How to น้ำหนักลดลง แต่แก้มไม่ลดตาม! แก้ยังไง?🤔

เคยสงสัยไหมคะ? คุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายจนน้ำหนักลดไปหลายกิโล แต่ทำไม "แก้ม" ยังดูแน่นเหมือนเดิมเลย! 😭

แท้จริงแล้วมันเกิดจากเจ้า "ไขมันแก้มลึก" ตัวการร้ายที่ทาครีมหรือลดน้ำหนักยังไงก็ไม่ลงค่ะ! วันนี้พามาเจาะลึกสาเหตุและทางออกกันค่ะ 👇

💡 ทำไมลดน้ำหนักแล้วแก้มไม่ลดตาม?

เพราะไขมันบนใบหน้าเรามี 2 แบบค่ะ:

1. ไขมันชั้นตื้น: อยู่ใต้ผิวหนังทั่วไป จับขึ้นมาเป็นก้อนได้ อันนี้ยุบ-พองตามน้ำหนักตัว

2. ไขมันแก้มลึก: อยู่ใต้กล้ามเนื้อเคี้ยวอาหาร (กระพุ้งแก้ม) มีแคปซูลห่อหุ้มไว้ ส่วนนี้ไม่ตอบสนองต่อการลดน้ำหนักค่ะ! ต่อให้ผอมจนเห็นกระดูก คางชิดอก แก้มก็ยังอยู่นั่นเอง

✨ HOW TO กำจัดไขมันแก้มลึก

แพทย์จะนำเฉพาะส่วนไขมันแก้มลึกด้านล่างออก ทำให้กรอบหน้าชัดขึ้น หน้าดูเรียว คม แต่ยังคงความเป๊ะเป็นธรรมชาติ ไม่ทำให้แก้มตอบ

สำหรับคนที่อยากอัปเกรดหน้าเรียวสวย สามารถทักมาปรึกษาเรื่องศัลยกรรมเกาหลีกับ stmstyle ได้ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย ทักแชตมาสอบถามหรือประเมินหน้าเบื้องต้นได้เลยน้า💖

#หน้าเรียว #ลดแก้ม #ปรับรูปหน้า #ลดแก้มเหนียง

#ตัดไขมันกระพุ้งแก้ม

7/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การดูแลรูปร่างและรูปหน้าของตัวเอง พบว่าแม้จะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและควบคุมอาหารจนลดน้ำหนักตัวได้หลายกิโลกรัม แต่ปัญหาแก้มที่ยังดูเต็มและแน่นอยู่ก็มักสร้างความกังวลไม่น้อยเลยค่ะ พบข้อมูลว่าไขมันบนใบหน้าแบ่งเป็นไขมันชั้นตื้นและไขมันแก้มลึก ซึ่งไขมันแก้มลึกที่อยู่ใต้กล้ามเนื้อบริเวณกระพุ้งแก้มนั้นไม่ค่อยตอบสนองต่อการลดน้ำหนักด้วยวิธีทั่วไป การจะลดไขมันส่วนนี้ต้องพึ่งพาวิธีการเฉพาะ เช่น การผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้ม ที่แพทย์จะนำไขมันส่วนลึกนี้ออก ทำให้กรอบหน้าดูชัดและเรียวขึ้นโดยไม่ทำให้แก้มตอบจนดูผิดธรรมชาติ ที่สำคัญคือการเลือกสถานพยาบาลที่ไว้ใจได้ มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและประสบการณ์สูงจะช่วยลดความเสี่ยงในการผ่าตัดและให้ผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติ ซึ่งหลายคนที่เคยทำศัลยกรรมเกาหลีประเภทนี้ก็ชื่นชมว่าหน้าเรียวขึ้นมากและมั่นใจในรูปลักษณ์ตัวเองมากขึ้น แนะนำสำหรับใครที่มีปัญหาแก้มไม่ลดตามน้ำหนักและสนใจทางเลือกนี้ ควรมาปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินสภาพผิวหน้าและไขมันแก้มลึกอย่างละเอียดโดยไม่มีค่าใช้จ่ายก่อน เพื่อวางแผนการรักษาที่เหมาะสมและปลอดภัยที่สุดค่ะ สุดท้าย อย่าลืมว่าการดูแลสุขภาพและผิวพรรณควบคู่ไปกับการปรับโครงหน้า จะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและยั่งยืนมากขึ้นค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เจี๊ยบ ลลนา ในชุดออกกำลังกายสีดำ กำลังทำท่าโยคะบนเสื่อกลางแจ้ง ริมน้ำ ท่ามกลางธรรมชาติ เธอเคยลดน้ำหนักผิดวิธีจนร่างกายพัง และได้เรียนรู้บทเรียนสำคัญเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพให้สมดุลเมื่อเข้าสู่วัย 30
“เจี๊ยบ ลลนา” ลดน้ำหนักผิดวิธี จนร่างพัง
หลายคนอาจเคยคิดว่า “ยิ่งอด ยิ่งผอมเร็ว” แต่ประสบการณ์ของคุณเจี๊ยบ Lalana Kongtoranin กลับแชร์อีกแบบหนึ่ง เธอเคยเล่าว่า ช่วงหนึ่งใช้ชีวิตแบบ สุดโต่งมาก - อดนอน - ลดน้ำหนักผิดวิธี - ทำงานหนักเกินไป ผลที่ตามมาไม่ใช่หุ่นดี แต่กลับกลายเป็นว่า ร่างกายเริ่มพัง ทั้ง - อาการแพนิคกำเริบ
วันนี้ วันดี

วันนี้ วันดี

ถูกใจ 446 ครั้ง

ลดแป้งแล้วพุงใหญ่ แก้ ตามนี้ 4 อย่าง
ปรึกษา โปรแกรมการ ลด พุง แบบ ปรับ อาหาร สอบถามฟรี ใส่น้ำหนัก ส่วนสูง อายุ #ลดไขมัน #สร้างกล้ามเนื้อ #หุ่นดี #หุ่นสวย #หุ่นแซ่บ #eatclean #คุมอาหาร
WIN-PARWIN

WIN-PARWIN

ถูกใจ 75 ครั้ง

ลดน้ำหนักไม่ยากอย่างที่คิด🏋🏻✨
ต้องบอกก่อนเลยว่าเค้าเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายมากๆ วิธีการลดอาจจะไม่ได้ถูก 100% นะคะ แต่เป็นแบบที่คิดว่าเหมาะกับตัวเอง แล้วก็ไม่กลับไปโยโย่ค่าา 🥗 เริ่มต้นจากชีวิตประจำวันเลยค่ะ เมื่อก่อนติดทานของทอด มัน ๆ ก็พยายามลดลง เปลี่ยนมาเป็นพวกนึ่ง ต้ม หรือสลัดผัก สลัดผลไม้ ก็อร่อยไปอีกแบบ แต่ว่าบางทีเค้
h3llopeamm

h3llopeamm

ถูกใจ 129 ครั้ง

ภาพหน้าท้องของบุคคลในกระจก พร้อมข้อความ 'วิธีแก้! น้ำหนักค้าง' ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความเกี่ยวกับการแก้ไขปัญหาน้ำหนักค้าง
ภาพหน้าท้องในกระจก พร้อมข้อความ '1. เปลี่ยนรูปแบบการออกกำลังกาย' แนะนำให้เพิ่มเวทเทรนนิ่ง ไม่ใช่แค่คาร์ดิโออย่างเดียว
ภาพหน้าท้องในกระจก พร้อมข้อความ '2. ปรับสัดส่วนอาหาร' เน้นโปรตีนสูง ไขมันดี ลดน้ำตาล และควบคุมคาร์บให้พอดี
น้ำหนักค้าง แก้ยังไง✨✅
1. เปลี่ยนรูปแบบการออกกำลังกาย เพิ่มเวทเทรนนิ่ง หรือปรับความเข้มข้นการคาร์ดิโอ 2. ปรับสัดส่วนอาหาร เน้นโปรตีนสูง ไขมันดี ลดน้ำตาล และควบคุมคาร์บให้พอดี 3. กินมากขึ้นชั่วคราว (Refeed Day) เพื่อกระตุ้นการเผาผลาญไม่ให้ตก 4. พักผ่อนให้พอ อย่างน้อย 7–8 ชั่วโมงต่อคืน 5. ติดตามสัดส่วนร่างกาย บางค
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 398 ครั้ง

ภาพรวมของชาสมุนไพร 6 สูตรเพื่อสุขภาพและการลดน้ำหนัก แต่ละสูตรจัดแสดงในโหลแก้วใสพร้อมส่วนผสมต่างๆ เช่น ฟักเขียว เลมอน ดอกเบญจมาศ กุหลาบ สะระแหน่ และมะลิ
ภาพชาใบบัวบกวินเทอร์เมลอนในแก้วใส พร้อมส่วนผสมและวิธีทำ ช่วยระบายความร้อน ลดไขมัน และลดน้ำหนัก
ภาพชาเลม่อนขี้เหล็กในแก้วใส พร้อมส่วนผสมและวิธีทำ ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย เผาผลาญไขมัน และปรับรูปร่าง
แจก 6 สูตรน้ำชาสายสุขภาพ ลดน้ำหนัก🫖🍃(ดี+อร่อย!)
สายเฮลตี้ต้องเซฟ! 6 สูตรน้ำชาดื่มง่าย หอมสดชื่น แถมมีประโยชน์ ช่วยในเรื่องสุขภาพ เบาสบายท้อง🍃ทานระหว่างวันเป็นน้ำชายามบ่ายคือ เริ่ด!✨🍵 1. ชาใบบัวบกวินเทอร์เมลอน(ฟักเขียว)🍃🥒 : ช่วยระบายความร้อนและกระตุ้นการขับปัสสาวะ ลดไขมันและช่วยเรื่องลดน้ำหนัก ร่างกายสดชื่น คลายร้อน ลดบวมน้ำ ดื่มแล้วรู้สึกเบา
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 1400 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงหน้าบึ้ง สวมชุดนอนสีชมพู กำลังจับพุง แสดงถึงความกังวลเรื่องน้ำหนัก พร้อมข้อความว่า "6 พฤติกรรม ที่ทำให้น้ำหนักไม่ลง สักที!"
ภาพแสดง 3 พฤติกรรมแรกที่ทำให้น้ำหนักไม่ลง: 1. ทานน้ำตาลมากเกินไป พร้อมรูปถุงน้ำตาล 2. ไม่ออกกำลังกาย พร้อมรูปผู้หญิงเล่นโยคะ 3. กินเกินไปแม้จะอิ่ม พร้อมรูปอาหารไม่มีประโยชน์และเครื่องหมายกากบาท
ภาพแสดง 3 พฤติกรรมสุดท้ายที่ทำให้น้ำหนักไม่ลง: 4. นอนน้อยเกินไป พร้อมรูปคนนอนหลับ 5. กินอาหารไม่มีคุณภาพ พร้อมรูปอาหารฟาสต์ฟู้ด 6. ดื่มแอลกอฮอล์บ่อยเกินไป พร้อมรูปแก้วเบียร์
🚨 6 พฤติกรรมที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ลง 🤔‼️
ลดน้ำหนักไม่ลง บางครั้งพฤติกรรมเล็กๆ ที่ทำทุกวันอาจเป็นตัวการ มาดู 6 พฤติกรรม ที่อาจทำให้คุณพลาดเป้าหมายพร้อมวิธีแก้ ที่เห็นผลจริง! 👇 1️⃣ ทานน้ำตาลมากเกินไป 🍩 ✨ น้ำตาลสูงทำให้ร่างกายหลั่งอินซูลิน มากขึ้น ซึ่งกระตุ้นการเก็บไขมัน วิธีแก้: ลดน้ำตาลในอาหาร + ทานผลไม้ 🍎 2️⃣ ไม่ออกกำลังกาย 🏋️‍♀️
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 23 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม