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#夕方にのんびりする

2025/10/11 に編集しました

... もっと見るช่วงเวลายามเย็นถือเป็นช่วงเวลาที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการผ่อนคลายและเติมพลังให้กับร่างกายและจิตใจ หลังจากวันทำงานที่เหน็ดเหนื่อย หลายคนเลือกที่จะใช้เวลานี้ฟังเพลงเพราะๆ ที่สามารถสร้างบรรยากาศสงบและช่วยให้คลายความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพลงเพราะในช่วงเย็นมักมีความหมายลึกซึ้งหรือจังหวะที่นุ่มนวล เหมาะสำหรับการนั่งชิวๆ กับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง บรรยากาศเหล่านี้ไม่เพียงช่วยให้เราสงบและผ่อนคลาย แต่ยังเปิดโอกาสให้เราสามารถเชื่อมต่อกับตนเองและความรู้สึกภายในได้ดีขึ้น นอกจากนั้น การใช้เวลาตลอดเวลาแบบชิวๆ โดยไม่เร่งรีบช่วยให้เรามองเห็นคุณค่าของสิ่งรอบตัว ได้สัมผัสกับความสุขเล็กๆ น้อยๆ และทำให้จิตใจมีความสมดุลมากขึ้น สำหรับผู้ที่รักการแบ่งปันช่วงเวลาชิวๆ และเพลงเพราะบนโซเชียลมีเดีย การใช้แฮชแท็กอย่าง #ชิวๆยามเย็น #ตลอดเวลา และ #เพลงเพราะ💖 ก็เป็นวิธีที่ดีในการเชื่อมต่อกับชุมชนที่มีความสนใจเดียวกัน ช่วยให้เราได้รับแรงบันดาลใจใหม่ๆ และแลกเปลี่ยนประสบการณ์ที่ดีร่วมกัน สุดท้าย การสร้างพื้นที่สำหรับพักผ่อนและเพลิดเพลินกับเสียงเพลงในชีวิตประจำวัน เป็นวิธีง่ายๆ แต่ทรงพลังที่จะดูแลสุขภาพจิตและยกระดับคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้นอย่างยั่งยืน

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夕方の脚、重くない?🍀 靴下の跡が消えにくいのは 「脚の戻る力」が弱まってるサイン😭 実はこれ、脂肪じゃなくて「慢性むくみ」かも… そんな時は「足三里(あしさんり)」を30秒! ここを刺激するだけで 下半身の巡りがドバドバ良くなるよ✨ 強く押さなくて大丈夫 「お疲れ様」の気持ちで優しくほぐしてね😊 今動画見た方は、 👉 忘れないように【保存】 👉 むくみやすい人に【シェア】 👉 知らなきゃ損するツボ知りたい人は【フォロー】 --------------- @tsuru_mukumi_tsuboは 理学療法士として15年 延べ数万人の
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40代後半〜『夕方の顔が別人』改善トレーニング
4時すぎくらいから徐々に顔のコンディション悪くなりがちじゃないですか? 私は以前出かけて帰宅する電車の窓に うつる自分に愕然としていました これ、、、誰、、私じゃないか、、、 顔トレって知ってる人しかやってないと思うけど顔の筋肉も衰えるし リンパの流れが悪くなると老廃物溜まって とにかく老け顔一直線になります 習慣にしてあげると 夕方でも電車の窓をみて愕然とすることも なくなるし 自分をみて、絶望感も抱かなくなる 表情筋トレーニングは自分に向き合い大切な顔を愛する美と自律神経を整える 時間 特に油断しがちな目の下、肩甲骨への アプローチは たるみがき
表情筋×たるみ改善KAORI

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「SODEWAR」のロゴと「上野 一日のんびり過ごす デートスポット 7選」の文字が重ねられた、青いカーディガンを着た女性のポートレート。
上野恩賜公園の噴水と花壇の風景、および公園でポーズをとる女性。公園のアクセス、料金、定休日、営業時間に関する情報が記載されています。
国立西洋美術館で絵画を鑑賞する女性と、美術館の外観に掲示された印象派のポスター。美術館のアクセス、料金、定休日、営業時間に関する情報が記載されています。
【上野】一日のんびり過ごすデートスポット7選
【上野】一日のんびり過ごすデートスポット7選 ———————————————————— ❶上野恩賜公園 【ポイント】 上野デートの鉄板スポット🌷 ゆったりお散歩をしたり カフェでのんびりできる◎ 【アクセス】 上野駅より徒歩2分 【料金】 入園無料 【定休日】 無休 【営業時間】 5:00〜23:00 ■Photo by @yu_n.a28 ———————————————————— ❷国立西洋美術館 【ポイント】 大人気の西洋作品を鑑賞🪷 没入感のある体験でいつもと 違う一面を見れるかも。 【アクセス】 上野駅より徒歩1分 【料金】 作品に
sodewar/サジュワー

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「科学的に証明されたすごい習慣大百科」という本の表紙が写っています。ハーバードやスタンフォードの研究に基づき、人生を変える112個の習慣化テクニックが紹介されており、「体が先、脳が後」や「ハビットスタッキング」などの具体例がイラストと共に示されています。
「習慣の力」ってどんな感じかな…?🌿📖のんびり読み始めてみるよ🍵✨
最近ちょっと「続けるのってむずかしいなぁ…」って思うことが多くて。 本屋さんでふと目にとまったのが、この本でした📚✨ 『科学的に証明されたすごい習慣大百科』。 ハーバードやスタンフォードの研究をもとに、 “習慣づくりのコツ”が112個まとめられてるんだって🌱 小さな行動から始めたり、 自然に続けられる工夫を取り入れたり。 なんだか読んでみるだけで、気持ちが軽くなりそう☁️ これからゆっくり読んでみるね🍀 また感想もシェアできたらいいな☺️ #ゆるっと読書 #暮らしの小さな楽しみ #本とひと休み #のんびりライフ #今日の気
京(けい)

京(けい)

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夕方に心が軽くなる習慣5選
夕方になると、 「まだ終わってない」と焦ってしまうことはありませんか? でも、一日を振り返ると ちゃんと進んだこともたくさんあります。 夕方は、 残った仕事を見る時間ではなく、 今日できたことを確認する時間。 気持ちを切り替えるだけで、 夜の過ごし方も変わってきます。 保存して、 仕事終わりに見返してみてください🌇
忙しいママのゆる副業🌿

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メイクが粉吹いて浮いている女性の顔。キャプションで「ちゃんと塗ってるのに浮く…その理由、知ってる?」と問いかけ、メイク崩れの悩みを提示している。
スキンケアの土台作りとして、レチノール配合の美容液が写っている。過酷な環境で育つ花の力で肌のバリア機能をサポートし、ハリを与える重要性を説明している。
女性が水を含ませたスポンジでファンデーションを肌に叩き込んでいる様子。スポンジで密着度を高め、粉吹きを劇的に抑える方法を紹介している。
「また粉吹いてる…😭」はもう卒業! 夕方まで“つやぷる肌”をキープする鉄壁の5カ条✨
① 【スキンケア】成分で選ぶ「土台づくり」の極意 メイクが浮く最大の原因は、やっぱり乾燥。でも、ただ潤すだけじゃ不十分です。 今、美容感度の高い女子が注目しているのは高山火絨草(エーデルワイスエキス)。過酷な環境で育つ花の力で、肌のバリア機能をサポートします。 さらに、10%レチノールでターンオーバーを整え、5重信号ペプチドで内側から押し返すようなハリをプラス。仕上げにモロッコ産アルガンオイルで蓋をすれば、ファンデが吸い付くような「もち肌」が完成します。 「落とすまで綺麗」を目指すなら、まずは成分にこだわってみて🌿✨ ② 【ツール】スポンジの使い方ひとつで密着度が激変 ファンデを塗
Yuri

Yuri

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メイクが浮いたり、ヨレたり、粉を吹いたりしている女性の口元と顎のクローズアップ画像。肌のトラブルではなく、メイクの仕方に原因があることを示唆するテキストが重ねられています。
「浮く・ヨレる原因は、肌より「順番」」というテキストが書かれており、スキンケア後1〜2分待ってから下地を塗るべきだと説明しています。下部には、滑らかな肌の女性の顔の一部が写っています。
「「たたく」だけで、密着度が変わる」というテキストが書かれており、ファンデーションや下地を垂直に叩き込むことの重要性を説明しています。下部には、毛穴が見える鼻のクローズアップ画像があります。
浮く・ヨレる・粉吹く…それ「肌のせい」じゃないかも⁉️🥺 夕方まで綺麗な肌をキープする
初投稿です! 最近お気に入りを紹介🫶 おすすめしたいのは... せっかく綺麗にメイクしたのに、時間が経つとドロドロ…😭💔 そんな悩み、実は「塗る順番」や「手の動かし方」を変えるだけで解決するんです!🕊️ 私が研究してたどり着いた、崩れないベースメイクの鉄則をシェアするね📝✨ ✅ スキンケア後は1〜2分待つ: ベタつきが落ち着いてから下地を塗るのが鉄則。焦りはヨレの元! ✅ 「叩き込む」のが基本: 横にスライドさせるのはNG🙅‍♀️ 垂直にトントンと叩き込むことで密着度が劇的にUPします。 ✅ パウダーは部分使い: 全顔にのせすぎると逆に浮いちゃうから、崩れやすい部分だけでO
Yuri

Yuri

20件の「いいね」

スキンケアちゃんとしてるけど、 夕方になると肌がベタベタして毛穴が開きやすい方必見!
スキンケアちゃんとしてるけど、 夕方になると肌がベタベタして毛穴が開きやすい方必見! 対策、おすすめのコスメまとめてます😊 もう悩まない 開き毛穴の原因とスキンケアを紹介🌟 夏に多い毛穴の悩み😳 原因にあったスキンケアでコスパよく美肌を目指そう⭐️ あとで見れるようにぜひ【保存】が便利です💕 #毛穴ケア #毛穴レス #毛穴の開き改善 #毛穴の開き #美肌ケア
くぅ湯ぇ

くぅ湯ぇ

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早朝から仕事▶︎夕方ディズニー💫
夕方からディズニーに行くために早朝から仕事した日☀️ ディズニーパワーなのか早起きパワーなのかわからないけど、この日めちゃくちゃ集中できた😌🔥 最近早めに仕事を始めて早めに仕事を終わらせて、夕方から自由時間を作るリズムにハマってます! スパークリングジュビリーのブルーに合わせて水色コーデで行ったんだけど、やっぱりブルー系のお洋服着てる人多かった気がする🩵 17時インパとはいえどまだ太陽も出てて暑かったので、日傘やハンディファン・アームカバーでしっかり装備で行きました✊🏻 日差し&暑さ対策グッズは楽天ROOMに載せてますので見てみてください🔎 Instagr
ゆ ね

ゆ ね

246件の「いいね」

夕方になるとTゾーンだけテカるのに、頬は乾燥する…⚡️
そんなベースメイクの悩みがある人にチェックしてほしいアイテム👀 下地選びって意外と大事で、ファンデーションを変えるより仕上がりが変わることも◎ 今回使ったダーマシンプライマー ベール PDRNは、メイク前の肌をなめらかに整えてくれるような使用感で好きだった✨ ファンデを厚塗りしなくても肌が綺麗に見えると、メイク全体がぐっと楽になるよね😼👍 毛穴やテカリが気になるこれからの季節にも活躍しそう☀️ 気になった人はぜひチェックしてみて!!✊ #PR #23yearsold #ダーマシン #ダーマシンプライマー #PDRN
りん@コスメ💄⟡*

りん@コスメ💄⟡*

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「冷蔵庫の中身」というタイトルが書かれたイラスト。夕暮れ時、エプロンをつけた女性が冷蔵庫を開け、中にある野菜や牛乳などを見つめながら献立を考えている様子。献立決めに悩む主婦の日常を描いている。
「冷蔵庫の中身」とにらっめこする夕方
夕方になると、ふと立ち止まって冷蔵庫を開ける時間があります。お腹をすかせて帰ってくる家族のために、何を作ろうかと考えるその瞬間。実は、主婦にとってちょっとした「勝負の時間」なんですよね😅。 冷蔵庫の奥から、残り半分のキャベツや中途半端に余ったにんじんを見つけて、「これで一品できないかな?」と頭をひねる。買い物に行く気力もなく、財布の中身も気になる。家計を預かる身としては、むやみに買い足すわけにもいきません。夕飯づくりは、ただの料理ではなく“節約と工夫の舞台”でもあるのです。 「今日は卵があるから、野菜と一緒に炒めて丼にしよう」「昨日の残りのお味噌汁に豆腐を足してリメイクしよう」―
みやん

みやん

18件の「いいね」

手が黒いチューブ状のプレオスキンカバークリームを持ち、1日メイク直し不要でテカらない皮脂ケアファンデであることを示すテキストが書かれています。
手がプレオスキンカバークリームのチューブを持ち、手の甲にファンデーションが塗られています。高撥水と美容液成分配合で、元アスリート開発の崩れないリキッドファンデと説明されています。
肌に描かれたハートマークがファンデーションでカバーされている様子と、ファンデーションの液状テクスチャー、そして肌に塗られた状態が示されており、カバー力と色味・質感を強調しています。
夕方まで安心ファンデ
アスリートと共同開発で、 滝汗でも崩れない事を検証済み! オイリー肌の方でも全然大丈夫◎ さらに嬉しい事に 肌にも優しい、とことんこだわった 『プレオスキンカバークリーム』 24時間つけても荒れない、 美容液ファンデ! これからの季節に嬉しい、 日焼け止め成分も配合🥹 運動する方にも、マスクつける方にも おすすめです!全く崩れないよ! ぜひみなさんも使ってみてね! #オーガニックコスメ #崩れないベースメイク #リキッドファンデーション #肌荒れ #日焼け対策
プレオスキン

プレオスキン

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「REALITY - 顔のライブ配信」アプリの画面が表示されており、「REALITY, Inc.」の文字と「夕方これで配信するから来てねー!」というメッセージが見えます。下部には「開く」ボタンがあります。
夕方これで配信するから来てねー!
🍻タダシ最高⚾️ 🫶🚬👌🌱💐

🍻タダシ最高⚾️ 🫶🚬👌🌱💐

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