今日はこれで十分です。

今は午前10時24分です。

叔母の声が私の寝室に響き渡っていた。

最近

どんな活動をしても、

食べる、映画を見る、本を読む。

私は公共の場にいるつもりはありません。

それは私の叔母の道です。

特に今日の精神症状。

それはレッドゾーンにあります。

私が今していることは

何もする必要はありません。

信じているから

タイミング

すべてを理解させてくれます。

そして、この問題を解決することができます。

徐々に、

陰気である必要はありません。

生徒の宿題のように

私はただ自分の人生を生きる必要があります。

私のやり方で

これらのことを心配して座っていないでください。

今日、彼女の状態

彼女はますます自分自身に話しかけて、何時間も動き回っています。

と思うまで、

他の人を打つかもしれません。

それは家の中にあります。

母が入ってきて私に言うまで

彼女の状態は日に日に重くなっている。

そして考える

あなたを滞在させることはできません。

だから私は決めた

彼女を2階に連れて行ってください。

3階のドアに鍵をかけてください。

万が一のために2階を施錠してください。

彼女ができるなら、

3階を開ける。

私はこれらの苦しみをよく知っています。

したがって、ブレースしないでください

または何か他のものを求める

2月1日に彼女が目の手術を受けたにもかかわらず、私はしないことを選びました。

そして、私がこれにどう反応するか見てみましょう。

私は母に全てを任せることを考えました。

そのポイントに到達するまで、

あなたの心を落ち着かせることができます

私です。

ひどい。

そして、たくさんの刃もあります。

私の解決策

とてもシンプルです。

それは。

いつも自分を守ることが最優先です。

そして、そのルールを厳密に守ってください。

すべてのルール。

設定されました。

自分を守るために。

私もモードに入っています。

それが戻り始めた。

いつもの自分のバージョンで。

彼女の世話をする準備ができています。

注意ステップ。

私はいつもそうしています。

です

リトリート

そして戦う。

私が十分な力を持つ日には、

しかし、その後、

私が学んだことは、

それらのもの。

戻ってきます

何度も何度もループ。何度も何度も。

私にとって、壊れているかもしれません。

戦いから。

と後退。

ただ。。。

バックオフ。

戦いに行く。

またあのフィールドで。

それを学びました。

すべてのピッチではありません

私たちは下に行って遊ぶか学ばなければならない。

特に。

この問題フィールド

だから私は選んだ

干渉しません

また何かあったの?

私は彼女を行かせた。

何も疑わずに。

そして、ゆっくりと

戻ってきて自分を取り戻してください。

帰ってきて、好きなものをたくさん食べましょう。

ウォッチシリーズ

この期間に書かれたリストから。

状況に応じて。

コントロールするのは難しいコントロールを失った

両方とも低バッテリー

低エネルギー

そして低電力。

今でも私を助けてくれるもの。

それは。

独自のシステムを構築する

•毎日より頻繁に水を飲む

•シャワー

重い気分のとき

•日記を書く

物を取り出す。

•エクササイズ

動きに焦点を当てる。

すべてを作る

それは最も現在の瞬間です。

トレーニングを始めました。

アニメーション瞑想

久しぶりです。

そしてコースを始める。

大蔵経を学ぶ

10年エディション

Chat GPTを提供することで

このコースを作成しました。

最後に重要なことは、早く寝ることです。

これらのこと。

戻してください。

自分の空間にとどまってください。

そして、また自分と一緒にいる。

私はそれを認めます。

仏陀の研究

それは私の心をとても落ち着かせます。

と運動。

それは私を救った。

たくさん、本当に。

運動に行く

そして自然を見つけた

それを取り囲む

私たちは周りを走り回りました。

私のために。

ポジティブなエネルギー源です。

いいよ。

何度も。

問題の解決策はしばしば自然に現れます。

運動しながら

またはその後。

リラックスした範囲

運動から。

だから私は心配していました。

とても、とても少ない。

必要ないからです。

問題を解決する必要があります

考えに来てください

私はただしなければならない。

システムを捨てろ。

その問題を解きましょう。

一人で立ち上げました。

当然だ

それで十分です。

今日のために