sayur sop 4 sehat 5 kenyang 🤣🤭

6/12 Diedit

... Baca selengkapnyaSayur sop merupakan salah satu menu favorit yang selalu bisa diandalkan ketika ingin menyajikan makanan sehat dan lezat untuk keluarga. Dari pengalaman saya, membuat sayur sop yang gampang dan bergizi ternyata sangat menyenangkan, terutama saat melihat anak-anak lahap menyantapnya. Saya biasanya memasukkan berbagai jenis sayuran yang kaya nutrisi seperti wortel, kentang, buncis, dan jagung manis ke dalam kuah kaldu yang hangat. Agar makin lengkap, saya tambahkan sumber protein seperti ayam atau daging yang matang sempurna. Rasanya yang gurih dan aroma rempah yang pas membuat sayur sop selalu dicari oleh si kecil. Tips dari saya adalah memasak sayur sop dengan api kecil agar sayuran tidak terlalu lembek dan tetap terasa segar. Selain itu, jangan lupa untuk menggunakan kaldu alami dari rebusan tulang ayam agar rasa sop lebih kaya dan sehat tanpa tambahan bahan pengawet. Saya juga senang menambahkan sedikit tetelan atau bagian ayam berlendir, karena teksturnya yang empuk memberikan cita rasa tambahan pada kuah, membuat sayur sop semakin nikmat dan menggugah selera. Yang penting, masak dengan hati dan penuh cinta, karena itu yang membuat masakan terasa lezat dan menyehatkan. Dengan rutinitas memasak sayur sop seperti ini, tidak hanya kebutuhan gizi keluarga terpenuhi, tapi juga momen makan bersama menjadi lebih hangat dan penuh kebahagiaan. Selamat mencoba dan semoga resep serta tips ini membantu Anda dalam menyajikan menu sehat bagi keluarga tercinta!

1 komentar

Gambar Lemon8_ID
Lemon8_ID

🍋 Welcome to Lemon8! 🍋 Seneng banget lihat kamu posting! 🎉 Dapatkan tips agar konten kamu makin populer dengan follow @Lemon8Indonesia! Yuk posting lebih banyak konten lainnya! 🤩

Postingan terkait

Kumpulan resep Sop untuk menu harian
Lemonade 🍋 Masih bingung mau masak apa hari ini?? Sini deh ‼️ aku kasih ide resep sop yang mudah dan enak banget untuk menu harian kalian😋 Ini dijamin mudah dan variatif banget bikin kalian ga bosen makan sayur 😊 ✨4 ide resep Sop✨ ada : ✅ Sop Telur Puyuh ✅ Sop Udang Tofu ✅ Sop Ayam Sewir
zheazee

zheazee

17.5rb suka

CUMA REBUS! 4 SAYUR KUAH BENING BUAT TURUNIN BB ✅
hai 🍋 aku punya 4 resep sayur kuah bening yang ringan dan bikin kenyang👌 🍲 SOP DADA AYAM BAHAN: 🔸250 gr dada ayam 📍buang busa pada saat dada ayam direbus 🔸1 buah kentang ukuran sedang 🔸1 buah wortel ukuran sedang 🔸1 batang daun bawang 🔸1 batang seledri 🔸secukupnya tomat 🔸1 siung bawa
susu coklat

susu coklat

749 suka

Kolase lima menu sayuran hijau berkuah yang hemat, sehat, rendah kalori, dan tinggi serat, dengan judul 'MENU 5 Sayuran Hijau Modal 5 Ribuan'. Terlihat buncis bawang putih, sop oyong, tumis sawi hijau, tumis labu siam, dan sayur bening bayam.
Berbagai bahan masakan untuk lima menu sayuran hijau: buncis bawang putih, tumis labu siam, tumis sawi hijau, sop oyong, dan sayur bening bayam, lengkap dengan takaran dan bumbu-bumbu yang diperlukan.
Langkah-langkah membuat Buncis Bawang Putih, mulai dari merebus buncis, menumis bawang putih, menambahkan bumbu dan air, hingga siap disajikan dalam mangkuk.
5 Menu Sayuran Hijau Berkuah Modal 5 Ribuan ‼️
Hai Lemon, Aku mau share menu sayuran hijau yang hemat akhir bulan, simple dan sehat. Menu berkuah ini sering aku buat dirumah, apalagi ini cocok untuk yang jalani diet dan modalnya sekitar 5 ribuan saja. Menunya ada : 1. Buncis bawang putih 2. Tumis sawi hijau 3. Sop Oyong 4. Tumis labu
Stevany

Stevany

115 suka

Resep Sayur Simple
Hi Moms Aku mau sharing resep sayur simple tapi enak buat anak yang biasa aku masakin buat anaku. Bahannya juga simple dan mudah kita temui ditukang sayur atau pasaran, selain enak sayuran sangat baik untuk pencernaan dan tumbuh kembang anak . Awalanyq anakku kalo liat masak sayur bilangnya “ga
Dina Yurisa

Dina Yurisa

489 suka

Menu sejuta umat yang gak pernah bosenin! Sayur Sop Bening ala rumahan, kuahnya seger, gurih, dan wangi banget. Dijamin nambah nasi terus! 🤤🍲 🥕 BAHAN-BAHAN: • 2 buah wortel, potong • 2 buah kentang, potong • Secukupnya kol • Air secukupnya 🧄 BUMBU: • 5 siung bawang putih • 5 siung bawan
Selvimonicaa

Selvimonicaa

144 suka

SUP SAYUR TELUR
Siapa sini tengah diet atau tak tahu nak buat menu apa dgn sayur2 yg ada dlm peti tu, try buat menu ni. Syokkk tau hirup2 musim hujan ni. Menu sihat, taknak makan nasi pun boleh sbb dah ada suhun. Cukup dgn nutrisi drpd karbo, fiber & protein. Selamat mencuba 😍 #supsayurtelur #farahshare
Farah Atika

Farah Atika

4949 suka

Sop Ayam Kampung dengan potongan ayam, wortel, kentang, kubis, daun bawang, seledri, dan cabai rawit dalam kuah bening kekuningan. Terdapat tulisan 'Sayur Sop Ayam Kampung' dan 'KIM HYE SOON CLALU'.
Sop Ayam Kampung
Resep By Kim Hye Soon Clalu Bahan : - Daging ayam kampung (potong sesuai selera) - Wortel dipotong - Kentangdipotong - Buncis dipotong - kubis dipotong - Daun bawang - Daun seledri - Cabe rawit secukupnya Bumbu tumis: - Bawang merah - Bawang Putih - lada bubuk - jahe sedikit s
Kim Hye Soon

Kim Hye Soon

21 suka

Sop sayur simpel ga pake ribet
Yang pengen makan sayur tapi ga mau ribet yuk cobain bikin sup yang cemplang cemplung ini dijamin anak2 suka #sop #supsayur #supsayuran #supsayurcampur
bundoGaFi

bundoGaFi

7 suka

SEHAT, HANGAT DAN BERKUAH ‼️ Sayuran ada, protein juga ada, lengkap deh pokoknya. Yuk cobain 🥰 Bahan : 1 buah tahu sutra, potong ukuran sedang 8 ekor udang ukuran cukup besar, pisahkan kepalanya dan cuci bersih 3 iris jahe 1 buah wortel Sawi putih 1 batang daun bawang 1 butir telur, go
Vianney Lim

Vianney Lim

275 suka

Sup Sehat Cocok Untuk Keluarga
💌 Nama Produk: Sup Sehat 👩🔬 Bahan-bahan: 1/2 - 1 ekor ayam kampung 2 buah apel (kupas kulitnya) 1 buah pear (kupas kulitnya) 12 buah kurma merah kering (angco) 2 sdm goji beries Kembang tahu bila suka Boleh tambahkan baso kesukaan anggota keluarga Garam secukupnya Kaldu jamur secukupny
felicia83

felicia83

7 suka

Gambar menampilkan lima hidangan sayur diet yang berbeda, termasuk tumis buncis, tumis kangkung, sayur sop, sayur asem, dan capcay, dengan judul 'Ide Olahan Sayur Simpel, Enak, Cocok Buat yang Lagi Diet' di bagian atas.
Gambar berisi teks yang menanyakan apakah pembaca bingung atau bosan dengan sayur diet, lalu memperkenalkan 6 inspirasi olahan sayur lokal. Terlihat sebagian mangkuk sayur asem dan piring tumis buncis, dengan ikon tangan menunjuk ke bawah.
Gambar menjelaskan 'Sayur Sop' sebagai hidangan segar, rendah kalori, dan mengenyangkan, serta 'Sayur Bayam' yang kaya zat besi dan melancarkan pencernaan. Terlihat sebagian mangkuk sayur sop dan sayur bayam.
6 Olahan Sayur Murah & Simpel Buat Diet,
#BaruTau Kunci olahan sayur buat diet itu ada di penggunaan minyak dan penyedapnya. Usahakan utamakan olahan berkuah bening atau tumis dengan sedikit minyak (less oil). Dari 6 menu di atas, mana nih yang paling sering masuk ke piring kamu? Komen di bawah ya! 👇❤️ #menusimple #healthyfoo
Rika Gumilang

Rika Gumilang

466 suka

Sop Sayur Telur Puyuh 👩🏻‍🍳
#ViralTerbaru #Lemon8 #resepmasakanrumahan #resepmakanan #sopsayur
𝓦🧸ྀི

𝓦🧸ྀི

1 suka

Gambar menampilkan lorong supermarket dengan berbagai sayuran segar yang tertata rapi di rak, dengan teks "10 sayur dewa yang membantumu saat diet" sebagai judul.
Gambar menunjukkan brokoli yang sudah dimasak di piring putih, disertai teks yang menjelaskan brokoli kaya serat, vitamin, dan mineral untuk kekebalan tubuh serta kesehatan kulit.
Gambar menampilkan wortel segar dalam keranjang putih, dengan teks yang menjelaskan manfaat wortel sebagai sumber serat dan Vitamin A untuk pencernaan, gula darah, penglihatan, dan kulit.
10 sayur dewa yang membantumu saat diet
Masi ga suka sayur setelah tau manfaatnya sebanyak itu ? Sebenarnya masi banyak lagi sayur yang punya kandungan serat dan juga vitamin dan mineral tinggi, kalau bisa diet secara sehat murah kenapa engga ? #healthyfood #TahukahKamu #dietsehatmurah
resyaya

resyaya

262 suka

TIPS MASAK SAYUR SOP SIMPLE ✅PEMULA PASTI BISA✨
Siapa pecinta sayur sop ?? Masakan paling mudah tersimple semua irang pasti bisa .. Walaupun gk bisa masak pasti bisa karena cemplung2 aja masaknya.. Lauk paling enak untuk pendamping sayur sop apa mak ?? Tips dan resep sederhana semua orang bisa masak 👍🏻👍🏻👍🏻 #RamadhanGuide #DapurLe
Yasa Star

Yasa Star

16 suka

SOP AYAM SAYURAN Save & Share resepnya yach💜🙏🏻 Bahan 1: • 500 gr Ayam, dipotong 10 bagian • 4 sdm Minyak goreng • 5 buah Mawang Merah • 250 ml Air Bahan 2: • 1 sdt Ladaku Merica Bubuk • 2 sdt Desaku Bawang Putih Bubuk • 2½ sdt Garam • 1 sdt Gula Pasir • 1 batang Daun Bawang • 2
Bunda Aqil Cooking

Bunda Aqil Cooking

60 suka

Lihat lainnya