เป็นหอบหืดออกกำลังกายได้หรอ?

แรกเริ่มที่คุยกับสามีก่อนคบกัน เรามีความชอบกิจกรรมหลายอย่างที่คล้ายๆกัน อย่างเช่นการออกกำลังกาย,ปีนผา,โต้คลื่น เรียกว่าคุยกันรู้เรื่องแบบไม่ได้โม้ขึ้นมา เพราะดูจากหุ่นในตอนนั้นคือ เฟริมมาก(ทั้งคู่😆)

จนพอได้ย้ายมาอยู่ด้วยกัน สามีบอกว่า "ผมเป็นโรคหอบนะ นี่คือยาพ่น ปกติจะเก็บไว้ตรงนี้...ฯลฯ" ที่สามีบอกอย่างนี้ เพื่อให้เราได้รู้และจะช่วยเขาได้ยามเกิดเหตุฉุกเฉิน

ต้องบอกเลยว่าตอนนั้น ก็เหมือนคนทั่วๆไป เฮ้ย!เป็นหอบแล้วออกกำลังกายได้ไง งั้นงี้ แต่เขาเป็นโรคหอบจริงๆไง

คนเป็นหอบ ออกกำลังกายได้ แต่ไม่หักโหม คาร์ดิโอได้ เหมือนคนทั่วๆไป ยิ่งออกกำลังกาย ยิ่งทำให้เขาอาการดีขึ้น แต่ไม่ได้หมายความว่า ต้องใช้ร่างกายวิ่งหนักๆ หรือเวทยกของหนักๆ ผุดลุกผุดนั่งวันนึง 2-3ชม.ขึ้นไป

ตั้งแต่อยู่ด้วยกัน สังเกตุเห็นได้เลยว่า ถึงจะเป็นหอบแต่ไม่ได้หมายความว่าต้องพ่นยาเช้าเย็น หรือทุกวัน หากรู้จักดูแลร่างกายและการออกกำลังกายก็คือหนึ่งในนั้น ปีนึงนับนิ้วได้เลยว่าพ่นกี่ครั้ง จะพ่นต่อเมื่อมีเหตุปัจจัยมากระตุ้นให้อาการกำเริบ อย่างสภาพอากาศประมาณนั้น

มีครั้งนึง อยากวิ่งคู่กันแบบ กิจกรรมคู่รักแบบนี้ แต่สามีวิ่งช้ามากกกก

แล้วเราแบบขัดใจ โมโหเขาว่าชักช้าจริง จะวิ่งนำไปก่อนไม่รอแล้วนะ

พอวิ่งนำไปสักพัก นึกขึ้นได้ เฮ้ย! เขาเป็นโรคหอบ นี่ฉันพาเขามาทำอะไร!!!

เรารีบวิ่งกลับไปขอโทษเขา และบอกว่าพอแล้วก็ได้ถ้าเธอเหนื่อยไม่ต้องฝืน กลัวเขาจะเป็นอะไร สามีตอบกลับมาว่า "ฉันวิ่งได้ แต่ไม่ใช่ความเร็วระดับเธอ"

เราคิดว่าคนที่เป็นโรคนี้ย่อมรู้ตัวและดีไซน์การออกกำลังกายให้เหมาะสมกับสมรรถนะของร่างกายตัวเองอยู่แล้ว

ฉะนั้นคนเป็นหอบออกกำลังกายได้ แต่ไม่ใช่ฝึกหนักแบบเป็นทหารแบบนั้น

#รีวิวแฟน #โตขึ้นจึงรู้ว่า #40บวกเล่นlemon8 #ประสบการณ์เจ็บป่วย #สตอรี่ครอบครัว