จะเข้า 37 ปีนี้แล้ว ห้ามอ่อม ห้ามแก่ 💪🏻💪🏻

3/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากที่ได้ใช้ชีวิตและใส่ชุดออกกำลังกายไปคาเฟ่อย่างสบายใจ ฉันพบว่า Gym outfit ไม่ได้จำกัดแค่ในยิมอีกต่อไป แต่ยังเป็นแฟชั่นที่เหมาะกับการแต่งตัวในชีวิตประจำวันอย่างมาก ชุดออกกำลังกายที่มีดีไซน์สวยงามและใส่สบาย ช่วยให้รู้สึกมั่นใจตลอดวัน นอกจากจะช่วยเสริมบุคลิกภาพที่ดูฟิตและเฟิร์มแล้ว ชุดที่เลือกยังทำให้การผสมผสานสไตล์ในคาเฟ่หรือออกไปชิลล์กับเพื่อนสนุกขึ้นอีกด้วย ฉันเลือกชุดที่มีสีสันหรือดีไซน์ที่ดูทันสมัย พร้อมกับรองเท้าผ้าใบสวยๆ ที่เข้ากัน การเลือกชุด gymwear สำหรับใส่ไปคาเฟ่ ฉันแนะนำให้เลือกวัสดุที่ให้ความยืดหยุ่นและระบายอากาศดี เพื่อความสบายตลอดทั้งวัน และอย่าลืมใส่ใจเรื่องแอคเซสซอรี่ เช่น กระเป๋าและหมวก ที่สามารถเพิ่มความเก๋ไก๋ได้อีกด้วย สุดท้าย การออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้านยังช่วยให้ฉันรักษารูปร่างและอารมณ์ดีได้ นอกจากนี้ยังทำให้ชุด gymwear ที่มีอยู่ในตู้ไม่เสียเปล่า คุ้มค่าทุกบาทที่ลงทุนไปจริงๆ

35 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Bewty
Bewty

ชุดซื้อจากไหนหรอคะ?

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Rita Chalita
Rita Chalita

หุ่นดีมากค่ะ อายุพอๆ กันเลย🤭

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

พส. จะเข้า 37 ปีนี้ ห้ามอ่อม ห้ามแก่ 😌
ใส่ชุดออกกำลังกายไปคาเฟ่แบบไม่แก่ ฮึบๆ 💪🏻💪🏻 #ออกกําลังกาย #gymwear #gymoutfitideas #ชุดออกกําลังกาย
SRIDA.Gymsuit

SRIDA.Gymsuit

ถูกใจ 6 ครั้ง

37 แก่จริงหรอ🤣
🤣🤣 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Poyfon

Poyfon

ถูกใจ 7 ครั้ง

35+ ห้ามอ่อม ห้ามแก่!!! #ผู้หญิงถึงผู้หญิง #รักตัวเอง #ไม่แก่ #ไม่อ่อม #ผู้หญิงอย่าหยุดรวย #ผู้หญิงอย่าหยุดสวย #ผู้หญิงทำงาน #workingmom #WorkingWomen #วัย30 #วัย40
Pim Pimsuda

Pim Pimsuda

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงผมสั้นสีดำกำลังยิ้มและเท้าคาง มองตรงมาที่กล้อง มีอาหารและเครื่องดื่มอยู่บนโต๊ะด้านหลัง ภาพนี้สื่อถึงการดูแลตัวเองในตอนเช้าตามข้อความที่ปรากฏ
ผู้หญิงผมสั้นสีดำกำลังยิ้มและเท้าคาง มองตรงมาที่กล้อง มีต้นไม้สีเขียวเป็นฉากหลัง ภาพนี้สื่อถึงการทานอาหารที่มีประโยชน์และการผ่อนคลายเพื่อหาไอเดียในการทำงาน
ผู้หญิงผมสั้นสีดำกำลังยิ้ม มองตรงมาที่กล้อง มีจานข้าวผัดวางอยู่บนโต๊ะและมือคนกำลังเสิร์ฟอาหาร ภาพนี้สื่อถึงการอยู่กับคนที่สบายใจเพื่อเป็นพลังบวก
อายุ37ไม่สะดวกแก่
รักอะไร ก็ไม่เท่ารักตัวเองนะคะ อายุยิ่งมากขึ้น ยิ่งต้องดูแลตัวเองให้ดี ทั้งสุขภาพ ผิวหน้า ผิวกายและกำลังใจดีๆ #40บวกไม่สะดวกแก่ #อายุเป็นเพียงตัวเลข #ผู้หญิง #สวยบอกต่อ #ป้ายยากับlemon8
Achii Na Ka

Achii Na Ka

ถูกใจ 12 ครั้ง

ปีนี้37แล้ว ไม่สะดวกแก่
อายุผ่านไปไวจริงๆค่ะก่อนหน้านี้ก็คิดว่าแค่20 แปบๆไป25 หลังจากนั้นตัวเลขไปไวมากๆ มารู้ตัวอีกที30 ++แล้ว 1.ผิวสมัยวัยรุ่นถ้าย้อนกลับไปได้จะทากันแดดให้ล่อยที่สุด ช่วยให้ผิวสุขภาพดี ไม่มีกระที่หน้า 2.ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ งดน้ำหวาน เพราะตอนนี้ฟันผุด้วยบางซี่ต้องรักษารากฟันแพงมาก ผิวเราจะเปล่งปลั่งค่ะ
FernniiP

FernniiP

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลงทุนกับตัวเองไม่มีคำว่าขาดทุน👌🏻💯 #ลงทุนกับตัวเอง #กันแดดหน้าเนียน #กันแดดหน้าเนียนวรางค์ริช #เซรั่มเอเอสแล็บ #เซรั่มหน้าเด็ก
🎀พี��่โบว์แม่ค้าหน้าหวาน🎀

🎀พี่โบว์แม่ค้าหน้าหวาน🎀

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨ 37 ขวบ แก่ได้ยัง 😊
#อ่านตามlemon8 #mebebookfair2025
Pasta..Fang >.<

Pasta..Fang >.<

ถูกใจ 3 ครั้ง

อ่อมแก่ได้ แต่อย่าลืมที่จะเริ่ด!! ✌🏻
ใส่ชุดสวยไปออกกำลังกาย = ออกไปแล้ว 50 % ✌🏻 จะเป็นพี่สาววัย 37 ที่แสน Healthy #gymlife #gymoutfitideas #gymwear #ออกกําลังกายที่บ้าน
SRIDA.Gymsuit

SRIDA.Gymsuit

ถูกใจ 30 ครั้ง

อายุมากขึ้น แต่ใจยังสดใสเหมือนเดิม 37 แล้วงัย 😊
#โสดนะคะ #ไม่มีเพื่อน #37 #ห้องนั่งเล่น
🐼 Jurairut  ช่องจริง 🐼

🐼 Jurairut ช่องจริง 🐼

ถูกใจ 33 ครั้ง

37+ที่จะไม่ยอมหน้าเเก่🥰
พิกัดสิ่งดีต่อชีวิต✨

พิกัดสิ่งดีต่อชีวิต✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

อายุ 37 แล้วไงคะป้า
คุณป้าข้างบ้านไม่เข้าใจวัยรุ่นเลย 37 ก็อยากแซ่บอยู่นะ
Am bowie

Am bowie

ถูกใจ 6 ครั้ง

จะเข้าเลข3
ชะลอวัยอาหารเสริม #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
นอหนู ที่ชอบ…

นอหนู ที่ชอบ…

ถูกใจ 0 ครั้ง

เราอายุ 37 ปีดูแก่มากเลยหรอคะ?
เรื่องมีอยู่ว่า ไม่ว่าจะไปเจอใคร ที่ไหน คนส่วนใหญ่จะเรียกเราว่าพี่ เราว่าเราคาดคะเนอายุคนที่เรียกเราว่าพี่ 40+ บางคนอายุ50+ยังเรียกเราว่าพี่เลย555+🤣 เราคงผอมจนดูเหี่ยวแห้งไปหรอคะ เราหนัก38 kg. สูง 153 cm. #ปรึกษา #ถามตอบบิวตี้ #ถามตอบ #พัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น
Hanbeekim

Hanbeekim

ถูกใจ 2401 ครั้ง

#40บวกชอบรีวิว จะไม่ยอม อ่อมแก่ เด็ดขาดค่ะ 💃
เมื่อได้ยินผู้เชี่ยวชาญในคลิปสุขภาพความงาม พูดว่าช่วง 25-35 ปีเริ่ม #อ่อมแก่ #40บวกไม่สะดวกแก่ แบบป้า รีบคว้า #แอสตร้า มาชงดื่มเลยค่ะ 😜 #BioActive + #NewYearBoxSet #ราคาพิเศษ โค้งสุดท้าย จัดให้ไว รีบไปช้อปฯ ก่อนของหมดนะคะ 🤩 #ของขวัญปีใหม่ #เซ็ตพิเศษ ที่รวมไว้ให้ถึง 5 สูตรใ
LookKwun Lalit

LookKwun Lalit

ถูกใจ 1 ครั้ง

สุดแต่ใจจะไขว่คว้า❤️❤️

สุดแต่ใจจะไขว่คว้า❤️❤️

ถูกใจ 0 ครั้ง

✅ แก่ได้... แต่ใจห้ามแก่ ✨
ผมเชื่อว่า คำว่า ‘แก่’ มันแค่ตัวเลขครับ แต่หัวใจต้องสดใสทุกวัน ไม่ต้องหนุ่ม แค่ไม่ยอมหมดหวัง ♪ เพราะเรา...แก่ได้ แต่ใจห้ามแก่ ติดตามช่องผมไว้สิครับ... ‘แก่แล้ว..อย่าแก่เลย! 💪 #แก่แล้วอย่าแก่เลย #สูงวัยอย่างมีคลาส #ผู้สูงอายุ #วัยเกษียณ #สุขภาพผู้สูงอายุ
แก่แล้ว... อย่าแก่เลย!

แก่แล้ว... อย่าแก่เลย!

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปายๆ สาวๆ แก่แล้วแต่อย่าอ่อมจ้า
ก็40ขวบแล้วอ่า

ก็40ขวบแล้วอ่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

Checklist 10 สิ่งที่อย่าหาทำ = อ่อมแก่มาก!!
Checklist 10 สิ่งที่อย่าหาทำ = อ่อมแก่มาก!! 1️⃣ ปล่อยผมรุงรัง ดังคำว่า อีเพิ้งงงงง 2️⃣ ปล่อยให้หน้าเป็นสิว เป็นฝ้า ผิวคล้ำหน้าพังจนเกินรักษา 3️⃣ ปล่อยผิวหน้า และ ผิวตัว ที่แห้งเกินไปจะเหี่ยว และดูแก่มาก 4️⃣ มือแห้ง เท้าเหี่ยว คอย่น ปากคล้ำ เพราะขาดการบำรุง 5️⃣ ผอมเกินจนดูโทรม ไม่สดชื่น ไม่
M On The Rock 🥃🧊

M On The Rock 🥃🧊

ถูกใจ 92 ครั้ง

ผู้ชายคนหนึ่งนั่งอยู่บนพื้นหญ้าสีเขียว ถือลูกโป่งฟอยล์สีทองรูปเลข 37 และตุ๊กตาหมี เขากำลังมองขึ้นไปบนท้องฟ้าสีครามสดใส
ปีหน้าก็จะ 37 แล้วน๊า
#อายุ37 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
𝙉𝙚𝙬𝙎𝙪𝙖𝙠𝙡𝙖𝙣𝙜

𝙉𝙚𝙬𝙎𝙪𝙖𝙠𝙡𝙖𝙣𝙜

ถูกใจ 4 ครั้ง

เราจะไม่ยอมแก่
สวยในแบบของเรา​ ใจเราไม่แก่เราก็ไม่แก่ค่ะ​ ใช้ชีวิตให้มีความสุขในแบบของเรา
Sureejan Saenkh

Sureejan Saenkh

ถูกใจ 4 ครั้ง

เราจะไม่ยม ไม่อ่อม ไม่งอม ไม่แก่ ถึงแม้ว่าเราจะเป็นแม่ลูก1
เราจะไม่ยม ไม่อ่อม ไม่งอม ไม่แก่ ถึงแม้ว่าเราจะเป็นแม่ลูก1 ไปค่ะ จึ้งๆ เริ่ม !! #kikkaweereview
Kikkawee

Kikkawee

ถูกใจ 35 ครั้ง

ไม่อยากแก่
เกษ..สาวใหญ่บ้านนา

เกษ..สาวใหญ่บ้านนา

ถูกใจ 5 ครั้ง

อย่าเพิ่งแก่
ออกกำลังกายกัน
M KOSABA CITI

M KOSABA CITI

ถูกใจ 1 ครั้ง

6 วิธีชะลอความแก่ ดูอ่อนกว่าวัย ทำได้ทุกวัน
อายุเป็นเพียงตัวเลข แต่ร่างกายและจิตใจของเราจะสดใสหรือไม่ ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมที่เราทำทุกวัน มาลองดู 6 วิธีง่ายๆ ที่ช่วยชะลอความแก่ และทำให้สุขภาพดีจากภายในกันค่ะ 1. อาหาร กินน้อย แก่ช้า เสื่อมช้า เลือกเน้นอาหารจากพืชเป็นหลัก เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืช และถั่วหลากชนิด ลดเนื้อสัตว์ติดมันและอาหารแปรรูป
พัชชา ชอบของดี

พัชชา ชอบของดี

ถูกใจ 171 ครั้ง

Plan for 2026 💓
สิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026 นี้คือ Focus on yourself No one can’t love you more than yourself 💖 Happy New year 2026 สุขภาพแข็งแรงมีความสุขมากมากนะคะ อวร. 🌻
awrr.s

awrr.s

ถูกใจ 39 ครั้ง

ไม่ยอมแก่✨
30 ให้มันเป็นแค่ตัวเลข😆😍
AAjutamas

AAjutamas

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงวัย 40+ ยิ้มแย้มสดใส สวมเสื้อสีดำ กางเกงลายตารางขาวดำ ยืนกางแขนอยู่ท่ามกลางต้นไม้สีเขียว มีข้อความว่า '40+ ไม่อ่อมแก่' บนภาพ
หลานมาเจนซี พูดว่า อย่า“อ่อมแก่” คืออะไรคะ?
อยู่กับหลานๆ GenZ ต้องปรับตัวนะคะ 😂 มีศัพท์ใหม่ๆมาให้เรียนรู้เสมอ สนุกดีจ้า หลานบอก อย่าอ่อมแก่ คืออะไร555555 #40บวกไม่สะดวกแก่ #ฉันในวัย40 #ถามมาต่อไป #โตแล้วอยากรีวิว #40ยังแจ๋ว
Yellowlemonpie

Yellowlemonpie

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม