หายใจเข้าลึกลึกแล้วไปต่อ✌️#กําลังใจ #มองโลกตามความเป็นจริง 🏝

โลกสอนให้เรารู้ว่า ทุกครั้งที่ผิดหวัง เราจะเข้าใจตัวเองมากขึ้น และมองโลกได้ชัดเจนกว่าเดิม บางครั้งที่เราต้องเสียใจ ก็เพราะเราเผลอไปคาดหวัง ในสิ่งที่ไม่เคยเป็นของเรามาตั้งแต่แรก บางครั้งที่เราท้อแท้ ก็เพราะเราเอาความสุขทั้งชีวิตไปผูกไว้กับใครบางคน หรือบางสิ่ง อะไรใดใด มากเกินไป แต่ท้ายที่สุดไม่ว่า

คำพูดแต่ละคำรวมออกมาเป็นประโยคฮีลใจดีๆสำหรับคนที่เหนื่อย ท้อแท้กับงานและชีวิต มาดูได้เลยเรารวบรวมมาให้ทั้ง 3 แบบนะ 🤍 ✨ ประโยคฮีลใจสั้น ๆ แบบอ่านแล้วมีกำลังใจทันที • “วันนี้อาจไม่ง่าย แต่ฉันก็ยังไม่ยอมแพ้” • “ค่อย ๆ ไปก็ยังดีกว่าหยุดเดิน” • “ฉันเก่งมากแล้วที่ผ่านวันนี้มาได้” • “ความเหนื่อยไ

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่

#การฝึกสติ #อารมณ์ #วิธีรับมือความรู้สึก #long100

เรามักใช้ชีวิตอยู่ในความคิด เช่น เสียดายอดีต หรือกังวลอนาคต หรือกังวลกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง จนลืมว่า ชีวิตจริง ๆ เกิดขึ้นใน “ตอนนี้” เท่านั้น เสี้ยววินาที ณ ตอนนี้ คือตัวกำหนดความเป็นไปในอนาคต หากทำวินาทีนี้อย่างดีที่สุด มีคุณค่ามากที่สุด แน่นอนว่าในอนาคตข้างหน้าย่อมส่งผลดีตามมา เมื่อเรากลับ

#โอปป้าอิสาน #พอดแคสต์พัฒนาตัวเอง #podcast #motivation #พลังบวก #แรงบันดาลใจ #ข้อคิด #mindset #พัฒนาตัวเอง #คำคมชีวิต #success #positivevibes #inspiration #กฏแรงดึงดูด #จิตวิทยา #sel fimprovement #ความสุข #positivethinking #กำลังใจ #คิดบวก #คำคม #motivationvideo #ฮีลใจ #foryou #motivationp

#ตามนั้นแหละ #ขี้แพ้ช่างฝัน #ใครไหวไปก่อนเลย #รักทุกลมหายใจ

เมื่อชีวิตมีแต่อุปสรรค จงจำไว้ว่า "ทุกก้าวที่เดินคือการเติบโต" ในบางช่วงของชีวิต เราอาจรู้สึกว่าเหมือนกำลังเดินอยู่บนถนนที่มีแต่หลุมบ่อและหินขรุขระ ไม่ว่าจะพยายามก้าวเดินไปข้างหน้าอย่างไร ก็ดูเหมือนจะมีแต่อุปสรรคที่ไม่คาดคิดเข้ามาขวางทาง ความรู้สึกท้อแท้ หมดหวัง และเหนื่อยล้าอาจเข้ามารุมเร

การปล่อยวาง… ไม่ใช่ว่าเราจะแพ้ แต่คือ การให้โอกาสตัวเองได้หายใจ ให้หัวใจได้เบาลง และให้ชีวิตเดินต่อไปได้ ด้วยความสงบที่เราสร้างขึ้นเอง 🌿🍃 . #ปล่อยวาง #เอาที่สบายใจ #ปล่อยใจ #ปล่อยใจจอยๆ #ติดเทรนด์

เพราะการอยู่กับปัจจุบัน โดยไม่คิดถึงอดีตหรือห่วงอนาคต ทำให้ความทุกข์บรรเทาเบาบางลง จนบางครั้งหมือนความทุกข์หายไปเลย เพียงแค่ลองฝึกอยู่กับลมหายใจของตัวเอง โลกอีกใบอยู่ภายในตัวเราทุกลมหายใจเข้าออกนี่เอง **ริทฌา กับ เอิง เราก็กำลังฝึกอยู่ค่ะ มาเดินไปด้วยกัน ใครลองทำแล้วเป็นยังไง มาแชร์กับพวกเร