ชั่งครั้งเดียว ! รู้ไปยันไขมัน กล้ามเนื้อในร่างกาย

เครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะ ที่วัดค่าไขมัน มวลกาย มวลกล้ามเนื้อ และค่าอื่นๆได้มากถึง 31 รายการ จากแบรนด์ Allwell รุ่น Body A-Pro

.

#เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล

#เครื่องชั่งวัดไขมัน

#เครื่องชั่งน้ำหนัก

#Allwell

#Sriployyy

1 สัปดาห์ที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การใช้เครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะ Allwell Body A-Pro ทำให้รู้ว่าการดูแลสุขภาพไม่ใช่แค่เพียงการชั่งน้ำหนักทั่วไป แต่ยังได้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับองค์ประกอบร่างกาย เช่น % ไขมันใต้ผิวหนัง มวลกล้ามเนื้อ และระดับไขมันในช่องท้อง ซึ่งตัวเลขเหล่านี้ช่วยให้การวางแผนลดน้ำหนักหรือเพิ่มกล้ามเนื้อมีเป้าหมายชัดเจนมากขึ้น จุดที่ประทับใจมากคือการแสดงผลความสมดุลของกล้ามเนื้อในแขนและขาทั้งซ้ายและขวาที่ถูกต้องตามช่วงมาตรฐานที่ระบบตั้งไว้ เช่น แขนซ้ายและขวาที่อยู่ในช่วง 80% - 120% และลำตัวกับขาที่อยู่ในช่วง 90% - 110% ซึ่งถือเป็นข้อมูลสำคัญสำหรับการออกกำลังกายแบบสมดุล นอกจากนี้ เครื่องชั่งยังสามารถเชื่อมต่อกับแอป Allwell+ ซึ่งรองรับการเชื่อมต่อกับ Apple Health ทำให้สามารถเก็บข้อมูลการเปลี่ยนแปลงสัดส่วนร่างกายในแต่ละวันได้อย่างต่อเนื่องและแม่นยำ ได้เห็นภาพรวมของสุขภาพโดยรวม ทั้งน้ำหนักตัว, BMI, และระดับไขมันในช่องท้องอย่างละเอียด ผู้ใช้งานควรใส่ใจการใช้งานเครื่องอย่างถูกวิธี เช่น การยกเครื่องที่ถูกต้องตามคำแนะนำ เพื่อให้การวัดค่าเป็นไปอย่างแม่นยำ และควรทำอย่างสม่ำเสมอในช่วงเวลาที่เหมาะสมในแต่ละวัน เพื่อให้ข้อมูลที่ได้สะท้อนภาวะร่างกายจริงๆ สำหรับคนที่ต้องการรู้ข้อมูลเชิงลึกอย่างละเอียด การมีเครื่องชั่งน้ำหนักที่วัดได้ 31 ค่าแบบนี้ จะช่วยให้เราเข้าใจร่างกายได้มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการประเมินความสมดุลของกล้ามเนื้อ หรือการติดตามไขมัน เพื่อปรับเปลี่ยนแผนโภชนาการและการออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพจริงๆ

ค้นหา ·
กล้ามเนื้อกับไขมัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 วิธีหลอกร่างกายให้ใช้ไขมัน พุงยุบไวไม่ต้องออกกำลังกาย #สุขภา
5 วิธีหลอกร่างกายให้ใช้ไขมัน พุงยุบไวไม่ต้องออกกำลังกาย #สุขภาพดี #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง 
หมอยีนส์เองครับ

หมอยีนส์เองครับ

ถูกใจ 6962 ครั้ง

เดินถูกวิธี พุงยุบ ไขมันหาย
💥 เดินทุกวัน…แต่พุงไม่ยุบ? อาจเดิน “ผิดโหมดเผาผลาญ” อยู่ก็ได้ หลายคนเดินออกกำลังกายแทบทุกวัน แต่พุงยังอยู่ ไขมันยังเท่าเดิม ไม่ใช่เพราะเดินไม่ดี แต่เพราะ เดินแบบร่างกายไม่เข้าโหมดเผาผลาญไขมัน เดินชิล ๆ ร่างกายจะใช้พลังงานนิดเดียว เผาผลาญก็แทบไม่ขยับ ลองรีเซ็ตใหม่ด้วย สูตรเดิน 7 นาที
Saowanee Namfa

Saowanee Namfa

ถูกใจ 335 ครั้ง

💪How to สร้างกล้ามเนื้อ & ไดเอทสไตล์ยามะพี! 40 แล้วเหรอ✨
ใครที่ติ่งญี่ปุ่นคงต้องรู้จักนักแสดงคนนี้กันแน่นอนค่ะ “ยามะพี” หรือ ยามาชิตะ โทโมฮิสะ ที่โด่งดังมายาวนานมากตั้งแต่ยุค 2000 ผลงานซีรีส์ระดับตำนานเพียบ โดยเฉพาะเรื่องที่เป็นกระแสที่สุดคือ Alice in Borderland ss2 ที่รับบทเป็นคิวมะ บอกเลยว่าตอนนั้นกระแสมาแรงสุดๆ! ใครๆก็ต้องพูดถึงหุ่นและกล้ามเนื้อของเค้
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 30 ครั้ง

"ทำไมกินยาลดไขมันปวดกล้ามเนื้อ อ่อนแรง!"
"ทำไมกินยาลดไขมัน ปวดกล้ามเนื้อ อ่อนแรง!" #ไขมันในเลือดสูง #ลดไขมันในเลือดสูง #ผลข้างเคียงยาลดไขมัน #ลดไขมันในเลือดสูงด้วยวิธีธรรมชาติ #manopplife
ManoppLife

ManoppLife

ถูกใจ 3 ครั้ง

3 วิธีหลอกร่างกายให้ใช้ไขมัน✨🔥
#ลดไขมัน #ลดน้ําหนัก #ลดพุง #ลีนหุ่น #ดูแลตัวเอง
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 68 ครั้ง

😱อายุจริง 27 แต่ทำไมเครื่องชั่งบอกว่า 22? “Body Age” คืออะไรกันแน่!
หลายคนงง... ชั่งน้ำหนักออกมา นอกจากเลขกิโลแล้ว ยังมี "อายุร่างกาย" (Body Age) โผล่มาอีก! แล้วมันต่างจากอายุจริง (Chronological Age) ยังไง? วันนี้มาหาคำตอบกัน📨 🔍 Body Age คืออะไร? Body Age หรือ Metabolic Age คือการเปรียบเทียบ "อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR)" ของเรา กับค่าเฉลี
Ople Paramapohn

Ople Paramapohn

ถูกใจ 9 ครั้ง

เปลี่ยนจากไขมันเป็นกล้ามเนื้อได้ไหม
#fitorfat #fitness #ลดไขมัน #เทรนเนอร์ออนไลน์ #ลดพุง
FITorFAT

FITorFAT

ถูกใจ 20 ครั้ง

3 วิธีง่ายง่ายที่ทำให้ร่างกายเดินไขมันได้ดีขึ้น!!
3 วิธีง่ายๆ ที่ทำให้ร่างกาย “เบิร์นไขมัน” ได้ดีขึ้น 🔥✨ ใครอยากหุ่นเฟิร์ม สุขภาพดี เซฟไว้เลยค่ะ! 💪 1. เวทเทรนนิ่งสม่ำเสมอ ยิ่งมีกล้ามเนื้อ = ยิ่งเผาผลาญดี ไม่ต้องหนัก แค่ทำต่อเนื่องก็เห็นผล! 🥗 2. กินโปรตีนให้พอ ช่วยอิ่มนาน ลดจุกจิก แถมยังช่วยซ่อมแซมและสร้างกล้ามเนื้อ 😴 3. นอนให้มีคุณภา
ครูลี่ สอนปั้นหุ่นแซ่บ

ครูลี่ สอนปั้นหุ่นแซ่บ

ถูกใจ 13 ครั้ง

3 วิธีหลอกร่างกายให้ใช้ไขมัน!!#Naphatพาลีน #สุขภาพ
Aam Naphat

Aam Naphat

ถูกใจ 2 ครั้ง

แค่ออกไปวิ่งไขมันก็หายไปแบบไม่ทันตั้งตัว✨
ช่วงสิ้นปีที่อากาศเย็น เราตัดสินใจออกไปสวนไปเดินเล่น เดินไปเรื่อยๆรู้ตัวอีกทีคือเดินได้นานมาก เราเลยลองไปวิ่งดู ดันสนุก และทำให้เราได้ขยับตัวมากขึ้น ถ้าพอมีเวลาหรือว่างเมื่อไหร่ก็จะไปวิ่ง จนเริ่มติด ผ่านมาสองเดือน รู้สึกว่าตัวกระชับขึ้นแบบไม่รู้ตัวเลย ช่วงแรก (สัปดาห์แรก ๆ) วิ่งแบบยังไม่เก่งเล
Babbee

Babbee

ถูกใจ 1096 ครั้ง

3 วิธี หลอกร่างกายใช้ไขมัน พุงยุบไว🔥💪🏻👍🏻
วันนี้เรามี 3 วิธีทำตามได้ง่ายๆ เพื่อหลอกร่างกายให้ใช้ไขมัน มาดูกันเล๊ยย 1.ไม่เริ่มต้นมื้อเช้าด้วยแป้ง : ให้เริ่มต้นด้วยการกินโปรตีน 30 g ช่วงตื่นนอนใหม่ๆร่างกายมีน้ำตาลต่ำ ถ้ากินแป้งหรือของหวานก่อนน้ำตาลจะพุ่งเร็ว ร่างกายใช้ไม่หมดก็จะสะสมเป็นไขมัน ถ้าน้ำตาลตกก็จะหิวง่าย ง่วงนอน ดังนั้นการเริ่มต้น
Plaifapafit

Plaifapafit

ถูกใจ 2 ครั้ง

4 วิธี ช่วยให้ร่างกายใช้ไขมันได้มากขึ้น
หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

ถูกใจ 2 ครั้ง

เลิกจ้องแค่ตัวเลขบนตาชั่ง! 🤓 มาดูความจริงที่น่าทึ่งของ ไขมัน vs
เลิกจ้องแค่ตัวเลขบนตาชั่ง! 🤓 มาดูความจริงที่น่าทึ่งของ ไขมัน vs กล้ามเนื้อ หลายคนเข้าใจผิดว่าน้ำหนักเยอะคือไม่ดี แต่จริงๆ แล้วมันขึ้นอยู่กับ องค์ประกอบ ของน้ำหนักนั้น! (อ้างอิงภาพ) ไขมัน 1 กก. และกล้ามเนื้อ 1 กก. แม้น้ำหนักจะเท่ากันเป๊ะ แต่รูปทรงและขนาดต่างกันลิบลับ กล้ามเนื้อ (หนาแน่นและแน่น
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิธีที่ร่างกาย “ยอมปล่อยไขมัน”
ร่างกายจะยอมปล่อยไขมัน เมื่อเรา ไม่อด ไม่เร่ง ไม่ทำให้มันเครียด การลดไขมันที่ดี คือการดูแล ไม่ใช่การฝืน #ลดน้ําหนัก #ออกกำลังกาย #ลดไขมัน
พินพาลีน

พินพาลีน

ถูกใจ 146 ครั้ง

กล้ามเนื้อเพิ่มไขมันไม่ลงทำยังไง
#fitorfat #fitness #ลดไขมัน #เทรนเนอร์ออนไลน์ #ลดพุง
FITorFAT

FITorFAT

ถูกใจ 9 ครั้ง

3 วิธี หลอกร่างกายให้ใช้ไขมัน✨✅
#ลดไขมัน #ลดพุง #ลีนหุ่น #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนลดน้ำหนัก #กินเป็นหุ่นเปลี่ยน
Nurak Suttiwong

Nurak Suttiwong

ถูกใจ 42 ครั้ง

5 วิธีหลอกร่างกาย ให้ใช้ไขมันด่วน 🔥
การหลอกร่างกายให้ใช้ไขมัน ก็คือเป็นการเข้าใจกับกลไกทางธรรมชาติของร่างกายมนุษย์เรานั่นแหละเพื่อนๆ ถ้าเราเข้าใจทริค 5 ข้อนี้ เราจะใช้ไขมันได้ดีขึ้นอย่างแน่นอน #ไขมันตัวร้าย #ระบบเผาผลาญดีขึ้น #ลดพุง #ลีนไขมัน #สุขภาพผู้หญิง
Mhealthyninety

Mhealthyninety

ถูกใจ 29 ครั้ง

"5 วิธีหลอกร่างกายให้ใช้ไขมัน“
"5 วิธีหลอกร่างกายให้ใช้ไขมัน“ ลองเอาวิธีไปปรับใช้กันนะคะ ##bodykeybynutrilite #ลดน้ำหนักแบบยั่งยืน#สารอาหารถึง #ข้อคิดคนหุ่นดี #วิธีดูแลตัวเอง
มามีหุ่นแซบกับ Bussie

มามีหุ่นแซบกับ Bussie

ถูกใจ 2 ครั้ง

เริ่มเลยยย ลดน้ำหนักรอบที่ n กับ HUNEX เครื่องชั่งน้ำหนักชั่งอัจฉริยะ
รอบนี้จริงจังแล้วนะ!! จริงๆเราอาจจะหนักกล้ามเนื้อ ไม่ได้หนักไขมันนนน😁😁 ตัวช่วยดีๆ รู้ค่าของร่างกาย ลดน้ำหนักได้ตรงจุดเลย เครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะ HUNEX Smart Scale วัดมวลร่างกาย ไขมัน ค่าต่างๆ ของร่างกายอย่างแม่นยำ ✅ แสดงผลแม่นยำ ✅ วัดค่าร่างกายได้สูงสุด 27 ค่า ✅ใช้คู่มือถือ ผ่านแอปFit
Reco Thailand

Reco Thailand

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปิดซัมเมอร์ 1 เดือน เปลี่ยนไขมันเป็นกล้ามเนื้อ! (+0.5 kg Muscle) 💪✨
สำหรับเรา ปิดซัมเมอร์ นี้คือโอกาสทอง! ☀️ ไม่ต้องตั้งเป้าหมายใหญ่ให้กดดัน แต่ขอเน้นที่ "คุณภาพ" ตั้งใจเพิ่มมวลกล้ามเนื้อให้ได้ 0.5 kg. ภายใน 1 เดือนพอดิบพอดี เชื่อเถอะว่ากล้ามเนื้อที่เพิ่มมาแค่ครึ่งกิโลเนี่ยแหละ! ✅ เปลี่ยนหุ่นย้วยให้ดูแน่นขึ้น ✅ สัดส่วนชัดขึ้น ใส่ชุดว่ายน้ำมั่นใจกว่าเดิมเ
ithishin

ithishin

ถูกใจ 16 ครั้ง

3 วิธีสั่งร่างกายเผาผลาญไขมัน 24 ชั่วโมง
3 วิธีสั่งร่างกายเผาผลาญไขมัน 24 ชั่วโมง #เผาผลาญไขมัน #ไฟเบอร์ #If #อินซูลิน #เวทเทรนนิ่ง #น้ําตาลสูง #ไขมัน #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save100 #กล้ามเนื้อ
หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ร่างกายเผาผลาญไขมันขึ้น ต้องมี 3 ข้อนี้
อยากลดแบบไขมันลง กล้ามเนื้อไม่หาย ทักมาคุยกัน #ลดไขมัน #ลดน้ําหนัก #ระบบเผาผลาญพัง #หุ่นดี #สุขภาพดี
แอปเปิ้ลไม่ชอบกินคลีน

แอปเปิ้ลไม่ชอบกินคลีน

ถูกใจ 3 ครั้ง

🦵 ไขมันแทรกในกล้ามเนื้อ ทำให้เดินช้าลงจริงไหม?
หลายคนคิดว่า ❌ น้ำหนักไม่ขึ้น = กล้ามเนื้อยังดี ❌ เดินได้ = ยังแข็งแรง แต่ความจริงคือ… แม้ตัวจะไม่อ้วน แต่ถ้า “ไขมันแทรกในกล้ามเนื้อ” เพิ่มขึ้น ร่างกายจะช้าลงเงียบ ๆ ⸻ 🔍 Myosteatosis คืออะไร? Myosteatosis คือ ภาวะที่ ไขมันแทรกซึมเข้าไปในเนื้อกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อดูเหมือนยังอยู่
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม