คำเตือน ปักปากกา EP1
6/16 แก้ไขเป็น
1/3
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
สูตรการหยุดปักมอนจ้า
ถูกใจ 4 ครั้ง
รีวิวปักปากกาที่ aura express เข็มที่ 2
จากอาทิตย์ก่อนที่เราลงรีวิวไปมาต่อให้ค่า เรื่องเอฟเฟคไม่มีแล้วค่ะ (อาทิตย์แรกจู้ดๆบ่อยมากก) อาการแน่นท้อง,เรอ,ท้องเสีย ลดไป95%เลยค่ะ ร่างกายน่าจะชินกับยาแล้ว พอท้องมันไม่แน่น ก็จะกินได้มากขึ้น 20% ค่ะ แต่ไม่กระทบต่อน้ำหนักเท่าไหร่ ครบ1อาทิตย์แรกเราวัดลงไป 3kg 58.1->55.1 ตอนนี้ปักเข็มที่2มาได้ 5
ถูกใจ 284 ครั้ง
ปักปากกาเเล้วคลื่นไส้ ?
ถูกใจ 2 ครั้ง
ปักตระกร้าแต่ขึ้นลิฟท์😹
คนปักลงลิฟท์สาม คนข้างๆขึ้นลิฟท์ #รีวิวปักตระกร้า
ถูกใจ 0 ครั้ง
6 ผลเสีย…ปักปากกา ลดน้ำหนัก ✍️✨💜
หลายคนพยายามลดน้ำหนัก แต่พฤติกรรมบางอย่างกลับทำให้ร่างกายเหนื่อยง่าย ผิวพรรณหมองคล้ำ และผลลัพธ์ไม่ยั่งยืน มาดู 6 ผลเสียที่ควรรู้กัน! 🫀⚡ 1️⃣ คลื่นไส้จนกินแทบไม่ลง 🤢 จากอยากผอม อาจกลายเป็น ท้องอืด หมดแรง กินอะไรก็ไม่สบายท้อง 2️⃣ อาเจียน/ท้องเสีย จนร่างกายเพลีย 🤮 ถ่ายบ่อย อาเจียนบ่อย เสี่ยงขาด
ถูกใจ 1 ครั้ง
รีวิวปักปากกา โนสปอน ไม่หน้าม้า
ช่วงแรกเรียนจบใหม่ๆน้ำหนัก46 หลังจากทำงานได้2ปี ขึ้นมา64 กินชาเขียวทุกเช้าประมาณ1ปี ข้าว4มื้อทุกวัน ขาดแล้วเวียนหัว หลังจากเริ่มรู้ตัวว่าไม่ไหวละ เลยปรับพฤติกรรมเป็นลดแล้วเลิกน้ำหวาน แต่ก็กินข้าวขนมเหมือนเดิมแค่เลิกน้ำหวาน พอมาปี69เริ่มจริงจัง ออกกำลังกาย แต่ก็ไม่ลด คิดว่าเป็นโรค PCOSละ แต่ก็ลองดู
ถูกใจ 134 ครั้ง
ปักปากกาลดน้ำหนัก ดีจริงเหรอ?🤔
ถูกใจ 30 ครั้ง
✨รีวิวปักปากกา✨ โนสปอน จาก 68 สู่ 61 kg. 💪🏻
🙇🏻♀️ ขอมาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักของตัวเอง เผื่อเป็นข้อมูลให้คนที่กำลังลังเลหรือหาข้อมูลเกี่ยวกับ “ปากกาลดน้ำหนัก” นะคะ ก่อนเริ่ม เราน้ำหนัก 68 กก. เป็นคนที่พยายามลดมาหลายรอบ ทั้งคุมอาหาร IF ออกกำลังกาย ลดหวาน แต่พอเครียดหรือเหนื่อยก็กลับไปกินเหมือนเดิม ไม่อยากจะโทษที่ฉีดยาคุม แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว
ถูกใจ 198 ครั้ง
รีวิวปักลงลิฟต์
ช่วงเราไปทำงานเจอเพื่อนๆ น้องๆ ชวนปาร์ตี้หนักมาก น้ำหนักพ ุ่งทะยานแบบทุบสถิติตัวเองในรอบ 10 ปี จนรู้สึกไม่ไหวแล้ว ใส่ชุดตัวเองทั้งตู้เสื้อผ้าไม่ได้เลย มีอยู่ 2 วิธีคือ ซื้อเสื้อผ้าใหม่หรือลงลิฟต์เท่านั้น เราจึงเลือกวิธีลงลิฟต์‼️ ตัดสินใจอยู่นานมาก เพราะหาข้อมูลค่อนข้างเยอะพอสมควร จนตัดสินใจลองปั
ถูกใจ 3 ครั้ง
How To : ลดน้ำหนัก 7 โล ใน 2 เดือน (ไม่ปักปากกาก็ลดได้) 🏃♀️💨🥗!
สวัสดีค่าวันนี้เพียวดิ วจะมา บอกวิธีลดน้ำหนัก ฉบับเราเอง เราลดน้ำหนัก 7 โลได้ใน 2 เดือน 🏃♀️✨ (แบบลดเอง) ทำยังไงมาดูกันค่า ก่อนอื่นเลยเราเริ่มต้นจากความไม่รู้เหมือนกันค่ะ ลองผิดลองถูกจนร่างกายรวน แต่สุดท้ายก็ทำได้ !!! จึงอยากมาแชร์ให้ทุกคนอ่านกัน เราเริ่มคิดที่จะลดน้ำหนักเพราะ เดือนตุลาคมนี้เ
ถูกใจ 801 ครั้ง
PCOS เเพลนจะย้ายตัวอ่อน ปักปากกาได้มั้ย ?
ถูกใจ 0 ครั้ง
ปักมอนจ้าในระยะยาว มีผลเสียมั้ย?!
ถูกใจ 4 ครั้ง
4 ความจริงที่ควรรู้ ก่อนปักปากกา GLP-1
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา “การปักปากกา GLP-1” กลายเป็นหนึ่งในทางเลือกที่ได้รับความสนใจอย่างมากสำหรับการควบคุมน้ำหนักและดูแลสุขภาพเมตาบอลิก หลายคนอาจรู้จักผ่านชื่อยาต่าง ๆ ที่ถูกพูดถึงบนสื่อออนไลน์ จนเกิดทั้งความสนใจและความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนในเวลาเดียวกัน แม้ยากลุ่ม GLP-1 จะได้รับการยอมรับในวงการ
ถูกใจ 1 ครั้ง
🔬เจาะลึก "ปากกาลดน้ำหนัก" กับ 5 ข้อควรรู้ เพื่อการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืนและสุขภาพดี 🪴
🔬เจาะลึก "ปากกาลดน้ำหนัก" กับ 5 ข้อควรรู้ เพื่อการลด น้ำหนักอย่างยั่งยืนและสุขภาพดี 🪴 ในปัจจุบัน "ปากกาลดน้ำหนัก" หรือยากลุ่ม GLP-1RA / Dual GIP-GLP-1 agonist กำลังเป็นที่พูดถึงอย่างมากเพราะสามารถช่วยให้น้ำหนักลดลงได้ถึง 15-20%, โดยยาจะออกฤทธิ์ช่วยลดความหิว ทำให้อิ่มเร็วขึ้น และ
ถูกใจ 18 ครั้ง
เมื่อพี่ปักปากกา ตามเทรนด์
ถูกใจ 0 ครั้ง
EP.1 วิธีปักตะกร้า Shopee
"อยากมีรายได้เสริมแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง? เริ่มต้นที่ 'การปักตะกร้า' ครับ 📌 หลายคนสมัคร Affiliate แล้วแต่ตกม้าตายตอนเอาสินค้ามาลง โพสต์นี้สรุปมาให้แล้ว วิธีปักตะกร้า Shopee ให้ถูกต้อง เพื่อให้ยอดเข้าแบบรัวๆ 📈 💡 เซฟเก็บไว้ดู หรือแชร์ให้เพื่อนที่กำลังอยากเริ่มทำด่วน!" ‼️ใครอยากให
ถูกใจ 12 ครั้ง
ปากกาลดน้ำหนัก ใช้ผิดฟัง
#ปากกาคุมน้ําหนัก #ปากกาลดความอ้วน #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #คลิปนี้ต้องแชร์
ถูกใจ 181 ครั้ง
ปักปากกาที่ Aura express เป็นยังไง?!
ขอเล่าก่อนว่าเราไม่ได้นนเยอะ bmi 21 แต่อยากให้สัดส่วนลดลงกว่านี้ เพราะก่อนหน้านี้กินแซ่บหลายเดือนติด 2 เดือนขึ้นมา 6 โล😭 เลยทักไปถาม aura express ว่ามีปักปากกามั้ย สรุปมี! เลยจองคิวไปปรึกษากับคุณหมอเลย แต่ในใจกลัวว่าจะไม่ได้ทำเพราะไม่ได้นนเยอ ะขนาดนั้น หมออาจจะไม่แนะนำ เราจองไปที่สาขาฟอร์จูนทาวน์ พร
ถูกใจ 194 ครั้ง
เป็น PCOS ปักปากกาได้มั้ย ?
ถูกใจ 1 ครั้ง
ภาวะ Pcos และการปักปากกา
#ติดเทรนด์ #เป็นpcos #ปักปากกาแล้วดีอย่างไร #ปากกาลดความอ้วน #ปากกาลดพุง
ถูกใจ 11 ครั้ง
รีวิวปักปากกาค๊าบ☺️
#mounjaro ช่วยพี่ 2 ด้าม ✅ข้อดีลงจริง ❌ข้อเสียแพง ไม่มีเอฟเฟกต์หลังปัก ไม่เวียนหัว ไม่คลื่นไส้และไม่อาเจียน เคยปักอี่ด้ามฟ้าอวกแตกทั้งวัน 📍ปักสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ปากกา 1ด้าม ใช้ได้ 4 ครั้ง 📍 เริ่มต้นประมาณ 2.5MG 2 ด้ามเลย 📍 ปักด้ามแรกไม่ลงเลย กินเบียร์ฉ่ำ แต่ข้าวไม้ค่อยยากกิน 📍ด้าม
ถูกใจ 296 ครั้ง
ข้อดี-ข้อเสียของการปักปากกาลดน้ำหนัก 💉⚖️
ผอมไวได้จริง…แต่ต้องรู้ให้ครบก่อนตัดสินใจ 1. ช่วยให้รู้สึกอิ่มไวขึ้น 🍽️ ข้อดี : กินได้น้อยลง คุมปริมาณอาหารง่ายขึ้น ข้อเสีย : บางคนอาจคลื่นไส้ พะอืดพะอม กินอะไรก็ไม่สบายท้อง 2. ช่วยลดความอยากอาหาร 🤏 ข้อดี : ลดการกินจุกจิก หรือกินเกินค วามจำเป็น ข้อเสีย : ถ้ากินน้อยเกินไป อาจอ่อนเพลีย ไม่มี
ถูกใจ 3 ครั้ง
*ไม่ปักปากกา *ไม่ทานยาลดน้ำหนัก
สวัสดีทุกๆคนเลยนะคะ นี่เป็นโพสต์แรกของจ๋าเลย ถ้าผิดพลาดประการใด สามารถติชมได้เลยนะคะ เป็นกำลังใจให้คนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ตอนนี้นะคะ💗 #ลดเองไม่ใช้ยา #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ทริคลดความอ้วน
ถูกใจ 249 ครั้ง
ปากกาลูกรักep.1✍️
สาวก sario : Hello kitty ไม่มีไม่ได้แล้ว 📍พิกัด:7-11
ถูกใจ 502 ครั้ง
ปักปากกา 2.5 ไปยาวๆ ได้มั้ย ?
ถูกใจ 0 ครั้ง
ปักปากกาไตวายมั้ย ?
ถูกใจ 0 ครั้ง
คนที่ปักปากกาไม่ช่วย!?
คนที่ปัก🖊️ไปก็เปลืองเงินเปล่าๆ #รีวิวบิวตี้ #คลินิกความงาม #ลดน้ำหนัก #ออกกำลังกาย #คุมอาหาร มาจิสต้า คลินิก อารีย์ Majista Clinic Ari
ถูกใจ 20 ครั้ง
เป็นเบาหวาน ปักปากกาได้มั้ย?!
ถูกใจ 1 ครั้ง
ปักปากกาไปทำตาเเก้จมูกได้มั้ย ?
ถูกใจ 0 ครั้ง
แชร์ประสบการณ์ ปักตะกร้า 2 เดือน 🖊️ | แทบไม่ออกกำลังกาย
ใครที่กลัวจะปักแล้วมี side effects หรือปักแล้วไม่ลง ลองมาปรึกษาคุณหมอก่อนได้ เพื่อนเราแนะนำมา ที่นี่โอเคเลย เราปักที่ Aura Bangkok Clinic Sathon #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #ปักปากกา #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 161 ครั้ง
👀 ช่วงนี้ได้ยินคนพูดถึงเรื่อง “ปักปากกา” กันเยอะมาก
จนพี่แมววัวเริ่มสงสัยเลยว่า มันคืออะไรนะ? ทำไมคนรอบข้างทำกันเต็มไปหมด 😭 สุดท้ายเลยไปนั่งอ่านข้อมูลมาเรื่อย ๆ แล้วลองรวบรวมทั้งข้อดี ข้อเสีย และสิ่งที่ควรรู้ เอามาแชร์เพื่อน ๆ ต่อค่ะ เผื่อจะเป็นอีกหนึ่งโพสต์ ที่ช่วยให้ใครหลายคนลองอ่านหลาย ๆ มุม ก่อนตัดสินใจ ✨🤍 #ลดน้ำหนัก #สุขภาพ
ถูกใจ 65 ครั้ง
ปักปากกาเเล้ว นน ไม่ลง ?
ถูกใจ 0 ครั้ง
ประสบการณ์ปักปากกา🖊️
กราบบบ mounjaro 🙏🏻💗ที่ทำให้น้ำหนักเราลดขนาดนี้ แถมยังช่วยเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ตอนนี้เลิกปัก ได้1เดือนแล้วนะคะ ตอนปักโดสสุดท้ายหนัก 50 หลังเลิกปัก 49ไม่เด้ง เพราะเราคุมแคลอรี่คำนวณค่า TDEE ทานได้ทุกอย่าง แต่ต้องไม่เกินแคล และทานโปรตีนให้ถึงทุกวัน( สำคัญมาก ) มีออกกำลังกายเดินชันนิดหน่อยค่
ถูกใจ 222 ครั้ง
นิ่วในถุงน้ำดี ปักปากกาได้มั้ย ?
ถูกใจ 0 ครั้ง
ปากกาลดน้ำหนักหรือลดเองดีกว่า
วันนี้เราอยากมาแชร์จากใจคนทำงานสายคลินิก เห็นเพื่อนรอบตัวที่ทำงานปักกันเยอะ กับมีคนนอกมาถาม เลยอยากบอกว่าปากกามันก็แค่ไปสั่งสมองไม่ให้อยากอาหาร ถ้าใครสามารถคุมเองได้เหมือนเราจากทริคที่แชร์ คือลดได้พอ ๆ กันในเดือนแรกเลยแล้วเราจะเสียเงินกันไปทำไม เอาเงินไปซื้ออาหารที่มีประโยชน์ โปรตีนถึงดีกว่า ไ
ถูกใจ 82 ครั้ง
ปักปากกาปวดเมื่อย?
ถูกใจ 2 ครั้ง
เดินทางบ่อย ปักปากกาได้มั้ย ?
ถูกใจ 0 ครั้ง
ปัก 🖋 1 weekจาก 57.5 กก. ➡️ 56.3 กก.
ผ่านไป 1 อาทิตย์ กับการปัก 🖋 น้ำหนักลงไป 1 โลนิดๆ ไม่มีเอฟเฟคใดๆ มีแค่ไม่ค่อยอยากอาหารในวัน 2 วันแรก กับทำให้อิ่มเร็ว ไม่อยากกินจุกจิก ถือว่าโอเคเลย #ปักปากา #ปักปากการายสัปดาห์
ถูกใจ 4 ครั้ง
ทำไมคนแอนตี้ดารา อินฟลูที่ผอมเพราะปักปากกาแรงมากอะ?
คือเห็นคนคอมเมนต์ถึงทั้งเอิ๊ก ทั้งโบว์ รู้สึกว่าแรงมากนะ หลายคนผิดหวังอะไรขนาดนั้นอะ ดารา อินฟลูก็ยังเป๋นคนเดิมไหม?? สงสารเค้า
#ติ่งกับlemon8 #lemon8บันเทิง #เอิ้กชาลิสา #โบว์เมลดา #ปักปากกา
ถูกใจ 58 ครั้ง
รีวิวปักน้องT ครบ1เดือน
#ปักปากการายสัปดาห์ #ปักเปปไทด์ #เปปพาราดีดี #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 1 ครั้ง
ไม่ปัก ไม่อาหารเสริม
#ลดความอ้วน #ลดด้วยตัวเองไม่ใช้ยา #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ลดน้ําหนัก
ถูกใจ 10 ครั้ง
ข้อเสียของการปักปากกาลดน้ำหนัก
ช่วงนี้ปักปากกาเป็นเทรนด์มากหลายคนคงเห็ข้ อดีของการปักปากกาไปเยอะแล้ว วันนี้เรามาดูข้อเสียของการปักปากกากันดีกว่าค่าาา... ข้อเสียของการปักปากกาลดน้ำหนัก #ปากกาคุมน้ําหนัก #ปากกาลดความอ้วน #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #สาระน่ารู้
ถูกใจ 2 ครั้ง
ปักปากกา นอนกรนดีขึ้น ?!
ถูกใจ 1 ครั้ง
พิกัดปักปากกาที่ญี่ปุ่น 🇯🇵
ได้ยินมาว่าปักปากกาที่ญี่ปุ่นถูกมาก เลยมาลองค่ะ ที่คลีนิคนี้มี MOUNJARO หลายขนาด เริ่มต้นที่ 2.5 mg ราคา 4,000 เยน (รวมvatแล้ว) ก่อนอื่นต้องนัดคิวพบคุณหมอก่อนนะคะ(มีแพทย์ประมาณ300฿ ขึ้นอยู่กับเรทในช่วงเวลานั้น) ปรึกษาคุณหมอได้เลยใจดีมาก ไม่ต้องกลัวว่าจะคุยกับคุณหมอไม่รู้เรื่อง google trans เม้
ถูกใจ 1 ครั้ง
ไปเที่ยวเลื่อนปักปากกายังไงดี
ถูกใจ 0 ครั้ง
ให้นมลูก ปักปากกาได้มั้ย
ถูกใจ 0 ครั้ง
💉 ปักปากกา VS 🥗 ปรับการกิน
💉 ปักปากกา VS 🥗 ปรับการกิน ถ้าคุณต้องเลือก “แค่ 1 วิธี” เพื่อดูแลน้ำหนักและสุขภาพระยะยาว คุณจะเลือกอะไร? 🤔 หลายคนคิดว่าปักปากกาคือทางลัด แต่ความจริงแล้วไม่มีวิ ธีไหนที่เหมาะกับทุกคน! ✅ ปักปากกา : เห็นผลไว ควบคุมความหิวได้ดี ✅ ปรับการกิน : สร้างสุขภาพดีแบบยั่งยืนในระยะยาว สิ่งสำคัญไม่ใช่
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม