Help. Getting tired of the word Beayty Standard!!
There is a saying: "No woman is not beautiful, only a woman who does not take care of herself." At first, it sounded inspiring, but long enough...Why does this word turn out to be a pressure that makes us even more unconfident in ourselves, not knowing on the day of acne, broken face, or just a shabby little sleep? When you turn to see a social person with a smooth face, a juicy skin like a mirror, it makes us secretly think in our hearts, "Are we not trying enough?" or "Are we too lazy?" Sometimes he accidentally pursued the trend, bought skincare, reissued all the cosmetics he said were good, ran out of money, but in the end, acne remained the same, and confidence remained negative...
But when I sat down and looked at myself today, I wanted to tell myself and tell all the women who felt the same..."Enough. Stop being mean to yourself." 🤍
Our human skin is alive. It has good days, bad days, acne, wrinkles, pores, oily. It's very natural. Our face is broken, it doesn't mean we don't take care of ourselves. And it doesn't mean we don't love ourselves at all.
Self-care...Doesn't necessarily mean having flawless skin.
Self-care...Maybe it's just today we wash our faces clean, apply moisturizer, and put ourselves to bed.
The most important self-care...Is to be "kind to yourself" on a day when we're not perfect.
But when I sat down and looked at myself today, I wanted to tell myself and tell all the women who felt the same..."Enough. Stop being mean to yourself." 🤍
Our human skin is alive. It has good days, bad days, acne, wrinkles, pores, oily. It's very natural. Our face is broken, it doesn't mean we don't take care of ourselves. And it doesn't mean we don't love ourselves at all.
Self-care...Doesn't necessarily mean having flawless skin.
Self-care...Maybe it's just today we wash our faces clean, apply moisturizer, and put ourselves to bed.
The most important self-care...Is to be "kind to yourself" on a day when we're not perfect.
หลายครั้งที่เราเจอกับคำพูดเช่น "ไม่มีผู้หญิงคนไหนไม่สวย มีแต่ผู้หญิงที่ไม่ดูแลตัวเอง" มันเหมือนได้รับแรงบันดาลใจครั้งแรกแต่กลับกลายเป็นความกดดันที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ โดยเฉพาะเมื่อส่องโซเชียลมีเดียที่เห็นแต่ภาพผิวสวย หน้าเนียนกริบ จนบางครั้งทำให้เรารู้สึกว่าเราพยายามยังไม่พอ หรือเกิดความรู้สึกว่าตัวเองขี้เกียจไปเลยก็ว่าได้ ในประสบการณ์ตรง การวิ่งตามเทรนด์ความงามหรือซื้อสกินแคร์ราคาแพงไม่ใช่คำตอบเสมอไป เพราะผิวหน้าแต่ละคนล้วนมีความต้องการและปฏิกิริยาที่แตกต่างกัน ที่สำคัญกว่านั้นคือการให้ความเคารพและฟังเสียงของผิวตัวเอง เช่น ในวันที่ผิวอ่อนแอหรือมีสิว การงดใช้ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรง แล้วเน้นความอ่อนโยน เช่น ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์อ่อนโยน ทามอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับผิว และพักผ่อนให้เพียงพอ ก็เป็นการดูแลตัวเองที่ดีที่สุด สิ่งที่ได้รับการเรียนรู้สำคัญคือการ "ใจดีกับตัวเอง" ช่วงเวลาที่ผิวไม่เพอร์เฟกต์ไม่ใช่ข้อบกพร่องแต่เป็นธรรมชาติที่ทุกคนต้องเจอ การยอมรับและหยุดใจร้ายกับตัวเองสามารถช่วยเสริมสร้างความมั่นใจและความสุขในชีวิตประจำวันได้มากขึ้น ความงามจึงไม่ได้วัดจากความสมบูรณ์แบบบนใบหน้าเพียงอย่างเดียว แต่คือการรักษาความสมดุลในชีวิต และดูแลใจตัวเองควบคู่ไปด้วย สุดท้ายนี้ การสนับสนุนกันและกันในวงสังคมหญิงถือเป็นพลังที่สำคัญมาก ที่จะช่วยลบภาพลบของ "Beauty Standard" เปลี่ยนมันเป็นความเข้าใจ และความรักในความเป็นตัวเองของทุกคน
