ถ้าเปรียบเทียบรูปบนจะเห็นว่าหุ่นตรง ไม่มีทรวดทรง ใส่เสื้อผ้าไม่สวยเลย สอนออกกำลังกาย ท่าที่ 1 เหมาะสำหรับ: beginner ความยาก: 🏋️ ท่าที่ใช้: RDL อุปกรณ์ที่ใช้: ดัมเบล 10 Lbs 1 คู่ ข้อแนะนำ: ก่อนเริ่ม • ใช้ ดัมเบลหรือบาร์เบลน้ำหนักเบา ก่อน • หลังตรงตลอด ไม่งอหลัง

🌙 บุคลิกโดยรวมของ INFJ ที่มีแนว Avoidant 1. ภายในลึกซึ้ง แต่ปิดบังไว้ • คนแบบนี้มัก เข้าใจความรู้สึกของคนอื่นได้ดีมาก แต่กลับ ไม่เปิดเผยความรู้สึกของตัวเอง • ชอบเก็บอารมณ์ไว้ข้างในเพราะกลัว “ความอ่อนแอ” ของตนเองจะทำให้คนอื่นมองไม่ดี หรือทำให้ความสัมพันธ์ยุ่งยาก 💬 ภายนอกอาจดูสุขุม เข้มแข็ง