เพิ่งเคยเป็นแม่ครั้งแรก ผิดบ้าง ถูกบ้าง แต่รักลูกเสมอครับ ❤️

2025/8/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเป็นแม่ครั้งแรกเป็นประสบการณ์ที่ทั้งท้าทายและน่าประทับใจ คุณแม่มือใหม่หลายคนมักพบกับความรู้สึกสับสนและกังวลว่าได้เลี้ยงลูกอย่างถูกต้องหรือไม่ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความรักและความตั้งใจที่จะดูแลลูกให้ดีที่สุด โดยในช่วงแรกของการเลี้ยงลูก คุณแม่ควรให้ความสำคัญกับการเรียนรู้พัฒนาการของเด็ก ตั้งแต่การให้นมแม่อย่างเหมาะสม การดูแลสุขภาพ และการสร้างสายสัมพันธ์ที่อบอุ่น นอกจากนี้ การเข้าร่วมกลุ่มคุณแม่หรือชุมชนที่มีความสนใจคล้ายกัน เช่น กลุ่ม #ส้มโอโอลีฟ สามารถช่วยให้คุณแม่ได้รับคำแนะนำและกำลังใจจากผู้ที่ผ่านประสบการณ์เดียวกัน อีกทั้งยังเป็นโอกาสดีในการแลกเปลี่ยนเคล็ดลับการเลี้ยงลูกในด้านต่างๆ เช่น การรับมือกับความท้าทาย ความกังวลเรื่องสุขภาพหรือพฤติกรรมเด็ก รวมถึงการดูแลตัวเองให้มีสุขภาพจิตที่ดีควบคู่กันไป สุดท้าย แม้ว่าการเป็นแม่มือใหม่นั้นอาจจะมีผิดพลาดบ้าง แต่ความรักที่มีให้ลูกนั้นเป็นสิ่งที่ไม่มีวันเปลี่ยนแปลง และเป็นแรงผลักดันสำคัญที่จะทำให้คุณแม่เรียนรู้และเติบโตไปพร้อมกับลูกของตนเองอย่างมั่นคงและมีความสุข

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

26 แล้วเพิ่งรู้…ว่าสิ่งนี้สำคัญกว่าที่คิด
“บางอย่างไม่ได้สายเกินไป… แต่ถ้าเริ่มไว ชีวิตจะง่ายขึ้นเยอะเลย” ตอนอายุ 22… ยังไม่รู้หรอกว่าชีวิตหลังเรียนจบมันจะยากขนาดนี้ แค่คิดว่า “หางานให้ได้ เก็บเงิน ใช้ชีวิตดี ๆ” แค่นี้ก็น่าจะพอแล้วมั้ง แต่พอเวลาผ่านไป กลับเจอทั้งสิ่งที่ คิดว่าตัดสินใจถูกแล้ว กับอีกหลายเรื่องที่นั่งย้อนคิดแล
f.sukrit_

f.sukrit_

ถูกใจ 1002 ครั้ง

ยางสึกไม่สม่ำเสมอ…อย่าเพิ่งโทษยางนะครับ 🚗
ยางสึกไม่สม่ำเสมอ…อย่าเพิ่งโทษยางนะครับ 🚗 ยางที่สึกผิดปกติมักไม่ใช่ความผิดของยาง แต่เป็นสัญญาณเตือนจากช่วงล่างและระบบล้อของรถคุณ 🔍 6 แบบที่พบบ่อย 1️⃣ สึกตรงกลางดอกยาง → ลมยางแข็งเกินไป 2️⃣ สึกสองข้าง → ลมยางอ่อนเกินไป 3️⃣ สึกด้านเดียว → มุมแคมเบอร์ผิดปกติ 4️⃣ สึกเป็นบั้ง/ลูกคลื่น → โช้คอั
Permthavee Tire

Permthavee Tire

ถูกใจ 166 ครั้ง

แจกเอ็กเซล ของใช้ลูกช่วงแรกเกิด แบบละเอียดพร้อมราคา-พิกัด
ลิสนี้ทำใช้เองจริงๆตั้งแต่ช่วงท้องนะคะ พอดีมีเพื่อนขอ เลยมาเติมคอมเมนท์ให้เค้าว่าสิ่งใดเวิคสิ่งใดไม่ได้ใช้ ตอนช่วงน้อง 5-6 เดือนไปแล้ว ซึ่งคนได้ไปเค้าดูแฮปปี้มากก ไหนๆทำแล้วเลยคิดว่าเอามาแชร์ให้แม่ๆเตรียมคลอดท่านอื่นเผื่อจะมีประโยชน์ค่ะ ผ่านมาแล้วและเข้าใจว่าคนท้องจะกังวลมาก ลูกคนแรก เตรียมขอ
linkpattern

linkpattern

ถูกใจ 12 ครั้ง

คบกันมา 3 ปี เพิ่งรู้ว่าเขาไม่เคยลงรูปเราเพราะ…
คบกันมา 3 ปี เพิ่งรู้ว่าเขาไม่เคยลงรูปเราเพราะ… น้องสาวเราคบกับแฟนมาเกือบ 3 ปี เราเคยถามหลายครั้งนะว่าทำไมแฟนมันไม่เคยลงรูปคู่เลย แต่น้องก็บอกว่าแฟนเป็นคนไม่เล่นโซเชียล ไม่ชอบเปิดเรื่องส่วนตัว ตอนนั้นทุกคนก็เชื่อแบบนั้นมาตลอด จนวันนึงน้องมันมานั่งร้องไห้ที่บ้าน เพราะมีผู้หญิงทักมาถามว่า “คบกับผู
LovelyD.

LovelyD.

ถูกใจ 503 ครั้ง

✨ จำไว้เสมอ คนที่สอบติด ไม่ใช่คนที่ไม่เคยผิด แต่คือคนที่ เรียนรู้จา
ทริคเตรียมตัวสอบขึ้นม.1 @ปากกา

ทริคเตรียมตัวสอบขึ้นม.1 @ปากกา

ถูกใจ 3 ครั้ง

เช็กผิด = ผิวพัง! 4 เรื่องที่ต้องรู้ก่อนเริ่มดูแลผิว
เช็กสภาพผิวให้ถูก
แล้วเลือกวิธีดูแลให้ตรงจุด ✨ #** #เช็กสภาพผิว #รู้จักผิวตัวเอง #เลือกสกินแคร์ #สกินแคร์พื้นฐาน #มือใหม่สกินแคร์ #ผิวแพ้ง่าย #ผิวมัน #ผิวแห้ง #ผิวผสม #เซฟไว้ดู**
Bella glow

Bella glow

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเซลฟี่คู่รักชายหญิงบนเครื่องบิน หญิงสาวสวมแว่นตากำลังยิ้มและซบไหล่ชายหนุ่มที่สวมแว่นตาเช่นกัน มีข้อความว่า "แปลกไหม? อายุ 30 ปี เพิ่งเคยทำแบบนี้กับแฟนครั้งแรก" สื่อถึงประสบการณ์การเดินทางครั้งแรกกับคนรัก
แปลกไหม? อายุ 30 ปี เพิ่งเคยทำแบบนี้กับแฟนครั้งแรก
#รีวิวแฟน ✈️ 🙋‍♀️ใครเพิ่งมีประสบการณ์แบบนี้บ้าง เดินทางคนเดียวมาทั้งชีวิต เพิ่งมีคน “พร้อมไปด้วยกัน” ตอนเกือบ 30 ที่ผ่านมาในชีวิต เราเป็นคนที่เดินทางบ่อยมาก ไปทำงาน ไปประชุม ไปเที่ยว ไปมาหลายที่จริง ๆ ขึ้นรถ ลงเรือ ไปเหนือล่องใต้ เราเป็นคนที่ชินกับการเดินทางคนเดียว จัดการทุกอย่า
Rosé Story

Rosé Story

ถูกใจ 491 ครั้ง

เคล็ดลับโพสต์ปังคือความสม่ำเสมอ! Creator Spotlight คุณตาว🍋
ใครยอดนิ่งอย่าเพิ่งท้อ! มาดูแนวคิดจาก คุณตาว @Hometownsomi ครีเอเตอร์คนเก่งที่พิสูจน์แล้วว่า "ความสม่ำเสมอ" คือกุญแจสำคัญสู่ความปัง🍋💖 ใครกำลังหาแรงบันดาลใจในการทำคอนเทนต์แชร์ประสบการณ์ปัง ๆ แวะอ่านบทสัมภาษณ์เลย! 🫶 💬 "เพื่อน ๆ คนไหนที่โพสแรก ๆ แต่ไม่มียอดเลย อย่าเพิ่งหมดกำลังใจนะคะ
Lemon8 Creator

Lemon8 Creator

ถูกใจ 215 ครั้ง

แล้วคุณล่ะมีชีวิตวัยเด็กที่ถูกหล่อหลอมให้คุณเป็นคนแบบไหน
…วันนี้เลื่อนผ่านไปเจอบทความดีๆ เลยมาเล่าให้ฟังผ่านตัวหนังสือที่อาจจะยาวสักหน่อย แต่รับรองได้ว่าถ้าเธอรู้ความหมายของภาพบ้านต่างๆแล้ว เธอจะมองเห็นตัวเองได้ชัดเจนมากๆ ส่วนตัวคือตรงมาก ตรงจนเห็นภาพตัวเอง และความรู้สึกตัวเองได้ชัดเจนจนปฏิเสธไม่ได้เลยจริงๆ บทความได้ถูกแชร์โดยคุณ Anontawong Musings เน
Gukkai SJ

Gukkai SJ

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายการล่วงละเมิดทางเพศ (Sexual Abuse) โดยระบุว่า 91% ของเหยื่อรู้จักผู้กระทำ และ 34% ถูกกระทำโดยคนในครอบครัว ชี้ให้เห็นว่าการล่วงละเมิดไม่จำเป็นต้องเป็นการข่มขืน และอธิบายเหตุผลที่เหยื่อใช้เวลานานกว่าจะเปิดเผยเรื่องราว รวมถึงผลกระทบระยะยาวต่อเหยื่อ
Sexual Abuse / การล่วงละเมิดทางเพศ“สิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวคุณ ไม่ใช่ความผิดของคุณ”
คำว่า Sexual Abuse หรือ การล่วงละเมิดทางเพศ ถูกพูดถึงมากขึ้นในสังคม แต่หลายคนยังเข้าใจไม่ครบว่ามันคืออะไร ครอบคลุมแค่ไหน และทิ้งรอยไว้ในชีวิตคนที่เผชิญมันอย่างไรบ้าง คำนิยามที่ต้องรู้ก่อน Sexual Abuse คือการกระทำทางเพศใดๆ ที่เกิดขึ้น โดยไม่มีความยินยอม ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกาย วาจา หรือทางจิตใ
44.7cm

44.7cm

ถูกใจ 0 ครั้ง

รู้ไหมคะ? ล่ามก็เคยไม่เก่งภาษามาก่อนค่ะ
ไม่มีความพยายามไหนที่เสียเปล่า... ตราบเท่าที่เรายังไม่ทิ้ง “ความเชื่อในตัวเอง” เพราะตัวตนในวันนี้ คือผลลัพธ์ของสิ่งแวดล้อมที่หล่อหลอมเราในวันวาน ผสมกับความมุ่งมั่นที่เราสะสมมาตลอดเส้นทางชีวิตค่ะ หลายคนอาจจะเห็นภาพแอนนี่ในวันนี้ที่ทำหน้าที่ล่ามบนเวทีใหญ่ๆ แต่เบื้องหลังเส้นทางสายนี้ มีจุดเริ่ม
Annie_beautyyy

Annie_beautyyy

ถูกใจ 195 ครั้ง

5 ข้อ สำหรับคนเพิ่งคบกันต้องรู้
💗 1. อย่าคาดหวังให้อีกฝ่ายเป็นอย่างที่เราคิด ช่วงแรกของความรัก ทุกอย่างอาจดูดีไปหมด แต่เมื่อเวลาผ่านไป เราจะได้เห็นตัวตนจริงของกันและกัน ความรักที่ดี ไม่ใช่การเปลี่ยนใครให้เป็นอย่างที่เราต้องการ แต่คือการเรียนรู้ที่จะเข้าใจ และยอมรับในความแตกต่าง 💗 2. สื่อสารกันให้มากกว่าก
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨10 สิ่งที่ “เพิ่งเข้าใจจริง ๆ” ตอนอายุ 30 ปี
1. ไม่ต้องรีบเท่าคนอื่น ช้าแต่ชัวร์ดีกว่า พอ 30 แล้วเริ่มเข้าใจว่า “เร็วที่สุด” ไม่ได้ชนะเสมอไป แต่ “เหมาะกับเรา” ต่างหากที่อยู่ได้นาน 2. คนที่หายไป…ปล่อยเขาไปเถอะ บางคนเข้ามาเพื่อสอนบทเรียน ไม่ได้ตั้งใจอยู่ยาว เราไม่ผิดที่ถูกทิ้ง และเราไม่ต้องเก็บทุกคนไว้ 3. การรักตัวเองสำคัญกว่าที่คิด ตอน 2
แจงให้ใจเติมสุข

แจงให้ใจเติมสุข

ถูกใจ 85 ครั้ง

ย้ายประเทศครั้งแรก…ชีวิตไม่เหมือนที่ฝันเลย
ชีวิตที่อเมริกา...ไม่เหมือนในฝันเลย แต่ทุกวันที่ผ่านไป ก็ทำให้เราเข้าใจมากขึ้นว่า “การเริ่มต้นใหม่” มันไม่ได้ต้องสมบูรณ์แบบตั้งแต่วันแรก 🌷 นี่คือเรื่องราวเล็ก ๆ จากการย้ายประเทศครั้งแรกของเรา 💛 ——— ตอนนี้เราย้าย (ตามสามี) มาอยู่อเมริกา ตอนมาได้เกือบ 3 อาทิตย์แล้ว เนื่องจากเขาได้งานใหม่ที่
Gapolo Girl

Gapolo Girl

ถูกใจ 450 ครั้ง

ภาพปกแสดงเด็กชายและเด็กหญิงกำลังเล่นวิดีโอเกมอย่างสนุกสนาน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "How to รับมือลูกชอบเอาชนะ แพ้ไม่เป็น เข้าใจช่วงวัย เข้าใจนิสัย เข้าใจอารมณ์" และมีถ้วยรางวัลอยู่ด้านบน
ภาพอธิบายพัฒนาการทางอารมณ์ของเด็กตามช่วงวัย 2-4, 4-6, 6-8 ขวบ และพื้นฐานอารมณ์ของเด็กที่อาจทำให้รับมือกับกา�รแพ้ยาก เช่น เด็กอารมณ์แรง เด็กเพอร์เฟค และเด็กที่ไม่เคยแพ้
ภาพแสดงแนวทางการสอนที่ควรจะเป็น โดยเน้นการให้ความสำคัญกับความพยายาม การรับฟังอารมณ์ลูก การเป็นตัวอย่างที่ดี และการเลือกเกมที่เหมาะสมกับวัยเพื่อเล่นกับลูก
รับมือลูกแพ้ไม่เป็น โมโหโวยวาย 🎮🎲
ลูกแพ้ไม่เป็น โวยวายไม่ยอม อยากเอาชนะมากๆ 🕹️ ไม่ได้แปลว่านิสัยไม่ดีเสมอไป แต่เป็นพัฒนาการตามวัยที่ผู้ใหญ่ต้องช่วยฝึก เวลาเห็นลูกโวยวาย ร้องไห้ หรือโมโหมากเวลาแพ้ จนอาจจะกังวลว่า ’ลูกเราดื้อเกินไปไหม’ แต่จริง ๆ แล้ว เด็กแพ้ไม่เป็นส่วนใหญ่ มาจากพัฒนาการตามวัย และ พื้นฐานอารมณ์แต่ละคนไม่เหมื
แม่โรส พ่อแม่ลูกและแมว

แม่โรส พ่อแม่ลูกและแมว

ถูกใจ 10 ครั้ง

สิ่งที่ผู้สัมภาษณ์รู้แต่ไม่เคยบอกคุณ
หลายคนคิดว่า 👉 การสัมภาษณ์ คือจุดตัดสินทุกอย่าง แต่ความจริง… คำตอบอาจถูกคิดไว้ตั้งแต่ก่อนคุณเข้าห้องแล้ว 📌 ความจริงจากมุมคนคัดคน 📍1. เรารู้ผลคร่าว ๆ ตั้งแต่เห็นเรซูเม่ HR และหัวหน้าจะใช้เรซูเม่คัดก่อนเสมอ ถ้าโปรไฟล์ไม่ตรง ต่อให้พูดเก่งแค่ไหน โอกาสก็ยังน้อยอยู่ดี 👉 เพราะการสัมภาษณ์ คือกา
HRBP wingspan

HRBP wingspan

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 7 สาเหตุหลักที่ทำให้ลูกปืนเสียเร็วกว่าปกติ เช่น การหล่อลื่นไม่เหมาะสม ฝุ่นเข้า การติดตั้งผิดวิธี การเลือกผิดประเภท โหลดเกิน ความร้อนสูง และแนวเพลาไม่ตรง พร้อมสัญญาณเตือนและแนวทางป้องกันเพื่อยืดอายุการใช้งานลูกปืน.
ลูกปืนเสียเร็ว อย่าเพิ่งโทษว่าลูกปืนไม่ดีเสมอไปนะ
หลายครั้งสาเหตุอาจมาจากการหล่อลื่นไม่ถูกต้อง ฝุ่นหรือน้ำเข้า ติดตั้งผิดวิธี เลือกผิดประเภท โหลดเกิน ความร้อนสูง หรือแนวเพลาไม่ตรง ถ้าเครื่องจักรเริ่มมีอาการเสียงดัง ร้อน สั่น ฝืด หรือเสียซ้ำตำแหน่งเดิม ควรรีบตรวจเช็กก่อนลุกลามเป็นปัญหาใหญ่ค่ะ ใครกำลังมองหาลูกปืน อะไหล่เครื่องจักร หรืออุปกรณ์ง
บ้านนี้ Like สาระ

บ้านนี้ Like สาระ

ถูกใจ 0 ครั้ง

🥹ทำมาตั้งนาน เพิ่งรู้ว่าลดน้ำหนักผิดมาตลอด
✨ ลดน้ำหนักไม่ใช่การกินให้น้อยที่สุด แต่คือการกินให้พอดีและขยับร่างกายอย่างสม่ำเสมอ #น้ำหนักไม่ลด #ลดน้ำหนักไม่ยาก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง
nutcha🦥

nutcha🦥

ถูกใจ 25 ครั้ง

”ซื้อ 6.5 ล้าน ขายได้ 6.5 แสน! บทเรียนราคา แพงจาก Porsche คันแรก“
💔 รีวิว Porsche 14 ปี กับบทเรียน “ค่าเสียโอกาส” 24 ล้านบาท สิ่งที่พี่อยากให้คนรุ่นใหม่ได้อ่าน (ไม่มีถูกไม่มีผิด ไม่ดราม่านะคะ) บางบทเรียนต้องจ่ายค่าเรียนเอง ถึงจะเข้าใจจริงๆ รู้อะไร…ไม่เท่า “รู้งี้” 😅🙏 ย้อนกลับไปเมื่อ 14 ปีก่อน ตอนนั้นพี่เอ้อายุ 35 ปี เป็นช่วงวัยกำลังสร้างตัว ทำงานหนัก และ
Ae_Aevelyn

Ae_Aevelyn

ถูกใจ 366 ครั้ง

ใครที่เพิ่งลงชื่อเข้าก๊วนเต้าหู้ รอบนี้เป็นครั้งแรก แล้วกังวลจะทำตัวไม่ถูก...
สบายใจได้เลยครับ! ก๊วนของเราออกแบบมาเพื่อมือใหม่โดยเฉพาะ พกมาแค่ของตาม Checklist ในภาพ แล้วมาเจอกันหน้าคอร์ทได้เลย . ⏰ แนะนำเพิ่มเติมจากกาจ : อย่าลืมเผื่อเวลามาถึงสนามก่อนเวลาตีสัก 10 นาทีนะครับ จะได้มีเวลายืดเส้นยืดสาย วอร์มร่างกายให้พร้อมลุย และเดินมาเช็กอินคิวแรก ๆ กันครับ! . 🏸 พรุ่งนี้เราจ
กาจดีไซน์แพคเกจไปตีแบด

กาจดีไซน์แพคเกจไปตีแบด

ถูกใจ 1 ครั้ง

หนังสือ 'HUMAN ACTS มนุษยทำ' โดย Han Kang ผู้ได้รับรางวัลโนเบลสาขาวรรณกรรม 2024 วางอยู่บนโต๊ะไม้ ปกหนังสือมีภาพโครงกระดูกและข้อความเกี่ยวกับเหตุการณ์ Gwangju Uprising 1980 พร้อมบันทึกของผู้สูญเสีย
หน้ากระดาษจากหนังสือ 'HUMAN ACTS' แสดงข้อความภาษาไทยที่ตั้งคำถามถึงความโหดเหี้ยมของมนุษย์และศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์ โดยมีเลขหน้า 173 กำกับอยู่
หน้ากระดาษจากหนังสือ 'HUMAN ACTS' แสดงข้อความภาษาไทยบรรยายฉากการแสดงที่ผู้ชายในชุดพิธีศพปรากฏตัวและส่งเสียงครวญครางด้วยความเจ็บปวด
บันทึกของผู้สูญเสีย เมื่อเหยื่อถูกทำให้กลายเป็นวีรบุรุษ
📚 Human Acts มนุษยทำ "ผมยังคงต่อสู้อยู่ทุกวันครับ ต่อสู้อยู่คนเดียวลำพัง ต่อสู้กับความอัปยศอดสูที่ผมเป็นคนที่รอดชีวิตมาได้ต่อสู้กับความจริงที่ว่าผมเป็นมนุษย์ ต่อสู้กับความคิดที่ว่าความตายเป็นทางเดียวที่จะหลุดพ้นจากความจริงนั้น" #humanacts ขอนิยามหนังสือเล่มนี้ว่า เป็นบันทึกของผู้สูญ
House of Liber.

House of Liber.

ถูกใจ 442 ครั้ง

บางที “คนที่ใช่” ไม่ได้ใช้เวลานานเสมอไป 🕰️
เรากับสามีรู้จักกันได้แค่ 2 เดือน เราสองคนก็ตัดสินใจแต่งงานกันเลย ซึ่งคนรอบข้างของเราทุกคนตกใจกันมากๆ เพราะหลายคนคิดว่าการแต่งงานต้องใช้เวลาศึกษากันนาน แต่สำหรับเรา สิ่งที่ทำให้มั่นใจไม่ใช่ “ระยะเวลา” แต่มันคือ “ความรู้สึก” ที่ได้รับจากความสัมพันธ์นี้ ความรู้สึกที่ “ปลอดภัย” และ “ชัดเจน” มากพอ
Mrs. Rhopie

Mrs. Rhopie

ถูกใจ 34 ครั้ง

แคร์คน ที่ควรแคร์ เลือกแคร์ให้ถูกคน💕
#แคร์คนที่แคร์เรา #ความสบายใจ #คนรักดีๆสักคน #ความรักสวยงามเสมอ💞 #ดีต่อใจ การเลือกแคร์คนให้ถูกคนจะช่วยเซฟพลังงานชีวิตได้มหาศาลค่ะ 💕10 ข้อคิด "เลือกแคร์ให้ถูกคน" ✅️ 1. เวลาพิสูจน์คน: อย่าเพิ่งทุ่มใจให้ใครหมดแม็กในวันที่ทุกอย่างยังดีอยู่ ให้ดูว่าใครยังอยู่ข้างๆ ในวันที่เร
Minnyสายฝอขอรีวิว🇹🇭❤️🇳🇱

Minnyสายฝอขอรีวิว🇹🇭❤️🇳🇱

ถูกใจ 10 ครั้ง

เพิ่งผ่าทวารเทียมไม่มี💩ออก ผิดปกติ?
เพิ่งผ่ายกทวารเทียม..วันนี้ไม่มีอึออกมา แม่บอกปกติไหลทุกวันผิดปกติมั้ย ช่วง หลังผ่าตัดใหม่ ๆ ประมาณ 1–2 สัปดาห์แรก แบบคุณแม่ (ผ่ามา ~10 วัน) ยังถือว่าอยู่ในช่วงที่ลำไส้กำลังปรับตัวค่ะ อึจากทวารเทียม “ไม่จำเป็นต้องไหลทุกวัน” เสมอไป ทำไมวันนี้ถึงยังไม่มีอึออกมาเลย? สาเหตุที่พบบ่อย เช่น • 🥣
เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

เภสัชนุ้ยเล่าเรื่องทวารเทียม

ถูกใจ 0 ครั้ง

อย่าเพิ่งตกใจ ถ้าอายุจะ 50 แล้วต้องมาเริ่มใหม่
อย่าเพิ่งตกใจ ถ้าชีวิตใกล้ 50 แล้วต้องมาเริ่มต้นใหม่ ผู้หญิงบางคนไม่ได้ล้มเพราะไม่พยายาม แต่ล้มเพราะพยายามมาตลอดชีวิต พยายามอดทน พยายามรับผิดชอบ พยายามเป็นเสาหลัก จนวันหนึ่งเธอหันกลับมามอง แล้วพบว่าตัวเองยืนอยู่คนเดียว กับคำถามง่าย ๆ แต่เจ็บลึก ที่เคยถามตัวเอง— แล้วชีวิตของฉันล่ะ อยู่ตรงไห
PatStorytelling

PatStorytelling

ถูกใจ 375 ครั้ง

เก็บถูกที่ อยู่ได้นาน! เปิดตู้เย็นทีไร อาหารยังสดเหมือนเพิ่งซื้อ 💚❄️
ตู้เย็นแน่นไม่ใช่ปัญหา...ถ้าจัดเก็บเป็น! 🥬🥕🍎✨ รู้ไหม? แค่แยกวัตถุดิบให้ถูกชั้น เก็บในภาชนะปิดสนิท และรักษาอุณหภูมิให้เหมาะสม ก็ช่วยยืดอายุอาหารได้อีกหลายวัน 💖 เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! 📌 ตู้เย็นเป็นระเบียบ อาหารสดนาน ประหยัดเงิน แถมลดอาหารเหลือทิ้งได้อีกด้วย 🧸🌷❄️ #เก็บอาหารในตู้เย็น #Kitche
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 165 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม