ใครอยากมีวินัย ต้องเล่มนี้
คัมภีร์สร้างวินัยชีวิต Life-discipline Mastery
จากชื่อหนังสือต้องบอกก่อนว่า ตอนแรกคิดว่าคงไม่ต่างกับวิธีการสร้างวินัยให้กับตัวเองอะไรทำนองนั้น แต่ด้วยความที่ผู้เขียนคือคุณไลอ้อน ที่แจงติดตามมานานมากกับช่อง The library ก็เลยตัดสินใจซื้อ แล้วก็ต้องพูดตามตรงว่าไม่ผิดหวังเลยตลอดการอ่านจนจบเล่ม
เล่มนี้ไม่เพียงแค่บอกวิธีการครับ แต่ยังบอกถึงวิธีคิดแนวคิดที่ทำให้แจงเข้าใจและก็เอาไปทำจริงได้ เลยทำให้คำว่าวินัยไม่เป็นเรื่องฝืนตัวเองอีกต่อไปสำหรับแจง ( ซึ่งกำลังฝึกอยู่ในตอนนี้นะ)
เรื่องจริงก็คือเราทุกคนล้วนรู้อยู่แล้วครับว่าอะไรที่เราควรทำและอะไรที่เราไม่ควรทำ แต่การทำในสิ่งที่ควรทำส่วนใหญ่มักเป็นเรื่องยากแล้วก็ต้องฝืนตัวเองพอสมควรเสมอ มันจึงจำเป็นต้องอาศัยวินัยในการทำอย่างสม่ำเสมอและก็ต่อเนื่องเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของความสำเร็จในหน้าที่การงาน การใช้ชีวิตหรือแม้กระทั่งเรื่องของความสัมพันธ์ ทุกมิติของชีวิตจำเป็นต้องมีวินัยเป็นพื้นฐานเสมอ วินัยจึงถือเป็นเรื่องสำคัญที่เราทุกคนควรมีนอกเหนือจากความสำเร็จที่เราจะได้รับแล้ว วินัยก็ยังถือว่าเป็นตัวชี้วัดความสุขหรือว่าความพึงพอใจในชีวิตของเราได้อีกด้วย (ในเล่มมีอธิบายไว้ละเอีย ดมาก)
แก่นหลักของการฝึกวินัยได้จริงในหนังสือได้อธิบายถึงเรื่องของกรอบความคิดที่จำเป็นอย่างมากในการสร้างวินัยให้เราทำความเข้าใจก่อนมีด้วยกันทั้งหมด 4 ข้อก็คือ
1. การควบคุมตนเอง
2. การยอมรับความรับผิดชอบ
3. การเผชิญหน้าความจริง
4. การรักษาสมดุล
ซึ่งในเล่มนี้จะมีชุดคำถามให้เราใช้ทบทวนกับตัวเองด้วยครับ แล้วเมื่อเข้าใจทั้ง 4 ข้อแล้วส่วนต่อไปก็คือการลงมือทำตามคัมภีร์ และในเล่มก็จะแบ่งในเรื่องของวินัยออกเป็น 3 ส่วนด้วยกันก็คือ วินัยแห่งโลกกายภาพ วินัยแห่งความสำเร็จ และวินัยแห่งจิตวิญญาณ ซึ่งในแต่ละส่วนในเล่มก็จะมีวิธีการให้เราลงมือทำตามด้วยเช่นเดียวกัน โดยที่เราไม่ต้องรอให้รวยก่อนไม่ต้องรอให้มีเวลา เป็นวิธีง่ายๆ ที่สามารถลงมือทำได้แบบทันที
สำหรับแจงเล่มนี้ใช้คำว่า "คัมภีร์" ได้แบบไม่เกินจริงเลยครับ เพราะถ้าเราอ่านแล้วก็ฝึกฝนตามวิธีการในเล่มยังไงแล้วอย่างน้อยๆเนี่ยเราก็ดีกว่าตัวเราในเมื่อวานแน่นอน และเชื่อเลยว่าเล่มนี้ถ้าใครอ่านจบบอกเลยคุณจะรู้สึกมีมุมมองแล้วก็กรอบความคิดที่สนับสนุนการมีวินัยของคุณเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอนครับ
ส่วนสุดท้ายมี 1 ประโยคในเล่มที่ชอบมากแล้ว เพราะชวนตกผลึกกับเรื่องของวินัยได้ดีจริงๆ คือ
" จำไว้ว่า สิ่งใดที่เรารู้ แต่ทำไม่ได้หรือไม่ได้ทำ นั่นแสดงว่า สิ่งนั้นต้องการการฝึกฝนอย่างมีวินัย"
ถ้ายังไม่รู้ว่าจะเริ่มจากจุดไหนที่อยากมีวินัยก่อนลองอ่านประโยคนี้ดูครับ ถ้ารู้แล้วว่าจะเริ่มมีวินัยเรื่องใดก่อนก็ลองซื้อเล่มนี้ดูครับ รับรองคุ้มค่าแน่นอน
ประสบการณ์ส่วนตัวจากการลองอ่าน "คัมภีร์สร้างวินัยชีวิต Life-discipline Mastery" ช่วยให้ผมได้เห็นวิธีคิดที่ลึกซึ้งกว่าแค่คำแนะนำทั่วไปเกี่ยวกับการมีวินัย เพราะหนังสือเล่มนี้ไม่ได้แค่สอนวิธีปฏิบัติ แต่เน้นไปที่การปลูกฝังกรอบความคิดที่ถูกต้อง ซึ่งถือว่าเป็นหัวใจของการสร้างวินัยที่ยั่งยืน ผมพบว่าความท้าทายที่แท้จริงไม่ใช่การรู้ว่าวินัยคืออะไรหรือควรทำอย่างไร แต่คือการทำได้อย่างต่อเนื่องโดยไม่รู้สึกว่ากำลังถูกบังคับให้ทำ ดังนั้นหนังสือเล่มนี้จึงเน้นพัฒนาความสามารถควบคุมตัวเอง พร้อมยอมรับความรับผิดชอบที่มาพร้อมกับการมีวินัย ทั้งยังเปิดเผชิญหน้าความจริงและรักษาสมดุลชีวิต ซึ่งสอดคล้องกับประโยคสำคัญที่ว่า "สิ่งใดที่เรารู้ แต่ทำไม่ได้หรือไม่ได้ทำ นั่นแสดงว่า สิ่งนั้นต้องการการฝึกฝนอย่างมีวินัย" การแบ่งวินัยออกเป็น 3 ด้าน คือ วินัยแห่งโลกกายภาพ วินัยแห่งความสำเร็จ และวินัยแห่งจิตวิญญาณ ทำให้ผมเข้าใจว่าวินัยไม่ได้จำกัดแค่การจัดการเวลา หรือทำงานเท่านั้น แต่มันครอบคลุมทั้งร่างกาย ความคิด และจิตใจ ซึ่งเป็นความเข้าใจที่ทำให้ผมตั้งเป้าหมายได้ครบทุกมิติ อีกจุดที่ชอบมากคือหนังสือมีชุดคำถามชวนให้ทบทวนตัวเอง ทำให้ไม่ใช่แค่การอ่านผ่านๆ แต่เกิดการสะท้อนความคิดและลงมือปฏิบัติไปพร้อมกัน ผมลองนำวิธีนี้ไปใช้กับชีวิตประจำวันและพบว่า ทำให้การฝึกวินัยง่ายขึ้น ไม่รู้สึกว่าต้องรอให้ทุกอย่างพร้อมหรือรอเวลาว่าง แต่ทำได้ทันทีในสิ่งที่ทำได้เลย สำหรับใครที่รู้สึกว่าการมีวินัยเป็นเรื่องยากหรือน่าเบื่อ หนังสือเล่มนี้อาจจะเปลี่ยนมุมมองและช่วยให้คุณรู้สึกว่าการมีวินัยคือเรื่องที่สนุกและสำคัญ ที่ช่วยเพิ่มพูนความสุขและความสำเร็จในชีวิตประจำวันอย่างแท้จริง
