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2025/11/22 に編集しました
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\悩んで動かして達成感!/色並べパズル 子どもが夢中になるカラフル遊び🌈
@hoshiko_asobi ⬅️子どもが楽しく成長するカラフル遊び🌈を配信! 紙コップを色別に並べる パズルだよ 9マスなら3色 16マスなら4色使うよ コップを動かすときは 斜めやジャンプは出来ないから 上下左右に移動させてね📣 どうしたら完成するか 分からなくても たくさん動かすうちに 出来ていくことも多いよ! まずは挑戦してみよう コツは端の色から並べること👍 ✪色並べパズルの療育効果🌱 ・コップを何度も動かして考えよう ・諦めずに挑戦 ・完成したら達成感! ✪用意するもの ・カラー紙コップ ・マスキングテ
ほしこ | 発達と心を彩るカラフル遊び🌈
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ヘアアレンジ
真似してモテモテになっちゃおー!✌️🤭
ゆあだよ🫶
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【視力低下…】目の運動で集中力UP❤️🔥
\数字タッチゲーム/ 【基本動作】 体を移動する 眼球運動を取り入れた遊びで、目の体操になるよ。目で見たものを脳で処理して、体を使って動かすので考える力、集中力もUP😄 【伸びる力】 ★情報処理能力 ★瞬発力 ★反射神経 ★筋力・心肺機能 など 【使用教材】 ✔️画用紙 ✔️マジック ✔️セロテール 上下左右色々なところに貼る 幼児期は色を変えた方が分かりやすいよ 【レベルアップ】小学生も楽しめる🌟 ・大人がランダムに言う数字をタッチする ・1分間に数字を順番に何個タッチで きるか ・2人以上で競争する ・数字をボールで当てる

いもママ⌇体育の先生のおうち遊び🤹🏻♀️
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小2の娘に大好評!子どもの集中力あがるナンバーゲーム
@haco_asobi_edu ← 遊びで思考力アップ💪 黒板写すのに時間がかかる子や 漢字のちょいミスが多い子におすすめ🙌! 集中力も、目で見て探す力も、瞬発力も、 いろんな力が一気に鍛えられる 数字探しゲーム👀! 🖋️用意するもの ・数字をランダムに書いた紙 (今回は1〜60でやってみたよ🙆♀️) ・マス目の書いた紙×2枚 ・ペン 🖋️遊びかた ①出題者は紙に書いてある数字の中から、 好きなものを言う ②回答者が数字を探しているあいだ、 マス目に×を書いていく ③数字を見つけたら出題者交代 🔁 ④先にマス目が全部埋まった人の勝ち!🏅
はこ先生|あそびで育てる地頭力
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恋愛運直感3択リーディング💗✨#恋愛運#3択#直感で選んでね#🔮
. :.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*: 🌙恋愛運 3択リーディング💞 直感で気になるものを選んでみてくださいね🕊️✨ ⸻ A:力(正位置)🦁 💞恋愛運は?💞 今の恋愛は、ゆっくりと信頼を育てていく流れ✨ 派手な進展よりも、 お互いを理解し合うことで関係が深まっていきそうです🌿 片想い中の方は、 焦らず距離を縮めることで良い流れに💞 復縁を望む方は、 感情的になるより穏やかな対応が鍵になります🕊️ 🔮アドバイス🔮 👉無理に結果を急が
Aro|当たるタロット🔮🌙
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お腹に縦線できて運動習慣ついてバランス能力向上する10秒エクササイズ
【体幹安定化運動が抑うつ改善に関連(小規模研究)】 高齢女性20名を対象に、体幹安定化運動が抑うつと転倒恐怖感に与える影響を調べた研究結果が発表されました。 📝 各群10名ずつの対照群付きランダム化比較試験 📍 Ko et al. (2014), Journal of Physical Therapy Science ■結論:6週間の体幹運動で抑うつスコアが改善 サイドブリッジや四つん這いでの体幹安定化運動を週3回・6週間実施した群(10名)では、抑うつスコア(CES-D)が27.10から24.50へ低下しました。対照群(26.00→25.20)と比較して統計的に有意な 改善
keeep|ちょうどいいパーソナルジム
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体液循環改善して体温向上して自己効力感がUPする10秒エクササイズ
【四つん這い体幹運動で自己効力感が向上】 慢性腰痛を持つ成人50名(平均年齢約40歳)を対象に、バードドッグを含む体幹安定化運動が自己効力感と心理的要因に与える影響を調べた研究結果が発表されました。 📝 50名を対象としたランダム化比較試験 📍 Akodu et al. (2024), Bulletin of Faculty of Physical Therapy ■結論:体幹安定化運動で自己効力感が有意に向上 四つん這いでのバードドッグ(対側の腕・脚の挙上)等を含む9種目の体幹安定化運動を週2回・各30分、8週間実施した結果、痛みに対する自己効力感(PSEQ )は通院群で平
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【注意喚起】変身ツム終了直前だけど今は絶対にガチャしないで!! #ツムツム #新ツム #確率アップ #ゴールデンウィークセレボ #スターウォーズ

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【CanDo】おそ松さん10周年✨ランダムシリーズ開封!
おそ松さん10周年記念グッズのランダムシリーズがなんと9種類! コラボグッズで1番多いアイテム数✨ アクリルチャームやアクリルスタンド、アクリルコースターなどなど開封していきます♡ ①トレーディングアクリルチャーム 110円(税込) JAN:4510085 534346 ②トレーディング缶バッジ 110円(税込) JAN:4510085 534322 ③トレーディングアクリルキーホルダー 110円(税込) JAN:4510085 534339 ④トレーディングアクリルスタンド 110円(税込) JAN:4510085 534353 ⑤トレーデ
shigepy
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. 早いもので、ステッカー販売終了まで残り3週間 ! ! 販売開始からほぼ毎日いろいろな方に プリントしていただけてて嬉しいです🫶🏻🫶🏻 何回かやってると被っちゃうこともあるよねェ🥲 ということで、フレークシールにアレンジしてみました ! めちゃ簡単に可愛く作れるので 好きな紙に貼ってぜひ作ってみてね~~🤸♀️🤍 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 〖 販売期間 〗 10/17(金) 10:00 〜 11/30(日) 23:59 〖 販売店舗

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【ドラクエ女子】がドラクエカフェ行ってきた #ドラクエⅢコラボ #ドラクエ女子 #ドラクエ #ドラクエコラボ #ルイーダの酒場

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【Seria】トイストーリー ランダムシリーズ!
今日はトイストーリーのランダムグッズを紹介! 新作のぷっくり3Dアクリルキーホルダーは、全部集めたくなる可愛いさです。 ①アクリルキーホルダー 110円(税込) JAN:4968583 260593 ②スタンプ 110円(税込) JAN:4964549 066018 ③缶バッジ 110円(税込) JAN:4964549 066001 ④アクリルスタンド 110円(税込) JAN:4964549 066032 ……………………………………………… ▶︎セリアでチェックしてみてね☝️ ※投稿商品は、2026年3月21日現在のものです。 商品の
shigepy
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家族で大興奮!恐竜テーマパーク✨
\ 恐竜テーマパークが大阪初上陸 / 🔸 ダイナソーアドベンチャーツアー メガ恐竜パーク 鶴見緑地 🦖✨恐竜好きキッズ必見!✨🦕 大阪に本格的な恐竜スポットできたの 知ってる❓😍 全部で 20種類・33体の動く恐竜がいて、 間近で動く恐竜を見られる迫力に 親子でずっと大興奮😳✨ アプリと連携した恐竜クイズ やカード集めもできてできるのも 楽しかったよ🙌 化石発掘体験もできるから、 恐竜にどっぷりハマれるスポット🙆♀️ 撮影スポットもいっぱいあって、 家族で写真映えバッチリ📸 恐竜グッズもたくさ ん売ってたから、 「恐竜大好
ひまり🌻大阪発おでかけガイド
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【横浜】〇〇なアイスコーヒー
「ここ行きたい!」と思ったら右下の【保存ボタン】をタップ⭐️ ━━━━━━━━━━━━━━━ 📍 横浜市中区・元町エ リア 《無》 ━━━━━━━━━━━━━━━ みなとみらい・元町エリアで「落ち着いた空間でゆっくりカフェしたい」気分のときに、つい足が向かうお店☕️✨ 一歩入ると広がる、どこか懐かしさを感じるレトロ空間。 静かな時間が流れる、“知る人ぞ知る隠れ家喫茶”。 ☕️こだわりのコーヒーは、まるで“心を落ち着かせる一杯です”。 香り高く深みのある味わいで、 ゆっくり過ごしたい日にぴったりです◎ 🍰スイーツとの相性も抜群 昔ながらの喫茶店らしい優
シナモン
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その安定、本当にあなたのもの?🥲
#タロット占い
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#運勢
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ぶつかることで、見えてくるものがある日🔥#今日の一枚#タロットリーディング#今必要なメッセージ
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Aro|当たるタロット🔮🌙
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【DAISO】これ欲しい!サンリオ新作♡
えっ⁈なにこれ! メロクロが体操してる😆 めっちゃ可愛いこのアイテム。 じつは、ウェットシートのフタなんです。 フタを傾けると絵柄が動くの♡ ほかにポーチやランダムシリーズを紹介♪ ………………………………………………… ①ウェットシートのフタ ミニ マイメロディ、クロミ 110円(税込) JAN:4582281 742832 ②ウェットシートのフタ ミニ ハローキティ、ポチャッコ 110円(税込) JAN:4582281 742849 ③ウェットシートのフタ ミニ シナモロール、ハンギョドン 110円(税込) JAN:4582281 74
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【Seria】ランダムシリーズ ケアベア登場!
人気のケアベアのランダムシリーズが2種類出てました。全種類集めたくなる可愛いさです♡ ①ケアベア めじるしチャーム 110円(税込) 4964549 063703 ②ケアベア アクリルキーホルダー 110円(税込) 4964549 063697 ③ワイヤーネットチャーム 110円(税込) 4977498 288820 ④チャームキャッチャー 110円(税込) 4977498 288813 ……………………………………………… ▶︎セリアでチェックしてみてね☝️ ※投稿商品は、2025年12月25日現在のものです。 商品の在庫や取り扱いは、店
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医者が解説!それ、つまり毛穴?
おすすめ商品の詳細↓ ・ソフィーナip ポアクレンジング 1980円 乾燥肌向け 即効性があるので小鼻によく使っています。 部分的に使うものなので、乾燥している部分は避けて使いやすくてコスパもいい◎ ・paulas choice BHAリキッド 4500円 118ml 脂性肌、混合肌向け このブランドの人気商品 毛穴だけじゃなくお肌がすべすべに! 毎日使える処方だけど、お肌見ながら決めてくださいね。 #毛穴ケア #毛穴 #毛穴の黒ずみ改善
りか | 元汚肌の美容中毒のドクター
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「ピンクは無理」と避けてた大人、集合。モンチッチコラボが予想外の実力派だった💗
モンチッチ世代のワタシ 子どもの頃は特に意識していなかった、モンチッチ でも、今回ミルフィーとコラボした実物を見たら、今になってハマってしまいました 『懐かしい×かわいい×機能性』がギュッと詰まったMilleFée(ミルフィー)× モンチッチ のローンチイベントに招待され行ってきました ベビーピンクの装飾に懐かしのモンチッチ かわいらしいコスメに、モンチッチのチャームやぷくぷくドロップシールとテンションがアガるアイテムばかり ✦ メイクパフシリーズ 中でも気に入って何度も見てしまったのがパフ 毎日使うメイクのお供 やっぱりこれがかわいいとテンションがアガ
miik525
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期間限定!大阪コナンスポット🏍️👓
大阪・コナンおでかけスポット3選 【投稿Point】 ✔︎ コナン好きにはたまらない ✔︎ グルメ・グッズ共に限定 ✔︎ 大阪にあるコナンスポット 1️⃣ 名探偵コナンカフェ 📍HEP FIVE 予約推奨(当日受付可能な場合もあり) 2️⃣ 名探偵コナン 大阪城本陣 📍大阪城 予約不要 平日は並びなしでした 3️⃣ 名探偵コナンプラザ Premium 📍あべのハルカス近鉄本店 予約不要 平日12時頃混雑ほぼ無しでした あくまで私が行った時の情報です🙇♀️ コナン映画で盛り上がった気持ちのままに ぜひコナンおでかけしまくりましょー!
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【足踏み体操で食欲ホルモンが有意に変化】
中年肥満女性を対象に、足踏み運動を含むサーキット体操が食欲調節ホルモンに与える影響を調べた研究結果が発表されました。 📝 26名を対象としたランダム化比較試験 📍 Kang et al. (2018), Journal of Physical Therapy Science ■結論:12週間の体操で食欲ホルモンが正常化 50歳前後の肥満女性26名を運動群と対照群に分け、12週間の介入を行いました。運動群は「足踏み運動」と自重エクササイズ(スクワット、腕立て伏せなど)を交互に行うサーキット体操を週5回、1回50分実施。その結果、運動群ではレプチン(満腹ホルモン)が16.1から1
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