Iso และ oblique ใครจะเขียนเสร็จก่อนกัน!

กรุงเทพมหานคร
2025/8/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเขียนแบบวิศวกรรมเป็นทักษะสำคัญที่ทุกคนต้องฝึกฝน โดยเฉพาะการเข้าใจรูปแบบการเขียนแบบอย่าง Iso (Isometric) และ Oblique ซึ่งมีความแตกต่างกันที่ช่วยให้แสดงมิติและมุมมองของวัตถุได้หลายแบบ Iso หรือ Isometric Drawing คือรูปแบบการวาดภาพที่แสดงวัตถุในมิติที่สมจริงมากขึ้นโดยใช้แกนที่ตั้งฉากที่เท่ากัน ทำให้เห็นรายละเอียดของวัตถุครบทั้ง 3 มิติ เหมาะสำหรับการนำเสนอแบบที่ต้องการความชัดเจนในตำแหน่งและสัดส่วนของชิ้นงาน ส่วน Oblique เป็นการวาดภาพแบบเฉียงซึ่งแกนหนึ่งจะตั้งฉากกับพื้น แต่แกนอื่น ๆ จะถูกวาดเฉียง ทำให้เห็นแผนผังด้านหน้าได้ชัดเจนและฟังก์ชั่นการทำงานของชิ้นงานได้ง่ายขึ้น ข้อดีคือวาดง่ายและเร็วกว่า Iso เหมาะสำหรับงานออกแบบที่ไม่ต้องการความซับซ้อนมาก การฝึกเขียนแบบทั้งสองแบบนี้จึงเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับนักเรียนเตรียมวิศวะและวิศวกรมือใหม่ ผมแนะนำให้ลองฝึกทำแบบฝึกหัดเขียนแบบ Isometric และ Oblique พร้อมทั้งศึกษากระบวนการออกแบบเชิงวิศวกรรมจากพื้นฐาน เพื่อเพิ่มทักษะการวาดและการคิดเชิงวิศวกรรมควบคู่กันไป นอกจากนี้ การรู้จักมาตรฐานและใบรับรองอย่าง ISO และ QMS ก็เป็นสิ่งที่ดีในการเพิ่มความน่าเชื่อถือในงานออกแบบของคุณ ซึ่งผมพบว่าสิ่งเหล่านี้ช่วยให้เราเห็นภาพรวมของงานและขั้นตอนที่ต้องทำให้ถูกต้องตามมาตรฐานสากล ท้ายที่สุด การเลือกใช้วิธีเขียนแบบ Iso หรือ Oblique ขึ้นอยู่กับลักษณะงานและจุดประสงค์ในการนำเสนอ ถ้าคุณต้องการความถูกต้องและรายละเอียดสูง Iso น่าจะเหมาะกว่า แต่ถ้าต้องการวาดแบบรวดเร็วเพื่อสื่อสารแนวคิดเบื้องต้น Oblique ก็ทำงานได้ดี หวังว่าสาระดี ๆ ที่แชร์นี้จะช่วยให้เพื่อน ๆ ได้ไอเดียดี ๆ ในการเขียนแบบและเข้าใจกระบวนการออกแบบเชิงวิศวกรรมมากขึ้นครับ

ค้นหา ·
วิธีทำ IELTS Writing

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผู้หญิงยืนริมแม่น้ำในเมือง พร้อมภาพซ้อนขั้นตอนการกรอกใบ ตม. จีนออนไลน์ หัวข้อ 'How to กรอกโบตม.จีน 2026' และคำแนะนำให้กรอกตามนี้
หน้าจอแอป Alipay แสดงการค้นหา '12367' พร้อมคำแนะนำให้กดเลือกเพื่อเข้าสู่บริการตรวจคนเข้าเมืองของจีน
หน้าจอการกรอก Arrival Card แสดงตัวเลือก 'Entry Declaration' และ 'Entry Declaration for Border Area Residents' พร้อมคำแนะนำให้กดตัวเลือกแรก
สอนกรอกใบตม.จีน อัพเดทปี 2026 🇨🇳✨
ใครมีแพลนไปจีน อย่าลืมกรอก Arrival Card ออนไลน์ กรอกล่วงหน้าได้ 3 วัน วิธีกรอกง่ายๆตามนี้เลยจ้า 🥰 #ทริคท่องเที่ยว #เที่ยวจีน #เที่ยวต่างประเทศ #เตรียมตัวไปจีน #เที่ยว
fahphyyyyyyyyy

fahphyyyyyyyyy

ถูกใจ 398 ครั้ง

ยืนก้นเด้งทำให้ปวดเอว แก้ยังไง
ยืนก้นเด้งแล้วปวดหลัง สิ่งที่เกิดขึ้นคือ 👉 เราไม่ได้ใช้ก้นจริง 👉 แต่กำลัง “แอ่นหลังล่าง” แทน เรียกว่า: เชิงกรานเอียงไปข้างหน้า (Anterior Pelvic Tilt) ลักษณะของท่านี้ - ก้นเหมือนยื่น - หลังล่างแอ่นมาก - ท้องปล่อย - หน้าขาตึง 👉 แรงทั้งหมดไปกองที่ “หลังล่าง” เลยทำให้ปวด สาเ
หมอปุ๋ย แผนไทย

หมอปุ๋ย แผนไทย

ถูกใจ 502 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังบรรยายเรื่อง '9 คำศัพท์ต้องรู้! ของคนทำระบบ ISO' โดยมีผู้ฟังนั่งอยู่ด้านหน้า
ภาพผู้หญิงกำลังบรรยาย โดยมีข้อความอธิบายคำศัพท์ ISO ข้อที่ 1 คือ NCR. (Non Conformity Report) หมายถึง รายงานความไม่สอดคล้อง
ภาพผู้หญิงกำลังบรรยาย โดยมีข้อความอธิบายคำศัพท์ ISO ข้อที่ 2 คือ CAR (Corrective Action Request) หมายถึง ใบขอให้แก้ไขปัญหา
9 คำศัพท์ต้องรู้ ของระบบ ISO
9 คำศัพท์ต้องรู้ ของระบบ ISO
ISOprincess

ISOprincess

ถูกใจ 9 ครั้ง

อยากเอวเล็ก ต้องเล่น Oblique ด้วย
อยากเอวเล็ก สวย ต้องเล่น Oblique ด้วย #nacknemfitness #sixpack #absworkout #กล้ามท้อง #เอวs
onemorenem

onemorenem

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังบรรยายในห้องเรียน พร้อมข้อความแนะนำ 9 คำศัพท์สำคัญสำหรับผู้ทำระบบ ISO 14001:2015 (ระบบการจัดการสิ่งแวดล้อม) เพื่อช่วยให้การตรวจสอบผ่านและระบบไม่ล้มเหลว.
ภาพผู้หญิงกำลังบรรยายในห้องเรียน พร้อมข้อความอธิบายคำศัพท์แรก 'Environmental Aspect' (ลักษณะด้านสิ่งแวดล้อม) ซึ่งคือกิจกรรมที่มีผลต่อสิ่งแวดล้��อม เช่น การใช้น้ำ การเกิดเสียงดัง และควัน.
ภาพผู้หญิงกำลังบรรยายในห้องเรียน พร้อมข้อความอธิบายคำศัพท์ที่สอง 'Environmental Impact' (ผลกระทบสิ่งแวดล้อม) ซึ่งเป็นผลที่เกิดขึ้นจากลักษณะด้านสิ่งแวดล้อม เช่น ควันก่อให้เกิดมลพิษอากาศ.
9 คำศัพท์ที่ต้องรู้ ของคนทำระบบ ISO 14001:2015
9 คำศัพท์ที่ต้องรู้ ของคนทำระบบ ISO 14001:2015
ISOprincess

ISOprincess

ถูกใจ 1 ครั้ง

textbooks I used in med school- a recommendation 🫀
ในโพสต์นี้เราจะมารีวิวหนังสือเรียนแพทย์ที่เราใช้แล้วชอบมาก~ ใครมีหนังสือเล่มอื่นๆ สามารถแนะนำในคอมเมนต์ได้เลย 😍 🧫 Atlas of Histology - เป็นเล่มที่มีทั้ง labeled diagrams และรูป histology slides ที่ชัดมากๆ เราใช้เล่มนี้ในการอ่าน histology บ่อยสุดแล้ว อ่านเข้าใจง่าย 💪🏻 Grant’s Dissector - ควรอ่
studyowl08

studyowl08

ถูกใจ 1236 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหุ่นดี สวมเสื้อครอปสีดำและกางเกงขาสั้นสีขาว พร้อมข้อความว่า "ถาม Chat GPT ว่าอยากได้หุ่นแบบนี้ ต้องทำยังไง?"
หน้าจอจำลองการสนทนา ChatGPT ที่ผู้ใช้ถามถึงวิธีสร้างหุ่นแบบในภาพ และ ChatGPT ตอบว่าหุ่นแบบนี้ทำได้ด้วยความต่อเนื่องและวิธีที่ถูกต้อง
รายละเอียดคำแนะนำด้านโภชนาการจาก ChatGPT สำหรับการสร้างหุ่นเอวคอดก้นเด้ง รวมถึงปริมาณแคลอรี โปรตีน และตัวอย่างเมนูอาหารประจำวัน
รีวิวการมีที่ปรึกษาเป็น ChatGPT
ปี 2026 เริ่มมมมม #ป้ายยาบิวตี้ #หลินหลิน #ลดน้ําหนัก
Lin Pornsuda

Lin Pornsuda

ถูกใจ 91 ครั้ง

ตัดต่อคลื่นน้ำยังไงในcapcut✨
#ตัดต่อcapcut #capcutตัดต่อง่ายกว่าที่คิด #สอนcapcut #สอนใช้capcut #Lemon8ฮาวทู
Hn

Hn

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมเสื้อเบลเซอร์สีแดงกำลังบรรยายในห้องเรียน มีข้อความว่า "9 คำศัพท์ต้องรู้ ของคนทำระบบ ISO 14001:2015 (ระบบการจัดการสิ่งแวดล้อม) เข้าใจคำนี้ ช่วยให้ Audit รอด ระบบไม่ร่วง"
ภาพผู้หญิงสวมเสื้อเบลเซอร์สีแดงกำลังบรรยายในห้องเรียน พร้อมข้อความอธิบายคำศัพท์ที่ 1: "Environmental Aspect (ลักษณะด้านสิ่งแวดล้อม)" และตัวอย่างกิจกรรมที่มีผลต่อสิ่งแวดล้อม
ภาพผู้หญิงสวมเสื้อเบลเซอร์สีแดงกำลังบรรยายในห้องเรียน พร้อมข้อความอธิบายคำศัพท์ที่ 2: "Environmental Impact (ผลกระทบสิ่งแวดล้อม)" และตัวอย่างผลกระทบจากลักษณะด้านสิ่งแวดล้อม
9 คำศัพท์ต้องรู้ ของคนทำระบบ ISO 14001:2015 ระบบกา
9 คำศัพท์ต้องรู้ ของคนทำระบบ ISO 14001:2015 ระบบการจัดการสิ่งแวดล้อม
ISOprincess

ISOprincess

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอธิบาย GMP (Good Manufacturing Practice) เป็นมาตรฐานการผลิตสำหรับยา อาหาร และเครื่องสำอาง ที่เน้นคุณภาพสม่ำเสมอ ปลอดภัย ตรวจสอบย้อนกลับได้ และลดความเสี่ยงจากความผิดพลาดของมนุษย์
ภาพแสดงมือกำลังเซ็นเอกสารและเครื่องคิดเลข พร้อมข้อความอธิบายปัญหาที่ GMP ถูกสร้างมาเพื่อแก้ เช่น วัตถุดิบปนเปื้อน คุณภาพไม่เท่ากัน และ�ไม่สามารถตามต้นเหตุปัญหาได้
ภาพอธิบายหลักคิดแก่นของ GMP ที่ตั้งอยู่บน 3 สมมติฐานสำคัญ: คนผิดพลาดได้เสมอ คุณภาพต้องถูกสร้างตั้งแต่ต้น และทุกอย่างต้องพิสูจน์ได้ด้วยหลักฐาน
GMP คืออะไร? มาตรฐานการผลิตที่คุมคุณภาพสินค้า
ก่อนที่ยา อาหาร หรือเครื่องสำอางจะวางขายได้ สิ่งที่สำคัญไม่ใช่แค่ผลลัพธ์ของสินค้า แต่คือ “กระบวนการผลิตที่ปลอดภัย ควบคุมได้ และตรวจสอบได้” GMP (Good Manufacturing Practice) คือมาตรฐานที่กำหนดแนวทางการผลิตในเรื่อง: -สถานที่และสภาพแวดล้อมการผลิต -วัตถุดิบและการจัดเก็บ -กระบวนการทำงานที่เป็นระ
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังของผู้หญิงที่กำลังลดเอวให้เป็นเอวเอสและสร้างก้นเด้ง โดยภาพซ้ายคือเดือน 4/2025 และภาพขวาคือเดือน 12/2025 แสดงให้เห็นถึงความเปลี่ยนแปลงของรูปร่างด้านหลังและสะโพก
วิธีลดเอวเอวเอส ก้นเด้ง
เอวเอส + ก้นเด้ง ต้องโฟกัส 3 เรื่องพร้อมกัน ❌ ไม่ใช่ซิทอัพอย่างเดียว ❌ ไม่ใช่อดอาหาร ✅ แต่คือ “เผาไขมันเอว + สร้างกล้ามก้น + คุมฮอร์โมน” ⸻ 🔑 สูตรเอวเอส ก้นเด้ง (โครงสร้างหลัก) 1️⃣ เอวเล็ก = ลดไขมัน + พุงแบน 2️⃣ ก้นเด้ง = กล้ามเนื้อก้นต้องโต 3️⃣ ทรงสวย = ฮอร์โมน + ท่าทาง ⸻
PuLamai(ช่องหลัก)

PuLamai(ช่องหลัก)

ถูกใจ 119 ครั้ง

3️⃣ เครื่องเขียนที่จะทำให้ชีวิตของเราดีขึ้น💕
วันนี้ Oniso มาแนะนำเครื่องเขียนที่ต้องมี‼️ 1. สมุดโน๊ต📓 ใช้จดความคิดสร้างสรรค์ และสิ่งสำคัญ เพื่อไม่ให้ลืมมม 2. ปากกา🖋️ การพกปากกาไว้ติดตัว ช่วยให้พร้อมเซ็นเอกสารได้ทันทีในทุกสถานการณ์ 3. Stick Note📄 ใช้จดเตือนสติ ให้เราไม่ลืมในสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน ไอเทมเหล่านี้ดูเป็นไอเทมเล็กน้อ
ONISO Thailand

ONISO Thailand

ถูกใจ 58 ครั้ง

☀️ สิ่งที่เพิ่งรู้ตอนเลือกกันแดด และทำไมเราหยิบตัวนี้ซ้ำ!
เมื่อก่อนเราเป็นคนเลือกกันแดดง่ายมาก ดูแค่ SPF50+ PA++++ แล้วจบ คิดว่าแค่นี้ก็คือกันแดดได้ดีแล้ว แต่ช่วงหลังๆไปเจอข้อมูลว่า จริงๆแล้ว “ค่า SPF มีมาตรฐานการทดสอบ” ด้วยนะ ไม่ใช่แค่ตัวเลขที่เขียนบนขวดเฉยๆ ตัวที่เราใช้อยู่ช่วงนี้ นอกจากจะเป็น SPF50+ แล้ว ยังมีการทดสอบตามมาตรฐาน ISO23675 ด้ว
하는🌷

하는🌷

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อหลัก '10 ทักษะที่เจ้าหน้าที่ ISO ต้องรู้' พร้อมไอคอนรูปสมองและพื้นหลังเป็นโปสเตอร์ภาพยนตร์
ภาพแสดงทักษะที่ 1: การเข้าใจข้อกำหนด ISO ที่ใช้งานอยู่แบบแยกข้อได้ รวมถึงความหมาย การใช้งาน และตัวอย่างข้อ 7.5.3
ภาพแสดงทักษะที่ 2: การจัดทำและควบคุมเอกสารระบบให้ครบถ้วน เช่น Manual, Procedure, WI, Form และการจัดโครงสร้างเอกสารให้สอดคล้องกับ ISO
10 ทักษะที่ "เจ้าหน้าที่ ISO" ต้องรู้
10 ทักษะที่ "เจ้าหน้าที่ ISO" ต้องรู้
ISOprincess

ISOprincess

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "28 Checklist ISO 9001 – เจาะลึกทุกแผนก ฉบับมือโปร! – ฝ่ายวางแผน" โดยมีผู้หญิงกำลังนำเสนอในห้องประชุมต่อหน้าผู้เข้าร่วมหลายคน
ภาพแสดงข้อ 22 ของ Checklist ISO 9001 สำหรับฝ่ายวางแผน: การวัด % แผนตรงตามจริง และแนวทางคำตอบคือมีรายงานนำเสนอต่อที่ประชุมบริหาร
ภาพแสดงข้อ 23 ของ Checklist ISO 9001: การวิเคราะห์สาเหตุที่แผนคลาดเคลื่อนบ่อยๆ และแนวทางคำตอบคือใช้ Pareto หรือสรุปเหตุผลทุกสิ้นเดือน
EP.4/4 - 28 Checklist "ฝ่าย วางแผน" (ข้อ 22-28) -
EP.4/4 - 28 Checklist "ฝ่าย วางแผน" (ข้อ 22-28) - ระบบ ISO9001- เจาะลึกทุกแผนกฉบับมือโปรฯ
ISOprincess

ISOprincess

ถูกใจ 2 ครั้ง

Anatomy สัตว์ หรือ อวัยวะต่างๆของสัตว์
Anatomy ทางสัตวแพทย์ เผื่อน้องๆสัตว์แพทย์ปี1-6 สนใจ เอาไปจำกันได้ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
NOMMON

NOMMON

ถูกใจ 1 ครั้ง

เล่นผิดท่ายังไงเอวก็ไม่เล็ก🍋
ลดเอวมาตั้งนานเพิ่งรู้ว่าท่า Russian twist และอยากให้เอวเล็ก ควรและไม่ควรทำแบบไหน🫩 ✅Russian twist ที่ถูกต้อง ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ✅เพราะถ้าใช้อุปกรณ์หนักๆ จะไปกระตุ้นให้ oblique กล้ามเนื้อด้านข้างโตขึ้น🫩 ✅ท่านี้เป็นท่าง่ายๆเลย แต่ถ้าทำถูกวิธี เอวจะเล็กลงมาก #ติดเทรนด์ #ลดเอว #เอวs
fortuneรีวิวทุกอย่าง

fortuneรีวิวทุกอย่าง

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพโปสเตอร์โปรโมทคอร์สเรียน OnDemand ปรับพื้นฐาน 99 สำหรับ TPAT3 วิศวะ พร้อมข้อความเด่นว่า \"TPAT / A-level ใครยังไม่เริ่ม!!! ติวตอนนี้ก็ยังปัง!!!\" วางอยู่บนโต๊ะที่มีสมุดจดสูตรฟิสิกส์และอุปกรณ์การเรียน
ภาพหน้าจอการสอนออนไลน์เรื่อง SuperMap-MEngineer Drawing และ Isometric/Oblique พร้อมข้อความไฮไลท์ว่า \"เอาใจสายวิศวะะ ที่ต้องเตรียมเก็บ TPAT3\" และคำแนะนำคอร์สเรียนราคาประหยัดแต่ได้พื้นฐานแน่น
ภาพรีวิวจากนักเรียน OnDemand หลายคนชื่นชมการสอนฟิสิกส์ของพี่เกรทว่าเข้าใจง่าย มีทริคเยอะ พร้อมข้อความสรุปว่าคอร์สเรียนช่วยปรับพื้นฐานและอัพคะแนนสอบ 5 วิชา (TPAT3, เลข, อังกฤษ, ฟิสิกส์, เคมี)
TPAT / A-level ใครยังไม่เริ่ม!! มาทางนี้ ติวตอนนี้ก็ทัน💢❤️‍🔥
ใครเตรียมตัวไม่ทัน !!! มาฟังทางนี้ มีใครอยากจะเรียน วิศวะบ้างมั้ยย หนุ่มสาววิศวะ วิศใจ❤️‍🔥 ถ้าใครอยากเรียนวิศวะ แต่ยังลังเล ไม่แน่ใจ หรือยังไม่ลงมือเตรียมตัว เตรียมพร้อม ห้ามพลาด!!!! โค้งสุดท้าย อีก 4 เดือนกับ TPAT3 ความถนัดวิศวะ มาลุยกาน 🎉 วิศวะเราว่าเป็นวิชาที่เรียนยากสุดๆเลยย เพราะต้องเน
A_learning

A_learning

ถูกใจ 69 ครั้ง

Oblique muscle สำคัญกว่าที่คิด!
👉🏻Oblique Muscle แบ่งเป็นสองมัดคือ External และ Internal Oblique จะเป็นกล้ามเนื้อมัดที่มีบทบาทสำคัญต่อกระบังลม การเก็บซี่โครง การพยุงแกนกลางลำตัว และเสถียรภาพของเชิงกราน(ในผู้หญิง) . หาก Oblique ไม่แข็งแรง อาจมีอาการที่ตามมาบางอย่างเช่น ปวดหลังล่าง เอวแอ่น เชิงกรานเอียง หายใจไม่สุด การทรงตัวไม่ค
เฉินหมิง คลินิกการแพทย์แผนจีน

เฉินหมิง คลินิกการแพทย์แผนจีน

ถูกใจ 0 ครั้ง

plank แบบไม่ปวดหลัง
Plank เป็นท่าที่ "ดูเหมือนง่าย" แต่จริงๆ แล้ว "รายละเอียดเยอะ" จนกลายเป็นท่าที่ทำไปแล้ว กลายเป็นกระตุ้นให้ปวดหลังหรือ คอบ่าไหล่ ได้บ่อยที่สุดท่าหนึ่งเลย หลายครั้งที่เวลาปวดหลัง จะเห็นคุณหมอแนะนำให้ไปฝึก plank ซึ่งจริงๆแล้ว มันมีประโยชน์มาก ไม่ว่าจะ เป็นการฝึกกล้ามเนื้อ Transversu
FitDay Pilates

FitDay Pilates

ถูกใจ 1 ครั้ง

บิดเอวเพื่อกล้ามแกนกลาง
กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวที่รับผิดชอบการบิดตัวโดยเฉพาะคือ **กล้ามเนื้อเฉียง (Oblique Muscles)** ครับ กล้ามเนื้อกลุ่มนี้จะแบ่งออกเป็น 2 ชั้นและทำงานร่วมกันเพื่อทำให้เกิดการบิดตัว: 1. **กล้ามเนื้อเฉียงนอก (External Oblique):** กล้ามเนื้อชั้นนอกสุด ทำงานเมื่อคุณบิดลำตัวไป **ในทิศทางตรงกันข้าม** เช
Fit ง่ายๆ

Fit ง่ายๆ

ถูกใจ 7 ครั้ง

สมุดแพลนเนอร์ที่เปิดอยู่ มีการจดบันทึกและวาดรูปด้วยลายมือ พร้อมปากกาหลากสีวางอยู่รอบๆ และแท็บเล็ตในพื้นหลัง แสดงถึงการวางแผนประจำวันแบบดั้งเดิม
สมุดบันทึกที่เปิดอยู่ มีตั๋วเครื่องบิน ตั๋วเรือ และซองชาสอดอยู่ พร้อมปากกาหลายด้ามวางข้างๆ แสดงถึงการเก็บความทรงจำจากการเดินทางและกิจกรรมต่างๆ
สมุดบันทึกที่เปิดอยู่ มีใบเสร็จรับเงินและตั๋วหนังหลายใบสอดอยู่ พร้อมปากกาและแท็กเสื้อผ้า แสดงถึงกิจกรรมการใช้จ่ายและความบันเทิงที่บันทึกไว้
ซื้อ planner online ทุกปี สุดท้ายกลับมานั่งเขียนมือเหมือนเดิม
มี planner อยู่ใน GoodNotes ก็จริง ทุกอย่างเป็นระเบียบ สวยงาม แก้ไขได้ง่าย แต่สุดท้าย เราก็ยังกลับมาหาสมุดเล่มเดิมอยู่ดี ไม่แน่ใจเหมือนกันว่าเราเป็นอยู่คนเดียวหรือเปล่า ที่รู้สึกว่า “การเขียนบนกระดาษ” รู้สึกดีกว่าการเขียนในไอแพด ไม่ใช่แค่การจดจำ แต่เป็นช่วงเวลาสั้น ๆ ที่เราได้อยู่กับตั
เจมส์ชอบล้างจาน

เจมส์ชอบล้างจาน

ถูกใจ 16 ครั้ง

Text ซ้อนเบลอ ver.PC
ลองไปทำแบบนี้ดูนะ #Lemon8ฮาวทู #capcut #เจนภูริ
เจนภูริ

เจนภูริ

ถูกใจ 7 ครั้ง

มารู้จักวิธีลดไขมันแบบนี้กัน
การดื่มกาแฟ (หรือคาเฟอีนในปริมาณปานกลาง ประมาณ 3-6 มก./กก. น้ำหนักตัว) ตอนเช้าก่อนออกกำลังกายขณะท้องว่าง สามารถกระตุ้นฮอร์โมน catecholamines (เช่น epinephrine หรือ adrenaline) ให้เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งนำไปสู่การเร่ง lipolysis (การสลายไขมัน) และเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมัน (fat oxidation) ระหว่า
Fit ง่ายๆ

Fit ง่ายๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไอเดียหัวข้อการบันทึก ฉบับ Lucky Girl
Lucky Girl Manifestation Journaling Prompt ดึงดูดความโชคดีด้วยการจดบันทึก 🍀✨ 3 สเต็ปง่าย ๆ ที่จะทำให้การจดบันทึกครั้งนี้ เป็นการมานิเฟสต์ความโชคดีมาให้เรา 📝🤍 1. เขียนความเจตนาว่าสัปดาห์นี้อยากโชคดีเรื่องอะไร 2. ปล่อยวางและเปิดโอกาสให้ความ โชคดีเข้ามามีบทบาท 3. เขียนภาพเหตุการณ์ เสมอว่าควา
Glow Up Vibes

Glow Up Vibes

ถูกใจ 29 ครั้ง

การลดไขมันและสร้างแกนกลาง
งานวิจัยที่รองรับเรื่องการทำงานของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว (Core Muscles) ในการเตะ **Round Kick** นั้นมีอยู่มาก โดยส่วนใหญ่มักเป็นการศึกษาในนักกีฬาเทควันโด (Taekwondo) ซึ่งใช้การเตะประเภทนี้เป็นหลัก งานวิจัยเหล่านี้ใช้เทคนิค **Electromyography (EMG)** ซึ่งเป็นการวัดการกระตุ้นของกล้ามเนื้อโดยตรง *น
Fit ง่ายๆ

Fit ง่ายๆ

ถูกใจ 17 ครั้ง

เขียนเรื่องด้วยภาพจากกล้อง FujiFilm Simple Ace ISO400
#fujifilmsimpleace400 #กล้องฟิล์มใช้แล้วทิ้ง #กล้องfuji #filmcamera #ฟิล์ม
nnnnt_filmographer

nnnnt_filmographer

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพแสดง iPad ที่เปิดหน้า Daily Log สำหรับเดือนตุลาคม 2025 พร้อมรายการสิ่งที่ต้องทำและส่วน Focus/Priority มีข้อความเน้นย้ำถึงประโยชน์ของการจด Daily Log ก่อนเริ่มงาน เพื่อช่วยให้โฟกัสกับสิ่งตรงหน้าและเพิ่มความชัดเจนของวัน
✅ จด Daily Log ก่อนเริ่มทำงานดียังไง?
#BUJOWITHTONN วันนี้ขอมาลง Daily Log ให้เห็น Format ที่ต้นเขียนบน iPad (บน Digital BUJO Planner) ให้ทุกคนเห็นกันแบบชัดๆ 🫶🏻 ปกติต้นอาจจะไม่ค่อยได้ทำโพสต์แยกของ Daily Log เท่าไร เพราะมันเป็น Format ที่ไม่ได้มีขั้นตอนหรือหน้าตาซับซ้อนเท่าไร เช้านี้ก็เป็นอีกเช้าครับ ที่ต้นจะเริ่มเขียน Daily
allthingsproductive

allthingsproductive

ถูกใจ 116 ครั้ง

Prompt Ai
คำสั่ง: สร้างภาพหญิงสาวเอเชียสวย(อ้างอิงใบหน้าจากภาพต้นฉบับที่แนบ100%) หน้าหวาน เธอมีผิวขาวราวกับหิมะ รูปร่างเซ็กซี่ สง่างาม ส่วนเว้าส่วนโค้งของร่างกายชัดเจน หน้าอกอวบอิ่ม ก้นใหญ่ สะโพกผาย เอวเล็กคอด ทรงผม: จัดทรงเป็นเลเยอร์ไล่ระดับ ผมสีน้ำตาลเข้ม ยาวมากเลยสะโพก และถักเปียเล็กๆ ประดับดอกมะลิและมะล
Pauline Review (พอลลีนรีวิว)

Pauline Review (พอลลีนรีวิว)

ถูกใจ 73 ครั้ง

ตากระตุก
#หมออุ๊ย #goodeyes #จักษุแพทย์ #ตากระตุก
dr.ouise.eyes

dr.ouise.eyes

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม