一向に痩せない🥢😤

2025/12/27 に編集しました

8件のコメント

naoの画像
nao

こんにちは😃 😋美味しそうですね^_^ 素敵な1日になりますように😊

もっと見る(4)
Lemon8_応援団の画像
Lemon8_応援団

🍋Lemon8へようこそ🍋素敵な投稿ありがとうございます🎉「Lemon8_応援団」公式アカウントをフォローして、人気投稿を作るコツをGETしよう!これからもLemon8でたくさん投稿してくださいね✨

もっと見る(1)

関連投稿

脚が痩せない原因はコレ
これを意識しない限り一向に痩せません… だからと言って、しっかりやりすぎると続かないからゆる〜く始めてみて👀 #今日のゆる日記 #ダイエット #脚痩せ
うらねぇ

うらねぇ

17件の「いいね」

体重計が54.0kgから47.8kgへの変化を示し、「〇〇をやめたら痩せた/何しても痩せなかった太るNG習慣 厳選28個」というタイトルが書かれています。食事、サプリ、美容ローラー、ドーナツ、ご飯のイラストが添えられています。
体重計が54.0kgと47.8kgを示し、「実はMAX62kgありました…」「ダイエットが難しい人集合/痩せたい人はこれやめて!」というテキストで、28個のNG習慣を紹介する内容です。
「痩せないNG習慣」のタイトルで、白ごはんを完全に抜く、サプリに頼りすぎる、朝ごはんを食べない、1日1食にする、という4つの習慣が説明されています。ご飯やサプリのイラストがあります。
【保存版】これやめたら勝手に痩せる⁉️ダイエットのNG習慣28個🙅‍♀️🆖
今回は、 痩せたい人が絶対やめるべき、 ダイエットのNG習慣を28個ご紹介します! これやめたらまじで見た目が変わります、、、 ぜひ試してみてください✨ 一緒にダイエット頑張りましょうー!! ちなみにお風呂上がりにハトムギ保湿ジェルをつけて全身マッサージをして 寝る時はメディキュットを履いています! これだけで次の日の脚の見た目が変わる!! #ダイエット #垢抜け #垢抜ける方法 #脚やせ #可愛くなる方法 #自分磨き #ボディケア #スキンケア
Rinka

Rinka

566件の「いいね」

実は“食べ合わせ”で太ってた。痩せない人がやりがちな4つ
「カロリー気にしてるのに痩せない」 実は“何を食べるか”より“どう組み合わせるか”の方が大事。 僕も糖質オフや運動だけで頑張ってたけど、 一向に変わらず…。調べたら、原因は意外な「食べ方」だった。 糖質と脂質を一緒に摂ると、インスリンが脂肪を溜め込みやすくなる。 野菜もドレッシングで油を摂りすぎてるパターンも多い。 ・食物繊維→主食→タンパク質の順で食べる ・ドレッシングはノンオイル or 手作りに変更 ・飲むときは低アルコール+水・お茶をセットで “痩せる人は組み合わせを意識してる” あなたも今日から、見返せるように保存して試してみて🔥 #痩せな
ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

5件の「いいね」

一生痩せない人の“朝ルーティン”
ちゃんと食事制限してるのに痩せない。 運動してるのに体重が落ちない… それ、実は「朝の習慣」が原因かも。 僕自身も、20kg太ってた頃は朝の時間を無駄に過ごしてて、 それが“デブ体質”の原因だと気づいてなかった…。 朝の過ごし方次第で、その日の代謝が決まる。 朝スマホ・甘いパン・水不足など、気づかぬNG習慣が体重増加を招いてた。 GI値の低い朝食に変える、朝一の水1杯、自然光を浴びるだけで 代謝スイッチが入るようになって、体重もスルスル落ちた◎ 僕がやめてよかった習慣、全部まとめたから、見返せるように保存してね📌 #垢抜け習慣 #痩せルーティ
ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

618件の「いいね」

痩せないの、年齢のせいじゃないかも。 子ども優先、仕事もあって 気づいたら自分は後回し。 むくみっぱなし、冷えっぱなしで 「なんかずっと痩せにくい…」ってなってない? それ、体質じゃなくて “巡りが落ちてるサイン”かも。 痛い人ほど、変われるチャンス。 忙しいママでもできるから 今日からこっそりやってみてね。 👉忘れる前に保存 👉フォローして一緒に整えよ #痩せない原因 #むくみ改善 #ママの悩み #体質改善 #ツボ押し
やす🌈ママの心までゆるむ1分ツボ

やす🌈ママの心までゆるむ1分ツボ

457件の「いいね」

痩せない原因、カロリーじゃなく栄養でした
「食事減らしてるのに痩せない」 「なぜか間食が増える」 それ、よくあるけど 原因はシンプル。 栄養が足りないと 代謝がうまく回らず 脂肪が燃えにくくなります。 特に ✔ タンパク質 ✔ ミネラル ✔ カルシウム が不足すると 食欲が暴走しがち。 だから 減らすより先に “満たす”が大事。 この投稿では 「欲しくなる食べ物=不足栄養」 を一覧でまとめています。 ダイエット迷子になりたくない人は 保存して参考にしてみてください。 #痩せる習慣 #垢抜け生活 #美容と健康
ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

1139件の「いいね」

「13kg落ちたやめたことリスト」というタイトルと、体重計の表示が61.4kgから48.8kgに変化した画像。ダイエットの成果を示しています。
女性の下半身を背景に、「痩せようと思っても痩せない時とスルスル痩せる時ではやっていることが全然違った」というメッセージが書かれています。
「�習慣」に関するリストで、61kgだった頃の習慣(空腹我慢、完璧主義など)と、48kgになった後の習慣(アーモンド、70%でゆるくなど)を比較しています。
13kg落ちた辞めたことリスト🎀
分からないことは、 コメントで質問してください🥹 🐣--------------------------------🐣 \意識が弱くても-13kg&下半身デブ卒業/ ▷意思弱め女が13kg痩せた方法 ▷ホントに細くなった脚痩せ方法 ▷61kg→48kg 161cm @ちこ-13kg下半身デブ卒業 🐣--------------------------------🐣 #ダイエット #ダイエット方法 #コメント大歓迎 #年末年始の過ごし方 #2025年にやりたいこと
ちこ-13kg下半身デブ卒業

ちこ-13kg下半身デブ卒業

5536件の「いいね」

痩せないあなたへ
・ ダイエット=辛いって思ってる?🤫 そんなわけなーーい!! ダイエット=可愛くなる希望たっぷりでしかなーーい!!💖 痩せたら、 ・お洒落してミニスカ履いて ・自分に自信たっぷりで堂々と歩ける🎀 ・周りにも『細くて良いな〜』って思われる存在に💖 そんな希望でしかないダイエット! 楽しまなきゃ勿体ないよ〜👆👆 でも、その楽しみ方やり方がわからない人が 多いのが現実😢 私の投稿ちゃーーんとチェックして 一緒にダイエット楽しもうね💖 #ダイエット #ダイエット記録 #痩せる #痩せる方法 #痩せるレシピ #痩せる習慣 #ダイ
ウミ156㎝53kg 妥協と言われて振られた

ウミ156㎝53kg 妥協と言われて振られた

10件の「いいね」

頑張ってるのに痩せない…そんなあなたに‼️
あなたが「もう頑張れない…」って 感じた瞬間、どんな時? 是非コメント欄で教えて💬♡ 痩せたいのに続かないのは 意志が弱いからじゃなく “心が疲れてる”だけ🌿 ダイエットは、我慢よりも “整える”ことから🩷 フォローして、心も体もゆるく整えてこ! #健康 #ダイエット #ポテンシャルスター #ポテンシャルはじめました #勝手に表彰
みるく@健康🌸

みるく@健康🌸

6件の「いいね」

夜食べていないのに体重が落ちない原因
少しでも参考になったらと思ってくれたら ダブルタップしてね♡ 「フォロー」や「いいね」もらえると 励みになります!! ✅ダイエットとリバウンドの繰り返し ✅ダイエットが続かない ✅痩せにくくなってきた ✅代謝を上げて痩せたい という方は、 僕がリバウンドからお米を食べながら8キロ痩せた 「お米ダイエット」をぜひチェックしてみてください! お米ダイエットテキストの受け取りは、プロフィールのURLから、ブログをチェックしてみてください! #代謝 #停滞期 #痩せない原因
ゆう【お米ダイエット】

ゆう【お米ダイエット】

6件の「いいね」

脚が細くならない理由は裏側の筋肉の使い方です!
脚が太いままなのは、前ももやふくらはぎを使いすぎているからかも💦 実は脚を細くするには、お尻とモモ裏を使うのがポイント! この動画では、 ✔️ 前ももの張りをやわらげる ✔️ モモ裏とお尻を目覚めさせる ✔️ しなやかでスッとした脚をつくる ピラティスエクササイズを紹介しています✨ 「筋トレしても脚が太くなる」「前ももがパンパン」って人は、ぜひ試してみて👣 使う筋肉を変えるだけで、脚の形は変わります! #脚痩せ #ピラティス #おうちピラティス #美脚ダイエット #ピラティス初心者
じゅり先生のヨガ&ピラティス

じゅり先生のヨガ&ピラティス

141件の「いいね」

痩せない原因ハッキリ言います
・ ダイエット=辛いって思ってる?🤫 そんなわけなーーい!! ダイエット=可愛くなる希望たっぷりでしかなーーい!!💖 痩せたら、 ・お洒落してミニスカ履いて ・自分に自信たっぷりで堂々と歩ける🎀 ・周りにも『細くて良いな〜』って思われる存在に💖 そんな希望でしかないダイエット! 楽しまなきゃ勿体ないよ〜👆👆 でも、その楽しみ方やり方がわからない人が 多いのが現実😢 私の投稿ちゃーーんとチェックして 一緒にダイエット楽しもうね💖 #ダイエット #ダイエット記録 #痩せる #痩せる方法 #痩せるレシピ #痩せる習慣 #ダイ
ウミ156㎝53kg 妥協と言われて振られた

ウミ156㎝53kg 妥協と言われて振られた

271件の「いいね」

あなたが痩せない理由
・ ダイエット=辛いって思ってる?🤫 そんなわけなーーい!! ダイエット=可愛くなる希望たっぷりでしかなーーい!!💖 痩せたら、 ・お洒落してミニスカ履いて ・自分に自信たっぷりで堂々と歩ける🎀 ・周りにも『細くて良いな〜』って思われる存在に💖 そんな希望でしかないダイエット! 楽しまなきゃ勿体ないよ〜👆👆 でも、その楽しみ方やり方がわからない人が 多いのが現実😢 私の投稿ちゃーーんとチェックして 一緒にダイエット楽しもうね💖 #ダイエット #ダイエット記録 #痩せる #痩せる方法 #痩せるレシピ #痩せる習慣 #ダイ
ウミ156㎝53kg 妥協と言われて振られた

ウミ156㎝53kg 妥協と言われて振られた

332件の「いいね」

身体の毒を抜いたらスルスル痩せます
「頑張っても痩せない…」 「食べてないのに体重が落ちない…」 それ、“体脂肪を分解できる体”になっていないだけかもしれません。 実は、僕がサポートした生徒さんは── “身体の中に溜まった毒”を抜いて 【15kg】の減量に成功しました✨ ✔ 便秘が解消 ✔ むくみがスッキリ ✔ 朝のだるさが消えた これ全部、「体の内側」を整えたからこそ。 ただ食事制限や運動を頑張る前に、 まずは“分解できる体”をつくることが最優先です。 #体脂肪分解ダイエット #デトックスダイエット #痩せ体質づくり #見た目も中身も変わる
クラ|看護師が教える体脂肪分解ダイエット

クラ|看護師が教える体脂肪分解ダイエット

484件の「いいね」

バスタブに浸かった脚の画像に、「嫌でも脚細くなる方法」というタイトルと「脚痩せ方法♡」の文字が重ねられています。Lemon8のユーザー名も表示されています。
バスタブに浸かった脚の画像に、「効果出た人続出」という見出しと、フォロワーからの脚痩せ成功体験談が複数掲載されています。
手書き文字で「1日の中で意識すること」として、歩き方、食事、水分摂取など脚痩せのための10の習慣がリストアップされています。
嫌でも細くなる
2週間後の自分を変えるために、 今がんばろ♡ ︴食欲止まらない私でも13kg痩せた方法 ︴ □161cm 58kg→45kg □服と韓国と美容好き|モチベに波あり □モチベに合わせて”上手に”痩せるのが得意🫶🏻 「また食べちゃった」「モチベ続かない」 って方は特に待ってるよん🙋🏻‍♀️ #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウントダイエット #
Pino

Pino

8352件の「いいね」

もっと見る