น้ำสะอาดไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือย แต่เป็นพื้นฐานการดูแลตัวเอง

ก๊อกน้ำ ล้างผัก ล้างผลไม้

สะอาด กรองสนิม คลอรีน

ติดตั้งง่าย เลิฟฟ

#Philips #philipswaterthailand #awp3704

2025/11/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมน้ำสะอาดถือเป็นปัจจัยพื้นฐานสำคัญในการดูแลสุขภาพ เพราะการบริโภคและใช้น้ำที่มีคุณภาพดีช่วยป้องกันโรคต่างๆ ที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียหรือสารปนเปื้อนในน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ การเลือกใช้อุปกรณ์ที่ช่วยกรองน้ำ เช่น ก๊อกน้ำกรองสนิมและคลอรีนจาก Philips รุ่น AWP3704 จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับครอบครัวยุคใหม่ ก๊อกน้ำกรองนี้ออกแบบมาให้ติดตั้งง่าย เหมาะกับการใช้งานในครัวเรือนสำหรับล้างผักและผลไม้ รวมทั้งใช้สำหรับดื่มและประกอบอาหารโดยตรง ช่วยลดปริมาณสนิมและคลอรีนในน้ำที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทั้งยังมีระบบกรองที่ได้มาตรฐาน ช่วยรักษาคุณภาพน้ำให้สะอาดใส ปราศจากกลิ่นไม่พึงประสงค์ นอกจากนี้ การดูแลบำรุงรักษาก๊อกน้ำและตัวกรองอย่างสม่ำเสมอจะช่วยยืดอายุการใช้งานและรักษาประสิทธิภาพของเครื่องกรองน้ำได้ดีที่สุด สำหรับผู้ที่ต้องการความสะดวก ควรศึกษาข้อมูลผลิตภัณฑ์และติดตั้งโดยผู้เชี่ยวชาญหรือช่างที่มีความชำนาญ โดยสรุป การเลือกใช้น้ำสะอาดที่ผ่านการกรองจากอุปกรณ์ที่ได้มาตรฐานอย่าง Philips จะช่วยให้ชีวิตประจำวันสะดวกสบายมากขึ้นและสุขภาพโดยรวมดีขึ้น เพราะน้ำที่ดีคือหนึ่งในรากฐานการดูแลตัวเองและสุขภาพที่ดีในระยะยาว

ค้นหา ·
หัวก๊อกกรองน้ํา

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของผู้หญิงที่ดูแลผิวหน้า ผิวตัว และเส้นผมให้สะอาดสดใส พร้อมข้อความระบุ 6 วิธีดูแลตัวเองให้สวยสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ
ผู้หญิงนั่งอยู่บนเตียงพร้อมผ้าขนหนูคลุมผม แสดงรายละเอียดการดูแลผิวตัว ผิวหน้า และเส้นผม เช่น การอาบน้ำ สครับผิว บำรุงผิวหน้า และสระผม
ภาพรวมของการดูแลรายละเอียดเล็กน้อย เช่น การจัดแต่งคิ้ว การสครับและบำรุงริมฝีปาก และการดูแลสุขภาพฟันและช่องปากให้สะอาด
6วิธี ทำแล้วสวยสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ ✨
#ทำแล้วสวยขึ้น #ทริคการดูแลผม #ดูแลตัวเอง #ผิวขาวใส #ลดสิวหน้าใส
bunbun 🖇️🍅🦕

bunbun 🖇️🍅🦕

ถูกใจ 10.3K ครั้ง

☕ ดริปกาแฟให้อร่อยทุกแก้ว เริ่มจาก “Ratio + อุณหภูมิน้ำ” สูตรพื้นฐานที่มือใหม่ก็ทำตามได้
ซื้อเมล็ดกาแฟดี ๆ ราคาหลายร้อยบาท แต่ชงเองทีไร รสชาติไม่เคยเหมือนเดิม บางวันขมจนฝาดคอ บางวันกลับจืดเหมือนไม่มีรสชาติ ทั้งที่ใช้เมล็ดถุงเดียวกัน ความจริงแล้ว ปัญหาไม่ได้อยู่ที่เมล็ดกาแฟเสมอไป แต่เกิดจากการควบคุม “ตัวแปร” ในการชง ไม่ว่าจะเป็นอัตราส่วนกาแฟต่อน้ำ ขนาดการบด อุณหภูมิน้ำ และเวลาในการสกัด
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผิวหมองคล้ำ เริ่มแก้จากตรงไหนดี? ✨เช็กพื้นฐานผิวใส ก่อนซื้อสกินแคร์เพิ่ม
ใครรู้สึกว่าผิวดูหมอง ไม่สดใส แต่งหน้าไม่ค่อยติด หรือสีผิวไม่สม่ำเสมอบ้างง 🥹💗 ก่อนรีบซื้อสกินแคร์หลายตัว ลองกลับมาเช็กพื้นฐานง่าย ๆ ก่อนน้า เริ่มจากดูว่าสาเหตุผิวหมองมาจากอะไร เช่น ผิวขาดน้ำ แดดสะสม พักผ่อนไม่พอ เซลล์ผิวเก่าสะสม หรือทำความสะอาดผิวไม่อ่อนโยนพอ จากนั้นค่อย ๆ ปรับทีละอย่าง ผิวจะค่
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 6 ครั้ง

แจกต่อ 100 คำศัพท์ภาษาอังกฤษพื้นฐาน ชุดที่2 (หมวดA-D)
มาอัปเกรดคลังคำศัพท์กันต่อ! กับหมวดA-Dที่มาเจอบ่อยในชีวิตประจำวัน ใครที่กำลังฝึกภาษาอังกฤษอยู่เซฟเก็บไว้ท่องได้เลย #แจกศัพท์ภาษาอังกฤษ #คำศัพท์ภาษาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษพื้นฐาน #คำศัพท์อังกฤษ
ppp

ppp

ถูกใจ 146 ครั้ง

ทริคดูแลตัวเอง 6 ข้อ 𓈒🧖🏻‍♀️🫧
1.ไม่ควนนอนดึก 💤 เพราะตื่นมาจะไม่สดชื่น อาจเกิดสิวขึ้นได้ 😴 ควรนอนให้ได้นอนก่อน 5 ทุ่ม และนอนให้ได้ 7-9 ชั่วโมงจะดีมากกก 📱 งดจับมือถือก่อนนอน 30 นาทีจะทำให้นอนหลับง่ายขึ้น ✨️ 2.ล้างหน้าให้สะอาด & ทากันแดดทุกวัน 💦 ล้างหน้าเช้า-เย็น เพื่อเอาสิ่งสกปรกและความมันออก ลดโอก
alusoulcrs𓈒♡

alusoulcrs𓈒♡

ถูกใจ 4150 ครั้ง

‼️เตรียมคลอดไม่ฟุ่มเฟือย 10 อย่างนี้พอ‼️
แม่เลือกมาแล้วว่าจำเป็น ทยอยซื้อจะได้ไม่หนักทีเดียว เตรียมคลอดไม่ต้องมีทุกอย่าง มีแค่ของที่ “ใช้จริง” ก็พอ ประหยัดเงินได้เยอะมาก แม่ท้องใกล้คลอด เซฟไว้ดูได้เลยค่ะ #ของเตรียมคลอด #ซื้อของเตรียมคลอด #แม่ท้องใกล้คลอด #ของใข้เด็กแรกเกิด #แม่มือใหม่
แม่ลองแล้ว

แม่ลองแล้ว

ถูกใจ 310 ครั้ง

ภาพสรุปการประเมิน ADL สำหรับผู้สูงอายุ โดย Barthel ADL Index แสดง 10 กิจกรรมหลัก แบ่งเป็นกลุ่มติดสังคม (12-20 คะแนน), กลุ่มติดบ้าน (5-11 คะแนน) และกลุ่มติดเตียง (0-4 คะแนน) พร้อมคำอธิบายแต่ละกลุ่ม
ภาพอธิบายการประเมิน ADL ฉบับเข้าใจง่าย สำหรับผู้สูงอายุและผู้ป่วย โดย Nurse Short Note แยกความแตกต่างระหว่าง Basic ADL (กิจวัตรพื้นฐาน) และ IADL (��กิจวัตรซับซ้อน)
ภาพอธิบายเหตุผลที่ต้องประเมิน ADL เพื่อประเมินความรุนแรง วางแผนการดูแล และติดตามผล พร้อมแนะนำ Barthel ADL Index ซึ่งมี 10 กิจกรรม คะแนนเต็ม 20 โดยเน้นสิ่งที่ผู้ป่วยทำได้จริง
👵🏻 การประเมิน ADL คืออะไร? สำคัญอย่างไรในการดูแลผู้สูงอายุ
👵🏻 การประเมิน ADL คืออะไร? สำคัญอย่างไรในการดูแลผู้สูงอายุ **ADL (Activities of Daily Living)** คือ การประเมินความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวันพื้นฐานของผู้ป่วย เพื่อดูว่า “ช่วยเหลือตัวเองได้แค่ไหน” และ “ต้องการการดูแลระดับใด” ในงานพยาบาลผู้สูงอายุ ADL คือ **จุดตั้งต้นของ Care Plan และการจัด
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวเป็นจุดศูนย์กลาง พร้อมข้อความ "5 ระดับ โตไปเลเวลสู่การ Glow Up" และ "THE 5 LEVEL GLOW UP System" มีพีระมิดแสดงระดับการดูแลตัวเอง ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว และภาพผู้หญิงคนอื่นประกอบ
ภาพแสดงข้อความ "Level :1 พื้นฐานร่างกายสำคัญที่สุด" พร้อมภาพผู้หญิงกำลังยืดตัวบนเตียงและผู้หญิงกำลังดื่มน้ำ มีรายละเอียด�เกี่ยวกับเปอร์เซ็นต์ไขมันและกล้ามเนื้อ รวมถึงลักษณะที่บ่งบอกสุขภาพดี
ภาพแสดงข้อความ "Step:1 พื้นฐานร่างกายสำคัญที่สุด" และ "สุขภาพ = ความน่าดึงดูด" พร้อมรายละเอียดการดูแลร่างกาย 4 ด้าน ได้แก่ โภชนาการ, การนอนที่ดี, การออกกำลังกาย และการดูแลความเครียด
(5 ระดับแห่งการ Glow Up)✨💖 ep.1
สวัสดีเพิ่ล ๆ ทุกคนนน 💨💨 ฉานกลับมาแล้วว! กลับมาในหัวข้อ — “5 Level System to Glow Up” หรือที่บางคนเรียกๆกันว่า “Beauty Pyramid” 🌷 พูดง่าย ๆ คือแนวคิดที่แบ่งขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้น ออร่าขึ้น และมั่นใจขึ้น ออกเป็น 5 ระดับ โดยเริ่มตั้งแต่ “พื้นฐานที่สุด” ไปจนถึง “ความสวยงามตกแต
Chilishy

Chilishy

ถูกใจ 285 ครั้ง

📍ป้ายยา ไอเทมดูแลช่องปาก เวิร์คสุดอะไรสุด!🪥🧊✨
คนมีคู่ คนโสดมาทางนี้เลยค่าา📌 นอกจากรูปลักษณ์ภายนอกที่เราต้องดูแลแล้ว กลิ่นปาก การดูแลฟันก็สำคัญมากๆน้าา😄 วันนี้เลยจะมาป้ายยา ไอเทมดูแลช่องปาก ที่เราลองใช้แล้วเวิร์คมากๆ✨ ตื่นมาแล้วน้ำลายไม่บูด ปากหอม ผู้ไม่หนีค่าา~คิคิ💕🌱🍵 พื้นฐานเราฟันค่อนข้างเหลือง(แต่ตอนนี้ขาวขึ้นแล้น😆) และ ฟันก็ค่อนข้างแน่น
somo♡

somo♡

ถูกใจ 60 ครั้ง

50 หลักฮวงจุ้ยพื้นฐาน แบบไม่ต้องดูดวง ไม่ต้องรู้ธาตุ“ทำแล้วเห็นผล“
ฮวงจุ้ยที่ “ได้ผลจริง” ไม่ใช่การวางของตามตำราแบบงม ๆ แต่คือการจัด “พลังแวดล้อม” ให้มัน ซัพพอร์ตชีวิตคุณโดยอัตโนมัติ พูดง่าย ๆ 👉 บ้าน = ตัวขยายพลังชีวิต 👉 จัดถูก = ชีวิตไหลลื่นขึ้นแบบไม่ต้องฝืน วันนี้เลยอยากจะมาสรุปให้เป็น 50 หลักฮวงจุ้ยพื้นฐาน แบบง่ายๆทำได้เลย แบบไม่ต้องดูดวง ไม่ต้องรู้ธา
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 2 ครั้ง

คุณอาจไม่ได้ขี้เหร่
แค่ยังดูแลตัวเองไม่ถูกจุด
ความจริงที่หลายคนไม่ค่อยพูดคือ… คนที่ดูดีขึ้น ไม่ได้เกิดจากโชคดี แต่เกิดจาก “วินัยเล็กๆ” ที่เขาทำซ้ำทุกวัน 💫 และมันไม่ใช่เรื่องยากเลย ถ้าคุณเริ่มจาก 4 อย่างนี้ — 1. ผิวพรรณ คือพื้นฐานของทุกอย่าง 💧 ต่อให้คุณแต่งหน้าเก่งแค่ไหน ถ้าผิวไม่ดี…ทุกอย่างจะดูดรอปลงทันที ผิวดีไม่จำเป็นต้องใ
คู่หูพาเธอดูดี - GlowupBuddy

คู่หูพาเธอดูดี - GlowupBuddy

ถูกใจ 52 ครั้ง

มุสลิมกับการดูแลของใช้ 💗
🌿 ทำไมเราควรดูแลของใช้ของตัวเอง หลายคนคิดว่า “ของก็แค่ของ ใช้พังก็ซื้อใหม่” แต่ความจริงแล้ว การดูแลของใช้ สะท้อนตัวตน และหัวใจของเรา ⸻ 1️⃣ เพราะของทุกอย่างคือ “อามานะฮ์” ทุกสิ่งที่เราได้ครอบครอง คือสิ่งที่อัลลอฮฺอนุญาตให้เราใช้ • โทรศัพท์ • หนังสือ •
Bunnyeiei 🐰

Bunnyeiei 🐰

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพปกหนังสือชุดปูพื้นฐานภาษาอังกฤษ 3 เล่มของครูดิว ได้แก่ ฝึกสะกดคำ, Grammar และแต่งประโยค พร้อมข้อความว่า '3 เล่มนี้ ครบพื้นฐานภาษาอังกฤษ สาย self-learning ต้องมี!'
หน้าตัวอย่างจากหนังสือฝึกสะกดคำ แสดงแบบฝึกหัดพยัญชนะเดี่ยวและสระเสียงสั้น-ยาว พร้อมคำอธิบายว่าเล่มนี้เน้นการสะกดคำและการออกเสียงอย่��างแม่นยำ มีสรุปและแบบฝึกหัด
หน้าตัวอย่างจากหนังสือ Grammar แสดงแบบฝึกหัดคำคุณศัพท์และตาราง Phrasal Verbs พร้อมคำอธิบายว่าเล่มนี้ช่วยให้เข้าใจภาษาอังกฤษอย่างเป็นระบบเพื่อการสื่อสารที่ถูกต้อง
ใครอยากปูพื้นฐานภาษาอังกฤษให้แน่นต้องเซ็ตนี้เลย 📚✨
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ วันนี้เรามี Box Set ปูพื้นฐานภาษาอังกฤษของครูดิว มาแนะนำ 💗 ในเซ็ตมี 3 เล่ม ครบตั้งแต่ - ฝึกสะกดคำ - Grammar - แต่งประโยค 📖 จุดเด่นของเซ็ตนี้คือ เนื้อหาถูกเรียงมาเป็น step ทำให้เราเรียนแบบค่อยเป็นค่อยไป เข้าใจภาพรวมของภาษาอังกฤษได้แบบเป็นระบบ ไม่ใช่แค่ท่องจำ 👉 เริ่มจากพ
Paige

Paige

ถูกใจ 77 ครั้ง

“รวม 9 สูตรน้ำผัก-ผลไม้เพื่อผิวสวย สุขภาพดี และต้านการอักเสบ🥬🍇
จิบง่าย ดื่มทุกวัน ผิวใส ขับสารพิษจากภายใน 0° สายเฮลท์ตี้ห้ามพลาด! #ดีท็อกซ์ผิว #ผิวใสจากภายใน #สายเฮลท์ตี้ #ดูแลสุขภาพ #น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 474 ครั้ง

✨ทริคดูแลตัวเองแบบพสจีน ผิวใส ออร่าแรง✨
ไม่ใช่แค่หน้าดี แต่ต้อง “ผิวทั้งตัวใสแบบมีออร่า” 💅🏻 ⸻ 🛁 1|อาบน้ำต้องขัดผิวทุกครั้ง ใช้แปรงขัดตัวนวดเบา ๆ 👉 ผิวเนียนขึ้นทันที + ลดผิวหมองสะสม ⸻ 🧼 2|ผิวใสเริ่มจากการทำความสะอาดดี เลือกคลีนเซอร์/สบู่ที่ผิวไม่แห้ง 👉 ผิวจะไม่เสียสมดุล ดูใสขึ้นแบบธรรมชาติ ⸻ ✨ 3|เซรั่มคือของต้องมี (ห
𝚎𝚎.𝚘𝚗𝚒𝚒

𝚎𝚎.𝚘𝚗𝚒𝚒

ถูกใจ 272 ครั้ง

5 วิธีการดูแลสุขภาพเส้นผม
✨ ผมสวย เริ่มจากการดูแลเล็ก ๆ ทุกวัน บางครั้งเราไม่ต้องทำอะไรยาก แค่ใส่ใจขั้นตอนพื้นฐานให้ถูก สระผมให้สะอาด เลี่ยงน้ำร้อนจัด บำรุงปลายผมให้ดี และอย่าลืมใส่ออยล์หลังสระ ผมจะค่อย ๆ นุ่ม เงา และดูสุขภาพดีขึ้น 🌿 #ดูแลตัวเอง #ดูแลผม #ผมสุขภาพดี #Selfcare #ผู้หญิงดูแลตัวเอง #เ
Aun ป้ายยา / Self-Care 30+

Aun ป้ายยา / Self-Care 30+

ถูกใจ 19 ครั้ง

✨ อายุ 37 แล้ว ดูแลผิวยังไงให้ยังดูเด็ก? มาแชร์ Routine ของตัวเอง 🤍
หลายคนชอบถามว่า “อายุ 37 จริงเหรอ?” 🫣 ความลับไม่ได้อยู่ที่การมีสกินแคร์แพง ๆ อย่างเดียว แต่คือการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ 💧 1. ทำความสะอาดผิวให้ถูกวิธี ล้างหน้าเช้า–เย็น เลือกคลีนเซอร์ที่อ่อนโยน ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง เพราะผิวที่แข็งแรงคือพื้นฐานของผิวเด็ก ☀️ 2. กันแดดคือสิ่งที่ห้ามขาด ต่อให้ไม่ออก
👽 Wonder dan 🤖

👽 Wonder dan 🤖

ถูกใจ 733 ครั้ง

ไอเทมลับดูแลน้องสาว🤍บอกลาตกขาว คืนความใส✨**No spon
อย่าปล่อยให้กลิ่นและความอึ่งอ่างดับความมั่น🐸 รีวิวนี้ขอรวมไอเทมดูแลน้องสาวหรือจุดซ่อนเร้นของเราโดยเฉพาะ! ตั้งแต่ล้าง+บำรุง+จัดการขน เป็นแบบใช้จริง ใช้เองทุกชิ้นค่า~ พื้นฐานผิว : ระคายเคืองง่าย คันง่าย และมีตกขาว • ตัวแรก {ล้าง} ต้อง Saugella เท่านั้น ดีที่สุดตั้งแต่ใช้มา ตัวนี้โรงพยาบาลชอบแ
แม่เทสพาสวย

แม่เทสพาสวย

ถูกใจ 1256 ครั้ง

เรียนทำเล็บไม่มีพื้นฐาน
💖พิกัด 📍ซอยกิ่งแก้ว 25/1 หรือ ซอย กาญจนาภิเษก 39 (รพ.จุฬารัตน์ 9 ) ➡️ ค้นหาในแผนที่ว่า supreme8nails 📍จังหวัดสมุทรปราการ- กทม 📌 ร้านอยู่หมู่บ้านศุภาลัยวิลล์บางนา-วงแหวน ✨ ใกล้รถไฟแอร์พอร์ทลิ้งก์บ้านทับช้าง ✅ บ้านเลขที่ 117/330 ซอย 4 ❌ระวังแยกก่อนถึงบ้านค่ะ 📍มีที่จอดรถค่ะ 🏨 มีโรงแรมติดกับท
สาระเนลส์ 💅🏻

สาระเนลส์ 💅🏻

ถูกใจ 0 ครั้ง

10 วิธีดูแลตัวเองให้สวยก่อนเปิดเทอม แบบไม่ใช้เงิน✅
การดูแลตัวเองไม่ใช่เพื่อให้ใครมาชอบเรา แต่คือเพื่อให้เราชอบตัวเอง” มากขึ้นในทุก ๆ วันและเมื่อไหร่ที่เรารักตัวเองเป็น ความสุขมันจะไม่ต้องไปขอจากใคร 1.การดูแลความสะอาด🛁 เป็นเรื่องพื้นฐานที่สำคัญมากในชีวิตประจำวัน เพราะมันไม่ได้แค่ทำให้เราดูดีขึ้น แต่ยังช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีและรู้สึกมั่นใ
หนูขอบอกต่อ

หนูขอบอกต่อ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตู้เย็นหอมสะอาด ไม่ต้องกลั้นหายใจตอนเปิดอีกต่อไป🥰
สูตร DIY เบกกิ้งโซดาดับกลิ่นตู้เย็น ทำง่าย ใช้ของใกล้ตัว และปลอดภัยกับอาหาร 🧼 สูตรพื้นฐาน (ได้ผลดีที่สุด) 🧂 อุปกรณ์    •   เบกกิ้งโซดา ½ – 1 ถ้วย    •   ถ้วยหรือภาชนะเล็ก (เปิดปาก) 🧪 วิธีทำ 1. เทเบกกิ้งโซดาลงในถ้วย 2. วางไว้ในตู้เย็น 3. เปลี่ยนใหม่ทุก 1–2 เดือน ✅ ข้อดี: ดูดกลิ่นจร
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 88 ครั้ง

ทำอาหารพื้นฐานแบบง่ายๆ ที่มือใหม่ก็ทำได้
การทำอาหารพื้นฐานไม่ยากอย่างที่คิด รวบรวมเทคนิคพื้นฐานสำคัญสำหรับมือใหม่ ตั้งแต่วิธีเตรียมวัตถุดิบ การปรุงรสแบบเข้าใจง่าย ไปจนถึงเคล็ดลับทำเมนูพื้นฐานให้อร่อยแบบไม่ต้องมีพื้นฐานมาก่อน เหมาะสำหรับคนเริ่มเข้าครัว นักศึกษา คนอยู่หอ หรือใครที่อยากทำอาหารเองประหยัดเวลาและเงิน พร้อมสอนให้แบบ Step-by-step
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 2 ครั้ง

การดูแลตัวเองให้ดูสุขภาพดี
การดูแลสุขภาพ เริ่มต้นได้จากตัวเรา การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนควรให้ความใส่ใจ เพราะสุขภาพที่ดีไม่ได้หมายถึงเพียงการไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการมีร่างกายแข็งแรง จิตใจสดใส และสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข การเริ่มต้นดูแลตัวเองจากพฤติกรรมเล็ก ๆ ในแต่ละวัน จะช่วยส่งเสริมสุขภาพทั
วิภวานี ฯ.

วิภวานี ฯ.

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌿 สูตรบำรุงร่างกายพื้นฐาน (บำรุงเลือด ระบบย่อย แล
🌿 1. สูตรบำรุงร่างกายพื้นฐาน (บำรุงเลือด ระบบย่อย และภูมิคุ้มกัน) ส่วนผสม ขิงสดหั่นบาง 100 กรัม กระเทียมไทยบุบ 5 กลีบใหญ่ มะนาวฝานบาง 2 ลูก น้ำผึ้งแท้ 500 มล. (ประมาณ 2 ถ้วย) วิธีทำ 1. ล้างสมุนไพรให้สะอาด พักให้แห้งสนิท (
หุน หุน

หุน หุน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม