เเจกสูตร เมนูกินเเล้วไม่อ้วน 🌸📌

ปิงเฟิ่น🌸🍧

เมนูทำขาย

ลงทุนหลักร้อยก็สามารถเปิดร้านได้เเล้ว🏠

เมนูสำหรับคนไม่อยากอ้วนเเถมอร่อย

“ กินเเบบไม่ต้องรู้สึกผิด “

1. ส่วนผสมหลัก

ผงวุ้นปิงเฟิ่น: 1 ซอง (ประมาณ 40 กรัม) หาซื้อได้ตามแอปส้ม

น้ำสะอาด: 1.5 - 2 ลิตร (ตามความเด้งที่ชอบ)

น้ำตาลทรายแดง (Brown Sugar): สำหรับทำไซรัปราดหน้า

2. วัตถุดิบสำหรับท็อปปิ้ง (เลือกใส่ได้ตามใจชอบ)

ผลไม้สด , ธัญพืชและของแห้ง , ของเชื่อม

ขั้นที่ 1: เตรียมตัววุ้น

ต้มน้ำสะอาดจนเดือดจัด จากนั้นปิดไฟ

เทผงปิงเฟิ่นลงไป แล้วคนให้ละลายจนน้ำใส

เทใส่ถาดหรือภาชนะที่ต้องการ พักไว้ให้เย็นลงในอุณหภูมิห้อง

เมื่อเริ่มเซตตัว ให้นำไปแช่ตู้เย็นประมาณ 1-2 ชั่วโมงเพื่อให้วุ้นเย็นฉ่ำ

ขั้นที่ 2: เตรียมน้ำเชื่อมน้ำตาลแดง

เคี่ยวน้ำตาลทรายแดงกับน้ำเปล่าในอัตราส่วน 1:1

เคี่ยวด้วยไฟอ่อนจนน้ำตาลละลายและเริ่มมีความหนืดเล็กน้อย พักไว้ให้เย็น

#ลดน้ําหนัก #เข้าครัวกับLemon8 #Howtoกินคลีน #เมนูง่ายๆ #อร่อยหลักร้อย

17 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูขนมหวานที่ไม่ทำให้อ้วนและยังสามารถทำขายสร้างรายได้ได้ แนะนำสูตรวุ้นปิงเฟิ่นที่ง่ายและใช้วัตถุดิบไม่ซับซ้อนอย่างมาก โดยผงวุ้นปิงเฟิ่นซึ่งเป็นส่วนผสมหลัก สามารถหาซื้อได้ง่ายผ่านแอปพลิเคชันส้ม ใช้เพียงครั้งละประมาณ 40 กรัมเท่านั้น ในเรื่องของการเตรียมนั้น สิ่งสำคัญคือการต้มน้ำสะอาดจนเดือดแล้วปิดไฟก่อนเทผงวุ้นลงไป เพื่อให้วุ้นละลายจนใสและได้ความเด้งที่ชอบ สามารถปรับปริมาณน้ำตั้งแต่ 1.5 ถึง 2 ลิตรตามความนุ่มหนึบของวุ้นที่ต้องการ จากนั้นเทใส่ภาชนะพักให้เย็นในอุณหภูมิห้องก่อนนำไปแช่เย็นอย่างน้อย 1-2 ชั่วโมงเพื่อให้วุ้นเซตตัวและเย็นฉ่ำ นอกจากนี้เตรียมน้ำเชื่อมด้วยน้ำตาลทรายแดงผสมน้ำในอัตราส่วน 1:1 เคี่ยวนานพอจนน้ำเชื่อมหนืดเล็กน้อย จะช่วยเสริมรสหวานอย่างกลมกล่อมและยังคงความดีต่อสุขภาพมากกว่าน้ำเชื่อมทั่วไป ในการเสิร์ฟ สามารถเลือกเติมท็อปปิ้งได้ตามใจ เช่น ผลไม้สด ธัญพืช หรือของเชื่อมต่างๆ ที่ช่วยเพิ่มรสชาติและให้สารอาหารครบถ้วนกว่าขนมหวานสำเร็จรูป บวกกับวุ้นที่ทำจากผงวุ้นซึ่งแทบไม่เพิ่มแคลอรีมากนัก จึงเป็นตัวเลือกดีสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักหรืออยากลดน้ำหนักโดยไม่ต้องรู้สึกผิด จากประสบการณ์ตรงของผู้ทำแล้ว เมนูนี้ไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพและตอบโจทย์คนรักสุขภาพเท่านั้น แต่ยังเหมาะอย่างยิ่งกับผู้ที่อยากเริ่มต้นธุรกิจขนมหวานโดยไม่ต้องลงทุนสูง เพราะวัตถุดิบหลักราคาถูกและขั้นตอนง่าย แถมยังสามารถปรับเปลี่ยนท็อปปิ้งตามเทรนด์หรือฤดูกาลเพื่อดึงดูดลูกค้าได้หลากหลาย สำหรับผู้ที่สนใจ สามารถทดลองทำตามสูตรนี้ที่บ้านเพื่อเรียนรู้และปรับสัดส่วนให้เหมาะสมกับรสนิยมของตัวเอง รวมทั้งสามารถนำสูตรไปต่อยอดและคิดค้นเมนูใหม่ๆ ขายสร้างรายได้เสริมได้จริง นับเป็นโอกาสที่ดีในการผสานความอร่อยและสุขภาพเข้าด้วยกันอย่างลงตัว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กินเมนูนี้ 20 วันลด 5 โล
กินเมนูนี้ 20 วันลด 5 โล : ผัดวุ้นเส้น ไม่มีแป้ง อิ่มอร่อย อยู่ท้องมากก สายเส้นชอบแน่นอน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #if #ดูแลตัวเอง #เข้าครัวกับLemon8 #fypシ
ARRON

ARRON

ถูกใจ 23.2K ครั้ง

ภาพแสดงสูตรลดน้ำหนักเร่งด่วนด้วยไข่ต้มใน 7 วัน โดยมีผู้หญิงกำลังวัดรอบเอวและจานไข่ต้ม พร้อมคำเตือนว่าสูตรนี้เหมาะสำหรับใช้ระยะสั้นเท่านั้น
ภาพแสดงเมนูอาหารสำหรับลดน้ำหนักวันที่ 1 ประกอบด้วยไข่ต้ม สลัดผัก อกไก่ย่าง และผักลวก พร้อมระบุพลังงานรวมประมาณ 575 kcal และคำเตือนการใช้งาน
ภาพแสดงเมนูอาหารสำหรับลดน้ำหนักวันที่ 2 ประกอบด้วยไข่ต้ม แอปเปิ้ล ปลาย่าง และสลัดผัก พร้อมระบุพลังงานรวมประมาณ 580 kcal และคำเตือนการใช้งาน
ลดน้ำหนักเร่งด่วน ด้วยไข่ต้ม! 🥚
งานเร่ง งานด่วน! เหลือเวลาแค่ 7 วัน เอวต้องเล็ก พุงต้องยุบ! สูตรลดหุ่นด้วย ไข่ต้มเร่งด่วน ทำง่าย เห็นผลเร็ว 🥚⚡ ใครกำลังรีบลดพุง รีบปรับเอวให้เข้ารูป เซฟโพสต์นี้ไว้! เรามี เมนูไข่ต้มแบบ 7 วัน ที่ทำตามได้จริง วัตถุดิบง่าย หาได้ทุกบ้าน แถมไม่ต้องพึ่งอาหารเสริมหรือวิธีเสี่ยง ๆ 💡 คำแนะนำเพิ่มเต
Meal by Meal

Meal by Meal

ถูกใจ 1970 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมชุดว่ายน้ำสีดำกำลังยิ้มและขยิบตา พร้อมยกนิ้วโป้ง แสดงถึงความมั่นใจในรูปร่างและสุขภาพที่ดี มีข้อความว่า "12 อาหาร ช่วยลดน้ำหนัก"
ภาพแสดงอาหาร 3 อย่างแรกที่ช่วยลดน้ำหนัก ได้แก่ ไข่ต้ม บร็อคโคลี่/ผักใบเขียว และมันม่วง/มันเทศ พร้อมคำอธิบายคุณประโยชน์ เช่น โปรตีนสูง ไฟเบอร์ส��ูง และคาร์บดี
ภาพแสดงอาหารลำดับที่ 4-6 ที่ช่วยลดน้ำหนัก ได้แก่ กล้วยหอม ชาเขียวไม่หวาน และมะเขือเทศ พร้อมคำอธิบายคุณประโยชน์ เช่น ให้พลังงานดี เร่งระบบเผาผลาญ และมีวิตามินสูง
💖12 อาหาร ช่วยลดน้ำหนัก
💖12 อาหาร ช่วยลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักไม่ต้องทรมาน แค่เลือกกินให้ถูก 💃🏻 โพสต์นี้รวม 12 อาหารที่กินแล้ว “หุ่นเป๊ะ” แบบไม่ต้องอด” 📌 ใครอยากผอมแบบสุขภาพดี เซฟไว้เลย! 📝 แชร์จากใจ ลองกินอะโวคาโด+ชาเขียว+โพรไบโอติกทุกวัน = ขับถ่ายดีขึ้นมาก! น้ำหนักลงแบบไม่ต้องอดข้าวเลย 💕 📥 เซฟลิสต์นี้ไว้เวลาไปช้อปของเข
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 5343 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารเช้า 9 แบบ แต่ละจานประกอบด้วยไข่ ผักหลากหลายชนิด เช่น บรอกโคลี ฟักทอง มันเทศ แตงกวา มะเขือเทศ และข้าวโพด พร้อมเครื่องดื่มนมหรือกาแฟ
ภาพรวมเมนูอาหารกลางวัน 9 แบบ แต่ละจานมีข้าวหลายเมล็ดหรือข้าวกล้อง พร้อมกับกับข้าวหลากหลาย เช่น ไก่ กุ้ง เนื้อสัตว์ และผักผัดต่างๆ
ภาพรวมเมนูอาหารเย็น 9 แบบ แต่ละชามประกอบด้วยอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด ส่วนใหญ่เป็นผัก เช่น ผักโขมผัด เนื้อผัด กุ้ง ถั่วงอก และรากบัว
🍽️ รวมเมนูลดน้ำหนัก 7 วันไม่ซ้ำ!
🥗 รวมเมนูแคลต่ำสำหรับ 7 วัน! ทุกมื้ออร่อย ไม่ซ้ำกันเลย! เตรียมพร้อมที่จะฟิตและเฟิร์มไปด้วยกัน! #ลดน้ำหนัก #เมนูลดน้ำหนัก #อาหารแคลต่ำ #ฟิตเนส #สุขภาพดี
greyreview

greyreview

ถูกใจ 828 ครั้ง

“อยากเอวลด หุ่นเฟิร์ม ต้องลอง! ❤️‍🔥 มื้อเช้าแบบนี้ ลดไปแล้ว 5 นิ้ว ✨ ไม่ต้องอด ไม่ต้องทรมาน กินง่าย อร่อยด้วย ต้องลอง !🤏🏻 #น้ำพริกคลีนคีโตกอรส #กอรส #น้ำพริกกอรสคลีนคีโต #น้ำพริกคีโต #น้ําพริกคลีน
น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

ถูกใจ 9393 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม