แยมสตอเบอร์รี่ โฮมเมด น้ำตาล 0%🍓✨

เหตุเกิดจากช่วงนี้สตอเบอร์รี่เยอะมาก ทานไม่ทัน เลยนำมาแปรรูปสักหน่อย 😋

🍓วัตถุดิบ:

- สตอเบอร์รี่ 200-300 กรัม

- น้ำเปล่า 100 ml

- ไซรัป น้ำตาล 0% 4 ช้อนโต๊ะ

🍳ขั้นตอนการทำ:

- นำสตอเบอร์รี่ และน้ำเปล่าใส่หม้อต้ม

- ใส่ไซรัป น้ำตาล 0% 4 ช้อนโต๊ะ

- เคี่ยวไฟอ่อน คนตลอด เพื่อไม่ให้ไหม้ติดหม้อ ประมาณ 15-20นาที หรือจนกว่าจะเหนียว

- ได้เนื้อที่ต้องการ พักให้เย็น แล้วนำใส่ภาชนะที่เตรียมไว้

✔️แนะนำ: สามารถเก็บไว้ในตู้เย็น 5-7 วัน

#แยมสตรอเบอร์รี่ #แยมสตอเบอรี่โฮมเมด #ขนมคลีนง่ายๆ #อาหารลดน้ําหนัก #ติดเทรนด์

3/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำแยมสตอเบอร์รี่โฮมเมดแบบน้ำตาล 0% เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพที่ยังต้องการความหวานจากธรรมชาติ แต่ไม่อยากได้รับน้ำตาลมากเกินไป ในประสบการณ์ของผม การเลือกใช้ไซรัปน้ำตาล 0% ช่วยให้แยมมีรสหวานพอดีโดยไม่เพิ่มแคลอรี่มากนัก เคล็ดลับสำคัญที่ผมอยากแนะนำคือ การเคี่ยวน้ำสตอเบอร์รี่พร้อมน้ำเปล่าและไซรัปด้วยไฟอ่อน และคนตลอดเวลาเพื่อป้องกันไม่ให้แยมไหม้ติดหม้อ ซึ่งขั้นตอนนี้ต้องใช้ความอดทนประมาณ 15-20 นาที จนแยมเหนียวตามต้องการ หลังจากได้แยมที่เหนียวและเนื้อเนียนดี ให้พักจนเย็นสนิทก่อนเก็บใส่ภาชนะเพื่อรักษารสชาติและเนื้อสัมผัสให้ดีที่สุด ผมเก็บไว้ในตู้เย็นประมาณ 5-7 วันก็ยังคงรสชาติดีและสดใหม่อยู่ แยมสตอเบอร์รี่สูตรนี้นอกจากจะอร่อยแล้วยังเหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำตาลหรือควบคุมน้ำหนัก สามารถนำไปทานกับโยเกิร์ต ขนมปัง หรือแม้แต่ทานเปล่าๆ เป็นของว่างสุขภาพดีได้เลย นอกจากนี้ การทำแยมด้วยวัตถุดิบสดอย่างสตอเบอร์รี่ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ยังช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้กับเมนูของคุณอีกด้วย ลองเพิ่มแยมนี้เป็นหนึ่งในเมนูคลีนง่ายๆ ในชีวิตประจำวันดูนะครับ รับรองว่าจะติดใจและอยากทำซ้ำเรื่อยๆ

ค้นหา ·
แยมสตอเบอรี่

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมอาหาร 4 หมวดหมู่ที่ช่วยเร่งเผาผลาญไขมัน ได้แก่ เนื้อไก่, โยเกิร์ต, บรอกโคลี และน้ำมันมะกอก พร้อมข้อความ "อาหารที่ไขมันกลัว กินให้เป็น = เผาผลาญดีขึ้น"
เนื้อไก่สดในซูเปอร์มาร์เก็ต แสดงถึงอาหารโปรตีนสูง (High-Protein Foods) เช่น อกไก่ ที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานและอุณหภูมิร่างกายให้เบิร์นไขมันได้มากขึ้น
บรอกโคลีสดบนน้ำแข็งในซูเปอร์มาร์เก็ต แสดงถึงผักใยอาหารสูง (High-Fiber Veggies) ที่ช่วยให้อิ่มนาน ลดการกินจุกจิก บำรุงลำไส้ และควบคุมน้ำหนัก
✨อาหารที่ไขมันกลัว กินเป็น=เผาผลาญดี✨
✨ เซฮายครับทุกคน~~ โค้ชอยากจะบอกว่ายุคนี้ใครๆ ก็ไม่อยากตกเทรนด์ฮิต "พิชิตพุง" 💪🍏 หันมาออกกำลังกายควบคู่ไปกับการควบคุมอาหาร ซึ่งสิ่งสำคัญที่สุดของคนอยาก ลดอ้วน ลดพุง ลดโรค 👉 ต้องยอมรับความจริงก่อนว่า ❌ ไม่มียาวิเศษช่วยเผาผลาญไขมัน ❌ ไม่มีทางลดเฉพาะส่วน ❌ ไม่มีวันสำเร็จในชั่วข้ามคืน
ซีดานพาปั้นหุ่น

ซีดานพาปั้นหุ่น

ถูกใจ 5197 ครั้ง

หญิงสาวในชุดเชฟกำลังชิมขนมปัง พร้อมรีวิวประสบการณ์ทำงานพาร์ทไทม์ที่ร้านเบเกอรี่ โดยมีข้อความเตือนเรื่องน้ำหนักขึ้น
ขนมปังโรลอบใหม่หลายชิ้นวางบนถาดไม้ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการปั้นและชิมขนมปังที่ทำเอง
ขนมปังกระเทียมชีสหลายชิ้นวางบนถาดไม้ แสดงถึงงานที่ทำ เช่น การทำขนมแปรรูปและทำความสะอาด
📍Yamazaki ร้านขนมปังยอดฮิต🥐❗️
ร้านขนมปังที่มีแทบทุกห้าง Yamazaki เราทำอยู่สาขาฟิวเจอร์ คนเย้ออออออแบบยิ่งเสาร์-อาทิตย์คือปาดเหงื่อ พี่ๆในร้านมีผสมๆกันไป ทั้งดีและไม่ดี **(มันต้องมีจริงๆสังคมทำงาน🙂‍↕️ การโดนนินทาใดๆแต่อย่าไปใส่ใจค่ะ ทำงานหาเงินกลับบ้าน พอ) เราเน้นทำเสา์-อาทิตย์เป็นหลักค่ะ เพราะเรียนอยู่ด้วยย ผู้จัดการเ
ฟ้าม่านฟ้า

ฟ้าม่านฟ้า

ถูกใจ 1163 ครั้ง

แซนด์วิชผลไม้ครีมสดสองแบบวางอยู่บนจาน โดยมีแซนด์วิชสตรอว์เบอร์รีรูปหัวใจและแซนด์วิชองุ่นเขียวไร้เมล็ดที่ถูกตัดครึ่งโชว์ไส้ครีมและผลไม้ด้านในอย่างสวยงาม
ภาพสี่ช่องแสดงส่วนผสมและขั้นตอนการเตรียม: ขนมปังแผ่น, สตรอว์เบอร์รีและองุ่นเขียว, วิปปิ้งครีมที่กำลังเทลงในเครื่องตี และวิปปิ้งครีมที่กำลังถูกตีจนขึ้นฟู
ภาพหลายช่องแสดงขั้นตอนการทำแซนด์วิชผลไม้ไส้องุ่นเขียว ตั้งแต่การบีบครีม วางองุ่น ปิดประกบ ห่อด้วยฟิล์ม และการตัดแซนด์วิชที่เสร็จแล้ว
แซนด์วิชผลไม้ครีมสด 🍓🍇 ฟู นุ่ม ละลายในปาก
🥰 นุ่มละมุนเกินต้าน! เมนูนี้เป็นหนึ่งในขนมญี่ปุ่นสไตล์โฮมเมดที่ครูซันหลงรักมาก ขนมปังนุ่ม ๆ สอดไส้ครีมสดฟูเบา กับผลไม้หวานฉ่ำ แถมยังมีทริคตัดสตรอว์เบอรี่ให้เป็น “หัวใจ” 💖 ใครได้กินต้องตกหลุมรักแน่นอนค่ะ ⸻ 👩🏻‍🍳 ส่วนผสม • ขนมปังนมแผ่นหนา (ตัดขอบ) 4 แผ่น • วิปปิ้งครีม 250
ซันวาซิกม่าสวีท

ซันวาซิกม่าสวีท

ถูกใจ 1338 ครั้ง

ภาพไอศกรีมมัทฉะโฮมเมดสีเขียวสดใสในภาชนะแก้ว พร้อมที่ตักไอศกรีมและเสิร์ฟในถ้วยแก้ว แสดงถึงผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่น่ารับประทาน พร้อมข้อความ "Matcha ice cream ไอศกรีมมัทฉะโฮมเมด"
ภาพไอศกรีมมัทฉะในถ้วยแก้ว พร้อมรายการส่วนผสมและปริมาณที่ใช้ในการทำไอศกรีมมัทฉะโฮมเมด เช่น ครีมไลท์ น้ำตาล นม ไข่แดง ��ผงมัทฉะ เกลือ และน้ำมะนาว
ภาพแสดงขั้นตอนการเตรียมส่วนผสมไอศกรีมมัทฉะ ได้แก่ การผสมนมมัทฉะ การตีไข่แดงกับน้ำตาลและน้ำมะนาวให้ข้น การต้มและละลายเกลือในนม และการเทนมร้อนลงในไข่แดง
แจกสูตร| ไอศกรีมมัทฉะโฮมเมด🥰
ลองไปทำได้นะค่ะ #ไอศกรีมมัทฉะ #ติดเทรนด์ #แจกสูตรขนม #ไอติมโฮมเมด #ทำขายก็ดีนะ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 821 ครั้ง

ภาพรวมแสดงผลไม้สำหรับแม่ท้องเบาหวานขณะตั้งครรภ์ แบ่งเป็นผลไม้ที่ควรทานและควรหลีกเลี่ยง โดยมีภาพหญิงตั้งครรภ์และผลไม้หลากหลายชนิดเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงผลไม้ที่ควรทาน ได้แก่ ฝรั่ง (ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน) และแอปเปิ้ลเขียว (น้ำตาลน้อยกว่าสีแดง) จัดวางคู่กัน
ภาพแสดงผลไม้ที่ควรทาน ได้แก่ ชมพู่ (น้ำตาลต่ำ) และสาลี่ (น้ำตาลต่ำ) จัดวางคู่กัน
ผลไม้ แม่ท้องเบาหวานขณะตั้งครรภ์🍉🍌
ผลไม้ แม่ท้องเบาหวานขณะตั้งครรภ์🍉🍌 ควรทาน✅และควรหลีกเลี่ยง❌ มีอะไรบ้างดูในรูปภาพได้เลยนะคะ แม่ท้องชอบทานผลไม้อะไรเป็นพิเศษไหมคะ⁉️🫄😍💗 #ผลไม้ #ผลไม้คนท้อง #เบาหวาน #เบาหวานตอนท้อง #สุขภาพหญิงตั้งครรภ์
𝙈𝙖𝙈𝙚𝙚 𝘿𝙖𝘿𝙖♡

𝙈𝙖𝙈𝙚𝙚 𝘿𝙖𝘿𝙖♡

ถูกใจ 308 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงโหลแก้วเก้าใบที่บรรจุเหล้าผลไม้โฮมเมดหลากหลายชนิด เช่น สับปะรด ฮอว์ธอร์น องุ่น ทับทิม สตรอว์เบอร์รี ส้ม มัลเบอร์รี เลมอน และลำไย พร้อมข้อความ '9 สูตร เหล้าผลไม้ โฮมเมด'
ภาพแสดงขั้นตอนการทำเหล้าสับปะรดบ๊วย โดยมีสับปะรดหั่นชิ้น บ๊วย และน้ำตาลกรวดเรียงเป็นชั้นในโหลแก้ว และภาพเ��หล้าสีเหลืองอำพันในแก้วพร้อมดื่ม
ภาพแสดงขั้นตอนการทำเหล้าฮอว์ธอร์นดอกหอมหมื่นลี้ โดยมีผลฮอว์ธอร์นสีแดง น้ำตาลกรวด และดอกหอมหมื่นลี้เรียงเป็นชั้นในโหลแก้ว และภาพเหล้าสีทองในแก้ว
🍸9 สูตร เหล้าผลไม้โฮมเมด (ทำเองง่ายๆ)🏡 สดชื่น!🍇🍋
🍍เหล้าสับปะรด + บ๊วย 1. ขั้นแรก นำขวดโหลแห้งที่มีฝาปิดสนิทไปฆ่าเชื้อ แล้วหั่นสับปะรดเป็นชิ้นเล็กๆ 3. เรียงสับปะรด บ๊วย และน้ำตาลกรวด เป็นชั้นเรื่อยๆ จนเต็ม แล้วเติมเหล้าลงไป 🥣อัตราส่วน สับปะรด : บ๊วย : เหล้า = 1 : 0.5 : 0.3 ❗️แช่ทิ้งไว้ครึ่งเดือน จนได้ความเข้มข้นที่พอเหมาะ! รสชาติและเนื้อสัม
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 5484 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม