ปลากระพง

2025/8/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมปลากระพงเป็นปลาทะเลที่ได้รับความนิยมในครัวเรือนไทยโดยเฉพาะเมนูปลากระพงนึ่งซีอิ๊ว ที่มักจะทำให้ทั้งครอบครัวรวมถึงเด็กเล็กทานได้อย่างอร่อยและได้รับคุณค่าทางโภชนาการเต็มที่ การนึ่งปลากระพงช่วยรักษารสชาติธรรมชาติของปลาและทำให้เนื้อปลานุ่ม เหมาะสำหรับเด็กเล็กที่เริ่มรับประทานอาหารเสริม (บีแอลดับบลิวฟู้ด) หรือ BLW (Baby-led Weaning) เพราะปลากระพงมีโปรตีนคุณภาพสูงและไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อการเจริญเติบโต นอกจากซีอิ๊วที่ใช้ปรุงรสให้กลมกล่อม การเลือกวัตถุดิบติดบ้าน เช่น ขิงซอย ใบผักชี และพริกสด จะช่วยเพิ่มความหอมและรสชาติที่ชุ่มฉ่ำ เปิดประสบการณ์ใหม่ให้ลูกน้อยได้ลองทานอาหารในหลากหลายแบบและกระตุ้นการรับรสชาติที่ดีตั้งแต่แรก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมนูปลากระพงนึ่งซีอิ๊วที่บ้านนี้ลูกๆ ชอบและทานหมดทุกคำ สำหรับผู้ปกครองที่กำลังมองหาเมนูง่ายๆ เพื่อสุขภาพของลูกน้อย เน้นที่ปลากระพงนึ่งซีอิ๊วคือไอเดียที่แนะนำ เพราะนอกจากจะง่ายและรวดเร็ว ยังรักษาคุณค่าทางอาหารไว้ครบถ้วน รวมทั้งสามารถปรับสูตรได้ตามความชอบและวัยของเด็ก เหมาะกับสายครอบครัวที่สุขภาพดีและชอบอาหารทะเล สดใหม่ สะอาด ปลอดภัย เมนูนี้ยังเป็นการเริ่มต้นที่ดีให้เด็กได้เรียนรู้รสชาติและผักสมุนไพรโดยธรรมชาติ เพิ่มประสบการณ์ทานอาหารใหม่อย่างมีความสุข พร้อมสร้างความผูกพันในครอบครัวผ่านมื้ออาหารที่แสนอบอุ่นและเต็มไปด้วยความรัก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปลากระพงต้มผักกาดดอง🐟🥬
#ปลากระพงต้มผักกาดดอง #อาหารจีน #พริกเสฉวน #ปลากระพง #ช่างภาพที่ทำอาหารได้นิดหน่อย
Raberd Thung

Raberd Thung

ถูกใจ 77 ครั้ง

ปลากะพงทอดน้ำปลาสีทองกรอบ วางบนจานขาวพร้อมยำมะม่วงรสจัดจ้านในถ้วยแก้ว โรยหน้าด้วยผักชี ดูน่ารับประทาน
มือถือจานปลากะพงทอดน้ำปลาและยำมะม่วงในครัวที่สะอาดตา แสดงถึงอาหารที่พร้อมเสิร์ฟ
ภาพมุมกว้างของจานปลากะพงทอดน้ำปลาและยำมะม่วงที่ถูกถืออยู่ แสดงบรรยากาศการเตรียมอาหารในครัว
ปลากระพงทอดน้ำปลา
💥💥แจกสูตรปลากระพงทอดน้ำปลาทานกับยำมะม่วง *สิ่งที่ต้องเตรียม* เนื้อปลากระพง 400 กรัม แป้งทอดกรอบ *น้ำยำ* น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ มะนาว 1 ลูก มะม่วงเปรี้ยว 1 ลูก หอมแดงซอยเล็กน้อย ผักขึ้นฉ่าย ใส่เล็กน้อย พริกแดงจินดาซอย 6 เม็ด ถั่วลิสง *ซอสน้ำปลา* น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 90 ครั้ง

แจกสูตรปลากระพงนึ่งซีอิ๊ว
แจกสูตรปลากระพงนึ่งซีอิ๊ว แบบง่ายสุดๆ **ส่วนผสมซอสซีอิ๊ว** ซีอิ๊วขาว 4 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1.5 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ เหล้าจีน 1 ช้อนโต๊ะ พริกไทยป่นใส่เล็กน้อย **ผักที่ต้องใช้และปลา** ขิงซอย 50 กรัม ต้นหอม ขูดเส้น 4 ต้น ก้านผักขึ้นฉ่าย 1 กำมือ พริกชี้ฟ้าแด
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 34 ครั้ง

ปลากระพงนึ่งมะนาว
แจกสูตรปลากระพงนึ่งมะนาว แบบง่ายที่สุด *สูตรน้ำราด* พริกจินดา/เขียวแดง 15 เม็ด กระเทียม 12 กลีบ รากผักชี 4 ราก น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 7 ช้อนโต๊ะ น้ำปลาทิพรส 6 ช้อนโต๊ะ *ใช้ปลากระพงขนาด 1 กิโลกรัม* ตะไคร้หั่นท่อน ใบมะกรูดฉีก ก้านผักขึ้นฉ่าย #ครัวคุณแจ็ค ​ #แจ็คปันกันปรุง ​
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 160 ครั้ง

"ปลากระพง ราดพริกสามรส"###
laoong thongkam .."Pad Riew"

laoong thongkam .."Pad Riew"

ถูกใจ 8 ครั้ง

ต้มส้มปลากระพง🥰🏡ครัวบ้านอ้วน
ปลากระพงจะลวกก่อนหรือไม่ลวกได้ค่ะ👉😉 #ต้มส้ม #ครัวบ้านอ้วน #อาหารไทย #อาหารทำเอง กรุงเทพมหานคร
���🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

ถูกใจ 18 ครั้ง

ต้มยำปากรอ.ปลากระพง.🥰ครัวบ้านอ้วนby'kanyarat
#ต้มยำปากรอ #ต้มยำปลา #ครัวบ้านอ้วน #อาหารทำเอง
🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

ถูกใจ 11 ครั้ง

🐟 ปลากระพงทอดซอสเกาหลี อร่อย ๆ หยิบเพลินมาก💯🌶️
🐟 #ปลากระพงทอดซอสเกาหลี 🌶️ 👩🏻‍🍳วันนี้นึกอยากทานปลากระพงคลุกซอสเกาหลี เป็นเมนูที่ทำง่ายและอร่อยมาก แค่ทอดปลาและจะใช้ซอสสไตล์เกาหลีสำเร็จรูปคลุก ไม่ต้องปรุงเพิ่ม รสชาติพอดิบพอดี หยิบทานเพลินมากกกก มาลองกันนะคะ😋🫶🏻 🥣วัตถุดิบส่วนผสมและวิธีทำ👇🏻 ~ เนื้อปลากระพงหั่นชิ้น = 200 กรัม ~ แป้งทอดกรอบ
หิว

หิว

ถูกใจ 14 ครั้ง

ปลากระพงทอดน้ำปลา 👩🏻‍🍳🐟 แจกสูตรอาหาร 🐟👩🏻‍🍳
🍲ชื่อเมนู: ปลากระพงทอดน้ำปลา 🍳ขั้นตอนการทำ: "ปลากะพงทอดน้ำปลา" เมนูยอดฮิตที่ทำเองที่บ้านให้กรอบนอกนุ่มในเหมือนทานที่ร้านได้ไม่ยากค่ะ เคล็ดลับสำคัญอยู่ที่การทอดปลาให้สีสวยและตัวซอสน้ำปลาที่ต้องเค็มหวานกลมกล่อมค่ะ ส่วนผสมหลัก • ปลากะพง: 1 ตัว (ขนาดประมาณ 700-800 กรัม ผ่ากลางตัวแบบผีเสื้อ)
แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

ถูกใจ 22 ครั้ง

🎏🍋ปลากระพงนึ่งมะนาว🍋‍🟩🌶️
🐟🍋 ปลากะพงนึ่งมะนาว เมนูแซ่บจัดจ้าน หอมสดชื่นทุกคำ เมนูปลาสุดฮิตที่ครองใจหลายคน ด้วยเนื้อปลากะพงที่นุ่มหวานตามธรรมชาติ ราดด้วยน้ำยำนึ่งมะนาวรสเปรี้ยวจี๊ด เผ็ดกำลังดี หอมกลิ่นกระเทียมและพริกสด ช่วยเพิ่มความอร่อยแบบเต็มคำ 😋✨ ความโดดเด่นของเมนูนี้คือรสชาติที่ครบรส เปรี้ยว เผ็ด เค็ม กลมกล่อม กินแ
Worada Panyama

Worada Panyama

ถูกใจ 9 ครั้ง

วิธีทำปลากระพงนึ่งมะนาว
#สูตรทำอาหาร #ปลากระพงนึ่งมะนาว สมุทรปราการ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 255 ครั้ง

ข้าวต้มปลากระพง🥰ครัวบ้านอ้วน
#ข้าวต้มปลากระพง #ครัวบ้านอ้วน #อาหารทําเองง่ายๆ #อาหารไทย
🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

ถูกใจ 12 ครั้ง

ปลากระพงต้มผักกาดดอง #อร่อยเด็ดต้องลอง #อริรักลิขิตใจ
#iQIYI #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อร่อย #อาหาร
Ammyameka.C

Ammyameka.C

ถูกใจ 181 ครั้ง

🐟 ปลากระพงนึ่งบ๊วย เมนูที่ดูหรู แต่ทำเองได้ง่ายๆ
💡 เคล็ดลับร้านอาหาร ✅ ใช้ปลาสดมากกว่าแช่แข็ง เนื้อจะหวานกว่า ✅ บ๊วยเค็มควรเลือกบ๊วยเนื้อนิ่ม จะละลายในน้ำซุปได้ดี ✅ เติมเห็ดหอมสดหรือเห็ดหอมแห้งแช่น้ำ เพิ่มความหอมระดับภัตตาคาร ✅ นึ่งไฟแรงตลอดเวลา เพื่อให้เนื้อปลาเด้ง 🐟 ปลากระพงนึ่งบ๊วย เมนูที่ดูหรู แต่ทำเองได้ง่ายกว่าที่คิด! เนื้อปลาหวานน
ไฟแดงคนก้นครัว

ไฟแดงคนก้นครัว

ถูกใจ 7 ครั้ง

ปลากระพงทอดน้ำปลา
ปลากระพงทอดน้ำ(Deep-fried Sea bass with Fish Sauce) #cooking #thaifood #homemade #easyrecipe #CapCut
เมนูง่ายๆทำได้หลังบ้าน

เมนูง่ายๆทำได้หลังบ้าน

ถูกใจ 62 ครั้ง

แกงส้มปลากระพงยอดมะพร้าวสูตรเข้มข้น
#แกงส้ม #แกงเหลือง #soursoup #แกงใต้ #แกงส้มใต้
แม่ครัวตัวเฮ

แม่ครัวตัวเฮ

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม