เวลาที่อยากกินขนมระหว่างวันแต่กลัวอ้วน หรืออยากได้ของว่างที่ดีต่อสุขภาพและให้อารมณ์อร่อยเหมือนทานขนมทั่วไป ผมเองก็เคยเจอปัญหานี้มาแล้ว ก่อนหน้านี้มักจะเลือกทานผลไม้หรือโยเกิร์ต แต่บางทีก็รู้สึกเบื่อและไม่อิ่มพอ จนได้ลองฟองฟอง ฟองเต้าหู้แท่งที่ทำจากถั่วเหลืองแท้ 100% ซึ่งได้โปรตีนสูงถึง 27 กรัมต่อชิ้น (เทียบเท่าอกไก่ 1 ชั้น) ทำให้รู้สึกอิ่มและได้พลังงานอย่างเพียงพอ ฟองฟองตัวนี้มีเอกลักษณ์คือเนื้อเหนียวนุ่ม เคี้ยวเพลิน และที่สำคัญคือแค่เอาเข้าไมโครเวฟเพียง 1 นาที ก็พร้อมทานทันที เหมาะมากกับยุคสมัยที่ต้องการความรวดเร็วและใช้งานง่าย อีกทั้งราคาแค่ 35 บาท หาซื้อได้ง่ายที่ 7-Eleven ทุกสาขา ผมชอบทานตอนบ่ายๆ หรือก่อนออกกำลังกาย เพราะจะช่วยเติมพลังงานโปรตีนโดยตรง และช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อได้ดี สำหรับคนที่กำลังมองหาของว่างที่ให้โปรตีนสูง แต่อยากเลี่ยงอาหารแปรรูปหรือแหล่งโปรตีนที่มีไขมันมากๆ ผมแนะนำให้ลองฟองฟองดู เพราะนอกจากจะตรงโจทย์แล้ว ยังได้ทานขนมที่ไม่รู้สึกผิด เล่นด้วยความที่เป็นฟองเต้าหู้แท่ง ทำให้มีความกรอบนุ่มและรสสัมผัสไม่เหมือนใคร สแน็คชนิดนี้ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนเมืองที่ต้องการความรวดเร็ว สุขภาพดี และอร่อยในเวลาเดียวกันอย่างแท้จริง นอกจากฟองฟองแล้ว ผมยังนำไปปรับใช้เป็นสแน็คหลังออกกำลังกาย หรือเป็นมื้อว่างเวลาทำงานหนัก ที่ต้องการเติมโปรตีนโดยไม่ต้องเตรียมอะไรยุ่งยาก ถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีและสะดวกมากๆ ครับ