3/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมประสบการณ์ส่วนตัวที่อยากแชร์เกี่ยวกับนมดูโกร ยูเอชที คือเรื่องของการช่วยเรื่องขับถ่ายที่ได้ผลอย่างชัดเจน หลังจากลองดื่มนมชนิดนี้เป็นประจำทุกวัน พบว่าระบบขับถ่ายดีขึ้น ไม่รู้สึกท้องผูกเหมือนก่อน โดยเฉพาะส่วนผสมของไฟเบอร์ในดูโกรนั้นมีบทบาทสำคัญมาก เพราะไฟเบอร์ช่วยเพิ่มกากใยอาหารให้ลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้ ดูโกรยังมี 3D IRON* ที่ช่วยเสริมธาตุเหล็ก ทำให้รู้สึกว่ามีพลังงานมากขึ้นและร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน สิ่งที่ชอบอีกอย่างคือ นมดูโกรแบบยูเอชทีทำให้สะดวกในการเก็บรักษาและพกพาโดยไม่ต้องแช่เย็นตลอดเวลา จึงเหมาะกับคนที่ต้องการบริโภคนมคุณภาพดีในทุกๆ วันโดยไม่ยุ่งยาก รวมถึงข้อดีของดูโกรที่ช่วยกระตุ้นระบบย่อยและขับถ่ายนั้นเหมาะมากกับคนที่มีกิจวัตรประจำวันที่เร่งรีบ อยากแนะนำให้ลองดูโกรถ้าใครมีปัญหาท้องผูกหรืออยากหาอาหารเสริมที่สร้างสมดุลให้ลำไส้ได้ดีจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 สารอาหาร ให้โฟกัสได้ดีขึ้น ลดสมองตื้อ
🧠✨ เคยมั้ยคะ…ทำงานแล้วจู่ๆรู้สึกสมองตื้อๆ รู้สึกไม่ค่อยโฟกัส? สาเหตุอาจมาได้จากหลายอย่าง อาจเกิดจากนอนไม่พอ ความเครียดมากเกินไป ผู้หญิงช่วงมีรอบเดือนก็อาจเป็นได้ หรือ สารอาหารบางอย่างที่ร่างกายกำลังอยากได้เพิ่ม อาหารนี่เป็นเหมือนยาจริงๆค่ะ ที่มีผลทั้งต่ออารมณ์ความรู้สึกของเราได้ และช่วยให้เราม
MindHappyDietitian

MindHappyDietitian

ถูกใจ 107 ครั้ง

โคลีน สารอาหารดีๆ​ที่มีในไข่ไก่
#โคลีน #ไข่ไก่ #เมนูไข่ #มีความรู้มาบอก #มีอะไรดีก็บอกมา
มีอะไรดีก็บอกมา

มีอะไรดีก็บอกมา

ถูกใจ 11 ครั้ง

6 สัญญาณเตือนร่างกายกำลังขาดสารอาหาร
#แชร์ความรู้สุขภาพ #ร่างกายต้องการสารอาหาร #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ปรับการกิน
น้ำจะพิชิตร่อง11

น้ำจะพิชิตร่อง11

ถูกใจ 44 ครั้ง

ละลายนมแม่ยังไง คงคุณค่าสารอาหารมากสุด เก็บนมแม่?
ละลายนมแม่ยังไง คงคุณค่าสารอาหารมากสุด เก็บนมแม่ที่ละลายแล้วยังไง พิกัด ตรงนี้👇 แม่โบคลินิก การพยาบาล #ละลายนมแม่ยังไงคงคุณค่าสารอาหารมากสุด #เก็บนมแม่ที่ละลายแล้วยังไง #นมแม่ละลายแล้วเก็บแช่ตู้เย็นได้นานกี่วัน #วิธีละลายนมสต๊อก #ถุงเก็บน้ำนมแม่ละมุน #ถุงเก็บน้ำนมแม่ลามายด์ใช
แม่โบNurseKids

แม่โบNurseKids

ถูกใจ 5 ครั้ง

เพิ่มปริมาณและสารอาหารในน้ำนม
วิตามินบำรุงน้ำนม เพิ่มปริมาณเพิ่มสารอาหารในน้ำนม และช่วยลดความอ่อนล้าอ่อนเพลียให้กับคุณแม่ กินวันละสามเม็ดหลังอาหาร ตัวนี้กินแล้วน้ำนมจะข้นขึ้นปัสสาวะจะเป็นสีเหลืองนีออนหรือเขียวตองอ่อนเป็นเรื่องปกติเพราะมีส่วนผสมของวิตามิน B2ค่ะ
วิตามินนำเข้า by koala

วิตามินนำเข้า by koala

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไม่เกิน100 บาท สารอาหารครบถ้วนใน7-11
จับคู่อาหารที่งบไม่เกิน100 บาท แต่สารอาหารครบถ้วน ใน7-11 #อาหารคลีนในเซเว่น #อาหารเซเว่น #รีวิวอาหารเซเว่น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Navigater

Navigater

ถูกใจ 140 ครั้ง

ภาพนมถั่วเหลืองดีน่าไฮโปรตีน 2 กล่อง รสถั่วลันเตาสีทองและถั่วเหลืองสีดำ วางอยู่บนชั้นวางสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ต โดยมีข้อความเน้นคุณสมบัติโปรตีนสูง ไม่เติมน้ําตาล และเหมาะสำหรับผู้คุมน้ำหนัก
ภาพมือถือกล่องนมถั่วเหลืองดีน่าไฮโปรตีน รสถั่วลันเตาสีทอง ราคา 17 บาท แสดงข้อมูลโภชนาการ 140 กิโลแค��ลอรี โปรตีน 15 กรัม ไม่มีน้ำตาลและคอเลสเตอรอล
ภาพมือถือกล่องนมถั่วเหลืองดีน่าไฮโปรตีน รสถั่วเหลืองสีดำ ราคา 17 บาท แสดงข้อมูลโภชนาการ 160 กิโลแคลอรี โปรตีน 15 กรัม ไม่มีน้ำตาลและคอเลสเตอรอล
เจอแล้ว! นมโปรตีนที่จริงใจ ดีน่า high protein 🫛🫘
คือตามหามานานมากก! กับนมโปรตีนตัวนี้ เพราะรู้สึกว่าราคาไม่แรง แถมยังให้โปรตีนสูงอีก ในที่สุดเราก็เจอกันสักที 😍 เลยจัดมาลองทั้ง 2 แบบเลยค่ะ ✅ ถั่วลันเตาสีทอง 🫛 (อร่อย ดื่มง่าย ไม่ฝืดคอ) ✅ ถั่วเหลืองสีดำ 🫘 (ยังไม่ได้ลองชิม) ปกติชอบดื่มนมดีน่ากล่องสีฟ้า น้ำตาลน้อย อยู่แล้ว แล้วพอเค้าทำนมโปรตีนออก
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 170 ครั้ง

รู้จัก “ปริมาณสารอาหารอ้างอิงที่ควรได้รับ“ ประจำวัน
กินดีแค่ไหน…ถ้า “ไม่รู้ว่าควรกินเท่าไหร่” ก็พลาดได้เหมือนกัน 😳 หลายคนโฟกัสว่า “กินอะไรดี” แต่จริงๆ อีกเรื่องที่สำคัญไม่แพ้กันคือ 👉 “ควรกินแค่ไหน ถึงจะพอดี?” ตัวเลขพวกนี้แหละค่ะ ที่ช่วยตอบคำถามนี้ 👇 1.) Thai RDI คือ “ปริมาณที่แนะนำสำหรับคนไทย” 👉 เอาไว้ดูคร่าวๆ ว่า 1 วันควรได้ประมาณเท่าไ
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 0 ครั้ง

สารอาหาร
หกสัญญาณที่บอกว่าร่างกายขาดสารอาหาร #หุ่นดีกับโค้ชพี่นก
พี่นกพาเปลี่ยนร่างสร้างรายได้

พี่นกพาเปลี่ยนร่างสร้างรายได้

ถูกใจ 121 ครั้ง

สอนวิธีละลายนมแม่แช่แข็งให้คงคุณค่าสารอาหาร
สอนวิธีละลายนมแม่แช่แข็งให้คงคุณค่าสารอาหาร นมแม่ต้องอุ่นก่อนให้ลูกกินไหม รักษาเรื่องนมแม่ : แม่โบคลินิก การพยาบาล ซอยบงกช10 ต.คลองสอง อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี 🏥เปิดจันทร์-อาทิตย์ เวลา 9.00-18.00 น. 📞โทรสอบถาม/จองคิว : 093-4688029 (มีบริการดูแลถึงบ้าน/มีปรึกษาออนไลน์/มีคอร์สนมแม่) #สอน
แม่โบNurseKids

แม่โบNurseKids

ถูกใจ 4 ครั้ง

ถุงเก็บน้ำนมใช้ดี นมไม่หืน คงคุณค่าสารอาหารนมแม่
ถุงเก็บน้ำนมใช้ดี นมไม่หืน คงคุณค่าสารอาหารนมแม่ พิกัด กดตรงนี้ @Lamoonbaby #ถุงเก็บน้ำนมใช้ดีนมไม่หืน #ถุงเก็บน้ำนมคงคุณค่าสารอาหารนมแม่ #ถุงเก็บน้ำนมละมุน #ถุงเก็บน้ำนมlamindใช้ดี #ถุงเก็บน้ำนมใช้ดีราคาถูก #ถุงเก็บน้ำนมlamoon #ถุงเก็บน้ำนมลามายด์
แม่โบNurseKids

แม่โบNurseKids

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแม่ให้นมลูก ถุงเก็บนม และไอคอน DHA พร้อมข้อความเน้นว่านมแม่ดีที่สุดและเป็นวัคซีนแรกสำหรับลูก
ภาพข้อความ "6 สารอาหารใน "นมแม่" ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ลูกน้อย" พร้อมโล่ป้องกันเชื้อโรค
ภาพแม่ให้นมลูกและข้อความเกี่ยวกับแอนติบอดี (IgA) ในนมแม่ที่ช่วยป้องกันไวรัสและแบคทีเรีย ลดการติดเชื้อ
6 สารอาหารสำคัญในนมแม่
นมแม่ ≠ นมผง นมที่ดีที่สุดสำหรับลูก= นมแม่ นมแม่ = วัคซีนหยดแรกให้กับลูก 📍หนึ่งในประโยชน์ของนมแม่ที่นมผงไม่มี คือ มีภูมิคุ้มกันโรคสำหรับลูกน้อย โพสต์นี้พี่มี 6 สารอาหารสำคัญที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับลูก มาบอกค่ะ และอยากเชิญชวนคุณแม่ทุกท่านเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว อย่างน้อย 6 เดื
พี่กัลนมแม่

พี่กัลนมแม่

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 สารอาหารที่ช่วยบำรุงน้ำนมและฟื้นฟูคุณแม่หลังคลอด
“บำรุงตัวเอง = บำรุงลูก 💗 แม่มือใหม่อย่าลืมเติมสารอาหารดี ๆ ให้ครบ เพราะร่างกายแข็งแรง...น้ำนมก็จะมาไว!” 🍼👧🏻💞 #แม่มือใหม่ #บำรุงน้ำนม #คุณแม่ยุคใหม่ #breastfeedingmom #น้ำนมแม่ดีที่สุด #ของมันต้องมี #เลี้ยงลูกยุคใหม่
อาร์มเอง แม่เบบี๋เวลา⏰🍼

อาร์มเอง แม่เบบี๋เวลา⏰🍼

ถูกใจ 5 ครั้ง

“แซนด์วิชเกาหลีไส้แน่น 🥪✨ สารอาหารครบ จบในหนึ่งชิ้น✨🥰
🥪 แซนด์วิชเกาหลีไส้แน่น 📦 ปริมาณ: 2 ชิ้นใหญ่ ⸻ 🧾 วัตถุดิบ 🍞 ขนมปัง * ขนมปังแซนด์วิชหนา 4 แผ่น * เนยจืด 10 กรัม ⸻ 🥓 แฮม * แฮม 4 แผ่น ⸻ 🍳 ไข่ * ไข่ไก่ 3 ฟอง * เกลือเล็กน้อย ⸻ 🧀 ชีส * ชีสแผ่น 2 แผ่น ⸻ 🥬 ผัก * ผักกาดหอม 2 ใบ * กะหล่ำปลีม่วงซอย ½ ถ้
Sweet but Strong

Sweet but Strong

ถูกใจ 15 ครั้ง

กินดี มีน้ำนมเยอะ 🍼 บอกต่อเมนูแม่ให้นม ❤️
วันนี้มีสาระดีๆ มาแบ่งปันกันจ้า ✨ สำหรับคุณแม่มือใหม่ ไม่ว่าจะสายเต้าล้วนหรือสายปั๊มนม การดูแลโภชนาการ อาหารการกินเป็นสิ่งสำคัญต่อกระบวนการผลิตน้ำนมของร่างกาย 🫶🏻 หม่าม๊าได้รวบรวมแหล่งของสารอาหารต่างๆ ที่มีสารอาหารสำคัญที่จะส่งต่อให้เจ้าจิ๋วมาฝาก หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ หลายๆ ท่
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 9 ครั้ง

กินเฮลตี้ยังไงให้ไม่น่าเบื่อ❓เเต่ยังได้สารอาหารครบ
ใครที่กินอะไรก็ได้ตอนเช้า อ่านโพสต์นี้ด่วน🥹 เพราะแค่ “จัดสัดส่วนให้ถูก” ชีวิตดีขึ้นจริง! 🥐 คาร์บ 40–50% → ให้พลังงาน 🍳 โปรตีน 20–30% → อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก 🥑 ไขมันดี 10–20% → สมองแล่นขึ้น 🥗 ผัก/ผลไม้ → ไฟเบอร์ + ผิวดี ✨ ทริคง่ายๆ • อย่าลืม “โปรตีน” ไม่งั้นหิวเร็วมาก •
paddieewee

paddieewee

ถูกใจ 62 ครั้ง

4 สารอาหาร ช่วยกล้ามเนื้ออ่อนแรง
#คุณสนดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #กล้ามเนื้ออ่อนแรง #วิตามิน #อาหารเสริม
คุณสน ดูแลไทรอยด์

คุณสน ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

อาการแบบนี้ขาดสารอาหารอะไร? 🤧
ร่างกายไม่เคยโกหก ฟังร่างกายให้เป็น อ่านอาการให้ออก เพราะตัวเรานี่แหละ ที่เข้าใจตัวเราเองที่สุด #สารอาหารครบ #เจ็บป่วย #ฝุ่น #ภูมิแพ้ #นอนโรงพยาบาล
Qb.wiran259

Qb.wiran259

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไขข้อข้องใจ: กินมังสวิรัติอย่างไรไม่ให้ขาดสารอาหาร?
สวัสดีครับแฟนเพจ หมอธี มีเรื่องเล่า ทุกท่าน วันนี้หมอธีมีเรื่องราวสุขภาพที่กำลังเป็นที่สนใจมาเล่าให้ฟังกันแบบสบายๆ แต่ได้สาระอัดแน่นเช่นเคยครับ ปัจจุบันนี้ กระแสการดูแลสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารมังสวิรัติ (Vegetarian) หรืออาหารกลุ่มพืชเป็นหลัก (Plant-based diet) กำลังได้รับความนิยมอย่างมาก ไม่ว
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม