งบ 800 บาท 2 สัปดาห์

5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่เคยวางแผนค่าใช้จ่ายสำหรับอาหารในงบประมาณจำกัด การเลือกซื้อของที่แมคโครชลบุรีตอบโจทย์ทั้งเรื่องราคาและความสดใหม่มากๆ สิ่งสำคัญคือการเลือกซื้อวัตถุดิบหลักที่สามารถใช้ทำอาหารได้หลากหลาย เช่น ไข่ไก่ เนื้อหมู และเนื้อไก่ พร้อมเครื่องปรุงพื้นฐานที่สามารถเนรมิตเมนูต่างๆ ได้โดยไม่ซ้ำกัน การแบ่งมื้ออาหารเป็น 3 มื้อต่อวันสำหรับสองคนด้วยงบเพียง 800 บาทใน 2 สัปดาห์ อาจจะฟังดูท้าทายแต่ก็เป็นไปได้หากวางแผนซื้อตามใบรายการและเลือกเมนูที่ง่ายและรวดเร็ว เช่น ผัดผักกับเนื้อหมูหรือไก่ สลัดไข่ หรือไข่เจียวสมุนไพร ซึ่งแต่ละเมนูสามารถใช้วัตถุดิบเดียวกันช่วยลดของเสียได้ เทคนิคเพิ่มเติมที่อยากแนะนำคือ การจัดเก็บอาหารในตู้เย็นอย่างถูกวิธี เช่น แยกวัตถุดิบตามชนิดและเก็บในภาชนะที่ปิดมิดชิด เพื่อยืดอายุอาหาร ไม่ต้องซื้อบ่อยและช่วยประหยัดเงินได้มากขึ้น การเลือกซื้อของแถมในโปรโมชั่นหรือของที่ใกล้หมดอายุซึ่งยังคงคุณภาพดีก็ช่วยให้ได้ของสดราคาถูกขึ้นด้วย สุดท้าย การจดบันทึกรายจ่ายและเมนูที่ทำไปแต่ละวันช่วยให้เราเห็นภาพรวมการใช้เงินได้ชัดเจน ลดการซื้อมากเกินไปและเพิ่มประสิทธิภาพของเงินที่มีอยู่ ถือเป็นวิธีที่ดีในการบริหารงบประมาณประจำวันและเรียนรู้การทำอาหารให้เหมาะสมกับงบประมาณอย่างแท้จริง

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของวัตถุดิบที่ซื้อมาสำหรับเตรียมอาหาร 2 สัปดาห์ ประกอบด้วยผักสด แผ่นแป้งเวียดนาม นัตโตะ เนื้อสัตว์หลากหลายชนิด เช่น แซลมอน อกไก่ ปีกไก่ และหมูบด
เนื้อสัตว์ที่ถูกแบ่งเป็นส่วนๆ ในภาชนะพลาสติกใส เช่น สันในหมู ปีกไก่ และสันในไก่ โดยมีข้อความระบุปริมาณแ��ละจำนวนชิ้นต่อส่วน
เนื้อปลาแซลมอนหั่นชิ้นใหญ่ บรรจุในถุงพลาสติกแยกชิ้น พร้อมข้อความระบุว่าแบ่งใส่ถุงมาแล้วและน้ำหนักต่อชิ้น
เปิดโพยช้อป 🛒 ตุนเสบียง 2 สัปดาห์
เปิดโพยช้อป 🛒 ตุนเสบียง 2 สัปดาห์ 👉🏼 ซื้ออะไรมาบ้างเลื่อนดูภาพกันเลย จากคนที่ทำอาหารไม่เป็น แต่ช่วงกักตัวลองทำอาหารกินเองเพราะอยากผอม สรุปน้ำหนักลดไป 23 กิโล 🥹 การทำอาหารเปลี่ยนชีวิตจริง ๆ การได้เลือกซื้อ เตรียมวัตถุดิบ แพลนเมนูคร่าว ๆ มันเป็นเรื่องสนุกและผ่อนคลายสำหรับพลอยมาก จากคนที่ไ
namploystory

namploystory

ถูกใจ 1788 ครั้ง

ทำคลิป AI ปักตะกร้า ด้วยงบ 0 บาท
ทำคลิป AI ปักตะกร้า ด้วยงบ 0 บาท #คลิปai #aifree #สอนใช้aiเพื่อการทํางาน #digitaltan #คลิปนี้ต้องเเชร์
Digital TAN

Digital TAN

ถูกใจ 355 ครั้ง

ซื้อของทำกับข้าว 1 สัปดาห์ ด้วยงบ 200 บาท
200 บาท ซื้ออะไรได้บ้าง? ทำได้ถึง 14 มื้อไหม? จะอยู่ได้ถึง 7 วันรึเปล่า? อยู่ในเศรษฐกิจที่อะไรก็แพงไปหมด อะไรที่สามารถประหยัดได้ก็ต้องประหยัด ที่สำคัญทำกินเองอร่อยกว่าบางร้านฟินๆ -วัตถุดิบ- 1. ไข่ไก่ 10 ฟอง 54 บาท 2. เนื้อหมู 250 กรัม 45 บาท 3. แหนม 17 บาท 4. ปลากระป๋อง 2 กระป๋อง 26 บาท
บีมเริ่มหิวแล้ว

บีมเริ่มหิวแล้ว

ถูกใจ 144 ครั้ง

💬✨เรียนภาษาอังกฤษด้วยงบประมาณเป็นศูนย์ | อ้าปากใน 2 เดือน!
สวัสดีทุกคน~วันนี้เรามาเล่าเรื่องราวการฝึกพูดภาษาอังกฤษของเรา 💡 แบบไม่เสียเงินแม้แต่บาทเดียว เพราะเราเชื่อว่า ภาษาอังกฤษ ≠ วิชาสอบ แต่ภาษาอังกฤษ = เครื่องมือเปิดโลก 🌍ถ้าใครอยากพูดอังกฤษได้แบบมั่นใจโดยไม่เสียเงิน ต้องอ่านให้จบนะคะ~🤗 #เรียนอังกฤษออนไลน์ #เรียนออนไลน์ภาษาอังกฤษ #เรียนอังกฤษด้วยตนเ
Popo

Popo

ถูกใจ 193 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารหลากหลายสำหรับเด็กหอ งบ 1,200 บาทต่อเดือน เช่น แกงส้ม แกงคั่วพริก ต้มจืด และยำ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูที่ทำกินเอง
ภาพแสดงเมนูต้มจืดสองแบบ: ต้มจืดหมึกยัดไส้และต้มจืดหมูสับ มีส่วนผสมหลักคือหมูสับ หมึกกล้วย ผักกาดขาว และแครอท พร้อมราคาวัตถุดิบ
ภาพแสดงเมนูแกงส้มสองแบบ: แกงส้มหมูผักกาดดองและแกงส้มกุ้งกับมันฝรั่ง มีส่วนผสมหลักคือกุ้งขาว มันฝรั่ง มะนาว และผักกาดดอง พร้อมราคาวัตถุดิบ
แชร์ไอเดียทำอาหารครัวเด็กหอ งบแค่ 1,200 บาทต่อเดือน🍳🦐✨.
มาแล้วจ้าแม่ครัวชาวเลม่อน🍋 ห่างหายจากการทำอาหารไปสักพัก จริงๆทำอาหารกินเองตลอดน้า ช่วงนี้ยุ่งๆไม่มีเวลามาแชร์ไอเดียเมนูกับข้าวเลย งบ 1,200 บาทเป็นงบเมื่อเดือนมิถุนายนที่ผ่านมาน้าา เราจดทุกรายการที่ซื้อเลย บางรายการอาจจะลืมราคาบ้าง จดไว้แต่ไม่ได้เขียนไว้ว่าซื้ออะไรไป แต่ละเดือนไม่ได้จำกัดงบนะคะว่าจะ
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 858 ครั้ง

งบ 250 ก็อยู่รอดได้ 🍳✨ฉบับเด็กหอ + มนุษย์เงินเดือน WFH 🥬
มาค่าาวันนี้มาทำกับข้าวงบ 250 บาทกันอีกแล้ว แต่รอบนี้มาในฉบับมนุษย์เงินเดือน Wfh เมนูที่ทำส่วนใหญ่คือทานทั้งวัน หรือมีเปลี่ยนเมนูบ้าง แต่ที่แน่ๆ 1 สัปดาห์ใช้งบแค่ 250 บาท ใคร WFH แล้วขี้เกียจคิดเมนูทุกวัน ต้องลอง! งบน้อยก็อยู่ได้ แค่รู้จักวางแผน 🥰 #ประหยัดฉบับเด็กหอ #มนุษย์เงินเดือน #เด็กหอ
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 1453 ครั้ง

เติมของทำกับข้าวงบ 500 บาท (1 สัปดาห์)👩🏻‍🍳
รวมลิสซื้อของเข้าบ้านในงบ 500 บาท เราชอบทำอาหารกินเอง เพราะถูกกว่า อร่อย โปรตีนแน่น ผักครบทุกมื้อ รอติดตามเมนูที่เราทำได้เลย 🤩 #ความสุขใน500บาท #อาหารงบประหยัด #ประหยัดเงินค่ากับข้าว #ตุนของเข้าหอ
heyshrimpy

heyshrimpy

ถูกใจ 528 ครั้ง

ซื้อของเข้าตู้นเย็น งบ 1,500 บาท
พามา ซื้อของไว้กินกับแฟน งบ 1,500 บาท สองสัปดาห์ ได้อะไรบ้าง? #มิ้นโกะ #ซื้อของเข้าตู้เย็น #makro #shopping #แม็คโคร
มิ้นโกะ

มิ้นโกะ

ถูกใจ 417 ครั้ง

ซื้อของเข้าตู้นเย็น งบ 1,000 บาท
พามา ซื้อของไว้กินกับแฟน งบ 1,000 บาท สองสัปดาห์ ได้อะไรบ้าง? 🛒🥬 #มิ้นโกะ #ซื้อของเข้าตู้เย็น #makro #shopping #แม็คโคร
ม�ิ้นโกะ

มิ้นโกะ

ถูกใจ 336 ครั้ง

งบ 500.- เอาอยู่! แชร์ทริคทำอาหารกินเอง 1 สัปดาห์
🥗 งบ 500.- เอาอยู่! แชร์ทริคทำอาหารกินเอง 1 สัปดาห์ (วันละ 2 มื้อ) ฉบับคนงบน้อยแต่กินอิ่ม ✨ ​ช่วงนี้ข้าวของแพงขึ้นทุกวัน จะสั่งเดลิเวอรี่ทุกมื้อก็คงไม่ไหว! วันนี้เรามีไอเดียจัดการเงิน 500 บาท ให้กลายเป็นมื้ออร่อย 14 มื้อ (2 มื้อต่อวัน) แบบไม่อด แถมได้สารอาหารครบ มาฝากชาว Lemon8 กันค่ะ 🍋 ​🛒 1. ทริ
ปรางรันดา

ปรางรันดา

ถูกใจ 136 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการท่องเที่ยวสวิตเซอร์แลนด์ในงบ 30,000 บาทต่อ 1 อาทิตย์ ประกอบด้วยภาพเรือในทะเลสาบ, โบสถ์และสะพานในเมือง, ถนนแคบๆ ที่มีอาคารสีสันสดใสพร้อมธงสวิส, และวิวแม่น้ำกับสะพานท่ามกลางภูเขา
เที่ยวสวิตเซอรแลนด์งบ30,000บาท💓
เห้ยยย สวิตฯ คือสวยแบบบ้า ๆ 🏔️ ทุกวันคือวิวโปสการ์ดจริง ๆ แต่ก็ต้องบอกก่อนนะว่าแพงอยู่นะ 😅 • ที่พัก: เราเลือกโฮสเทลกับ Airbnb เล็ก ๆ ประมาณ 7–10k บาท ต่อสัปดาห์ ฟีลแบบนอนสบาย มีห้องน้ำสะอาด แต่ไม่หรูมาก • อาหาร: กินง่าย ๆ ทำเองบ้าง ฟาสต์ฟู้ดบ้าง ประมาณ 4–5k บาท ฟีลแบบเช้าแซนด์วิ
เรื่องเล่าระหว่างทาง

เรื่องเล่าระหว่างทาง

ถูกใจ 92 ครั้ง

🔥 เมนู 7 วัน งบหลักร้อย ฉบับสาวออฟฟิศ 💼
กินง่าย อิ่มนาน ลดพุงได้จริง!
🗓️ Day 1 🌅 เช้า: ไข่ต้ม 2 ฟอง + กล้วย 🍱 กลางวัน: ข้าว + อกไก่ต้ม + ผักลวก 🥗 เย็น: สลัดไข่ต้ม 🗓️ Day 2 🌅 เช้า: ข้าวโอ๊ต + กล้วย 🍱 กลางวัน: ข้าวกล้อง + ไข่เจียว (น้ำมันน้อย) 🥗 เย็น: ซุปผัก 🗓️ Day 3 🌅 เช้า: โยเกิร์ต + ผลไม้ 🍱 กลางวัน: ข้าว + ปลาทู + ผัก 🥗 เย็น: อกไก่ย่าง + แตงกวา 🗓️
แม่ของน้องพบรักตัวจิ๋ว 🌸🐶

แม่ของน้องพบรักตัวจิ๋ว 🌸🐶

ถูกใจ 5 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อแขนกุดสีดำและกางเกงยีนส์ยืนอยู่หน้ากำแพงคอนกรีตที่มีธงชาติเกาหลีใต้และข้อความภาษาเกาหลี พร้อมข้อความบนภาพว่า 'เรียนภาษาเกาหลีที่ประเทศเกาหลี 1 เดือน ใช้งบเท่าไหร่'
ภาพรวมของสถาบัน Lexis Korea (Hongdae Campus) แสดงให้เห็นทางเข้า ห้องเรียน และกระดานไวท์บอร์ดที่มีการเขียนภาษาเกาหลี
ตารางพยัญชนะและสระภาษาเกาหลี (ฮันกึล) พร้อมระบุค่าเรียนภาษาที่สถาบัน Lexis Korea ราคา 39,000 บาท และหมายเหตุว่าค่าเรียนขึ้นอยู่กับสถาบันที่เลือก
เรียนภาษาเกาหลี ที่ประเทศเกาหลี 1 เดือน ใช้งบเท่าไหร่ ✨🇰🇷
🙋🏼‍♀️ ต้องเกริ่นก่อนว่าเราใช้เวลาในการตัดสินใจไปเรียนภาษาที่ประเทศเกาหลี เพียง 2 สัปดาห์ค่ะ ✨ ใช่ค่ะ ฟังไม่ผิด เพราะคนเรามักมีปัญหาชีวิตเข้ามาเสมอ และการเดินทางในครั้งนี้อาจจะเป็นแสงสว่างให้เราอยากจะก้าวเดินออกจาก safe zone สู่โลกแห่งความเป็นจริง ประเด็นคือไม่เคยไปประเทศเกาหลีมาก่อนด้วย ไม่เ
KAYLA

KAYLA

ถูกใจ 208 ครั้ง

ภาพปกแสดงไอเดียหารายได้เสริม 2,000 บาทต่อสัปดาห์ โดยมีข้อความว่า "ทำอย่างไร??" และ "เริ่มต้นไม่เกิน 1,000 บาท" พร้อมภาพกระปุกออมสินสีชมพู เงินเหรียญ และธนบัตร วางอยู่หน้าบ้านจำลอง
ทำอย่างไรให้มีรายได้เสริม สัปดาห์ละ2,000บาท🥳 ด้วยต้นทุนที่มีจำกัด💸
ถ้าเป้าหมายคือ รายได้เสริม 2,000 บาท/สัปดาห์ (เฉลี่ยวันละ ~300 บาท) ทำได้จริงค่ะ ลองเลือก แนวทางที่เหมาะกับเวลาของคุณ 👇 1️⃣ ขายของออนไลน์ (กำไรวันละ 300–500 บาท)♥️ • ขายของกิน ของใช้ ของมือสอง • ช่องทาง: Facebook, TikTok, Shopee • เคล็ดลับ: เลือกของที่ต้นทุนต่ำ +
TermSuk studio

TermSuk studio

ถูกใจ 10 ครั้ง

เที่ยวตุรกีงบไม่ถึง30,000?!!!🤍
คือแบบ…ตอนแรกคิดว่า “ตุรกี” ต้องหรู ต้องแพงแน่ ๆ 😭 แต่พอวางแผนดี ๆ มันไปได้ในงบ ไม่ถึง 30,000 บาท! (คือรวมทุกอย่างแล้วนะ ทั้งตั๋ว ที่พัก อาหาร ที่เที่ยว 🤯) ✈️ ตั๋วเครื่องบิน สายการบินพวก Scoot / Pegasus / Air Arabia มีโปรบ่อยมาก ถ้าจองล่วงหน้าได้ประมาณ 18,000–22,000 บาท ไป–กลับ ใช้เวลาบินรา
เรื่องเล่าระหว่างทาง

เรื่องเล่าระหว่างทาง

ถูกใจ 51 ครั้ง

มื้อเย็นสำหรับคนลดน้ำหนัก งบไม่เกิน 100 บาท🥰
ลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องอดอาหาร 🍽️✨ แค่เลือกกินให้เป็น มื้อเย็นก็อร่อยได้ งบไม่เกิน 100 บาท 💚 โปรตีนถึง ผักครบ แคลไม่พุ่ง = หุ่นดีแบบยั่งยืน #อาหารที่ทานช่วงลดน้ำหนัก #ลดน้ําหนักแบบประหยัด #มื้อเย็นสายคลีน
🐠

🐠

ถูกใจ 114 ครั้ง

🔥แจกสูตร | สครับผิวขาวx2 แบบพส.จีน งบ 500 มีทอน 👀✨
👋🏻 สวัสดีค่าาทุกคนนน วันนี้จะมาเเชร์สูตรสครับผิวขาวx2 แบบพส.จีน ในงบ 500 บาทมีทอนกันค่ะ ✨ เราเห็นพส.จีนหลาย ๆ ผิวขาวเนียนใสมากกก เลยไปลองหาเคล็ดลับในแอป rednote จนเห็นว่าพส.จีนเขาชอบสครับผิวกัน ซึ่งส่วนใหญ่ที่เห็นใช้เป็นสครับของ Dove body scrub 🌸 แต่สูตรของพส.จีน เขาจะใช้คู่กับ เซรั่มที่มีส่วนผ
happypomelo_

happypomelo_

ถูกใจ 57 ครั้ง

งบ 0 บาทก็ปังได้! 5 วิธีปั้นเพจ Organic 2026
เหนื่อยไหมครับ? ทำคอนเทนต์แทบตาย แต่ยอด Reach เตี้ยติดดิน แถมงบยิงโฆษณาก็ไม่มี... 😭💸 อย่าเพิ่งถอดใจ! ในปี 2026 นี้ "คุณภาพ" สำคัญกว่าเม็ดเงินครับ วันนี้ผมเลยสรุป "5 กลยุทธ์ปั้นเพจให้โตแบบธรรมชาติ (Organic)" ฉบับอัปเดตล่าสุดมาให้ครับ เน้นทำจริง ได้ผลจริง และยั่งยืนกว่าการพึ่งแต่โ
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแบ่งครึ่งแสดงปัญหาผมบางและหนังศีรษะด้านบน และใบหน้าผู้หญิงที่มีผมดกขึ้นด้านล่าง พร้อมข้อความ “40+ จากหัวพัง สู่ผมดก งบ 0 บาท” และโลโก้ Lemon8
40+จากหัวพังสู่ผมดกงบ0บาท
พอเข้าสู่วัย 40 ปัญหาผมร่วงของเราเริ่มหนักขึ้นทุกปี ช่วงนั้นหัวบางจนเห็นหนังแบบน่าตกใจ เวลาอาบน้ำผมหลุดเป็นกำ ๆ เครียดจนคิดว่าคงต้องยอมรับสภาพตัวเองแล้วว่าใกล้จะล้าน… แต่วันหนึ่งเราหยิบ “โหระพา” ที่ปลูกเองหลังบ้านมาลองแบบไม่คาดหวังเลย เพราะมัน งบ 0 บาท และเป็นสิ่งที่เรามีอยู่แล้ว แต่ผลที่ได้
Dr.Cherry.health

Dr.Cherry.health

ถูกใจ 578 ครั้ง

ภาพรถเข็นในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสำหรับทำอาหารลดน้ำหนัก เช่น เนื้อสัตว์แพ็คและผักสดหลากหลายชนิด พร้อมข้อความระบุงบประมาณ 500 บาทสำหรับเมนู 1 สัปดาห์
ภาพวัตถุดิบอาหารที่ซื้อมาวางอยู่บนถาดสีเหลือง ประกอบด้วยเนื้อสัตว์บด สะโพกไก่ เนื้อวัว และผักต่างๆ เช่น กระเจี๊ยบ กวางตุ้ง ��ยอดคะน้า และมะเขือม่วง
ภาพจานอาหาร 'เนื้อผัดมะเขือม่วง' เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยและกระเจี๊ยบเขียว
ไอเดียเมนูลดน้ำหนัก ✨ ตุนวัตถุดิบงบ 500 บาท
แชร์ไอเดียเมนูช่วงลดน้ำหนัก 1 สัปดาห์ กับวัตถุดิบที่ตุนมางบ 500 บาท มีบางวันที่กินนอกบ้าน เลยได้เมนูประมาณนี้เลยค้า ถ้าวันที่ทำกินเองจะกิน 2 มื้อ เนื้อสัตว์มื้อละ 200 กรัม นำเมนูไปปรับให้เข้ากับแนวทาง และเป้าหมายของตัวเองได้เลยน้า 💖 #ไอเดียเมนูอาหาร #อาหารลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด
namploystory

namploystory

ถูกใจ 126 ครั้ง

ตู้เย็นที่จัดเก็บอาหารอย่างเป็นระเบียบในภาชนะและถุงพลาสติก พร้อมข้อความ "ประหยัดค่าอาหาร งบไม่เกิน 60/มื้อ ฉบับผู้ใหญ่ 3 คน" แสดงการเตรียมอาหารประหยัด
ภาพรวมอาหารหลายจานบนโต๊ะไม้ ประกอบด้วยปลานึ่ง ผัดสะตอกับหมู ไข่เจียว กุ้งลวก หมูต้ม และข้าวสวยหลายจาน
ภาพอาหารสามจาน ได้แก่ สลัดไข่คนกับมะเขือเทศ ผัดกะเพราหมูสับไข่ดาวราดข้าว และข้าวต้มหมูสับโรยต้นหอม
ประหยัดค่าอาหารงบไม่เกิน 60/มื้อ #EP1
ที่บ้านอยู่แบบผู้ใหญ่ 3คนนะคะ แต่ข้าวกล่องมีแค่เรากับแฟน มื้อละ 60 เราคิดแบบเฉลี่ยต่อสัปดาห์นะคะ ☺️ ของส่วนใหญ่ที่ซื้อ ซื้อจากตลาดสดขายส่งนะคะ เลยได้ราคาค่อนข้างถูก รวม 24 มื้อ 1430บาท ☺️ #อาหารงบประหยัด #ติดเทรนด์ #มื้อประหยัด
kookkai😘😍

kookkai😘😍

ถูกใจ 152 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นตายิ้มแย้ม พร้อมข้อความว่า "ฝึกภาษาอังกฤษวัยทำงาน ทำได้ง่ายๆ งบ 0 บาท" บนพื้นหลังที่เป็นหนังสือเรียนภาษาอังกฤษและสมุดจด
ภาพข้อความแนะนำการฝึกภาษาอังกฤษว่าควรฝึกทุกวัน กำหนดเวลาเรียน 1-2 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ หรือ 30 นาทีต่อวัน เพื่อสร้างวินัยในการเรียนรู้
ภาพข้อความแนะนำวิธีที่ 1 คือการเติมคำศัพท์ โดยเน้นการสะสมคลังคำศัพท์จากแหล่งต่างๆ และนำมาฝึกแต่งประโยค ไม่ใช่แค่ท่องจำ
ฝึกภาษาอังกฤษวัยทำงานง่ายๆ งบ 0 บาท
ราคาเดียวที่ต้องจ่ายคงเป็นค่าอินเตอร์เน็ต 😂 เพราะการฝึกภาษาอังกฤษหรือภาษาอื่นๆในยุคสมัยนี้ สะดวกมากจริงค่ะ ไม่ต้องจ่ายสักบาทเลยจริงๆ ตั้งแต่ที่โจลี่เป็นวัยรุ่น อายุ 14 ที่เริ่มอยากฝึกภาษาอังกฤษนอกจากหนังสือเรียนที่มีอยู่แล้ว ที่เหลือก็คือเสิร์จจากอินเตอร์เน็ตหมดเลยค่ะ มีเพจสอนภาษาเยอะแยะมากมายมี
JolieHappyEng

JolieHappyEng

ถูกใจ 15 ครั้ง

งบประมาณสำหรับ “คนเกลียดการจดรายจ่าย”
งบที่อยู่ได้ทั้งปี ไม่ใช่งบที่พังในสองสัปดาห์! เบื่อไหม…จดรายจ่ายได้ไม่กี่วันก็เลิก? จริง ๆ แล้วมีวิธีง่ายกว่านั้นที่แทบไม่ต้องจดเลย แต่ยังคุมเงินได้ชัด ลองฟังคลิปนี้ — ตัดสินใจครั้งเดียวตอนเงินเดือนเข้า แล้วปล่อยให้ระบบทำงานแทนวินัย คุณจะได้งบที่ไม่กินพลัง และอยู่กับคุณได้ยาว ๆ แบบสบายใจ #เก็
ปิง ธนาวัฒน์

ปิง ธนาวัฒน์

ถูกใจ 63 ครั้ง

​💦 เปลี่ยนเงินทอนเป็นความสุข: Challenge งบ 10 บาทอยู่ได้ทั้งสัปดาห์!
​💦 เปลี่ยนเงินทอนเป็นความสุข: Challenge งบ 10 บาทอยู่ได้ทั้งสัปดาห์! ​สวัสดีค่ะทุกคน! เข้าสู่เดือนพฤษภาคมแบบนี้ หลายคนอาจจะกำลังมองหาวิธีคุมงบหรือวางแผนการเงินกันอยู่ใช่ไหมคะ? วันนี้บัวขอประเดิม Day 1 กับภารกิจ 31 Days Saving Challenge ด้วยเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนอาจมองข้าม นั่นก็คือ "ค่าน้ำดื่ม
Waterlilybua เหอฮวา Héhuā 荷花

Waterlilybua เหอฮวา Héhuā 荷花

ถูกใจ 44 ครั้ง

เติมของด้วยงบ ~9xx บาท ฉบับคนลดน้ำหนัก
อยู่ได้ประมาณ 1-2 สัปดาห์ ทำกินเองประมาณ 70-80% ทำเเต่เมนูง่ายๆ เเต่ได้โปรตีนสูง ช่วยลีนไขมัน ***ส่วนผักหาซื้อตามตลาดเเถวบ้านได้เลยนะคะ #ลดน้ําหนัก #เมนูง่ายๆ #เติมของเข้าตู้ #อาหารคลีน #สุขภาพดี #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดไขมัน #โปรตีนสูง #อาหาร #เเม็คโคร
Dowsupaporn

Dowsupaporn

ถูกใจ 700 ครั้ง

พาส่องเมนูลดน้ำหนัก งบหลักร้อย ลด 5 กก. ใน 1 เดือน
เมนูที่ทำกินในชีวิตประจำวัน ไม่ยุ่งยาก ใช้เวลาไม่เยอะ ทริก คือ กินแป้งเฉพาะวันออกกำลังกาย (ออก 3 - 5 วันต่อสัปดาห์) ✅️อกไก่ ราคากก.ละ 80 - 90 บาท ✅️ไข่ไก่แผงละ 120 กว่าบาท ✅️สันคอหมู (ไม่นุ่มดี) กก.ละ 145 บาท ผักตามชอบขึ้นอยู่กับว่าหาซื้ออะไรได้ ทำกินง่ายๆ เพราะขี้เกียจคิด 🤣 #เมนูลดน้
แม่มิ้มสตอรี่

แม่มิ้มสตอรี่

ถูกใจ 58 ครั้ง

งบ 500฿ / week กินยังไงให้อยู่ทั้งสัปดาห์ 🍱✨
งบ 500 บาท อยู่ได้ทั้งอาทิตย์จริงไหม? 🤔 ลองทำเมนูง่ายๆจากวัตถุดิบไม่กี่อย่าง ได้ออกมา 6 เมนูนี้เลย 🍚 ข้าวผัดไก่ 🥬 ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ 🌶 ตำขนมจีนหมูยอ 🍗 ไก่ทอดน้ำปลา 🥦 ผัดมักกะโรนี 🥗 ยำไข่เค็ม ใครกำลัง ลดค่าใช้จ่าย / เก็บเงิน / ทำอาหารกินเอง ลองเอาไอเดียนี้ไปทำตามได้เลย ✨ #งบ500ต่อสัปดาห
Happy meal

Happy meal

ถูกใจ 98 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อพอร์ต DCA เดือนละ 10,000 บาท พร้อมกราฟหุ้น NVDA ที่เพิ่มขึ้น 6.4% ในหนึ่งสัปดาห์ และข้อความหุ้นอเมริกาน่าลงทุน 2025 โดยมีชายสวมหน้ากากและสูทอยู่ด้านหน้า
ภาพสรุปการจัดพอร์ต DCA เดือนละ 10,000 บาท แบ่งเป็น Growth 70% และ Income 30% พร้อมผลจำลอง 1 ปี แสดงเงินลงทุนรวม มูลค่าพอร์ต กำไร และปันผลรายเดือน
ภาพแสดงรายชื่อหุ้น Growth 13 ตัว ที่แนะนำสำหรับการลงทุน 7,000 บาทต่อเดือน ได้แก่ NVDA, PLTR, IONQ, GOOGL, RKLB, ASTS, OKLO, HIMS, SOFI, EOSE, AMZN, TSM, และ IREN
พอร์ต DCA เดือนละ 10,000 บาท: โตไว + มีปันผลทุกสัปดาห์!
ลงทุนแค่เดือนละหมื่น แต่พอร์ตโตแสน + มีเงินปันผลเข้าทุกสัปดาห์จริงเหรอ? 💸 ✅ สูตรจัดพอร์ต • Growth 70% = หุ้นเติบโต 13 ตัว (NVDA, PLTR, IONQ, GOOGL, RKLB, ASTS, OKLO, HIMS, SOFI, EOSE, AMZN, TSM, IREN) • Income 30% = หุ้นปันผลรายสัปดาห์ 2 ตัว (ULTY + TSYY) 📊 ผลลัพธ์จำลองครบ
Paul PRAISRI

Paul PRAISRI

ถูกใจ 537 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม