5/19 Diedit kepada

... Baca lagiSebagai seorang surirumah sepenuh masa, saya sering mencari resepi yang tidak memerlukan banyak masa tetapi tetap mengekalkan kelazatan dan khasiat dalam hidangan harian keluarga. Sambal telur adalah salah satu menu kegemaran saya kerana ianya mudah dan cepat disediakan tanpa perlu bahan yang rumit. Saya biasanya menyediakan sambal telur dengan cara 'main campak jer' — maksudnya saya campurkan bahan-bahan utama seperti telur, cili, bawang, dan sedikit garam tanpa mengukur terlalu ketat. Cara ini membuatkan proses memasak lebih mudah dan saya dapat menyesuaikan rasa mengikut citarasa keluarga. Persiapan sambal telur biasanya dimulakan dengan menggoreng telur terlebih dahulu dan kemudian tumiskan bahan sambal seperti cili kisar dan bawang sehingga naik bau. Setelah itu, masukkan telur dan gaul rata. Bagi mereka yang baru belajar memasak, kaedah ini sangat sesuai dan mampu menghasilkan sambal yang sedap. Saya juga gemar menggunakan aplikasi seperti CapCut untuk merakam dan mengedit video pendek ketika memasak. Ini bukan sahaja membantu saya menyimpan kenangan memasak, malah turut berkongsi tips memasak dengan komuniti dalam talian. Sambal telur ini memang menjadi hidangan kegemaran ramai dalam keluarga kami, dan saya sangat menggalakkan surirumah sepenuh masa lain mencuba resepi ini kerana ianya simple, menjimatkan masa, dan yang paling penting, sedap! Selamat mencuba!

Siaran berkaitan

duh suka bgt lip comboku di awal VT, ternyata kalau di kamera cakep bgt kayak abis lip filler 🥹✨ mana semuanya murah bgt lagi 😭 btw ya guys, kmrn aku makan dimsum xixixi. Yaa buat org2 mungkin biasa aja ya, tp dulu aku paling ogah (aka takut binge) kl diajak ke dimsum shop. Skrg uda bisa lebih nyam
Ocean 🌊 | ur healthy bestie

Ocean 🌊 | ur healthy bestie

3 suka

My Food Journey
Day 1 Gemuk In Badan ✨ lemon8 Halo semuanya! 👋 Aku baru saja mengunduh aplikasi ini dan ini unggahan pertamaku lho~ 🥰 Berat badanku sekarang 36 kg dengan tinggi badan 151 cm, dan targetku ke depannya adalah mencapai 43 kg! 💪 Langsung mulai misi seru ini dengan menu hari pertama yang nikmat banget
sntsdta_

sntsdta_

2 suka

tiap wiken ngedate bakmi 😂😌 #wieiad #whatieatinadayrealistic #recoveryjourney #dietsehat #dietjourney
Ocean 🌊 | ur healthy bestie

Ocean 🌊 | ur healthy bestie

1 suka

Gambar menunjukkan dua piring makanan. Piring atas berisi dua telur rebus. Piring bawah berisi siomay, kentang, telur rebus, dan tahu dengan saus kacang, yang merupakan menu makan siang.
Gambar menampilkan tangan yang memegang satu buah pie susu dalam kemasan plastik bening, dengan tulisan 'Snacks' dan 'MUST-TRY' di atasnya.
Gambar menunjukkan satu wadah yogurt rasa blueberry dengan tulisan 'Full Day Of Eating' dan 'Best Food', yang merupakan menu makan malam.
#Day1 mencoba hidup sehat
Day 1: makan rebusan siomay dikit, kol, telur, dan tahu putih yang ngga ada ampun 😂 Camilan harusnya no manis-no drama, tapi temen bawain… ya gimana dong 😅 Dinner: yoghurt 3 sendok makan. Perlahan tapi pasti, yang penting niatnya ada ✨ #TentangKehidupan #DietJourney #diet #dietsehat
aku dan diriku

aku dan diriku

9 suka

Gambar menunjukkan pelan hidangan sihat untuk sarapan, makan tengah hari dan malam, menampilkan pilihan seperti telur, ubi keledek, nasi dengan ikan/ayam, dan salad. Turut disertakan tips ringkas untuk diet seperti kawalan porsi, lebihkan sayur, serta idea protein dan sayur-sayuran.
𝐌𝐄𝐀𝐋 𝐏𝐋𝐀𝐍
Assalamualaikum & heyoo 🍋8!! Ramai orang ingat nak kurus kena makan mahal,kena beli makanan diet yang beratus ringgit atau kena tahan lapar setiap hari.Tapi sebenarnya,perubahan besar selalu bermula dengan perkara yang paling simple. Ini antara menu yang aye simpan sebagai rujukan bila da
𝕃𝕀ℕ𝔸ℕ𝔸

𝕃𝕀ℕ𝔸ℕ𝔸

631 suka

Kolase enam piring sarapan sehat tanpa nasi, menampilkan berbagai kombinasi ubi, telur, sayuran hijau, buah-buahan, dan omelet, dengan teks "Menu Sarapan Tanpa Nasi Anti Nyiksa, Simpel, Kenyang Lama".
Sepiring sarapan sehat berisi ubi rebus, daun romaine, pepaya dengan chia seeds, dan telur rebus yang dibelah dua, disajikan di atas piring putih.
Sepiring sarapan sehat berisi omelet bayam keju yang dipotong, disajikan dengan selada segar dan irisan tomat merah, di atas piring putih.
Menu diet tanpa nasi‼️ Sarapan enak Auto turun BB ✅
Sarapan tanpa nasi masih bisa kenyang asal lengkap makro nutrisinya ✨✨ #tipsdiet #DietJourney #defisitkalori #dietmenu #tipsdietpemula
Yunita Ann🕊️✨🌸🍃🤍

Yunita Ann🕊️✨🌸🍃🤍

9332 suka

Aku restart diet...
Semakin meningkat umur, semakin aku sedar bahawa diet yang berjaya bukan diet yang paling ketat. Diet yang berjaya adalah diet yang kita mampu buat secara konsisten. Dulu aku terlalu fokus nak nampak hasil dengan cepat. Bila penat, aku berhenti. Bila berhenti, berat naik semula. Seba
Aqilah Rani

Aqilah Rani

0 suka

DIET JOURNEY TELUR REBUS‼️🔥 TURUN 3 KG DLM 5 HARI✅
Jadi aku itu diet banyakin makan telur 😁karena protein yg gampang dicari plus enak sih menurutku 😊👍🏻 Salah satu menu andalan adalah telur rebus biasanya aku masak sekalian sama nasi jadi sekalian matengnya .. Biar makanya gk bosan biasanya aku pakai makanan pendamping kaya salad,Gado2,Acar dl
Yasa Star

Yasa Star

692 suka

Gambar menampilkan seorang wanita gemuk melihat bayangan dirinya yang lebih langsing di cermin. Teks utama berbunyi 'TIPS DIET IF 16:8 UNTUK PEMULA', memperkenalkan topik puasa intermiten untuk pemula.
Gambar menjelaskan konsep diet IF 16:8 dengan 16 jam puasa dan 8 jam bebas makan. Contoh jadwal waktu puasa dan makan diberikan, serta minuman yang boleh dikonsumsi saat puasa. Latar belakang piring berisi makanan sehat.
Gambar menyajikan contoh jadwal harian diet IF 16:8 yang terperinci. Mencakup waktu bebas makan dengan aktivitas seperti sarapan, olahraga, dan ngemil, serta waktu puasa dengan minum teh hijau dan tidur cukup.
TIPS DIET IF PEMULA✅️ 2026 SIAP GLOW UP !
Haii Lemonade Siapa yang punya cita cita pengen kuruss tahun depan? Yuk bisa yuk 🤩 Ada yang mau barengan??😂 Nah, mungkin tips diatas bisa banget di coba untuk kalian yang baru banget mau mulai diet nih.. di barengi usaha yang maksimal dan konsisten yaa biar mantull hasilnya🤩🤩 Yuukk Glo
Ayu Oktavia📚✨️

Ayu Oktavia📚✨️

3530 suka

Hidangan lengkap di atas pinggan putih mengandungi salad romaine, telur dadar, tomyam sayur campur, dan nasi putih, dengan jumlah 500 kalori.
Makan cara saya🎀🎀
alhamdulillah...cukup untuk harini..next??menu esok?? #sihatitumahal #sihatitunikmat #weighylossjourney #lemon8malaysia
Nur🎀

Nur🎀

11 suka

Lihat lagi