自動翻訳されています。元の投稿を表示する

一度計量!脂肪に傾くことを知っています,体内の筋肉.

4/16 に編集しました

... もっと見るจากประสบการณ์การใช้เครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะ Allwell Body A-Pro ทำให้รู้ว่าการดูแลสุขภาพไม่ใช่แค่เพียงการชั่งน้ำหนักทั่วไป แต่ยังได้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับองค์ประกอบร่างกาย เช่น % ไขมันใต้ผิวหนัง มวลกล้ามเนื้อ และระดับไขมันในช่องท้อง ซึ่งตัวเลขเหล่านี้ช่วยให้การวางแผนลดน้ำหนักหรือเพิ่มกล้ามเนื้อมีเป้าหมายชัดเจนมากขึ้น จุดที่ประทับใจมากคือการแสดงผลความสมดุลของกล้ามเนื้อในแขนและขาทั้งซ้ายและขวาที่ถูกต้องตามช่วงมาตรฐานที่ระบบตั้งไว้ เช่น แขนซ้ายและขวาที่อยู่ในช่วง 80% - 120% และลำตัวกับขาที่อยู่ในช่วง 90% - 110% ซึ่งถือเป็นข้อมูลสำคัญสำหรับการออกกำลังกายแบบสมดุล นอกจากนี้ เครื่องชั่งยังสามารถเชื่อมต่อกับแอป Allwell+ ซึ่งรองรับการเชื่อมต่อกับ Apple Health ทำให้สามารถเก็บข้อมูลการเปลี่ยนแปลงสัดส่วนร่างกายในแต่ละวันได้อย่างต่อเนื่องและแม่นยำ ได้เห็นภาพรวมของสุขภาพโดยรวม ทั้งน้ำหนักตัว, BMI, และระดับไขมันในช่องท้องอย่างละเอียด ผู้ใช้งานควรใส่ใจการใช้งานเครื่องอย่างถูกวิธี เช่น การยกเครื่องที่ถูกต้องตามคำแนะนำ เพื่อให้การวัดค่าเป็นไปอย่างแม่นยำ และควรทำอย่างสม่ำเสมอในช่วงเวลาที่เหมาะสมในแต่ละวัน เพื่อให้ข้อมูลที่ได้สะท้อนภาวะร่างกายจริงๆ สำหรับคนที่ต้องการรู้ข้อมูลเชิงลึกอย่างละเอียด การมีเครื่องชั่งน้ำหนักที่วัดได้ 31 ค่าแบบนี้ จะช่วยให้เราเข้าใจร่างกายได้มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการประเมินความสมดุลของกล้ามเนื้อ หรือการติดตามไขมัน เพื่อปรับเปลี่ยนแผนโภชนาการและการออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพจริงๆ

関連投稿

神コスパ!ヨーグルトを「10倍に増やす」シェフの裏技知ってますか?
#ヨーグルト #パルテノ #乳製品
こうせい校長

こうせい校長

60件の「いいね」

夏までに絶対痩せる【鶏むね肉ひき肉の麻婆こんにゃく】脂肪が燃える神おかず
今日の食べやせ筋肉料理 【鶏むねひき肉の麻婆こんにゃく】 今回のレシピは、こんにゃくがメインの超低カロリーな本格中華風おかず。 こんにゃくはスプーンでちぎって麻婆ダレに煮絡めるだけなので絶対に失敗なし! 高タンパク&食物繊維たっぷりで、薄着の季節に向けたダイエットを強力にサポート♪ パンチの効いた味付けで、お腹いっぱい食べても罪悪感ゼロの痩せマーボーです💪 💡スーパーで見返せるように右下のマークから【保存】を忘れずに! ✉️「この食材で代用できる?」などの質問があれば気軽にコメントをください♪ ─── 🍳レシピ ■材料(2人分) ・鶏むねひき肉
筋肉料理研究家Ryota

筋肉料理研究家Ryota

35件の「いいね」

ちぎって炒めるだけ!脂肪が燃える【ちくわとこんにゃくのペペロン炒め】夏に向けてのダイエットに
今日の食べやせ筋肉料理 【ちくわとこんにゃくのペペロン炒め】 今回のレシピは、「夏に向けて本気で体を絞りたい!」という方におすすめのヘルシーおかず。 こんにゃくをちぎってちくわ・にんにくを切ったら、あとはフライパンで炒めるだけで失敗ゼロ! 良質なタンパク質とたっぷりの食物繊維で、代謝アップ&脂肪燃焼を強力にサポート🔥 パンチの効いた風味が食欲をそそる、お財布にもやさしい痩せおかずです💪 💡スーパーで見返せるように右下のマークから【保存】を忘れずに! ✉️「この食材で代用できる?」などの質問があれば気軽にコメントをください♪ ─── 🍳レシピ
筋肉料理研究家Ryota

筋肉料理研究家Ryota

37件の「いいね」

この果物は 要注意腎臓を破壊する可能性あり果物にきをつけろ!
#物価高騰との戦い 先ず 腎臓の機能は 毎年1%づつ低下し そのまま若い頃と 同じ様に 好きに果物を食べてると まるで 30年間に 1度もフィルターを交換してない 浄水器のフィルターの様なものです カリウムや毒素を 今では濾過できず そして 体内にそのまま蓄積してしまいます この状態で 若い頃と同じ様に 若い頃と同じ様に 果物を食べると それがまさに 毒となるのです 何故病院は 教えてくれないのか それは 病院は病人が来て 始めて治療をする所なので 残念ではあるが 経済中心になっています ですから これから申し上げる4つの果物を 60歳以降であれば 必ず避けなければ行けな
nobu saka

nobu saka

397件の「いいね」

「ガチで体脂肪落とすには」というタイトルが書かれた、やる気のある表情の豚のキャラクターのイラストです。
体重は多くないのに体がたるんでいると悩む女性と、「体脂肪を減らす仕組みと方法を伝えるよ」と話す豚のキャラクターのイラストです。
体脂肪が落ちる仕組みと��して、「アンダーカロリー」「肝臓の糖分が減る」「自律神経を刺激」の3段階を説明する図と、豚のキャラクターのイラストです。
知ってるようで知らない「体脂肪」の真実🔥
ダイエットは、 日本では体重を落とすことのように 使われるけど、 みんなが落としたいのは、 きっと体脂肪のはず❣️🐽 体脂肪を分解させるために 必要なこと、その仕組みを 漫画で解説してみたよ🐽❤️‍🔥 無理なダイエットで筋肉や代謝を無駄に落とさず、 体脂肪を燃やしてこう❤️‍🔥🐽✊ ひとことでいえば、 【食べて寝て動く❣️】 ダイエットって実はシンプル🐽❤️‍🔥 ちなみに ダイエットの語源は ギリシャ語で、 生活習慣、生き方、という意味💡 生活習慣を見直して、新たに良い習慣に していこう❣️🐽 #ダイエット
むちこダイエット

むちこダイエット

177件の「いいね」

もっと見る