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長生きする

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... もっと見るจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้มีโอกาสเข้าร่วมงานแสดงวัฒนธรรมไทยในระดับนานาชาติ ความงามของชุดไทยนั้นไม่เพียงแต่เป็นแฟชั่นเท่านั้น แต่ยังสะท้อนถึงประวัติศาสตร์ วัฒนธรรม และความเป็นเอกลักษณ์ของประเทศไทยที่มีอายุนับร้อยปี ผ้าไหมไทยที่สืบทอดกันมาทุกยุคทุกสมัยถูกออกแบบอย่างประณีต เป็นเครื่องมือแสดงออกถึงศิลปะและฝีมือท้องถิ่นที่โดดเด่น นอกจากนี้ ชุดไทยยังเป็นเครื่องหมายของความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างประเทศไทยและประเทศอื่น ๆ เช่น สวีเดน ซึ่งมีการร่วมมือและแลกเปลี่ยนวัฒนธรรมผ่านสายสัมพันธ์ทางการทูตที่แน่นแฟ้น การปรากฏตัวของพระราชินีในชุดไทยที่สง่างามในงานสําคัญระดับโลกยิ่งช่วยปลื้มปิติในความเป็นไทยและสร้างความภาคภูมิใจให้กับคนไทยทั่วโลก การสวมใส่ชุดไทยจึงไม่เพียงแต่เป็นการแสดงแฟชั่น แต่คือการบอกเล่าถึงคุณค่าทางวัฒนธรรมและความเป็นไทยที่แข็งแกร่ง ซึ่งยังส่งผลให้ประเทศไทยเป็นที่รู้จักและได้รับการยอมรับในฐานะ Soft Power ที่เปี่ยมด้วยเสน่ห์และคุณค่าในระดับนานาชาติ

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「別人になる」って、 大きな覚悟や才能が必要な話じゃありません。 朝、同じ時間に起きて、 水を一杯飲む。 今日やることを一つ書き出して、 思いついたら5分だけ手を動かす。 完璧は目指さず、60点でOK。 比べるのは他人じゃなく、昨日の自分。 できたことを一つ数えて、 自分を責める言葉は使わない。 この小さな積み重ねが、 気づいた頃には思考を変え、 行動を変え、 生活そのものを変えていきます。 2026年の終わり、 「ちゃんと続けてきたな」と 静かに思える自分でいたいですね。 #ライフハック #マインド #福よ来い2026 #人間
やすべえ

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人間は成人してから徐々に脳は老化してゆきます🙌歳に負けないように活性化させてゆきましょう🔆
#ポジティブ #健康 #人間関係の呟き #コメント大歓迎 #老化防止 脳は言わずと知れた☝️人間の全ての機能を司る🙌最も重要な部位です🔆人間は自分の脳が感じたように、全ての事象現象を引き起こしますから、悪いことは悪いように💦良い事は良いように👍実に素直にそれを現実化してくれます🙋‍♂️なので、日頃から脳がプラスの領域で楽しんでもらえるようにしてゆけば、きっと脳も老化せず、若々しく生き生きと生活が送られるようになると思いますよ😊
こぶら

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医者が意識して食べている最強食品11選をまとめた表。ブロッコリースプラウト、サーモン、緑茶など、食品名、栄養素、効能、食べ方、必要量がイラストと共に示されています。
最も重要な12のホルモンについて解説した表。インスリン、セロトニン、ドーパミンなど、各ホルモンのネーミング、特性、増やす食品や習慣がイラスト付きで紹介されています。
ビタミン辞典と題された表。ビタミンA、D、E、K、B群、Cについて、それぞれの働き、不足した場合の症状、食事からの摂取源がイラストと共にまとめられています。
寒い冬に体調を崩さない為に☝️理にかなった食事を心掛けましょう🙌
#健康 #食事改善 #わたしの愛する日常 #コメント大歓迎 #コメントチャレンジ 【医者が食べる健康食の傾向】 多くの医師は☝️日々の食事で栄養バランスを重視し🙌積極的に健康に良い食材を取り入れています🔆特に☝️野菜や発酵食品を多く摂ることを心がけている医師が多いです🙌 💡積極的に食べる食材TOP5💡 医師専用サイト「MedPeer」のアンケート結果(医師7万人対象)によると、医師が健康のために意識して取り入れている食材のトップ5は以下の通りです☝️ ❶トマト:リコピンが油に溶けやすい性質を持つため、油と一緒に摂ると吸収されやすくなります。朝食にトマトジ
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【死ぬまで病気知らず】毎日食べる神食品10選
👩‍⚕️ “死ぬまで病気知らず”の人が共通していること。 それは「特別なこと」ではなく、“毎日の積み重ね”がシンプルに整っていることです。 納豆・青魚・ヨーグルト・ブロッコリー… どれも地味に見えて、医学的にも効果が証明されている“神食品”。 ✅ 血管を若返らせる ✅ 免疫力を高める ✅ 炎症を防ぐ ✅ 腸を整える この4つを日々の食事で満たすことで、 “老けない・詰まらない・病まない”体をつくることができます。 食事は、最高の予防医療。 食べて整える。それが一番自然な健康法✨ 📌 保存して、食卓のヒントにしてくださいね! 👩‍⚕️えり|医師
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「五臓の不調にいい食材」と題されたインフォグラフィックです。五臓(肝、心、脾、肺、腎)ごとに、イライラや不眠などの不調の症状と、セロリ、黒豆といった改善に良いとされる食材が具体的に示されています。
「〜五臓と体調のつながり〜」と題された画像は、人体の内臓図を中心に、五臓(肺、心、脾、肝、腎/精)の機能と、その不調が身体症状や関連疾患としてどのように現れるかを詳細に説明しています。
この画像は、五臓(肝、心、脾、肺、腎)の関係性を五行説に基づいて図解しています。「助ける働き(相生)」を示す時計回りの矢印と、「妨げる働き(相克)」を示す星形の矢印で、臓器間の相互作用が説明されています。
五臓を整えて🙌元気安心向上心🔆
#秋レシピ #コメント大歓迎 #コメントでつながろう #しあわせは勝ち #食事改善ダイエット 五臓を整えれば☝️心身も整えられます🙌私も最近急性胃腸炎になってしまい体調崩しました💦五臓は目に見えないからこそ油断しがちです☝️食事療法でもって元気安心向上心に参りましょう🔆
こぶら

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知らなきゃ損!NISA超えの最強制度
NISAを超える国の最強制度とは… 👉 年金の繰下げ受給制度です! ⏩ 年金は65歳からもらえるけど、受け取りを遅らせるごとに確実に増えていく仕組みです。 ・1ヶ月遅らせるごとに+0.7% ・1年で約+8.4% ・最大75歳まで繰り下げ可能で、なんと+84% 📊 例:65歳で年200万円の年金なら… 68歳 → 約250万円 70歳 → 約284万円 75歳 → 約368万円 メリット✅ ・長生きするほど総額が増える ・投資みたいな暴落リスクなし ・一生涯安心して受け取れる デメリット⚠️ ・繰り下げ期間中は受け取れない ・税金や保険料が上がる
はち⌇ 1馬力で1,000万貯めたママ

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犬、猫、人間の年齢換算表。小型・中型犬、大型犬、人間、猫の年齢が月齢から年単位で比較されています。この表は標準的な目安であり、種類によって違いがある旨が記載されています。
青いニット帽と冬服を着た幼い子供が、デニムジャケットを着た小型犬にキスをしている心温まるイラスト。雨の中、屋外で愛情を表現している様子です。
レースのドレスを着た2匹の子猫が手を取り合っている可愛らしい絵。一匹は青いドレス、もう一匹はクリーム色のドレスを着ており、仲睦まじい様子です。
これ☝️とても分かり易いです🙌
#コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #犬のいる暮らし #猫と暮らす #みんなに聞きたい 生きものが我が家の家族になった瞬間に🙌もはや皆人間かと思えるくらい不思議なほど分かり合えますよね🔆そんな中でも☝️生きものそれぞれに歳をとるスピードは異なりますので🙌それぞれに合わせた対応が必要なの事は心得ておきたいものですね🔆
こぶら

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【赤い斑点消えない理由】 体のあちこちに出来る 1mmくらいの 痛くも痒くもない赤い斑点☝️ そんな斑点見つけたことないですか? 実は、、、 糖質の摂りすぎ😱 糖尿病に気をつけるサイン🚨 そんな方はセルフケアと食事に気をつけて👍👍 ____________________________ ◾️東洋医学に基づく鍼灸治療14年 ◾️妊活治療・妊娠率9割超 ◾️子供を長生きさせたい2児の父 ◾️ 年間100製品を試す美容成分マニア 📍エステサロン3店舗経営 🏫個人サロン平均売り上げ190万の経営スクール 50店舗導入
松本博喜|10万人治療した自律神経の父

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「すんごく心が楽になる人間関係の真実」というタイトルで、人間関係に関する15の助言が箇条書きで示されています。右下には魔法の杖を持つ笑顔のウサギのキャラクターが描かれており、ポジティブなメッセージを伝えています。
考え方を変えると、人生もっともっと上手くいく。
最近「思考のクセ」が 人生を大きく左右するなって実感してます。 ・恥をかくのが怖い ・不安ばかり考えてしまう ・やる前から「無理かも」と諦めてしまう …昔の自分はまさにそうで、 チャンスが来ても動けなかった。 でもある時、思考のクセは変えられると知って、 少しずつ「自分の内面」を整える習慣を始めました。 📱感情を記録して、 📖思考パターンを客観視して、 🧘‍♀️瞑想や音声ガイドで心を整えて… 続けているうちに、 「最悪を想定しておけば不安は減る」とか 「誰かに嫌われても、自分の価値は変わらない」とか、 自分の内側から落ち着いて考えられるように
やすべえ

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紫色のパッケージの「emerita BY LIFE-FLO phyto-estrogen BODY CREAM WITH BLACK COHOSH」の箱が写っており、隣には白いクマの置物があります。画像には「更年期にはコレも」「必見」「保存必須」「こんなの欲しかった」というテキストが重ねられています。
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魔女の様に 年齢不詳で、いつまでも 健康に長生きしましょう♪ 前回の投稿で 更年期に悩んでる方が、 多い事がわかり 少しでも 楽になって頂きたく 本当は秘密にしたい ホルモンクリームをこっそりお教えします♪ 人気になると 品切れして 定期的に買えなくなる心配があるからです😟 今回もiHerbで買いました Emerita (エメリタ) 植物性エストロゲン、ボディクリーム、56g です♪ 婦人科でのパッチや薬は、乳がんの発症など 副作用の心配もあります。 しかしこの更年期の辛さや体調の波を 助けなしに乗り越えるのは辛い🥵 そん
ひとつぶ時間

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「身長別ベスト体重表」と題された画像で、140cmから181cmまでの身長に対応する理想的な体重がキログラム単位で一覧表示されています。健康管理やダイエットの参考になる情報です。左下には「Lemon8」の透かしが見えます。
これが一番合ってるかも✨あなたの体重はどう?
#からだ健康チャレンジ #体重 #ダイエット #痩せる #健康管理がんばる
みるくドーナツ

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ベイさんの動物病院の明細書で、2026年3月26日発行。再診、レントゲン検査、血液検査、耳処置、爪切り処置、そして心臓病治療薬や利尿剤などの薬代が記載されている。
🐶病院代🌸
ベイさん病院行ったよ。 心臓大きくなってるって言われたよ😭 先生に生きてるの不思議って言われたよ。 臆病な子、興奮しやすい子は長生きできないそうです。 ベイさんみたいに穏やかな子だと長生きするそうです。 #Lemon8コメント大作戦 #趣味まみれ #ちょっと聞いて
💝ベイ依存症💝

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「犬と猫と人の年齢換算表」と題された画像は、小型・中型犬、大型犬、人間、猫の年齢を比較した一覧です。犬や猫が人間よりも速い時間感覚で生きていることを示しています。この表は標準的な目安であり、種類によって幾らか違いがある旨の注意書きもあります。
意外と知らなかった!
犬も猫も人間に比べて物凄く 速い時間で生きて居る! だからご主人の留守番、買い物でスーパーの入り口に繋がれてる、車中、帰って来るのを待って居る時間ってとても長い 約7倍!人間の時間感覚だと買い物だけでも凄く長く感じてるから戻って来ると凄く喜ぶでしょ! 1日仕事で留守番させたら 1週間待ち続けた事になる だから可哀想なんだ。😥
☆KAZUYA ☆TOKYO

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#31歳の猫
初めての編集なので、なかなかうまくいきませんが…すみません😣
キティちゃん31歳の猫

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