How to สร้าง AI ผู้ช่วยส่วนตัว จบงาน Research ไวขึ้น 10x✨🤖

ช่วงนี้ AI แต่ละค่ายแข่งกันออกฟีเจอร์ใหม่รัวๆ โดยเฉพาะฟีเจอร์สร้าง Agent (ผู้ช่วยส่วนตัว) เมื่อคืน (อีกละ) Grok ออกฟีเจอร์ Custom Agent มาใหม่ เลยลองและรีวิวเทียบกันให้ ⭐️ ค่ะ (เต็ม 5 ดาว)

มาดูกันค่ะ จากการใช้งานจริง ว่าแต่ละค่ายมีจุดเด่นยังไง พร้อมแชร์ทริคการเซ็ตระบบให้ AI ทำงานวิเคราะห์ข้อมูลยากๆ ให้เหมือนเราทำเอง

📌 Comparison of AI Tools (รีวิวจากหน้างานจริง)

ChatGPT: ตัวตึงเรื่องวิเคราะห์ข้อมูล ประมวลผลไว สรุปผลเป็นไฟล์ Excel ออกมาให้โหลดไปใช้งานต่อได้เลย (Manual น้อยสุด ได้ Deliverables ทันที)

⭐️ Deliverables Ready: ★★★★★

Claude: เก่งเรื่องหาข้อมูลและทำ Excel ซับซ้อนสูง (รอไฟล์นานนิดนึง) เวิร์กสุดถ้ามีโครงสร้างข้อมูลไปให้คิดต่อ (หักคะแนนนิดนึงตรงใช้เวลานานในการสร้างไฟล์)

⭐️ Complex Excel: ★★★★☆

Gemini: สาย Research โดดเด่นใน Google Workspace อัปเดตข้อมูลใหม่ได้ ทำตาราง Markdown ให้ก๊อปปี้ไปใช้ต่อได้ (หักคะแนนนิดนึงตรงสร้าง excel ให้เลยไม่ได้)

⭐️ Google Workspace: ★★★★☆

Grok: สายสืบค้นไวปานสายฟ้าแลบ ยิ่งใช้คู่กับฟีเจอร์ Project จะประหยัดเวลาสุดๆ สร้าง excel ให้ตรงๆไม่ได้ แต่ทำ markdown table ให้เรา copy ลง excel ทำงานต่อได้ (หักคะแนนนิดนึง)

⭐️ Research Speed: ★★★★☆

Copilot: ลูกรักสายสร้างเอกสาร หาข้อมูลเสร็จแล้วสามารถปั้นออกมาเป็นไฟล์ Word, Excel หรือ PPT ให้เลย เลือกล็อกเว็บไซต์ค้นหาได้

⭐️ Document Output: ★★★★☆

📌 How to setup (ทริคปั้น Agent ผู้ช่วยส่วนตัวของแต่ละค่าย) ฉบับ #พัฒนาตนเอง แบบตัวเองค่ะ

เคล็ดลับสำคัญที่ช่วยเซฟเวลาได้เยอะมาก คือการตั้งค่าปุ่มเมนูลัดไว้ล่วงหน้าค่ะ มาดูวิธีเซ็ตกัน

1. ChatGPT (Custom GPT)

ไปที่เมนู Explore GPTs > กด Create นำ Logic ของเราใส่ลงไป และตั้งค่า Conversation Starters ไว้ เวลากดใช้งานจะได้สั่งงานได้ทันที ไม่ต้องเขียน prompt ซ้ำๆ แบ่งหัวข้อที่เราหาข้อมูลบ่อยๆไว้เลย เร็วมาก

2. Copilot (Copilot Studio / Agent)

เข้าไปสร้าง Agent และตั้งค่า Suggested Prompts ทริคเด็ดคือเราเลือกล็อก Specific web ที่เชื่อถือได้ เวลาใช้งานแค่พิมพ์ @ ตามด้วยชื่อ Agent น้องจะโผล่มาทำงานทันที! มี suggested prompts ช่วยให้เรามีหมวดหมู่หาข้อมูลเจาะลึก ไม่ต้อง prompt ซ้ำๆค่ะ

3. Grok (Project + Create Agent)

เปิดโหมด Grok 4.20 Agent Beta แล้วไปที่ settings เลือก customize กด create Research agent ส่วนตัว ทำให้ได้ insight ลึกโดยไม่ต้องอธิบายยาวซ้ำๆ แค่พิมพ์ @ ชื่อ Agent ก็เรียกมาวิเคราะห์งานได้เลย ถ้า set Project แล้วใส่ Knowledge เข้าไปด้วย Insights คือ ดีมากค่ะ

4. Gemini (Gem)

ไปที่ Explore Gems > กด Create Gem ทริคข้อแรกคือ Gemini จะไม่มีปุ่ม Suggested Prompt ให้เราแก้เกมโดยพิมพ์สั่งใน Instructions ไปเลยว่า เมื่อทักทาย ให้เด้งเมนู 1 2 3 4 ขึ้นมาให้เลือกเสมอ (ใส่ว่า 1 2 3 4 คือหมวดหมู่ที่เราทำ Research บ่อย ก็ไม่ต้องพิมพ์ prompt ซ้ำๆละค่ะ)

ทริคข้อสอง (สำคัญมาก!) ไม่ควรตั้งค่า Deep Research เป็น Default นะคะ เพราะประมวลผลนาน ให้ตั้งโหมดปกติไว้ก่อน แล้วค่อย Manual Select เลือกโหมด Deep Research + Pro เฉพาะตอนต้องการข้อมูลลึกๆ และเรารอได้ค่ะ

📌 My take on how to make it work (เคล็ดลับเซ็ต AI ให้เก่งเหมือนเรา 😆)

เวลาเริ่มโปรเจกต์ เราจะใช้วิธีคิดแบบนี้ค่ะ:

• Work on the project first: ให้ AI ลองทำงานจริงดูก่อน เพื่อดู Research และ Insights

• Post-mortem: เอาผลลัพธ์มาเช็กความถูกต้องด้วยสายตาเรา เทียบความถูกต้องของข้อมูล หาวิธีคิด (Logic) ที่ข้อมูลไม่สมบูรณ์ (Lesson Learned) แล้วสกัดเป็นกฎเหล็กเพื่อให้ทำงานได้ครบถ้วน

• Replicate & Test: เอา Logic ที่สมบูรณ์ไปฝังใน Agent ที่สร้าง แล้วทดสอบรันซ้ำๆ จนได้ผลลัพธ์ที่ตรงใจที่สุดค่ะ

ลองไปสร้าง Agent ตัวแรกของตัวเองกันดูนะคะ ใครสร้างแนวไหนไปแล้วบ้าง คอมเมนต์มาแชร์ไอเดียกับเราได้น้า

📍พิกัดใช้งาน : ChatGPT, Claude, Gemini, Grok, Copilot

💰ค่าใช้จ่าย: มีทั้งเวอร์ชันใช้งานฟรี และแบบเสียเงินเพื่อปลดล็อกฟีเจอร์สร้าง Agent หรือโหมด Deep Research

👉 Save ไว้ลองทำตามกันดูนะคะ มา level up การทำ Research ไปด้วยกันค่ะ

✅ Page เราคือ AI + Storytelling = Everyday magic 🌸 ค่ะ

#แชร์ทริคไอที #รวมเรื่องไอที #ไอทีน่ารู้ #สอนใช้aiเพื่อการทํางาน

3/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้ามีคนทักมาว่า “ช่วยหาข้อมูลให้หน่อย” แล้วไม่ได้ให้โจทย์ชัดๆ เราเคยเสียเวลาวนอยู่กับการเดา “ต้องการอะไรแน่” มากกว่าการหาข้อมูลจริง ๆ เลยค่ะ หลังจากลองใช้ AI ผู้ช่วยส่วนตัว (Agent) มาช่วยงาน Research สิ่งที่เวิร์กที่สุดไม่ใช่การพิมพ์พรอมป์ยาว ๆ แต่คือ “มีชุดคำถามมาตรฐาน” ให้ AI ยิงกลับมาถามเรา + มีเทมเพลตผลลัพธ์ที่พร้อมเอาไปส่งงานได้ทันที 1) เริ่มจากถามกลับให้ครบ 5 ข้อ (กันหลงทาง) เวลาได้รับโจทย์สั้น ๆ ให้ตั้ง Agent ให้ถามกลับอัตโนมัติประมาณนี้: - หัวข้อคืออะไร และอยากได้คำตอบแบบสั้น/ยาวแค่ไหน - จะเอาไปใช้ทำอะไร (รายงาน, พรีเซนต์, แผนธุรกิจ, คอนเทนต์) - ขอบเขตเวลา/ประเทศ/อุตสาหกรรม (เช่น 2023-2026, ไทย/ต่างประเทศ) - แหล่งอ้างอิงที่เชื่อถือได้ที่ต้องใช้ไหม (งานวิจัย, เว็บราชการ, ข่าว, บล็อก) - รูปแบบส่งมอบ (สรุป 1 หน้า, bullet, ตารางเปรียบเทียบ, Excel/Word/PPT) แค่ครบ 5 ข้อนี้ งานจะชัดขึ้นมาก และ AI จะค้นไม่หลุดประเด็น 2) เทมเพลต “ผลลัพธ์” ที่ควรสั่งให้ Agent ทำทุกครั้ง อันนี้ช่วยให้คำตอบ usable แบบทำงานต่อได้เลย: - TL;DR 5 บรรทัด (สรุปเร็ว) - Key findings 5-10 ข้อ พร้อมเหตุผล - ตารางเปรียบเทียบ (ข้อดี/ข้อจำกัด/เหมาะกับใคร) - ตัวเลขสำคัญ (ถ้ามี) + ปี + แหล่งอ้างอิง - ลิสต์ลิงก์อ้างอิง 8-12 แหล่ง (ใส่วันที่เข้าถึง) - “What to do next” แนะนำขั้นตอนถัดไป 3 ข้อ (เช่น ต้องเก็บข้อมูลเพิ่มอะไร) 3) วิธีตั้ง Agent ให้เหมือนมีเมนูลัด (กันพิมพ์ซ้ำ) ถ้าคุณใช้เครื่องมือที่มี Agent/Custom (เช่น Custom GPT, Gem, Project/Agent ฯลฯ) แนะนำให้ทำ “เมนูเลือกงาน” ตอนเริ่มแชท เช่น 1) หาข้อมูลภาพรวม + สรุป 2) เทียบตัวเลือก/เครื่องมือเป็นตาราง 3) หาแหล่งอ้างอิงพร้อมลิงก์ 4) ทำโครงรายงาน/สไลด์ พอเราพิมพ์แค่ “2” ก็ได้ตารางเทียบเลย ประหยัดเวลาสุด ๆ 4) กติกาเรื่องความน่าเชื่อถือที่ควรฝังไว้ใน Agent เพื่อให้ตอบคำถาม “ช่วยหาข้อมูลให้หน่อย” แบบมืออาชีพ เราจะตั้งไว้ว่า: - ต้องใส่แหล่งที่มาเสมอ และแยก “ข้อเท็จจริง” vs “ข้อสันนิษฐาน” - ถ้าข้อมูลขัดแย้ง ให้บอกว่าขัดกันตรงไหน และเสนอวิธีตรวจสอบ - หลีกเลี่ยงการฟันธงเมื่อไม่มีหลักฐาน/ตัวเลข - ถ้าต้องการความสดใหม่ ให้ระบุว่าอาจต้องเช็กอัปเดตเพิ่ม (โดยเฉพาะข่าว/เทรนด์) 5) ตัวอย่างข้อความสั้น ๆ ที่ใช้ได้ทันที (คัดลอกไปใส่ Agent ได้) “เมื่อผู้ใช้พิมพ์ว่า ‘ช่วยหาข้อมูลให้หน่อย’ ให้ถามกลับ 5 คำถามเพื่อกำหนดขอบเขต จากนั้นทำสรุป TL;DR, key findings, ตารางเปรียบเทียบ, ตัวเลขสำคัญพร้อมปี, และลิงก์อ้างอิงอย่างน้อย 8 แหล่ง ถ้าไม่มีข้อมูลพอให้บอกสิ่งที่ยังขาดและเสนอคำถามต่อยอด” ทำแบบนี้แล้ว ต่อให้โจทย์จะสั้นแค่ไหน เราก็เปลี่ยนมันให้เป็นงาน Research ที่มีโครง มีหลักฐาน และส่งต่อได้จริงค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพพื้นหลังสีส้มแดง แสดงข้อความสีขาวว่า "20 คำสั่ง (Prompt) ช่วยให้สร้างโพสต์ Affiliate ได้ไวขึ้น!" โดยมีเลข 20 อยู่ในกรอบคำพูด และมีโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @capuchino_wannoi อยู่มุมล่างซ้าย.
ช่วยให้สร้างโพสต์ Affiliate ได้ไวขึ้น!✅
💬 20 คำสั่ง (Prompt) ช่วยให้สร้างโพสต์ Affiliate ได้ไวขึ้น! อยากทำโพสต์โปรโมตสินค้าแบบมืออาชีพ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง? ลองใช้ Prompt เหล่านี้สิ 💡 แค่พิมพ์ใส่ ChatGPT หรือ AI ที่ใช้ — ก็ได้โพสต์พร้อมลงเลย! (ใช้ได้ทั้ง Shopee / Lazada / Facebook / X / Lemon8 / TikTok) ⸻ 🧠 หมวดที่ 1: โพสต์ขา
*โอ๋เอง*

*โอ๋เอง*

ถูกใจ 849 ครั้ง

ภาพแสดงการใช้ AI แปลงสไลด์ที่ซับซ้อนให้เป็นเว็บไซต์ทบทวนส่วนตัวที่เข้าใจง่าย โดยมีผู้หญิงถือโทรศัพท์และหน้าจอแสดงผลลัพธ์จาก Gemini Canvas
ภาพหน้าจอแสดงสไลด์นำเสนอจำนวนมากที่มีข้อมูลแน่น ทำให้ยากต่อการทบทวน โดยมีข้อความระบุถึงปัญหาการอ่านสไลด์ที่สับสนก่อนสอบ
ภาพอธิบายขั้นตอนการใช้งาน Gemini Canvas สองขั้นตอน: เข้า Gemini แล้วเลือกฟีเจอร์ Canvas จากนั้นเพิ่มไฟล์และพิมพ์คำสั่งด้วยภาษาธรรมชาติ
ใช้ Ai ช่วยสรุปเนื้อหา แบบเริ่ดๆ😻📚
👧🏻 สวัสดีนะทุกคนน วันนี้เซฟอยากแวะมาสอนใช้ Ai และฟีเจอร์ที่ว้าวมากกกก 🌟 นั่นก็คือ Gemini Canvas ใช้สร้างแอป/เว็บไซต์ จากสไลด์ที่อ่านยาก เป็นหน้าเว็บใช้ทวนส่วนตัว แค่ใช้คำสั่งง่ายๆ เหมือนคุยเล่นกับเพื่อน! 🙌🏻 วิธีสร้างแค่ 2 Step สั้นๆ ตามในรูปเลยยย 👉🏻 ส่วนอันนี้คำสั่งที่เราใช้ ทุกคนสามารถปรับแก้
saavee

saavee

ถูกใจ 339 ครั้ง

ภาพหน้าจอโปรแกรม Excel พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "แจกคีย์ลัด Excel ที่ควรรู้ ช่วยให้ทำงานเร็วขึ้น" และโลโก้ Excel สีเขียวเด่นชัด
ภาพโต๊ะทำงานที่มีจอคอมพิวเตอร์และสมุดบันทึก แสดงรายการคีย์ลัด Excel เช่น Ctrl+F ค้นหา, Ctrl+H แทนที่, Ctrl+A เลือกทั้งหมด, Ctrl+C คัดลอก, Ctrl+V วาง, Ctrl+X ตัด, Ctrl+S บันทึก, Ctrl+Z ย้อนกลับ, Ctrl+Y ไปข้างหน้า, Ctrl+O เปิดไฟล์, Ctrl+N สร้างไฟล์ใหม่, Ctrl+P พิมพ์, F7 ตรวจการสะกด, F9 คำนวณ
ภาพโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อปและสมุดบันทึก แสดงรายการคีย์ลัด Excel เพิ่มเติม เช่น Ctrl+B ตัวหนา, Ctrl+W ปิดไฟล์, Ctrl+; ใส่วันที่, Ctrl+: ใส่เวลา, Ctrl+F4 ปิด Excel, Alt+F เปิดหน้าไฟล์, Alt+H ไปที่แท็บหน้าแรก, Alt+= autosum, Alt+N เปิดแท็บแทรก, Alt+P เปิดแท็บเค้าโครงหน้ากระดาษ, Alt+F1 สร้างแผนภูมิ, Alt+F11 สร้างชีทใหม่, Shift+space เลือกทั้งแถว, Ctrl+shift++ เพิ่มแถว, Ctrl+shift+= แทรกเซลล์, Ctrl+- ลบแถว
คีย์ลัด excel ที่ใช้งานบ่อยกดปุ่มทำงานไวขึ้นสามเท่า✨✅
แจกคีย์ลัดexcel ที่รู้แล้วช่วยให้ทำงานเร็วขึ้น Ctrl+F =ค้นหา Ctrl+H =แทนทุกที่ Ctrl+A =เลือกทุก cell ในชีทปัจจุบัน Ctrl+C =คัดลอก Ctrl+V =วาง Ctrl+X =ตัด Ctrl+S =save Ctrl+Z =ย้อนกลับ Ctrl+Y =ไปข้างหน้า Ctrl+O =เปิดไฟล์ Ctrl+N =สร้างไฟล์ขึ้นมาใหม่ Ctrl+P =สั่งปริ้น Ctrl+B =ทำตัวหนา
JournalNY

JournalNY

ถูกใจ 550 ครั้ง

5 เทคนิคที่ช่วยได้ตั้งแต่วัยเรียนยันทำงาน
จดเยอะไม่ได้แปลว่าจำได้เยอะนะ😅 ส่วนตัวเมื่อก่อนอ่านหนังสือจะนั่งอ่านอย่างเดียวแล้วไฮไลท์เอาเพราะรู้สึกว่าจดไปก็เมื่อยมือเปล่าไม่เข้าหัว 🙂‍↔️ แต่พอได้ลองเปลี่ยนวิธีจดดูทำให้รู้ว่าที่ผ่านมาเราแค่จดผิด การจดช่วยในหลายๆเรื่องมากจริงๆ ทั้งการจำ ความเข้าใจ ถ้าจดถูกวิธีชีวิตก็เปลี่ยนก็ยังว่าได้ ลองเปล
Beea

Beea

ถูกใจ 2 ครั้ง

Checklist เด็กจบใหม่ 10 เรื่องที่ควรจัดการให้ไว เพื่อให้เริ่มต้นชีวิตทำงานได้มั่นคงขึ้น✅
เรียนจบไม่ได้แปลว่าทุกอย่างจะพร้อมทันทีจริงๆ 🥹 หลายคนพอเรียนจบแล้วงงมากว่า ต้องเตรียมอะไรบ้าง? เรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องภาษี เรื่องเอกสาร เริ่มตรงไหนก่อน? เราเลยสรุปเป็น Checklist เด็กจบใหม่ 10 เรื่องที่ควรจัดการให้ไว เพื่อให้เริ่มต้นชีวิตทำงานได้มั่นคงขึ้น ในโพสต์มีครบ👇 ✅ เตรียมเอก
Nattakit

Nattakit

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงคู่มือ 5 ขั้นตอนจัดหน้าวิทยานิพนธ์ด้วย Microsoft Word อย่างมืออาชีพ ได้แก่ การตั้งค่าหน้ากระดาษ, การใช้ Styles กำหนดหัวข้อ, การกำหนดระยะบรรทัดและย่อหน้า, การจัดการเลขหน้าและส่วนหัว, และการสร้างสารบัญอัตโนมัติ เพื่อให้งานเรียบร้อยและประหยัดเวลา.
5 เคล็ดลับจัดหน้าวิทยานิพนธ์ให้จบไว! ได้เล่มสวยงาม
ช่วงนี้ใครกำลังปั่นวิทยานิพนธ์/ดุษฎีนิพนธ์อยู่บ้าง? 😥 เข้าใจเลยว่าแค่เนื้อหาก็หนักแล้ว ยังต้องมาเครียดเรื่องจัดหน้าเล่มให้ถูกระเบียบมหาวิทยาลัยอีก! ทั้งเลขหน้าไม่รัน สารบัญกระโดด ขอบกระดาษไม่ได้สัดส่วน... ปัญหาสารพัดทำเอาปวดหัวจนอยากจะถอดใจ วันนี้เรามี "โพยลับ 5 ขั้นตอนจัดหน้าวิทยานิพนธ์
M

M

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพหน้าจอหลักของ Line Bot 'จดแปบ' แสดงเมนูหลักสำหรับช่วยเหลือ, เช็คราคา, ความดันโลหิต และรายรับ-รายจ่าย พร้อมตัวละครการ์ตูนน่ารักและข้อความ 'สร้างLine BOT ใช้งานแบบ Dev'
หน้าจอแชท Line Bot แสดงข้อความต้อนรับและฟังก์ชันหลัก: เช็คราคา (น้ำมัน, ทองคำ), บันทึกความดันโลหิต, รายรับ-รายจ่าย, หนี้สิน, และแจ้งเตือนวั�นพระ พร้อมเมนูล่าง
หน้าจอแชท Line Bot แสดงการสอบถามราคาน้ำมัน โดยผู้ใช้เลือก 'เช็คราคา' และ 'น้ำมัน' จากนั้นบอทแสดงรายการราคาน้ำมันประเภทต่างๆ พร้อมวันที่อัปเดต
สร้างLine Botใช้เองฉบับ Dev
สาย Productivity ห้ามพลาด! วันนี้จะพามาอวดโปรเจกต์ลับ (ที่ไม่ลับ) เป็น Line Bot ที่พัฒนาขึ้นมาเพื่อตอบโจทย์ชีวิตประจำวันแบบตัวเดียวจบ ไม่ต้องโหลดแอปเพิ่มให้หนักเครื่อง จะมีฟีเจอร์อะไรเด็ดๆ บ้าง มาดูกันครับ! 📊 ฟังก์ชันสุดปังใน Ep.1 • อัปเดตไว ไม่ต้องเปิดหา: เช็ค ราคาน้ำมัน และ ราคาทองคำ ได้แบบ R
txwan

txwan

ถูกใจ 231 ครั้ง

ฝึกท่องแบบนี้ทุกวัน แค่ 1 เดือนพูดอังกฤษไวขึ้น 200%ไม่ต้องไปเรียน
สนใจฉบับเต็มทักได้ค่า
อิสเบลล่าอินออส

อิสเบลล่าอินออส

ถูกใจ 53 ครั้ง

แจก แอปตัวช่วยคนขี้เกียจ ‼️
ทำไมพึ่งรู้จักสิ่งนี้ รู้แล้วใช้ชีวิตง่ายขึ้นมาก จะทำสรุปก็ง่าย จะอ่านสอบก็ไว คืนเดียวทำได้แน่นอนครบจบทุกประเด็น #แอพจดบันทึก #แอพอ่านหนังสือ #แอปดีๆไม่มีไม่ได้ #Lemon8ฮาวทู #สอนใช้ai
Amity2

Amity2

ถูกใจ 4141 ครั้ง

50 คีย์ลัด Adobe Illustrator ที่ทำให้งานไวขึ้นทันที
เคยไหม… เปิด Adobe Illustrator ขึ้นมาแล้วใช้เมาส์คลิกหาเครื่องมือทุกครั้ง จะวาดเส้นก็ต้องคลิก จะเลือกวัตถุก็ต้องคลิก จะซูมก็ต้องคลิก จะสลับสี สลับเส้น หรือเปลี่ยนโหมดก็ต้องคลิก ตอนเริ่มต้นอาจไม่รู้สึกอะไร แต่ถ้าคุณทำงาน Illustrator วันละหลายชั่วโมง เวลาที่เสียไปกับการเลื่อนหาเครื่องม
Design-Database

Design-Database

ถูกใจ 2 ครั้ง

🔥 HOW TO กินโปรตีนให้ถึงยังไง!
“สร้างกล้ามเนื้อได้ไวขึ้น ฟื้นตัวดี
หลายคนออกกำลังกายหนักมาก… แต่ “โปรตีนไม่ถึง” สุดท้ายกล้ามไม่โต หิวบ่อย ล้า ฟื้นตัวช้า 😢 📌 วิธีง่าย ๆ ที่ทำให้กินโปรตีนถึงเป้า 1️⃣ รู้ก่อนว่าต้องกินเท่าไหร่ 👉 คนออกกำลังกายควรกินประมาณ “น้ำหนักตัว x 1.6 – 2.2 กรัม” เช่น น้ำหนัก 70 kg ควรได้โปรตีนประมาณ 112 – 154 g / วัน 2️⃣ แบ่งกินท
ต้าที่แปลว่าใหญ่

ต้าที่แปลว่าใหญ่

ถูกใจ 86 ครั้ง

How to get 4 Offers! เปิด SOP ฉบับเด็กจบใหม่ (No Work Exp) เขียนยังไงให้ติด TOP U 🇬🇧
📝แจกโครงเขียน SOP (4 Paragraphs)✨ 📍PG1: Academic & Achievement 🎓 - เปิดด้วยความสนใจ: สิ่งที่ทำให้เราสนใจอยากรู้หลักสูตรนี้ - ผลงาน/รางวัล เช่น รางวัลเรียนดี การแข่งขัน case หรือการได้คะแนนสูงสุดในวิชาที่เกี่ยวข้อง เพื่อสร้าง First Impression -💡หากเคยทำวิจัย/Thesis ที่ใกล้เคียงกับสาขาที
minddsm

minddsm

ถูกใจ 556 ครั้ง

อยากมีเวลาไปทำอย่างอื่นมากขึ้น แต่หนังสือก็ต้องอ่าน?📚
ใครใช้ AI ติวหนังสือแล้วเจอปัญหา AI ตอบกว้างเกินไป ไม่ตรงกับเนื้อหาที่อาจารย์สอนบ้าง? มาลองวิธีนี้เลย! เราสามารถสร้างติวเตอร์ส่วนตัวที่ "รู้ใจ" และ "สอนตรงเป๊ะ" ได้ง่ายๆ How to เสกติวเตอร์ส่วนตัว: 1️⃣ สร้าง Gem ใหม่ใน Gemini: แยกตามรายวิชาไปเลย เช่น Gem วิชาวิทยาศาสตร์, Gem วิชา
rika 🦕🍎🥦

rika 🦕🍎🥦

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงพีระมิด 5 ระดับสู่ชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพจากหนังสือ THE LONGEVIST โดย นพ.นรินทร สุรสินธน ประกอบด้วย Lifestyle+, Biomarker, Supplement, Intervention และ Biohacking in Research พร้อมรายละเอียดแต่ละระดับ
🍀แก่ช้าลง อายุยืนขึ้น ไม่ใช่ปาฏิหาริย์ แต่สร้างได้
สรุปหนังสือ THE LONGEVIST รู้มั้ยครับ? "อายุยืนไม่ใช่ปาฏิหาริย์ แต่มันคือผลลัพธ์ของการทำบางสิ่งทุกๆ วัน" วันนี้ พี่ศักดิ์ มาสรุปคัมภีร์ชะลอวัยระดับเซลล์ ที่จะเปลี่ยนมุมมองเรื่องความแก่ชราของคุณไปตลอดกาล ผ่านแนวคิดพีระมิดสุขภาพ 5 ระดับ 🔹 Level 1: Lifestyle+ (รากฐานสำคัญที่สุด) การปรั
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 104 ครั้ง

ให้ Ai ช่วยสร้างวิดีโอเพื่อปักตะกร้า
ให้ Ai สร้างวิดีโอเพื่อปักตะกร้า #ai #สร้างวิดีโอai #สร้างวิดีโอด้วยai #เทรนด์วันนี้ #กระแสมาแรง
พี่มิชอบข�ายไปเรื่อย

พี่มิชอบขายไปเรื่อย

ถูกใจ 387 ครั้ง

📌 3 ทริคง่ายๆ ช่วยให้ทำงานดีขึ้น👍
3 ทริค Work Smart 💡 ทำงานเสร็จไว ได้งานโปรขึ้น (โดยไม่ต้องเหนื่อยเพิ่ม!) กองเอกสารท่วมโต๊ะ งานด่วนแทรกทั้งวัน จนรู้สึกว่าขยันแค่ไหนงานก็ไม่เคยลดลงเลยใช่ไหมครับ? ความจริงคือ การอัดเวลาทำงานเพิ่มไม่ได้แปลว่าจะได้งานที่ดีขึ้นเสมอไป แถมยังเสี่ยงให้คุณหมดไฟไวขึ้นด้วย วันนี้เรามี 3 ทริค "Work Sm
Nigiwai group

Nigiwai group

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียงานเสริมหลากหลายประเภทที่สามารถสร้างรายได้ เช่น งานศัลยกรรม คณิตศาสตร์ โครงงานคอมพิวเตอร์ แผนการจัดการศึกษา แผนธุรกิจ และงานวิจัยพยาบาล แสดงด้วยไอคอนโฟลเดอร์พร้อมชื่อโครงการต่างๆ
เอกสารวิชาการและแผนภาพทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ เช่น มะเร็งลำไส้ใหญ่ ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโครงการทันตะ งานวิจัยป.โทพยาบาล และบทความวิจัย
เอกสารเกี่ยวกับการจัดการเรียนรู้สุขาภิบาลสัตว์ แผ่นพับแนะนำการควบคุมอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน และบทความวิจัยเกี่ยวกับการตลาดการท่องเที่ยวเชิงอาหาร พร้อมระบุว่าเป็นแผนการสอน แผ่นพับ และบทความตีพิมพ์
รวมไอเดียงานเสริม“รับจบทุกสาย”สร้างรายได้หลักหมื่นต่อเดือน
ฮายค่ะทุกคน! วันนี้จะมาแชร์ไอเดีย เปิดรับงานเสริม สำหรับใครที่กำลังมองหาคนช่วยเคลียร์งานหรืออยากรู้ว่าสกิลที่มีอยู่จะเปลี่ยนเป็นเงินหมื่นได้ยังไง บอกเลยว่าเรารับจบเกือบทุกสายงาน ตั้งแต่งานเอกสารยันสายวิชาการเฉพาะทางเลยค่ะ 💸 💻สายซัพพอร์ต ออฟฟิศ (จัดการได้หมด) ⛔️ พิมพ์เอกสาร คีย์ข้อมูล งานด่วน ง
N A N (낸시)

N A N (낸시)

ถูกใจ 99 ครั้ง

💡 ใช้ AI ให้เป็น = ทำงานไวขึ้น ธุรกิจก็โตไวขึ้น! 🚀✨
ยุคนี้ “AI” ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป แต่คือผู้ช่วยอัจฉริยะ ที่ช่วยให้การทำงานง่ายขึ้น เร็วขึ้น และมีประสิทธิภาพมากขึ้น 💻📈 📌 ตัวอย่าง AI ที่สายบริหารควรรู้จัก 🤖 ChatGPT – ช่วยคิดไอเดีย สรุปงาน เขียนคอนเทนต์ 🎨 Canva AI – ออกแบบงานสวยแบบมือโปร 📝 Notion AI – จัดระเบียบงานและสรุปข้อมูล 🖼 Midjo
AI Business Club by SPU

AI Business Club by SPU

ถูกใจ 11 ครั้ง

🍋จับมือสอนสร้างรายได้ ด้วยโปรแกรมอัตโนมัติ ✨🍋
คุณอยากมีรายได้เพิ่ม แต่ไม่มีเวลา…ใช่ไหม? คอร์สนี้ออกแบบมาเพื่อคนที่อยากทำงานออนไลน์ โดยไม่ต้องนั่งทำทุกขั้นตอนเอง เราใช้ โปรแกรมอัตโนมัติ แค่คุณออกแบบหน้าแรก ส่วนที่เหลือ…ระบบจัดการให้ทั้งหมด ไม่ต้องมีพื้นฐาน ไม่ต้องเก่งเทคโนโลยี ไม่ต้องเสียเวลานั่งทำซ้ำ ๆ ในคอร์ส คุณจะได้ ✨ โปร
พี่โจออกแบบแคนวา🍋

พี่โจออกแบบแคนวา🍋

ถูกใจ 513 ครั้ง

50 เรื่องเกี่ยวกับ Obsidian เครื่องมือสำหรับสร้างความรู้ระยะยาว 🧠
หาก Evernote สอนให้เราเก็บข้อมูล และ Notion สอนให้เราจัดระบบข้อมูล Obsidian อาจกำลังสอนเรา "วิธีคิด" นี่คือเหตุผลที่หลายคนไม่ได้มอง Obsidian เป็นแค่แอปจดโน้ต แต่เป็นเครื่องมือสำหรับสร้างความรู้ระยะยาว 🧠 นักเขียน นักวิจัย นักศึกษา นักพัฒนา และคนที่ชอบเรียนรู้ตลอ
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 13 ครั้ง

EP11. สร้างคลิป AI ขายสินค้า ฉบับพร้อมลงปักตะกร้ากันค่ะ
ยาวนิดนึงนะคะ หวังว่าจะถูกใจกันนะคะ ครบจบในคลิปเดียว แบบกระชับ สงสัยตรงไหนพิมพ์ถามไว้เลยค่ะ เดี๋ยวกิ๊ฟมาตอบเช่นเคยค่ะ ส่วนใครไม่ถูกใจกับชุดคลิปนี้ ต้องขออภัยด้วยนะคะ ถูกสั่งให้ใส่เหมือนกันค่ะ😂 #สอนใช้AI #AI #ไอเดียทำคอนเทนต์ #สร้างรูปด้วยai #นายหน้าTikTokสอนใช้AI
ทางลัด AI สายรีวิว | สไตล์กิ๊ฟ

ทางลัด AI สายรีวิว | สไตล์กิ๊ฟ

ถูกใจ 674 ครั้ง

วิธีให้ ChatGPT ช่วยหาเงินวันละ 300-500 บาท 💸✨”
💸✨ วิธีใช้ ChatGPT ช่วยหาเงินออนไลน์ สำหรับคนเริ่มต้น ✨💸 ช่วงนี้เราใช้ ChatGPT ช่วยทำงานออนไลน์บ่อยมากก 😭 บอกเลยว่าช่วยประหยัดเวลาสุดๆ แถมบางอย่างเอาไปต่อยอดหาเงินได้จริง 👀 📌 สิ่งที่ ChatGPT ช่วยได้ 1️⃣ ช่วยคิดคอนเทนต์ 💬 คิดแคปชั่น TikTok / Lemon8 📝 ช่วยเขียนโพสต์ให้อ่านง่าย ✨
บราวเบล

บราวเบล

ถูกใจ 1234 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'สร้างแม่หมอส่วนตัวด้วย Gemini Gems' พร้อมตัวการ์ตูนแม่มดถือลูกแก้ววิเศษ และหน้าจอโทรศัพท์ที่แสดง Gemini Gem ชื่อ 'My Fortune Specialist' สำหรับการพยากรณ์ดวงชะตา
ภาพหน้าจอ Gemini แสดงส่วน 'Gem manager' ที่มี 'Premade by Google' เช่น Writing editor และ Brainstormer รวมถึงส่วน 'My Gems' ที่ผู้ใช้สร้างเอง พร้อมปุ่ม '+ New Gem' สำหรับสร้า�ง Gem ใหม่
ภาพตัวอย่างหน้าจอเว็บไซต์พยากรณ์ 3 เว็บไซต์ ได้แก่ Astrocartography (AstroSeek), Birth Chart Calculator (Astro-Dienst) และ BAZI analysis ซึ่งเป็นแหล่งข้อมูลสำหรับสร้างชุดความรู้ให้ Gemini Gem
แจกโพย! สร้างหมอดูส่วนตัวง่าย ๆ ด้วย Gemini Gems
ถามกี่รอบก็ได้ ไม่ต้องอัพรูป Birth Chart ไปใหม่ ไปถามใหม่ทุกรอบล่ะนะ สามารถเอาหลักการนี้ไปประยุกต์ใช้กับงานอื่นได้ด้วยน้า . หลังจากที่เราเองเห็น content ดูดวงด้วย birth chart แล้วเอาไปถาม ChatGPT อะไรงี้ แล้วก็จำไม่ค่อยได้ว่าไปถามอะไร กับเพื่อน AI คนไหนบ้าง มันกระจัดกระจายไปหมดเลย จนมี c
มินซอ เดฟทำแอพ Android

มินซอ เดฟทำแอพ Android

ถูกใจ 257 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง "The Graduate Student's Digital Toolbox" และ "ตัวช่วยสร้างระบบการเรียน ป.โท" พร้อมไอคอน 7 แอปพลิเคชัน ได้แก่ Google Calendar, Notion, Zotero, Canva, Google Drive, GoodNotes และ Google Docs โดยมีข้อความว่า "No Cost, No Worries & Simple to Use!".
ภาพอธิบาย Google Calendar เป็น "ตัวช่วยจัดระเบียบชีวิต" แสดงคุณสมบัติการสร้างอีเวนต์, การแจ้งเตือน, มุมมองหลากหลาย, การนั�ดหมายแบบกลุ่ม, การเชื่อมต่อกับ Gmail/Google Meet และการแชร์ปฏิทิน พร้อมภาพหน้าจอแอปบนมือถือและคอมพิวเตอร์.
ภาพอธิบาย Notion เป็น "สมองที่สอง จัดระเบียบความคิด" แสดงคุณสมบัติการสร้างฐานข้อมูล, การจัดการโปรเจกต์, การสร้างหน้าเชื่อมโยง และการทำงานร่วมกับทีม พร้อมภาพหน้าจอแอปที่แสดงการจัดการงานวิจัย.
ตัวช่วยสร้างระบบการเรียน ป.โท
เรียน ป.โท พร้อมกับภาระหน้าที่มากมาย... ไม่ง่าย แต่ก็ไม่ยาก ถ้ามีตัวช่วยที่ดี! แชร์ 7 แอปที่ใช้จริงจัง ช่วยจัดระเบียบชีวิตได้ค่ะ ✅ Google Calendar ช่วยจัดระเบียบชีวิต ✅ Notion ช่วยจัดระเบียบความคิด ✅ Zotero ช่วยจัดระเบียบแหล่งข้อมูลอ้างอิง ✅ Canva ช่วยนำเสนองาน ✅ Google Docs คลังเก็บเอกสา
เหม่งศรี

เหม่งศรี

ถูกใจ 1393 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อบทความ "8 รูปแบบการวิ่งที่ "ขาวิ่ง" ต้องรู้! (พร้อมวิธีซ้อมง่ายๆ)" บนพื้นหลังลู่วิ่งสีน้ำเงินและสนามหญ้าเขียว มีท้องฟ้าสีส้มยามเย็น
ภาพแสดงรายละเอียดของ "1. Recovery Run (วิ่งฟื้นตัว)" พร้อมคำอธิบายความเร็ว วิธีซ้อม จุดประสงค์ และทริค บนพื้นหลังลู่วิ่งและสนามหญ้า
ภาพแสดงรายละเอียดของ "2. Easy Run (วิ่งเบา)" พร้อมคำอธิบายความเร็ว วิธีซ้อม จุดประสงค์ และทริค บนพื้นหลังลู่วิ่งและสนามหญ้า
วิ่งให้อึดขึ้น ไวขึ้น ❌ไม่บาดเจ็บ🏃‍♀️✨
ถ้าเป้าหมายการวิ่งไม่ได้มีแค่ออกกำลังกายให้เหงื่อออก แต่คืออยาก วิ่งให้เร็วขึ้น อึดขึ้น และแข็งแรงขึ้นจริง ๆ งั้นการวิ่งแบบเดิมทุกวัน… ไม่พอแล้วน้า 🦦🐾 การสลับซ้อมหลายๆแบบ จะช่วยกระตุ้นทั้งกล้ามเนื้อ ระบบหายใจ ระบบหัวใจ ให้พัฒนาแบบรอบด้าน ทำให้เราคุมPace ได้ดีขึ้น วิ่งได้อึดขึ้นอีกด้วย 💗 ใคร
goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

ถูกใจ 157 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 5 ฟีเจอร์ของ Gemini ที่ช่วยให้ทำงานเร็วขึ้น 10 เท่า ได้แก่ Deep Research, สร้างวิดีโอ (Veo 3.1), สร้างรูปภาพ, Canvas และการเรียนรู้แบบมีคำแนะนำ พร้อมคำอธิบายและตัวอย่างการใช้งานแต่ละฟีเจอร์
5 ฟีเจอร์ใน Gemini ที่ช่วยให้งานคุณเสร็จไวขึ้น 10 เท่า
งานเสร็จไวขึ้น 10 เท่า ด้วย 5 ฟีเจอร์ใน Gemini เลิกสลับแอปไปมา... ครบจบในหน้าเดียว . หลายคนใช้ Gemini แค่แชทถาม-ตอบ แต่จริงๆ มี "เครื่องมือเฉพาะทาง" ซ่อนอยู่ ที่จะเปลี่ยนให้ AI กลายเป็นทีมงานส่วนตัวของคุณ . รวมมาให้แล้วกับ 5 ตัวช่วยที่ทุกสายงานต้องรู้ 👇 . ✅ 1. Deep Research (วิจัยข้อมูลเ
AIทำอะไรได้บ้าง

AIทำอะไรได้บ้าง

ถูกใจ 142 ครั้ง

ชายหนุ่มยิ้มแย้มกำลังนั่งบนม้านั่งในสวนและเกร็งกล้ามเนื้อแขน มีข้อความว่า "5 ผักเทพ ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ" และโลโก้ Lemon8
ภาพผักโขมสดในชามวางอยู่กลางภาพ โดยมีผักหลากหลายชนิดเป็นพื้นหลัง พร้อมข้อความ "1. ผักโขม (Spinach)" และโลโก้ Lemon8
ภาพบรอกโคลีสองหัววางอยู่กลางภาพ โดยมีผักหลากหลายชนิดเป็นพื้นหลัง พร้อมข้อความ "2. บรอกโคลี (Broccoli)" และโลโก้ Lemon8
5 ผักเทพ ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ🥦
🥬 1. ผักโขม (Spinach) - มี ไนเตรต ช่วยเพิ่มพลังกล้ามเนื้อ - วิตามิน A, C, K สูง → ฟื้นฟูกล้ามเนื้อไว - มีธาตุเหล็ก ช่วยลำเลียงออกซิเจน 🥦 2. บรอคโคลี (Broccoli) - โปรตีนจากพืชสูงกว่าผักทั่วไป - มี Sulforaphane ลดการอักเสบหลังออกกำลัง - ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน คุมน้ำหนัก 🥗 3. เคล (Kale)
SuperAou

SuperAou

ถูกใจ 45 ครั้ง

มีเครื่องมือดี ก็ทำงานไวขึ้นนะคะ
#kinnAssignmentTracker #kinnTaskTracker #ตารางจัดการงาน
kinn.co

kinn.co

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม