำพริกชี้ฟ้าและกระเทียมสดๆ พร้อมนำน้ำส้มสายชู น้ำตาลทราย และเกลือ มาตั้งไฟเคี่ยวจนงวด จะช่วยให้ได้รสเปรี้ยวหวานเผ็ดที่เข้ากับปอเปี๊ยะได้อย่างดี นอกจากนี้ การเสิร์ฟคู่ผักเคียงอย่างใบโหระพาและกะหล่ำปลีสด ยังเพิ่มความสดชื่นและวิตามินให้กับมื้อนี้ ปอเปี๊ยะทอดจึงเป็นเมนูว่างที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ไม่เพียงแต่รสชาติที่อร่อย แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการที่ดี เพราะส่วนประกอบหลักเต็มไปด้วยใยอาหารจากผักและวุ้นเส้น นอกจากนี้ การทำปอเปี๊ยะทอดเองที่บ้านยังช่วยให้คุณควบคุมปริมาณน้ำมันและส่วนผสมได้ดีขึ้น ทำให้เป็นตัวเลือกอาหารว่างที่ทั้งอร่อยและคำนึงถึงสุขภาพอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
ปอเปี๊ยะสดทอด

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Nawin win
Nawin win

ขออนุญาติใช้รูปค่ะ

รูปภาพของ อ๋อ
อ๋อ

🍋ขอยืมรุปภาพ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปอเปี๊ยะไส้กุยใช้กวน สูตรนี้ทำง่ายอร่อยด้วยทำสร้างอาชีพก็ปัง✅✅ #ปอเปี๊ยะไส้กุยช่าย #ปอเปี๊ยะทอด #กรอบอร่อย #แม่ฝนก้นครัว #creatorsearchinsights
แม่ฝน ก้นครัว

แม่ฝน ก้นครัว

ถูกใจ 2946 ครั้ง

🥢✨ ปอเปี๊ยะทอด🌯🥬
🥢✨ ปอเปี๊ยะทอด กรอบสะใจ ไส้แน่น อร่อยเพลินทุกคำ! เมนูของว่างสุดฮิตที่กินเมื่อไหร่ก็ฟิน 😍 ปอเปี๊ยะทอดสีเหลืองทอง กรอบนอก ไส้แน่นเต็มคำ ทั้งวุ้นเส้น หมูสับ และผักต่างๆ หอมกลิ่นพริกไทยอ่อนๆ กินคู่กับน้ำจิ้มบ๊วยหวานอมเปรี้ยว เข้ากันสุดๆ 💛 ความอร่อยที่ต้องลอง ✅ แป้งกรอบนาน ไม่อมน้ำมัน ✅ ไส้แน่นเ
Worada Panyama

Worada Panyama

ถูกใจ 25 ครั้ง

ของว่างในตำนาน 'ปอเปี๊ยะทอด' กรอบสนั่นเคี้ยวเพลิน ไส้แน่นๆ จิ้มน้ำจิ้มบ๊วยหวานๆ 🥢🥟 กินกี่ชิ้นก็ไม่เคยพอ
#ปอเปี๊ยะทอด #กับข้าวกับจอย #ของกินเล่น #อาหารว่าง
Kabkhaw.kabjoy

Kabkhaw.kabjoy

ถูกใจ 43 ครั้ง

"ปอเปี๊ยะปูอัดชีส" 🦀🧀
#แจกสูตร "ปอเปี๊ยะปูอัดชีส" ทำง่ายชีสเยิ้มๆ🦀 วัตถุดิบ แผ่นปอเปี๊ยะ ตามชอบ ปูอัด ตามชอบ ชีส ตามชอบ ไข่ไก่ 1 ฟอง ซอสจิ้ม ตามชอบ วิธีทำ 1. นำแป้งปอเปี๊ยะมาวาง ตามด้วยฉีกปูอัดเป็นครึ่งและวางชีส ลงไปตรงกลางแล้วม้วนแป้งโดยใช้ไข่เชื่อมแผ่นแป้ง 2. ตั้งกระทะน้ำมันเดือดแล้วนำลงทอด 3
🌈เจเจหลากหลายอารมณ์🖤

🌈เจเจหลากหลายอารมณ์🖤

ถูกใจ 772 ครั้ง

ภาพปอเปี๊ยะทอดจากร้าน Jeggs แสดงปอเปี๊ยะสีทองน่ารับประทาน 6 ชิ้น ราคา 39 บาท พร้อมระบุไส้หลากหลาย เช่น แฮมชีส ผักโขม พิซซ่า ปูอัดมายองเนส ข้าวโพดชีส ไส้กรอกชีส หมูเด้ง ไก่เด้ง เบค่อนชีส และวุ้นเส้นหมูสับ
ปอเปี๊ยะทอด
🧑🏻‍🍳ชื่อร้าน: Jeggs ✔️เมนู: ปอเปี๊ยะทอด 💰ราคา: 39.- #ปอเปี๊ยะ #ปอเปี๊ยะทอด #อยุธยา #ป้ายยากับlemon8
Jeggs sugar rush

Jeggs sugar rush

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงปอเปี๊ยะทอดสีเหลืองทองกรอบน่ารับประทาน วางบนจานพร้อมผักเคียงและน้ำจิ้มสองชนิด มีข้อความระบุวัตถุดิบและวิธีทำปอเปี๊ยะทอดอย่างละเอียด เช่น แผ่นปอเปี๊ยะ ไก่สับ และผักต่างๆ พร้อมขั้นตอนการทำ
ปอเปี๊ยะทอด
เมนูของว่างยอดฮิต ทำง่าย กรอบ อร่อย 🥟✨ ⭐ เคล็ดลับ ตอนม้วนให้ทาน้ำแป้งหรือน้ำเปล่าที่ขอบ จะช่วยให้ติดแน่น ใช้ไฟกลาง จะทำให้ปอเปี๊ยะกรอบสีสวย 🥣 กินคู่กับน้ำจิ้มบ๊วย หรือ น้ำจิ้มไก่ อร่อยมาก #ปอเปี๊ยะทอด #ปอเปี๊ยะ #ครัวสารพัด #ฝากกดใจกดติดตามหน่อยนะคะ
ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ถูกใจ 76 ครั้ง

ปอเปี๊ยะทอดเจ สูตรนี้อร่อยทำง่าย
เมนูที่กินกี่ครั้งก็ไม่เคยเบื่อ อร่อยทำง่าย ไม่กี่ขั้นตอน🥡🥢 #Tomi #โทมิมือปราบทุกงานคลีน #กินเจให้สงบสยบคราบมันด้วยโทมิ #เทศกาลกินเจ #Cleantok
เด็กหอทำอะไร

เด็กหอทำอะไร

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงปอเปี๊ยะทอดกรอบพร้อมน้ำจิ้มสามรส ไส้ทำเอง ชิ้นละ 5 บาท วางอยู่บนถาดและในถ้วย พร้อมระบุสถานที่ตลาดนัดยายจัน สวนผึ้ง ราชบุรี
แผงขายอาหารริมทาง แสดงเผือกทอดและปอเปี๊ยะทอดวางบนถาดสเตนเลส ราคาชิ้นละ 5 บาท พร้อมป้ายระบุว่าร้านมีเต้าหู้ทอดด้วย
ปอเปี๊ยะทอดในถ้วยสีขาว มีน้ำจิ้มสามรสบรรจุถุงแขวนอยู่ และมีปอเปี๊ยะที่ตัดให้เห็นไส้ด้านใน พร้อมข้อความแนะนำให้แยกน้ำจิ้มได้
🫔ปอเปี๊ยะทอด น้ำจิ้มสามรสกลมกล่อม ชิ้นละ5บาท✨
📍ร้านจะอยู่ในตลาดนัดยายจัน อ.สวนผึ้ง ราชบุรี เดินเข้าไปในตลาด ร้านจะอยู่ทางซ้ายมือ ติดกับร้านน้ำที่เป็นรถซาเล้ง ต้นซอยเลยค่ะ ที่ร้านขายอยู่ 3 อย่าง คือเต้าหู้ทอด ชิ้นล่ะ 10.- เผือกทอด ชิ้นล่ะ 5.- และปอเปี๊ยะทอด ชิ้นล่ะ 5.- 🫔 สิ่งที่เราชอบที่สุดคือตัวปอเปี๊ยะทอด เพราะเค้าทำไส้เอง ในตัวไส้จะมีวุ้นเ
ญาที่ไม่กินยา💊

ญาที่ไม่กินยา💊

ถูกใจ 78 ครั้ง

ปอเปี๊ยะทอดสีเหลืองทองวางอยู่ในตะกร้าสานรองด้วยใบตอง มีมือถือตะกร้าอยู่ พร้อมข้อความ "แม่ฝนกันครัว" และ "Lemon8 @meafon" บนพื้นหลังสีเขียวเบลอ
ปอเปี๊ยะทอดทำกี่ครั้งก็อร่อย ลองทำตามสูตรนี้เลย✅✅
📌📌ส่วนผสมไส้ปอเปี๊ยะ -แผ่นปอเปี๊ยะขนาด 5*5 นิ้ว (60 แผ่น) -น้ำมันพืช 3-4 ชต. -เห็ดหอมซอยบาง 4-5 ดอก -รากผักชี 3 ราก+กระเทียมจีน 3 กลีบ+พริกไทยขาวเม็ด 1 ชช (สามเกลอ) -หมูบดติดมัน 200 กรัม -วุ้นเส้นสด 150 กรัม (ตัดเป็นท่อนสั้นๆ) -ซอสหอยนางรม 2 ชต. -ซีอิ๊วขาว 1 ชต. -น้ำตาลทราย 1 ชช. -ผงปรุงร
แม่ฝน ก้นครัว

แม่ฝน ก้นครัว

ถูกใจ 191 ครั้ง

ปอเปี๊ยะทอด (เจ) ไส้ผักวุ้นเส้น
ช่วงนี้เทศกาลกินเจแล้ว อยากจะมาแนะนำเมนู ทานเล่น ที่ทำง่าย กรอบอร่อย สามารถทำแจก ทำขายได้เลย 🟢วัตถุดิบ - ผักกระหล่ำหั่น - เห็ดหอม (ถ้าไม่ชอบหรือแพ้) ไม่ต้องใส่ไดค่ะ - แครอทขูด - ถั่วงอก - ข้าวโพด - คื่นช่าย - ซิ้อิ้วขาว - น้ำมันหอยสูตรเจ - น้ำตาลทราย - เกลือ (เล็กน้อยตัดรส)
planin

planin

ถูกใจ 312 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการท่องเที่ยวอยุธยาแบบครบวงจรในหนึ่งวัน ประกอบด้วยวัดใหญ่ชัยมงคล พระพิฆเนศที่ปราสาทนครหลวง คาเฟ่ Chirp และอาหารไทยหลากหลายเมนู
ภาพคอลลาจคาเฟ่ Chirp and Chat Space แสดงบรรยากาศร้านสวยงาม เมนูเค้กสายไหมรสหวานน้อย และอาหารคาว เช่น แซลมอนและไข่เบเนดิกต์ เหมาะสำหรับทานก่อนไปวัด
ภาพคอลลาจวัดใหญ่ชัยมงคลวรวิหารที่ร่มรื่นสวยงาม และวัดพนัญเชิงวรวิหารที่มีพระพุทธรูปองค์ใหญ่ พร้อมภาพปลาจำนวนมากในน้ำที่สามารถให้อาหารได้
One Day Trip อยุธยา 2025 เที่ยววัด ไปมู นั่งคาเฟ่ กินอร่อย📸
ไม่มีวันลาไม่ใช่ปัญหา ว่างวันเดียวก็เที่ยวได้ที่อยุธยาได้ อยู่ไม่ไกลจากกรุงเทพขับรถแป๊บเดียวก็ถึงแล้ว เราออกกันแต่เช้าเลยจะได้เก็บได้หลายที่ ☕🍰 เริ่มวันแรกด้วย Chirp cafe and chat space มาเติมพลังก่อนไปทำบุญ คาเฟ่สวยร่มรื่นมากมีปลาคาร์ฟในบ่อตัวใหญ่มาก มุมถ่ายรูปเยอะดี ไฮไลท์คือเค้กสายไหมไอเ
Let’s Wander Luna

Let’s Wander Luna

ถูกใจ 141 ครั้ง

วัตถุดิบสำหรับทำปอเปี๊ยะทอด ได้แก่ แผ่นปอเปี๊ยะ หมูสับ กะหล่ำปลี แครอท วุ้นเส้น และเครื่องปรุงต่างๆ จัดวางบนพื้นผิวสีเข้ม
ปอเปี๊ยะทอด🥟
🥟 สูตรโบราณปอเปี๊ยะทอด กรอบนอก นุ่มใน หอมกลิ่นไส้ผักและเครื่องปรุงโบราณ 🥬 วัตถุดิบ (สำหรับ ~15–20 ชิ้น) ส่วนแป้งห่อ แป้งปอเปี๊ยะโบราณ (แบบแผ่นบาง) 1 ห่อ ส่วนไส้ วุ้นเส้นแช่น้ำ นิ่มแล้วตัดเป็นท่อนสั้น 100 กรัม กะหล่ำปลีซอย 1 ถ้วย แครอทขูดเส้น 1/2 ถ้วย เห็ดหอมแห้งแช่น้ำ หั่
sareeya’sry

sareeya’sry

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพแสดงปอเปี๊ยะทอดสีทองจำนวนมากในตะกร้าสาน มีทั้งแบบแท่งและแบบสามเหลี่ยม พร้อมน้ำจิ้มด้านหลัง ข้อความระบุว่าเป็น "ปอเปี๊ยะทอด" ที่ขายเพียงสัปดาห์ละวัน วันละ 2 ชั่วโมง
ปอเปี๊ยะทอด ทำเอง
Rupicharat😊

Rupicharat😊

ถูกใจ 262 ครั้ง

ปอเปี๊ยะทอดสีทองกรอบน่ารับประทานวางอยู่บนจาน พร้อมน้ำจิ้มสองแบบ ภาพมีข้อความ \"รายได้เสริมวันละ 500 จากปอเปี๊ยะทอด\" แสดงถึงโอกาสสร้างรายได้.
ภาพระยะใกล้ของไส้ปอเปี๊ยะที่ปรุงแล้ว ประกอบด้วยวุ้นเส้น แครอทขูดฝอย และกะหล่ำปลีซอย เตรียมพร้อมสำหรับการห่อเป็นปอเปี๊ยะ.
ปอเปี๊ยะที่ห่อเสร็จแล้วจำนวนมากวางซ้อนกันอย่างเป็นระเบียบ เตรียมพร้อมสำหรับการนำไปทอดให้เหลืองกรอบ.
รายได้เสริมวันละ 500 จากปอเปี๊ยะทอด
สูตรปอเปี๊ยะไส้ผักหมูสับ ส่วนผสม (สำหรับประมาณ 50-60 ชิ้น) หมูสับ 100 กรัม วุ้นเส้น 100-120 กรัม (แช่น้ำจนนุ่มก่อนใช้) แครอทขูดฝอย 100 กรัม กะหล่ำปลีขูดฝอย 500 กระเทียมสับ 5 กลีบ น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล 1 ช้อนชา พริกไทยป่น เล็กน้อย (ตามชอบ) ซอสหอย 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน
จ๊ะเอ๋กินอะไรดี

จ๊ะเอ๋กินอะไรดี

ถูกใจ 167 ครั้ง

Crab Rangoon Egg Roll (ปอเปี๊ยะทอดไส้ครีมชีสปูสไตล์อเมริกัน-เอเชียนฟิวชัน) กรอบนอก นุ่มมันข้างในมากๆ 🦀 Crab Rangoon Egg Roll 🧾 ส่วนผสมไส้ ครีมชีส 200 กรัม (พักให้นุ่ม) เนื้อปูอัดหรือเนื้อปูจริง 100 กรัม (ฉีกฝอย) ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา น้ำตาล ½ ช้
คุณ เด��ียร์⭐️ Food and health⭐️

คุณ เดียร์⭐️ Food and health⭐️

ถูกใจ 263 ครั้ง

ปอเปี๊ยะทอดกรอบๆ
Apnan

Apnan

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพแสดงปอเปี๊ยะทอดสีทองกรอบน่ารับประทาน เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มและผักเคียง มีข้อความระบุสูตรวิธีทำและตารางคำนวณต้นทุนสำหรับ 20 ชิ้น โดยมีต้นทุนต่อชิ้น 3.60 บาท และกำไรต่อชิ้น 4.40 บาท เหมาะสำหรับทำขาย
มาบอกสูตร ปอเปี๊ยะทอด
พร้อมคำนวณต้นทุน ทำขายจริงได้ 👍สูตรนี้คิดเป็น 20 ชิ้น (ขนาดมาตรฐานขายหน้าร้าน/เดลิเวอรี) 🥟 สูตรปอเปี๊ยะทอด (20 ชิ้น) วัตถุดิบ หมูสับ 100 กรัม วุ้นเส้นแห้ง 50 กรัม (แช่น้ำ ตัดสั้น) แครอทซอย 50 กรัม กะหล่ำปลีซอย 100 กรัม เห็ดหอมแห้ง 3 ดอก (แช่น้ำ ซอย) กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อน
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 21 ครั้ง

ปอเปี๊ยะทอดสีทองน่ารับประทานวางอยู่บนจานสีขาว พร้อมผักกาดหอมสดและผักชีเขียวชอุ่ม มีถ้วยน้ำจิ้มมะขามรสเด็ดโรยถั่วลิสงคั่วบดวางเคียงข้างกันบนพื้นไม้
จานปอเปี๊ยะทอดพร้อมผักสดและน้ำจิ้มมะขามรสเด็ด ถูกถืออยู่ท่ามกลางธรรมชาติ มีต้นไม้สีเขียวและดอกไม้สีชมพูเป็นฉากหลัง แสดงถึงความสดชื่น
ภาพระยะใกล้ของปอเปี๊ยะกำลังทอดในน้ำมันร้อนๆ เห็นฟองอากาศเดือดพล่านรอบๆ ปอเปี๊ยะที่กำลังเปลี่ยนเป็นสีเหลืองทอง แสดงถึงขั้นตอนการทำที่น่าสนใจ
ปอเปี๊ยะทอด
น้ำจิ้มมะขามรสเด็ด #ปอเปี๊ยะทอด
Wara

Wara

ถูกใจ 20 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม