Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ส่งต่อความประทับใจ🫶💕🥰
กรุงเทพมหานคร พยายาม+ตั้งใจทุกอย่างเพราะคำเดียว “อยากหายเป็นสิว” เพราะเป็นสิวจึงไม่เคยมั่นใจในหน้าตาของตัวเอง เพราะเป็นสิว คนที่มองมาเหมือนรังเกียจ เพราะเป็นสิว จึงคิดว่า เราสวยไม่ได้ แต่… ปัจจุบัน ชอ เออ ดอ เชิ่ด ✨💕 💊การรักษามีหลายรูปแบบตามความต้องการและงบประมาณที่มี 📌 ส่วนตัวเราเอ
Suphawadee_ja

Suphawadee_ja

ถูกใจ 0 ครั้ง

หุ่นดีก่อนวาเลนไทน์ เริ่ม!
มีใครอยากลดน้ำหนักแบบจริงจังมั้ยฮะ กำลังเก็บพอร์ท เทรนฟรี และอยากส่งต่อวิธีการความรู้ให้ พิมพ์ นน/สส ไว้เลย หรือทัก DM มาคุยได้เลยค่ะ📩😊 #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักเร่งด่วน #ฮาวทู #เทรนเนอร์ #ฟีด
Suphawadee_ja

Suphawadee_ja

ถูกใจ 0 ครั้ง

บทเรียนที่ได้เรียนรู้ในวันนี้ EP.1
ศัตรูตัวฉกาจของความรู้ หาใช่ ความโง่เขลา แต่คือ..“การคิดว่ารู้แล้ว” - STEPHEN HAWKING-
Suphawadee_ja

Suphawadee_ja

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาสร้างบันไดหนีไฟกันเถอะ🔥
💬 ไม่มีใครสร้างบันไดหนีไฟตอนไฟไหม้กันหรอก เพราะมันสร้างไม่ทัน ชีวิตก็เช่นกัน🔥
Suphawadee_ja

Suphawadee_ja

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตามหาคนมีใจ
อยากได้เคสปั้นหุ่นค่ะ พาลดพาลีนไขมัน ภายใน 6 วีค เน้นปรับการกิน ออกกำลังกายน้อยมากก ไม่มีค่าเทรน รับผิดชอบค่าอาหารเอง เอาวิธีให้ดูก่อนว่าไปด้วยกันได้มั้ย รับอีกแค่ 3 คน ขออายุ25ขึ้นไป พิมพ์น้ำหนัก ส่วนสูงมาได้เลยค่า😊
Suphawadee_ja

Suphawadee_ja

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชวนทำ 7 นิสัยเล็กๆ
ชวนทำ 7 นิสัยเล็กกันคะ ใครเอาด้วย 🙌 🗣ข้อแนะนำ: ทำทีละเล็ก ทีละน้อย ค่อยๆสะสมนะคะ #สร้างนิสัย #สร้างนิสัยใหม่ #ติดเทรนด์
Suphawadee_ja

Suphawadee_ja

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินอะไรก่อน/หลังออกกำลังกาย
เอาสายออกกำลังกาย ใครไม่รู้จะกินอะไร กด save คลิปนี้ไว้แล้วไปทำตามดู💪 #อาหารก่อนออกกำลังกาย #อาหารหลังออกกำลังกาย #อาหาร #ออกกําลังกาย
Suphawadee_ja

Suphawadee_ja

ถูกใจ 4 ครั้ง

แจกทริค 5 วิธี หลอกร่างกาย
ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับ “การเก็บไขมัน” ได้แก่ 📌 อินซูลิน (ตัวเก็บไขมันหลัก) 📌 คอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียด) 📌 เลปติน & เกรลิน (ฮอร์โมนหิว-อิ่ม) ลองนำเทคนิคนี้ไปใช้กันดูนร้า #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดไขมัน #ฮอร์โมน
Suphawadee_ja

Suphawadee_ja

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมื่อชีวิตเล่นตลกกับเรา Ep.1
เงินเดือนออก = ความจริงที่เจ็บปวด💸 #เงินเดือน #มนุษย์เงินเดือน #พนักงานออฟฟิศ
Suphawadee_ja

Suphawadee_ja

ถูกใจ 1 ครั้ง

Suphawadee_ja
27กำลังติดตาม
10ผู้ติดตาม
86ถูกใจและบันทึก

Suphawadee_ja

suphawadee_ja_

suphawadee_ja_

ยกเลิก

ดูแลสุขภาพตัวเอง เพื่อดูแลตัวเราเอง และคนที่เรารัก #ปรับโภชนการการกิน #ดูแลสุขภาพ