3/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมประสบการณ์ส่วนตัวที่อยากแชร์เกี่ยวกับนมดูโกร ยูเอชที คือเรื่องของการช่วยเรื่องขับถ่ายที่ได้ผลอย่างชัดเจน หลังจากลองดื่มนมชนิดนี้เป็นประจำทุกวัน พบว่าระบบขับถ่ายดีขึ้น ไม่รู้สึกท้องผูกเหมือนก่อน โดยเฉพาะส่วนผสมของไฟเบอร์ในดูโกรนั้นมีบทบาทสำคัญมาก เพราะไฟเบอร์ช่วยเพิ่มกากใยอาหารให้ลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้ ดูโกรยังมี 3D IRON* ที่ช่วยเสริมธาตุเหล็ก ทำให้รู้สึกว่ามีพลังงานมากขึ้นและร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน สิ่งที่ชอบอีกอย่างคือ นมดูโกรแบบยูเอชทีทำให้สะดวกในการเก็บรักษาและพกพาโดยไม่ต้องแช่เย็นตลอดเวลา จึงเหมาะกับคนที่ต้องการบริโภคนมคุณภาพดีในทุกๆ วันโดยไม่ยุ่งยาก รวมถึงข้อดีของดูโกรที่ช่วยกระตุ้นระบบย่อยและขับถ่ายนั้นเหมาะมากกับคนที่มีกิจวัตรประจำวันที่เร่งรีบ อยากแนะนำให้ลองดูโกรถ้าใครมีปัญหาท้องผูกหรืออยากหาอาหารเสริมที่สร้างสมดุลให้ลำไส้ได้ดีจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 สารอาหาร ให้โฟกัสได้ดีขึ้น ลดสมองตื้อ
🧠✨ เคยมั้ยคะ…ทำงานแล้วจู่ๆรู้สึกสมองตื้อๆ รู้สึกไม่ค่อยโฟกัส? สาเหตุอาจมาได้จากหลายอย่าง อาจเกิดจากนอนไม่พอ ความเครียดมากเกินไป ผู้หญิงช่วงมีรอบเดือนก็อาจเป็นได้ หรือ สารอาหารบางอย่างที่ร่างกายกำลังอยากได้เพิ่ม อาหารนี่เป็นเหมือนยาจริงๆค่ะ ที่มีผลทั้งต่ออารมณ์ความรู้สึกของเราได้ และช่วยให้เราม
MindHappyDietitian

MindHappyDietitian

ถูกใจ 103 ครั้ง

โคลีน สารอาหารดีๆ​ที่มีในไข่ไก่
#โคลีน #ไข่ไก่ #เมนูไข่ #มีความรู้มาบอก #มีอะไรดีก็บอกมา
มีอะไรดีก็บอกมา

มีอะไรดีก็บอกมา

ถูกใจ 8 ครั้ง

เพิ่มปริมาณและสารอาหารในน้ำนม
วิตามินบำรุงน้ำนม เพิ่มปริมาณเพิ่มสารอาหารในน้ำนม และช่วยลดความอ่อนล้าอ่อนเพลียให้กับคุณแม่ กินวันละสามเม็ดหลังอาหาร ตัวนี้กินแล้วน้ำนมจะข้นขึ้นปัสสาวะจะเป็นสีเหลืองนีออนหรือเขียวตองอ่อนเป็นเรื่องปกติเพราะมีส่วนผสมของวิตามิน B2ค่ะ
วิตามินนำเข้า by koala

วิตามินนำเข้า by koala

ถูกใจ 2 ครั้ง

ละลายนมแม่ยังไง คงคุณค่าสารอาหารมากสุด เก็บนมแม่?
ละลายนมแม่ยังไง คงคุณค่าสารอาหารมากสุด เก็บนมแม่ที่ละลายแล้วยังไง พิกัด ตรงนี้👇 แม่โบคลินิก การพยาบาล #ละลายนมแม่ยังไงคงคุณค่าสารอาหารมากสุด #เก็บนมแม่ที่ละลายแล้วยังไง #นมแม่ละลายแล้วเก็บแช่ตู้เย็นได้นานกี่วัน #วิธีละลายนมสต๊อก #ถุงเก็บน้ำนมแม่ละมุน #ถุงเก็บน้ำนมแม่ลามายด์ใช
แม่โบNurseKids

แม่โบNurseKids

ถูกใจ 5 ครั้ง

4 สารอาหาร ช่วยกล้ามเนื้ออ่อนแรง
#คุณสนดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #กล้ามเนื้ออ่อนแรง #วิตามิน #อาหารเสริม
คุณสน ดูแลไทรอยด์

คุณสน ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินเฮลตี้ยังไงให้ไม่น่าเบื่อ❓เเต่ยังได้สารอาหารครบ
ใครที่กินอะไรก็ได้ตอนเช้า อ่านโพสต์นี้ด่วน🥹 เพราะแค่ “จัดสัดส่วนให้ถูก” ชีวิตดีขึ้นจริง! 🥐 คาร์บ 40–50% → ให้พลังงาน 🍳 โปรตีน 20–30% → อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก 🥑 ไขมันดี 10–20% → สมองแล่นขึ้น 🥗 ผัก/ผลไม้ → ไฟเบอร์ + ผิวดี ✨ ทริคง่ายๆ • อย่าลืม “โปรตีน” ไม่งั้นหิวเร็วมาก •
paddieewee

paddieewee

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพแม่ให้นมลูก ถุงเก็บนม และไอคอน DHA พร้อมข้อความเน้นว่านมแม่ดีที่สุดและเป็นวัคซีนแรกสำหรับลูก
ภาพข้อความ "6 สารอาหารใน "นมแม่" ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ลูกน้อย" พร้อมโล่ป้องกันเชื้อโรค
ภาพแม่ให้นมลูกและข้อความเกี่ยวกับแอนติบอดี (IgA) ในนมแม่ที่ช่วยป้องกันไวรัสและแบคทีเรีย ลดการติดเชื้อ
6 สารอาหารสำคัญในนมแม่
นมแม่ ≠ นมผง นมที่ดีที่สุดสำหรับลูก= นมแม่ นมแม่ = วัคซีนหยดแรกให้กับลูก 📍หนึ่งในประโยชน์ของนมแม่ที่นมผงไม่มี คือ มีภูมิคุ้มกันโรคสำหรับลูกน้อย โพสต์นี้พี่มี 6 สารอาหารสำคัญที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับลูก มาบอกค่ะ และอยากเชิญชวนคุณแม่ทุกท่านเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว อย่างน้อย 6 เดื
พี่กัลนมแม่

พี่กัลนมแม่

ถูกใจ 2 ครั้ง

สารอาหาร
หกสัญญาณที่บอกว่าร่างกายขาดสารอาหาร #หุ่นดีกับโค้ชพี่นก
พี่นกพาเปลี่ยนร่างสร้างรายได้

พี่นกพาเปลี่ยนร่างสร้างรายได้

ถูกใจ 89 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดสีดำ นั่งอยู่บนโซฟาหรูหรา มีข้อความว่า "เคล็ดลับ ยิ่งแก่ยิ่งต้องกิน! โปรตีนสารอาหารสำคัญ เมื่ออายุมากขึ้น" เน้นย้ำถึงความสำคัญของโปรตีนสำหรับผู้สูงวัย
ผู้หญิงยืนอยู่ในชุดสีดำ มีข้อความอธิบายว่าทำไมผู้หญิงอายุ 30+ ควรให้ความสำคัญกับโปรตีน โดยเน้นเรื่องการควบคุมน้ำหนัก การจัดการพลังงาน และการสร้างฮอร์โมน
ผู้หญิงนั่งอยู่บนบันได มีข้อความอธิบายประโยชน์ของโปรตีนในการบำรุงผิว ผม เล็บ และป้องกันการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ (Sarcopenia) เมื่ออายุมากขึ้น
💡ยิ่งแก่ยิ่งต้องกิน! 👵🏼 โปรตีนสารอาหารสำคัญเมื่ออายุมากขึ้น
เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมพออายุมากขึ้นแล้วรู้สึกว่าน้ำหนักขึ้นง่ายทั้งที่กินเท่าเดิม? หรือทำไมผิวถึงไม่กระชับเหมือนเมื่อก่อน? จริงๆ แล้วความลับของการรักษารูปร่างและผิวพรรณให้ดูดีอยู่ในสารอาหารที่เราอาจมองข้ามไป... นั่นก็คือ 'โปรตีน' นั่นเองค่ะ หลายคนมองว่าโปรตีนเป็นเรื่องของคนสร้างกล้าม 🏋️‍♀️
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 18 ครั้ง

เมนูอาหารที่สารอาหารหลักครบถ้วน สายสุขภาพห้ามพลาด🏃🏻‍♀️
สายสุขภาพควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น💪🏻! วันนี้รวบรวมความรู้และเมนูอาหารเกี่ยวกับสารอาหารหลัก 5 หมู่ หมวดหมู่ที่ 1 โปรตีน 🥩 หมวดหมู่ที่ 2 คาร์โบไฮเดรต 🥐 หมวดหมู่ที่ 3 เกลือแร่ 🥬 หมวดหมู่ที่ 4 วิตามิน 🍇 หมวดหมู่ที่ 5 ไขมัน 🧈 ไปดูประโยชน์ และเมนูกันเลยยยย👉🏻✨ #อาหารสุขภาพ
ᴘʟᴏʏ

ᴘʟᴏʏ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม