Outside Play Danger Check⚠️
@ kodomo _ no _ tomo
🌞 that outside play, really okay?
Happy summer,
Heat stroke, dehydration, burns come suddenly 💦
When a child becomes crazy
Sometimes I can't say "I'm hot" or "I'm thirsty 😢
Save it.
Please check quickly before playing outside 😊
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☀️ Check ✔️
🕒 11-15 as much as possible.
🥤 Hydrate before you get thirsty
(Every 15 to 30 minutes)
🌳 Rest in the shade every 30 minutes
🔥, sand and asphalt are hotter than expected!
Adults touch first to check the temperature.
👒 hat, breathable clothes, and bright colored clothes are recommended ♪
🧴 reapply sunscreen frequently
If you sweat, don't forget to avoid insects!
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⚠️ Stop playing at this time!
✔ face red
✔ limp
✔ not feeling well
✔ can't drink water
Move to a cool place without overdoing it,
Please see me if necessary 🏥
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Summer is full of fun events 🌻
That's why, uh,
* * "Check people before playing" * *
It leads to protecting children 😊
Save it.
Look back before you go out 📌
夏の外遊びは子どもたちにとって最高の思い出を作る時間ですが、その楽しさの裏には熱中症や脱水症状、やけどなどのリスクが潜んでいます。私も子どもと一緒に公園や水遊びをする際、特に気を付けているポイントがいくつかあります。 まず、11時から15時の直射日光が強い時間帯はなるべく避け、早朝や夕方の涼しい時間帯に遊ぶことです。子どもは遊びに夢中になると自分の体調変化に気づきにくいので、のどの渇きを感じる前に15〜30分毎に水分補給を促します。私の場合は常にスポーツドリンクを持ち歩き、脱水予防に役立てています。 また、遊具やアスファルトの熱さも見逃せません。触ってみると想像以上の高温になっていることが多く、子どもたちがやけどをしないように、必ず大人が先に温度をチェックしています。帽子や通気性の良い明るい色の服装も熱中症対策に有効です。 日焼け止めはこまめに塗り直し、汗をかいたら虫除けも忘れずに使うようにしています。休憩は30分に一回日陰で取る習慣をつけると、体の負担も軽減されますよ。 何よりも顔が真っ赤になったりぐったりして元気がなくなったら、すぐに遊びを中止し涼しい場所へ移動します。水分を飲めないときは熱中症の危険信号なので、速やかに病院で受診することを心掛けています。 このように事前に準備とチェックを行うことで、猛暑の夏も安心して外遊びを楽しめると思います。皆さんも遊ぶ前の『ひとチェック』をぜひ習慣にして、楽 しい夏の思い出を安全に作ってくださいね。