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アンコンフォートゾーンチャレンジを30日間行う

今年の初めは、30日間の非快適ゾーンチャレンジを招待するためにやってきました。

だから、私たちは満たされ、本当に快適ゾーンから出ることができます。

(最後のページにテンプレートがあります)

#トレンド #レモン8 Howtoo #ようこそ2026年

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本棚を背景に、「たった1週間の期間で合格できちゃう資格は?」という吹き出しと、茶色の犬のキャラクターが描かれています。7日間で取得できる資格TOP5を紹介する旨のテキストがあります。
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実は脳の仕組みはこうなってる
今日から使える6つの脳の仕組み みなさん、集中力が続かない、SNSをついつい見てしまう、不安な気持ちが止まらない… 実はこれ、あなたの意志が弱いからじゃないんです。 脳の仕組みを理解していないだけ。今日は、知っているだけで人生が変わる「脳の6つの法則」を、実践的な対策と共にお伝えしていきます! ※順不同です※ 【サリエンス・ネットワーク】 —————————————— 脳の司令塔を味方につけよう まず最初は「サリエンス・ネットワーク」について。 これ、聞き慣れない言葉ですよね?簡単に言うと「今これ大事!」って判断して、集中モードと内省モード(
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時間を倍にする5つのクセ
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安国韓屋カフェ
ずっと行きたかった韓屋カフェに 行ってきました! もう何もかもが素晴らしすぎた💜 店員さんもすごく親切✨ ここのカフェはまた必ず訪れたい🍵 📍ブクチョンラウンジチャチャティクラブ ソウル特別市 鍾路区 桂洞 15-6 #ひとり旅 #秋のおでかけ #大人の休日スポット #話題のスポット #韓国
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「終活なんてまだ先の話でしょ?」 そう思っている50代のあなたへ 厳しいことを言いますが その油断が 未来のあなたを 苦しめるかもしれません 片付けに必要な「3種の神器」 ✅ 気力 ✅ 体力 ✅ 判断力 これらは 残念ながら年齢とともに 驚くほど低下します 今、判断をサボって とりあえず取っておくのは 未来の自分に 面倒な仕事を押し付けているのと同じ いわばゴミの熟成です(笑) 本当の終活は 終わりのための準備ではなく 今を最高に楽しむための余白づくり 身軽になれば新しい趣味や やりたかったことに 100%の
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【現実を話します。】
52歳の万年ダイエッターの母が、5ヶ月で−14kg痩せて『人生最後のダイエット』になった方法です! 現在は60代になり10年経ちましたが、体型を維持しております! 40代、50代で体型に悩むあなたはぜひ1度ダイエット方法を実践してみて下さい。 現在無料でダイエット法を見れるようにしております! PDFの為、公式LINEからご覧下さい。詳しくはプロフィールのリンクから! ____________ #ダイエット #50代ダイエット #40代ダイエット #アラフォーダイエット #アラフィフダイエット40代からのボディメイク更年期ダイエット簡単ダイエット
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人は1日に何度も決断しているその結果が今
今起きている現状は全ては決めたのは私であることをごぞんじでしょうか? 人は産まれながらに決断を繰り返し繰り返し生きている。 ケンブリッジ大学のバーバラ・サハキアン教授の研究によると、人は一日3万5000回もの回数で、何かしら決断をしていると考えられています。 よって今の現状は全て決めたのは私。 良い決断をするのも私。 悪い決断をするのも私。 ならば良い決断をし人生楽しく生きましょう。 例えば、 目覚ましがかなって起きるかもう少しか決断をするのも私。 起きてすぐなにをするか決断をするのも私。 朝ごはんはパンにするかご飯にするか決断をするのも私。 この様に人は一日に3万
健康、ダイエットアドバイザー。琉聖救いの笑顔

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【5日間連続の花火に海外グルメが勢揃いの日本唯一の神スポットが激アツすぎた🔥】
大阪から30分のここでついに開催された「神戸みなとHANABI2025」 夏の風物詩をこの時期に楽しめる日本唯一の幻想イベント✨️ 実はこの花火は元々コロナ前は1日で全部上げてたんやけど、その後混雑緩和を目的に5日間限定になったから、迫力が欲しかったという否定的な声や、混雑を回避できるし連続で楽しめるというプラスなコメントもある賛否両論のイベント😳 神戸の夜を彩る雰囲気は本当に感動的で、万博での場所取りに悩まされないのに万博ロスを解消できた🙌 ちなみに花火が終わったあとはライトアップを23:30まで開催してるから花火後も楽しめる😊 万博グルメのレストランは大阪で
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英語のuntilは「アンティル」って発音しません!
ネイティブが使う英語の音声変化と省略発音を学ぼう!英語学習者向け解説動画シリーズ 🇺🇸 日本人の英語学習者のみなさんに向けて、ネイティブが実際に使う省略発音や音声変化について解説しているEJの英語狂室です👋🇯🇵 このシリーズでは、自然なネイティブの英語を聞き取る秘訣を毎回お届けします!リアルなネイティブのリスニング音声を使いながら、発音の変化や省略のポイントを丁寧に解説していきます🔥 英語学習、英会話のスキルアップを目指す方々に、貴重な情報を提供していますので、ぜひフォローしてお楽しみください!🇺🇸🇬🇧🇨🇦🇦🇺 普段もネイティブのリスニングを聞き取るために知っておくと良い発音の知識を
EJの英語狂室

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夢を叶えた逆転男子達おめでとう㊗️💗✨
1つ1つ大事に大事に夢を叶えてきた逆転男子達❗️ これからのご活躍を応援しています📣 これからも頑張れー👏 #なにわ男子 #物価高騰との戦い #おうち派の休日
728なにふぁむ💚💜🩷🩷🧡💛💙

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【なんでも結果の出る人の思考や共通点🧠脳科学を知り味方につけよう✨】
【なんでも結果の出る人の思考や共通点🧠脳科学を知り味方につけよう✨】 日々たくさんいただくご相談の中で、 『結果の出ない人っているんですか?』とか、 『皆んな稼げる様になるんですか?』 と聞かれる事がたまにあります。 わたしもサロンを6年やってきて 何百人もの方を見てきたのと、 自分自身でも感じることがあるのですが、 やっぱり結果を出す人の思考や共通点は、 どの世界でも一緒だなぁと感じていますので、 シェアいたしますね😊✨ ズバリ‼️結果の出る人というのは‼️ ------------------ 直ぐに決断できて、 直ぐに行動出来
FX trader yumi

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予算別コスメギフト32選💞🪄
プレゼントにおすすめのコスメを厳選したよ🎀 ⁡誰にでも似合いやすい色味のコスメやクリームなどを中心にまとめたから、是非参考にしてみてください🤍もちろん自分へのご褒美にも𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣ✨ 参考になったら嬉しいです✨ Instagramメインで活動中🩰 過去の投稿はインスタのハイライトにまとめているので是非チェックしていただけると嬉しいです♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントでは毎日綺麗に可愛く過ごしたい女の子に向けて、心ときめく『大人かわいい商品&トレンド』をお届けしています♡ 猫モチーフ多めに取り上げ中🐈🪄
Mochi⌇かわいい&トレンドをお届け

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オススメ!
\便利すぎ/ ◎ボウルラック 片手で出し入れできる! 省スペースでたくさん収納できる♡ ボウルを置くスペースがあればOKなのも嬉しい🥹 狭い場所でも片手で簡単に取り出せるから ストレスフリー! @tyr.home ⇧ホテルライクな暮らし ・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・ #ヤマト住建 #ボウルラック #キッチンアイテム #ボウル収納 #小物収納見せて
𝐘𝐮𝐢 ⌇後悔しない家づくり

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4月生まれさん集まれ〜!✨ 30日間の「誕生石占い」1日〜30日
4月生まれの皆さん💎 春のきらめきを感じる4月の守護石「ダイヤモンド」や「モルガナイト」のパワーをベースに、1日〜30日までの性格と恋愛観をギュッとまとめました💎 自分の誕生日はどんな石? 気になるあの人の性格は...? スワイプしてチェックしてみてね!👉 #Lemon8コメント大作戦 #今日のゆる日記 #ちょっといい時間 #占い #趣味まみれ
どこにでも弾丸旅行、粗野な女

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みなとみらいのカフェレストラン「oar」の人気メニュー、プロシュートと濃厚卵のトリュフビスマルクピザ。生ハムとチーズがたっぷり乗っており、中央には半熟卵が見える。
カットされたプロシュートと濃厚卵のトリュフビスマルクピザ。中央からとろりと流れ出す半熟卵の黄身が食欲をそそる。
皿に盛り付けられたグラブラックスサーモンのカルパッチョ。薄切りのサーモンが並べられ、レモンのくし切りが添えられている。奥には飲み物が見える。
もう食べた?濃厚半熟卵がとろ〜り💕みなとみらいの人気のカフェレストラン『oar』
みなとみらい駅から徒歩3分の人気店! ボリュームたっぷりで間違いないイタリアン 女子会、カップルにもおすすめ店✨ ┅𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣┅┉𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣┅┅┅𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣┅ oar oar みなとみらい(オール) ランチ、ディナーともに人気のある『oar』 立地もよくお店の雰囲気も良いので人気のあるイタリアンレストラン。 中でも人気のプロシュートと濃厚卵のトリュフビスマルクはカットすると真ん中から濃厚な半熟卵がとろーり! ふんだんに使ったチーズと生ハム。インパクトも大きいのでオーダーされている方も多い人気メニューです🍕 夜の利用のせいかやや塩味は強め!
jiji×幸せグルメ日記

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ハウステンボス旅行🌈
今日は旅の日~🍃 ⁡ こんばんは🌛 ⁡ 今日、5月16日は旅の日です🐥 ⁡ 旅の日に因んで、先日夫とハウステンボス旅行へ 行った時の絵日記を描いてみました~🌼*・ ⁡ 付き合ってから毎年行っている 大好きな場所です💓 ⁡ ⁡ 見てくださってありがとうございます😻♡ ⁡ ⁡ ⁡ #イラスト #illustration #ゆるいイラスト #絵日記 #ハウステンボス ⁡ ⁡
あいな🪿👒

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【変わりたくても変われない理由】
変わりたくても変われない理由 それは、人間は変わりたくない っていう原理原則があるからです。 だから、変われないのが普通です。 それでも変わりたいなら 「今までと違う選択」をする。 些細なことからでいいんです。 普段いかないカフェに行くとかでもOK。 まずは意識的に、普段と違う選択をする 癖をつけていきましょう。 これだけでも、普段の日常に彩りが出てきます。 #起業 #自力 #snsマーケティング
ポール|”マジメが勝てる”SNS起業の先生

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まだ間に合う!失敗しない!パッキングの裏ワザ8選
もう連休の人が多いかな?☺️ 今日は旅行や帰省に役立つパッキングの裏ワザ8選✨ 家にあるもので手軽にできるしパッキングもアンパッキングも快適になること間違いなし! まだ間に合う!!✊ 保存して是非やってみてね♡ ⁡ ⁡ ‎𓊆パッキングの裏ワザ8選𓊇 𝟭.いらないTシャツをスーツケースに被せれば傷や汚れを防げるし目印にもなる✨ ⁡ 𝟮.靴を持って行きたい時は靴の中に靴下を入れてからシャワーキャップを被せれば汚れないし省スペース!バッグにかぶせれば雨よけカバーにもなる☔️ ⁡ 𝟯.化粧水などのボトルの蓋がパカパカするときは、風船の下の方をカット! ボトルの蓋を覆うよう
とこ⌇ラク家事でゆとりのある暮らし

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「パケも可愛すぎるブラック系コスメ 12選」という文字が中央に配置され、様々な黒を基調とした化粧品がコラージュされた画像です。アイシャドウパレットやコンパクト、クリームチークなどが写っています。
「パケも可愛い BLACK COSME」というタイトルと、鎖の装飾が上部にあります。ハート模様の黒いコンパクト、銀色のアイシャドウパレット、液体グリッター、そして装飾的なアイシャドウパレットの4種類の化粧品が紹介されています。
「パケも可愛い BLACK COSME」というタイトルと、鎖の装飾が上部にあります。装飾的なアイシャドウパレット2種、単色アイシャドウ、液体グリッターの4種類の化粧品が紹介されています。
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神戸垂水にあるカフェ「GOOD2 TERRACE」の店内。木製テーブルにチーズケーキ、チョコレートケーキ、コーヒーフロートが並べられ、背景には緑豊かな植物が見える。
白い建物の外観で、「GOOD2 GARDEN」の文字が緑の植物で飾られている。建物の周りには植栽が施されている。
緑豊かな植物が並ぶカフェの通路。奥にはテーブル席が見え、まるで植物園のような癒しの空間が広がっている。
神戸垂水〜今なら穴場!夕日の見える絶景カフェ「good2 terrace」
垂水区 🌿2025年春オープン🌿 絶景とグリーンに癒される 大人の秘密基地カフェ☕ 「GOOD2 TERRACE」 @good2terrace 目の前に広がる海と 明石海峡大橋を眺めながら という最高のロケーションで カフェやBBQを楽しめる☕ . . 一歩店内へ足を踏み入れると ここは植物園?って思うくらい グリーンがいっぱい🌿🌿! それもそのはず、 こちらのカフェは ガーデンデザインを手掛ける会社 「GOOD2 GARDEN」 がそのオフィス内でOPENされたもの✨✨ . . いただいたのは チョコレートケーキ
みけのアン/神戸の美味しいお店記録

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50代になり 暮らし方を見直すタイミング 体力や気力がある「今」だからこそ 手放しておきたいモノがあります ① 大きくて重たい不要なモノ 大きな家具、使わない布団は 元気な今が処分のチャンス ② 数が多すぎる好きなモノ 「全部大事」になる前に 今の自分に必要なものを厳選 老後をスッキリ迎えるために 一歩ずつ片付けを始めませんか? #50代女性の暮らし #老後スッキリ #整理収納アドバイザー
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韓国で人気のTAMBURINS香水のおすすめトップ5を紹介する画像。卵型のTAMBURINS PERFUMEボトルが写っており、「韓国 大人気の香水 TAMBURINS おすすめトップ5」という文字が重ねられています。
TAMBURINSの人気香水トップ5(CHAMO、PUMKINI、LALE、WHITE DARJEELING、EVENING GLOW)とその香りの特徴がリストアップされています。TAMBURINSのロゴ入り白い紙袋を両手が持っている構図です。
TAMBURINSのアンバサダーである人物の顔のクローズアップ画像。メタリックなヘッドピースを着用しており、「TAMBURINS そして何より 推しがアンバサダーなので 一生使います♡」というテキストが重ねられています。
韓国**神香水💗 知ってる?!TAMBURINSのおすすめな香り✨
見てくださってありがとうございます! 欲しいと思ったらいいね•保存お願いします😊 韓国で大人気の香水TAMBURINS 🧴 おすすめの香りをご紹介♪保存してチェック☑️ *CHAMO(カモ)🍯 濃厚なカモミールと甘い蜂蜜に、柔らかなムスクが混ざり合う、ブランドを象徴する香り →男性人気もNo.1◎ ギフトにおすすめ♪ *PUMKINI(パンキニ)🎃 かぼちゃの甘い香りに、スパイシーなジンジャーとサンダルウッドが加わった、クリーミーでユニークな香り。 →女性らしさ抜群!✨ *LALE(ラレ)🍎 朝露を含んだホワイトチューリップと青りんごのような、瑞々しくも
Haru**|愛知•岐阜お出かけグルメ

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葉湯パーティ!1人で🥰
付けたい具材を絵文字でコメントしてね🐙 材料(1〜2人前) * 無調整豆乳 500ml 具材 * 黒豆 50g * タコさんウインナー 2本(約40g) * カニカマ 4本(約40g) * レタス 50g * アボカド 1/2個(約70g) * トマト 1個(約100g) 作り方 ① 鍋に豆乳を入れて弱火で温める ② 表面に膜(湯葉)ができたら箸で引き上げる ③ 好きな具材をくるんで食べる ④ 湯葉がなくなるまで繰り返す ※沸騰させると分離しやすいので弱火がおすすめ! 個人的ランキング🏆 🥇黒豆 🥈タコさんウインナー 🥉カ
美やせグルメっ

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占星術沼
✳2026.6.28 今日からは魂の目的地を示す「運命の軸(ノード)」のお話 「テイル編」と「ヘッド編」の二部構成でお届けします まずは、あなたが前世から(!?)引き継いでいると言われる 「ドラゴンテイル(過去の才能)」のお話 「何をやっても人並み以上にできるのに、 なぜか満たされない」 そんな感覚がある人は、 ドラゴンテイルの才能を無意識に使いすぎているかもしれません テイルは、あなたがすでに持っている「最高の武器」、 でも、そこは「居心地が良すぎる場所」でもあります その武器をどう自覚し、 どう踏み台にして次のステージへ進むのか、まとめてみまし
luna moon light

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\シスターアンの新作シャドウで涙袋メイクしてみた👀✨/
ブラシいらずでまぶたや涙袋に丁度いいサイズで ささっと塗って2秒で完成!!   スルスルかけるなめらかなテクスチャーだから ぼかすのも簡単だし、クリームテクスチャーだから 何よりも粉飛びなし! 乾燥もしなくて朝のかわいさが夜まで続く!   とにかくこれからの季節にぴったりすぎた👏🏻 デリケートな目元も安心して使えたよ𓏸𓈒 ◌ 𓂃     もともと01,02番は個人的に買ってて、 今回03,04を提供してもらったんだけど 4色混ぜて使うと可愛いの〜🤎🤎   全6色だから自分に合う色を 見つけてみてね🌷🫧⋆。˚     #ハッピーハロウィン #勝手に
わんせな!30代からの真剣美容💋

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アラーム便利テクを紹介するよ😚🕰️ みんなは何個知ってた?😇 #アラーム #便利 #バイブ
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