The scale is not your enemy
It's your tool.
I weigh myself every morning just for information.
Habit #6 of 30 is live on YouTube https://youtu.be/doORfMMflZs?is=fOoCA5gPdX1zAhk3
7/4 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
Chongqing 1949 🎞 360° rotation theater ✨️
ใครที่มีโอกาสไปฉงชิ่ง บอกเลยว่า ห้ามพลาด 💢 ไม่ใช่แค่ “ดูโชว์” แต่คือการได้เข้าไปอยู่ในเหตุการณ์จริงของประวัติศาสตร์จีนช่วงปี 1949 การแสดงนี้เล่าเรื่องราวของผู้คนในยุคสงครามและการเปลี่ยน แปลง ผ่านชีวิต ความเสียสละ และความหวังของตัวละครที่ต้องเผชิญชะตากรรมในช่วงเวลาที่หนักหนาที่สุดของชาติ ทำให้
ถูกใจ 1 ครั้ง
การประเมินทางระบบประสาท (Glasgow Coma Scale : GCS)✅
#นักศึกษาพยาบาล #พยาบาลเรียนอะไรบ้าง #ทบทวนหลังเรียน #Adult #ShortNote
ถูกใจ 60 ครั้ง
ศัตรูที่กลายมาเป็นแฟน กับความทรงจำที่หายไป 10 ปี จะกลับมาได้ไหม รอติดตามกันได้ที่แอป WeTV #msfafaii #NeverForgetYourEnemy #ยังไงก็ใช่นาย #WeTV #เรื่องนี้ต้องดู
ถูกใจ 0 ครั้ง
5 Cabin Crew Truths Applicants Must Learn ✨🪽
ภาพที่เห็นคือ lipstick สวย ๆ กับรูปเที่ยว แต่โลกจริงของลูกเรือคือ energy+emotional management การคุมอารมณ์คนอื่น พร้อมคุมใจตัวเองไปด้วย โพสต์นี้คือ 5 ความจริงที่ ลูกเรือทุกคนรู้ แต่ผู้สมัครส่วนใหญ่ไม่รู้เลย รู้ก่อน = mindset แข็งกว่า + ตอบสัมภาษณ์ดีขึ้น 10 เท่า 🔖 Save ไว้อ่านก่อนวันสัมภาษณ์
ถูกใจ 75 ครั้ง
🎮 Bounty Brawl: Most Wanted
[English below] 🔥 ร่วมมือกันดี ร่วมตีกันตาย 🔥 🎮 Bounty Brawl: Most Wanted วางจำหน่ายบน Steam วันที่ 29 พฤษภาคม 2026 รวมทีม ออกล่าบอสอันตรายที่สุดในกาแล็กซี ฝ่าฝูงศัตรู ทำภารกิจ และโค่นบอสสุดโหดไปด้วยกัน… แต่ทันทีที่บอสล้ม ทุกอย่างจะเปลี่ยนไป 👑💥 ✨ Features 8 Hunters เอกลักษณ์เฉพาะตั
ถูกใจ 1 ครั้ง
เลื่อนหน้าจอ…เลื่อนอนาคต
ใช้สมาร์ตโฟนอย่างไรให้ฉลาด?
#รู้เท่าทันเทคโนโลยี #อย่าให้อนาคตถูกเลื่อนผ่าน #โลกออนไลน์
ถูกใจ 3 ครั้ง
เคยอ่านเล่มเดิมซ้ำๆ กันมั้ย
เคยอ่านเล่มเดิมซ้ำๆ กันมั้ย #bookreview #นักเขียน #อยากเป็นนักเขียน #พัฒนาตัวเอง #นิยาย
ถูกใจ 5 ครั้ง
🚨 เพนตากอนเอาจริง! ทุ่ม 500 ล้านดอลลาร์ฯ ดึง Scale AI อัปเกรดเทคโนโลยีทางทหาร 🇺🇸🤖
🚨 เพนตากอนเอาจริง! ทุ่ม 500 ล้านดอลลาร์ฯ ดึง Scale AI อัปเกรดเทคโนโลยีทางทหาร 🇺🇸🤖 กระทรวงกลาโหมสหรัฐฯ (The Pentagon) ยกระดับความร่วมมือครั้งประวัติศาสตร์กับ Scale AI (บริษัทด้านปัญญาประดิษฐ์ที่ Meta ถือหุ้นอยู่ถึง 49%) โดยมูลค่าสัญญาพุ่งกระฉูดจาก 100 ล้านดอลลาร์ เป็น 500 ล้านดอลลาร์สหรัฐฯ (ราว 1
ถูกใจ 1 ครั้ง
Learn The E Minor Blues Scale #eminorbluesscale #B
Learn The E Minor Blues Scale #eminorbluesscale #BluesScale
ถูกใจ 7 ครั้ง
แจกสูตรจำ Relative Scale แบบเข้าใจง่าย✨
แจกสูตรจำ Relative Scale แบบเข้าใจง่าย Major คีย์ไหน คู่กับ Minor คีย์อะไร ดูตามตารางนี้ได้เลย! . . หากใครกำลังหาเครื่องดนตรีไปฝึกซ้อมหรือต้องการอัพเกรดอุปกรณ์ ต้องมาที่ ProPlugin เลย! . #RelativeScale #MusicTheory #ทฤษฎีดนตรี #แต่งเพลง #ProPlugin
ถูกใจ 2 ครั้ง
นิวรณ์ 5 “ถ้าเราดูแลใจตัวเองไม่เป็น ต่อให้โลกทั้งใบดีแค่ไหน เราก็ยังเหนื่อยอยู่ดี” #นิวรณ์5 #ธรรมะสอนใจ #พุทธศาสนา #ข้อคิดชีวิต #พัฒนาตัวเอง #สงบใจ #ใช้ชีวิต #ชัยปลุกไฟในตัวคุณ
ถูกใจ 1 ครั้ง
Valorant.exe ❤️
I've spent way too much time playing Valorant. It's a 5v5 FPS game where you play on random maps. Basically, the goal is either to plant the spike or stop the enemy team from doing it. Every map has like 2 or 3 specific spots where you can plant. There are different characters you can pi
ถูกใจ 2 ครั้ง
รีวิวทำงานTemp คลัง scale up fulfilment อ่อนนุช
สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาแนะนำการทำงานคลังครั้งแรกของเราผ่านแอพ Temp โดยส่วนตัวเราจะทำงานล้างจานกับเสริฟอย่างเดียว แต่มาวันนี้อยากลองทำงานคลังบ้างเพราะเงินดีแถมเขาบอกว่าไม่เหนื่อยด้วย 55555555 🫣 ก็เลยเลือกกดของคลัง Scale up อ่อนนุชมา ส่วนตัวเราว่าเป็นงานที่ง่ายสุดๆแล้วค่ะ เหมาะสำหรับคนที่อยากทำงานแต่ยัง
ถูกใจ 67 ครั้ง
รู้จัก Hunger Scale กันมั้ย ตัวที่ช่วยกินอย่างมีสติ
รู้จัก Hunger Scale กันมั้ย ตัวที่ช่วยกินอย่างมีสติ #mindfuleating #กินอย่างมีสติ #hungerscale #คุมอาหาร #ลดน้ําหนักลดพุง #สุขภาพดี #รักสุขภาพ #สุขภาพและความงาม #ชะลอวัย
ถูกใจ 32 ครั้ง
ตย.Commission ที่ลงในกลุ่มเฟสค้าบ 🦐🫶✨
โปรดช่วยอุดหนุนสางฝันกุ้งแห้งตัวนี้ให้มีตังไปเติมเกหน่อยคับ(ใครสนใจสามารถทักจองคิวได้ที่บ้านดำได้เลยนะคับ)😭🦐🙏✨✨ #fypシ゚ #oc #commission #commissionsopen #fyp
ถูกใจ 0 ครั้ง
กีต้าร์ไฟฟ้าที่ทำให้เล่นได้ทุก Scale ภายในเสี้ยววิ!
กีต้าร์ไฟฟ้าที่ทำให้เล่นได้ทุก Scale ภายในเสี้ยววิ! | สมาร์ทกีต้าร์ Lite Jam Smart Guitar | เต่าแดง . . เพื่อนๆ สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Comment ด้านล่าง . . #เต่าแดง #taodang #สมาร์ทกีต้าร์ไฟฟ้า #LiteJam #SmartGuitar
ถูกใจ 2 ครั้ง
เลิกกลัว คอเลสเตอรอล #หมอท๊อป #doctortoplongevity #คอเลสเตอรอล #ลดความอ้วน
ถูกใจ 2 ครั้ง
จองหองพองคน=สัตว์คนเดรัจฉาน
#จองหอง ..พองขน=สัตว์คนเดรัจฉาน "Be humble, don't be vain" จงอ่อนน้อม อย่าหลงตัวเอง "Don't let your ego overpower your wisdom" อย่าให้ทิฐิมาเหนือปัญญา Don't be vain; stay grounded. อย่าหลงตัวเอง จงติดดิน Be humble, not arrogant. จงถ่อมตัว อย่าจองหอง
ถูกใจ 1 ครั้ง
100 Prompt คำสั่งให้ Ai ทำงานออกมามีประสิทธิภาพ
ได้เลยครับ 🙌 ผมจะจัด 100 Prompt ที่คุณสามารถใช้กับ ChatGPT เพื่อช่วยทำงานให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยจะแบ่งออกเป็น 10 หมวดหมู่ (หมวดละ 10 Prompt) เพื่อให้คุณเลือกใช้งานได้สะดวกและหลากหลาย ⸻ 🔹 1. Productivity & การจัดกา รเวลา 1. ช่วยจัดตารางงานประจำวันให้ฉันโดยอิงจาก [เวลาทำงาน/เวล
ถูกใจ 10 ครั้ง
C Blues Scale
#เทอมนี้เอาอยู่ #ติดเทรนด์ #สเกลบลูส์ #ฝึกกีตาร์ #nevilasguitarschool
ถูกใจ 7 ครั้ง
สรุป NANO BANANA 2 คอลาจ
[PERSON NAME]. Act as a high-end sports graphic designer creating a conceptual tribute poster. The style is a complex "dual exposure photo-grid composite" with mixed-media textures. CENTRAL STRUCTURE (THE VESSEL): The central focus is a large-scale, high-contrast black and white portrai
ถูกใจ 1 ครั้ง
🏠 อยู่บ้านก็เก่งได้! รวมศัพท์ของใช้ในบ้าน
ที่เห็นทุกวันแต่ (อาจจะ) เรียกไม่ถู ก? 🤔 เคยไหมคะ? จะเรียก "ปลั๊กพ่วง" เป็นภาษาอังกฤษแต่นึกไม่ออก 😅 วันนี้จะพามาทัวร์บ้านแบบ Virtual จดศัพท์จากของจริงกันไปเลย! มาในธีม #Studygram อ่านง่าย สบายตา เหมือนจดสรุปเอง #คำศัพท์น่ารู้ #EnglishVocabulary #Lemon8Club #ศัพท์ภาษาอังกฤษ
ถูกใจ 101 ครั้ง
1 Day Trip ไอร์แลนด์เหนือ 🥰 วีซ่านักเรียน uk 🇬🇧
🩷Belfast City Hall🩷 ปักหมุดจุดแรกเลยค่าา อาคารสถาปัตยกรรมแบบบาโรกวิกตอเรียสวยโดดเด่น มีโดมสีเขียวและลานกว้างด้านหน้า เป็นศาลาว่าการเมืองเบลฟัสต์ ตั้งอยู่ใจกลางเมือง ถ่ายรูปสวยมากกกก 🩷Titanic Belfast Museum🩷 พิพิธภัณฑ์ Titanic ที่ออริจินอลที่สุดแล้ววว เพราะที่นี่เป็นสถานที่จริงในการต่อเรือ มีอา
ถูกใจ 10 ครั้ง
Scale คืออะไร
Scale (บันไดเสียง) คืออะไร? ถ้าจะอธิบายให้เห็นภาพที่สุด Scale คือ "ชุดสี" หรือ "เมนูวัตถุดิบ" ที่เราคัดมาแล้วว่าจะใช้ในการทำเพลงนั้นๆ ครับ • เปรียบเทียบกับงานวาดภาพ: บนโลกนี้มีสีเป็นล้านสี แต่เวลาศิลปินจะวาดภาพหนึ่งภาพ เขาจะเลือก "Palette สี" มาชุดหนึ่ง (เช่น โทนพาสเทล หรื
ถูกใจ 2 ครั้ง
เช็คอินคาเฟ่เขาใหญ่ | Raven Scale - Khao Yai ☕️
วันนี้ขอพาไปเที่ยวเขาใหญ่สักหน่อยแล้วกัน แนะนำไปคาเฟ่นี้เลย เครื่องดื่มอร่อย มุมถ่ายรูปดี ที่จอดรถเยอะ ใครที่ได้ไปเขาใหญ่ แนะนำให้ลองไปดูนะ บวกกับช่วงอากาศเย็นๆ เป็นอะไรที่ฟินมากกกกก~ ☕️ ลองไปแต่งตัว ถ่ายรูปกับเพื่อน หรือจะไปกับแฟนก็ดี ลองไปกันดูนะครับ 📍: เรเวนสเกล เขาใหญ่ สเปเชี่ยลตี้ คอฟฟ
ถูกใจ 13 ครั้ง
Your biggest enemy isn’t the market.
Your biggest enemy isn’t the market. It’s your mind. Fear. Greed. Overtrading. Most traders lose control before they lose money. Stoicism teaches you: Control yourself → not the market. That’s where consistency starts. https://www.etsy.com/de/listing/4486122245/stoizismus-tradi
ถูกใจ 0 ครั้ง
แม่มังกรร Rework คุณหญิงท่าน แม่ แม่ จ๋าาา MOMMYYYYYYYYYYY #fayyeeonline #Fayyee #leagueoflegends
ถูกใจ 0 ครั้ง
ชวนทำ Character profile เพิ่มมิติให้ตัวละครน่าสนใจ✨
กลับมาพบกันอีกครั้งในเดือนตุลาคม🙇🏻♀️🙇🏻♀️ วันนี้จะชวนเพื่อน ๆ นักเขียน และนักเริ่มเขียนทุกคน ทำ Character Profile ของตัวละครที่คุณรักให้ดูมีมิติ น่าค้นหา มีภูมิหลังที่ทำให้ลักษณะนิสัยของตัวละครชัดเจนขึ้น และทำให้ผู้อ่านสามารถเข้าใจในพฤติกรรมของตัวละครมากขึ้น 🥰 🌷สำหรับมือใหม่ที่ยังไม่รู้ว่าต้องเร
ถูกใจ 867 ครั้ง
Iran's Assembly of Experts on Saturday urged officials negotiating with the United States to strictly follow Supreme Leader Mojtaba Khamenei's red lines, warning against repeating what it described as the mistakes of previous negotiations and insisting Iran's nuclear program remain outside the talk
ถูกใจ 0 ครั้ง
✨📉 เคยมั้ย? 😭 เปิดปุ๊บ กราฟดิ่งลงทันที
"เคยมั้ย? 😭 เปิดปุ๊บ กราฟดิ่งลงทันที ถ้าไม่อยากพอร์ตแตก ต้องมีแผนจัดการ +6,000 ไม่ใช่เรื่องยาก ถ้ารู้จักแบ่งไม้และล็อกกำไร 🔑 #Forexเทรดเดอร์ #กลยุทธ์เทรด #ทำกำไร #หาเงินในวัยเรียน #หางานออนไลน์
ถูกใจ 22 ครั้ง
💫ระดับของการวัด✨
📏 “ระดับของการวัด” เรื่องสำคัญที่ข้อสอบชอบถาม ตั้งแต ่นามบัญญัติ → เรียงอันดับ → อันตรภาค → อัตราส่วน 💡 จำให้แม่น เข้าใจให้ครบ 🎯 พร้อมลุยสนามสอบครูผู้ช่วย 💖 สู้ไปด้วยกันนะคะ ว่าที่ครูผู้ช่วยทุกคน #ทบทวนก่อนสอบ #เป็นครูด้วยกันนะ #ครูผู้ช่วย68✍️🧑🏫🤍 #บ้านครูผู้ช่วย #สอบครูผู้ช่วยรอบทั่
ถูกใจ 6 ครั้ง
🧠 5 เรื่องสำคัญที่ต้องรู้เกี่ยวกับ Thyroid Storm
⚡️เมื่อร่างกายเผชิญ “พายุคลั่ง”: Thyroid Storm ภาวะวิกฤตต่อมไทรอยด์ ลองนึกภาพเครื่องยนต์ที่ถูกเร่งจนสุด แต่ระบบระบายความร้อนพังและเบรกไม่ทำงาน นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายในภาวะ Thyroid Storm (วิกฤตต่อมไทรอยด์) แม้พบไม่บ่อยเพียง 0.2–0.76 รายต่อแสนคน/ปี แต่มีอัตราเสียชีวิตสูงถึง 8–25%
ถูกใจ 6 ครั้ง
A major scale
A major Scale ประกอบด้วย 7 โน้ต โดยมีรูปแบบดังนี้: A-B-C#-D-E-F#-G#-A *คอร์ดใน A major Scale* คอร์ดที่สามารถสร้างได้จาก A major Scale จะประกอบด้วยคอร์ดหลักๆ ดังนี้ 1. คอร์ด I (Tonic): คอร์ดที่สร้างจากโน้ตตัวแรกของสเกล เช่น A major คอร์ด I จะเป็น A-C#-E 2. คอร์ด ii (Supertonic): คอร์ดที่สร้างจาก
ถูกใจ 0 ครั้ง
แจก prompt สร้างคลิป Theme รักชาติ
แจก prompt สร้างคลิป Theme รักชาติ #truthfromthailand #คลิปนี้ต้องแชร์ #chatgpt #hailuoai #digitaltan
ถูกใจ 17 ครั้ง
Raven scale เรเวนวเกล เขาใหญ่
ร้านเปิดทุกวัน 08.00-17.00 น. เรเวนสเกล เขาใหญ่ สเปเชี่ยลตี้ คอฟฟี่ สถานที่📍: ปากช่อง เขาใหญ่ ถ.ธนะรัชต์ กม.4 ซอยตรงข้ามโรงเรียนบ้านนา #รีวิวคาเฟ่กับlemon8 #คาเฟ่เขาใหญ่ #ที่เที่ยวเขาใหญ่ #ออกไปเจอแดด #คาเฟ่โคราช
ถูกใจ 4 ครั้ง
EP.2 เจาะลึกหุ้น SMR (NuScale Power)
EP.2 เจาะลึกหุ้น SMR (NuScale Power) • NuScale Power (SMR) เป็นผู้นำด้านโรงไฟฟ้านิวเคลียร์ขนาดเล็ก (Small Modular Reactor) และเป็นไม่กี่บริษัทที่ได้รับการรับรองเทคโนโลยีจากหน่วยงานกำกับดูแลนิวเคลียร์ของสหรัฐฯ แล้ว 🔥 ธุรกิจของบริษัท • พัฒนาและขายเทคโนโลยีโรงไฟฟ้านิวเคลียร์ขนาดเล็ก • มุ่งเป้ าตลาด
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม