ไม่รู้จะโดนทักท้วงตอนไหน

แค่มีคนโวยวายในใจสั่นแต่ต้องทำเข้มแข็ง

2/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในบทบาทของข้าราชการอเนกประสงค์ การทำงานไม่ได้มีเพียงแค่หน้าที่ที่กำหนดไว้ชัดเจนเท่านั้น แต่ต้องรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ที่มีความซับซ้อนและรวดเร็ว การถูกทักท้วงหรือวิจารณ์จึงเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และสามารถส่งผลกระทบต่อจิตใจได้มากกว่าที่หลายคนคิด ผมเคยพบเจอช่วงเวลาที่รู้สึกไม่มั่นคงใจ เพราะมีเสียงวิพากษ์วิจารณ์จากรอบข้าง ซึ่งสร้างความสั่นสะเทือนทั้งจิตใจและสมาธิ ในขณะเดียวกันก็ต้องแสดงออกถึงความเข้มแข็งและมั่นคงเพื่อไม่ให้กระทบต่อผลงานและความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงาน สิ่งที่ช่วยได้มากคือการมีทัศนคติที่ดีต่อการรับฟังความคิดเห็น และมองว่าคำติชมเป็นโอกาสในการพัฒนาตัวเอง นอกจากนี้ การบริหารจัดการความเครียดยังเป็นกุญแจสำคัญในการทำงานให้มีประสิทธิภาพ ข้าราชการอเนกประสงค์อาจต้องฝึกฝนการจัดสรรเวลาเพื่อผ่อนคลายและเติมพลัง เช่น การทำสมาธิ เดินเล่น หรือพูดคุยกับคนใกล้ชิดเพื่อคลายความตึงเครียด สรุปได้ว่าในโลกของข้าราชการประเภทนี้ ความสามารถในการปรับตัวและพัฒนาความเข้มแข็งทางใจเป็นสิ่งสำคัญมาก ไม่ว่าจะเจอสถานการณ์ใด จะต้องแน่วแน่และยึดมั่นในหน้าที่ เพื่อสร้างผลงานที่ดีและรักษาความสงบสุขในจิตใจไปพร้อมกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to ซื้ิอ ไอโฟนมือ2 ไม่ให้โดนหลอก✅
ถ้าเป็นไปได้ นัดรับมือดีที่สุดครับ ลองเล่นดูสัก 15-20 นาที ถ้าเครื่องร้อนจี๋หรือแบตลดฮวบ ให้ถอยออกมาก่อน! ​ใครเคยเจอประสบการณ์โดนย้อมแมว หรือมีคำถามตรงไหน คอมเมนต์มาคุยกันได้นะ เดี๋ยวผมช่วยดูให้ครับ 👇✨ ​ #รีวิวไอโฟน #iPhoneมือสอง #Lemon8ฮาวทู #ฉลาดเลือก ​ #โพสต์รับซัมเมอร์
Serius

Serius

ถูกใจ 3 ครั้ง

หญิงสาวกำลังพูดไมโครโฟนบนเวทีที่มีป้าย 'วังหนัง' และ '#2' ด้านหลัง พร้อมข้อความบนภาพว่า 'จากพิธีกรพูดเก่ง กลายเป็นคนพูดไม่รู้เรื่อง เพราะความรัก Toxic'.
หญิงสาวกำลังพูดไมโครโฟน พร้อมข้อความบรรยายถึงความสามารถในการทำธีสิสภาพยนตร์สั้นและการพูดพรีเซนต์ในสมัยเรียนมหาวิทยาลัย.
นักศึกษาสามคนนั่งอยู่ด้วยกัน หนึ่งในนั้นสวมป้าย 'STAFF' ข้อความบนภาพเล่าถึงการที่ผู้เขียนมักได้รับเลือกให้พรีเซนต์งานกลุ่มและได้รับคำชมจากอาจารย์.
จากพิธีกรพูดเก่ง กลายเป็นคนพูดไม่รู้เรื่องเพราะความรัก Toxic ❤️‍🩹
บางส่วนในตัวเองที่หล่นหายไป 🎬 สมัยเรียนปี 4 ถ้านับจากตอนนี้ก็คือช่วงเวลาย้อนไป 6 ปีที่เเล้ว ตอนนั้นเราอายุ 22 เป็นช่วงที่เราได้โชว์ความสามารถของตัวเองเต็มที่มากๆ ทั้งในเรื่องของการทำธีสิส (เป็นภาพยนตร์สั้น) ที่มหาลัยเขาให้ทำเป็นกลุ่มเเต่เราขอทำคนเดียว(เพราะอยากทำหนังเล่าประเด็นการเมือง) 5555 ไปถ
tayishappier👀

tayishappier👀

ถูกใจ 16 ครั้ง

มือถือจดหมายถึงแฟนคลับท่ามกลางแม่กุญแจรูปหัวใจที่ N Seoul Tower พร้อมข้อความว่า 'คนนี้พูดได้ 7 ภาษา!?'
เอริค The Boyz สวมหมวกและหน้ากาก ถือจดหมายที่ N Seoul Tower ข้อความระบุว่าเขาเขียนจดหมาย 7 ภาษาให้แฟนคลับในประเทศที่คอนเสิร์ตถูกยกเลิก
มือถือจดหมายและแม่กุญแจรูปหัวใจที่ N Seoul Tower แสดงรายการภาษาที่ใช้เขียนจดหมาย ได้แก่ เกาหลี อังกฤษ จีน ญี่ปุ่น ตากาล็อก และมาเลย์
KPOP เอริค วง The Boyz รู้ 7 ภาษา! เก่งมาก!
ปีใหม่หนุ่มเอริคเขียนจดหมายถึงแฟนคลับถึง 7 ภาษา 💌 มีภาษาไทยด้วย แถมยังเขียนด้วยลายมือเองอีก ทำเอาแฟนๆ ซึ้งไปตามกัน 🥹 มีศิลปิน KPOP คนไหนเคยเขียนจดหมายภาษาไทยอีกมั้ยแชร์หน่อยยย 🙌🏻 #ติ่งกับLemon8 #lemon8บันเทิง #lemon8club #ไอดอลเกาหลี #KPOP
VANILLAsky

VANILLAsky

ถูกใจ 238 ครั้ง

หายนะในชีวิตเมื่อถึง“จุดที่ใครเตือนคุณไม่ได้”
"จุดอันตรายสูงสุด คือจุดที่ใครเตือนคุณไม่ได้" เป็นวลีที่สื่อความหมายลึกซึ้งและมักใช้ในการพูดถึงสภาวะของความประมาท ความมั่นใจเกินเหตุ หรือการหลงระเริงในความสำเร็จ โดยทั่วไปแล้ว วลีนี้อาจหมายถึง: * ⚠️ ความประมาทที่มาพร้อมกับความสำเร็จ: เมื่อเราประสบความสำเร็จอย่างสูง มีอำนาจ หรือมีชื่อเสีย
กิมมี่พิชยาโหราพยากรณ์🦂🔮🪄

กิมมี่พิชยาโหราพยากรณ์🦂🔮🪄

ถูกใจ 7 ครั้ง

เรื่องที่โดน🍊สลิ่มลูกชุบเอาไปบิดเบือน
#🍊กับสลิ่มต่างกันตรงไหนเอาปากกามาวง #พรรคสลิ่มลูกชุบลืมกำพืด #สลิ่มลูกชุบไม่ถูกใจสิ่งนี้ #ช่วยกันแชร์ออกไปให้สังคมได้รับรู้ #เครดิตเจ้าของคนทำคลิป
แอบส่องไปเรื่อย v.4

แอบส่องไปเรื่อย v.4

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มยืนอยู่ในตลาดกลางคืน พร้อมข้อความเกี่ยวกับการถูกบูลลี่ตั้งแต่เด็กจนโต และการตั้งเป้าหมายเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเอง
ภาพเด็กผู้หญิงยืนอยู่ริมทะเล ถือรองเท้าแตะ พร้อมข้อความเล่าถึงการถูกล้อเลียนว่าเป็น "อีดำ" และรู้สึกว่าตัวเองเป็น "เด็กขี้เหร่"
ภาพหญิงสาววัยรุ่นสวมเสื้อโปโลสีแดง-น้ำเงิน ยิ้มเล็กน้อย พร้อมข้อความเกี่ยวกับการถูกล้อเลียนว่าเป็น "อีทูน" และ "หมูดำ"
โดนบูลลี่ตั้งแต่เเด็กจนโต
#บูลลี่ #สตอรี่ของฉัน #ประสบการณ์ตรง เราอาจจะเปลี่ยนความคิดและคำพูดคนอื่นที่บูลลี่เราไม่ได้ แต่เราเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นได้ แล้วสุดท้ายคนที่ภูมิใจที่สุดก็คือเราเอง รักตัวเองไม่ผิดหวังแน่นอน! มันไม่ง่ายแต่มันเป็นไปได้ ✨
Nayrissa

Nayrissa

ถูกใจ 95 ครั้ง

หน้าปกหนังสือชื่อ “โค้ชแมวสอนไว้ ทำอย่างไรให้เป็นนายของเงิน” มีภาพแมวขาวนั่งบนกองเงิน พร้อมข้อความ “หนังสือใหม่ น่ารัก ทาสแมวห้ามพลาด!” และคำว่า “meow”
หน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีสติกเกอร์ปลอกคอแมวสีชมพู แมวส้ม และแมวดำกำลังยืดตัว ข้อความบนหน้ากระดาษบางส่วนเกี่ยวกับ FIRE
หน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีสติกเกอร์แมวดำยืดตัว ด้านขวามีหัวข้อ “วันคืนอันสงบสุข” และข้อความเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายและสินทรัพย์
โค้ชแมวสอนไว้ ทำอย่างไรให้เป็นนายของเงิน🐱💕
หนังสือเล่มนี้เล่าเรื่องราวของ “โทโมยะ ซาโต” ชายหนุ่มที่ใฝ่ฝันอยากเกษียณตั้งแต่ตอนอายุน้อยๆ และใช้ชีวิตอย่างมีความสุข โดยไม่ต้องทำงานอีกต่อไป แล้ววันหนึ่ง “โทโมยะ” ก็ได้พบกับ “โคเท็ตสึ” แมวน้อยที่ตายและเกิดใหม่มาแล้ว 10,000 ชาติ “โคเท็ตสึ” ได้สอนเรื่องราวมากมายให้กับเขา โดยพาโทโมยะย้อนกลับไปยังชาต
miumiubook shop

miumiubook shop

ถูกใจ 7 ครั้ง

โกนขนแทบทุกวันแต่ไม่เป็นตอเลย ทำไง⁉️
มาาา มาบอกวิธีโกนขนกันนน ใช้แค่3อย่างนี่ละชิลๆ 🩷อันดับแรก สครับผิว หาตัวที่เนื้อสครับไม่สากเกินไป เอาแบบขัดๆวนๆได้ เนื้อหยาบปานกลาง สครับก่อนโกน1วัน ขจัดขนที่ตุย / สิ่งสกปรกต่างๆ เตรียมผิว 🩷อันดับต่อไป ที่โดนขน เน้นๆๆๆ ใช้แบบโกนขนโดยเฉพาะน้า อย่างเราก็เน้นซื้อๆตามที่เขาแนะนำกันมา แต่พอได้ลองใช้
babynap🫧

babynap🫧

ถูกใจ 756 ครั้ง

หมอเต้และหมอเธีย นั่งบนโซฟาในคลินิก พร้อมข้อความขอบคุณและบอกเล่าเส้นทาง 9 ปีของการพัฒนาคลินิก Pattippa Clinic
ภาพหน้าจอแสดงความคิดเห็นจากลูกค้าที่เรียกร้องให้เปิดสาขาในกรุงเทพฯ และที่มาของการทำ TikTok ให้ความรู้ในช่วงโควิด
ภาพการก่อสร้างสาขา 2 ของคลินิก แสดงถึงความพยายามในการขยายกิจการและตกแต่งภายใน
กว่าจะเป็นหมอเต้ Pattippa Clinic Ep.2 เส้นทางหมอผิว👩🏻‍⚕️
กว่าจะเป็นหมอเต้ Pattippa Clinic Ep.2 เส้นทางหมอผิว👩🏻‍⚕️ หลังจาก สาขา 1 ลงตัวแล้ว เจอโควิด🥹❌ คลินิกต้องปิดตามคำสั่ง ว่างงาน เลยทำช่อง tiktok ให้ความรู้ ตั้งใจว่า ไม่ให้ใครโดนหลอกเวลาเข้าคลินิก จนมีเสียงเรียกร้อง สาขา กทม.😍 ลุยต่อ💪🏼 สรา้งสาขากทม. ต่อ พร้อมเรียนต่อเพิ่มด้วยอีกใบ😆 เหนื่อยมา
หมอเต้ หมอเธีย เคลียเรื่องผิว

หมอเต้ หมอเธีย เคลียเรื่องผิว

ถูกใจ 6 ครั้ง

หมาเห่าบ่กัด..ตอนกัดมันไม่เห่า..พูดมากทำน้อย..ซวย
ຄົນຜູ້ໂວໆເວົ້າ (คนผู้โวๆเว้า) ຄຳຄວາມປ້ອຍດ່າ (คำความป้อยด่า) ຄືໝາຕອນເຫົ່າຮ້ອງ (คือหมาตอนเห่าฮ้อง) ບໍ່ມີທາງກັດໄດ້ (บ่มีทางกัดได้) ຄາເວົ້າ..ວຽກບໍ່ທຳ ຂີ້ຮ້າຍແລ້ວ. (ปากเว้า..เวียกบ่ทำ ขี้ฮ้ายแล้ว) ... People who like to brag are good at cursing like dogs when they bark they'll never bi
TaizenThai

TaizenThai

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "เมื่อแต่ละ MBTI “โดนดุ”" บนพื้นหลังลายเมฆสีพาสเทล พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @sinestrea169 และข้อความ "MBTI DIARY"
ภาพแสดงปฏิกิริยาของ MBTI ประเภท ESTP, ISTP, ESFP, และ ISFP เมื่อถูกดุ โดยมีข้อความอธิบายลักษณะการตอบสนองของแต่ละไทป์บนพื้นหลังสีน้ำตาลและเขียว
ภาพแสดงปฏิกิริยาของ MBTI ประเภท ESTJ, ISTJ, ESFJ, และ ISFJ เมื่อถูกดุ โดยมีข้อความอธิบายลักษณะการตอบสนองของแต่ละไทป์บนพื้นหลังสีม่วงและน้ำเงิน
😶‍🌫️ ปฏิกิริยาของแต่ละ MBTI เวลา “โดนดุ”
#mbti #mbyidiary
MBTI Diary

MBTI Diary

ถูกใจ 284 ครั้ง

✳️6 นิสัยอันตรายที่ทำลายความมั่นใจของเราช้าๆ✳️ 1. ไม่พูดในสิ่งที่อยากพูด : การเก็บความคิดไว้ในใจ ทำให้สูญเสียโอกาสแสดงความคิดเห็นและสร้างความมั่นใจ ควรเริ่มฝึกพูดสิ่งที่คิด แม้จะไม่สมบูรณ์แบบ 2. ปล่อยให้คนอื่นพูดทับโดยไม่ทักท้วง : การไม่โต้ตอบทำให้สมองเรียนรู้ว่าสิ่งที่เราพูดไม่มีค่า ฝึกพูดแท
โค้ชหมวย

โค้ชหมวย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงสรุปไวยากรณ์ภาษาญี่ปุ่นเกี่ยวกับการผันคำกริยา คำคุณศัพท์ และคำนามในรูปแบบต่างๆ รวมถึงการใช้คำถามและคำตอบในประโยคภาษาญี่ปุ่น
ภาพแสดงสรุปไวยากรณ์ภาษาญี่ปุ่นเกี่ยวกับการใช้คำถาม เช่น か, かどうか, みます, คำคุณศัพท์ที่เปลี่ยนเป็นคำนาม และ でしょうか พร้อมตัวอย่างประโยคภาษาไทย
ภาพแสดงสรุปไวยากรณ์ภาษาญี่ปุ่นเกี่ยวกับการใช้คำถาม か, かどうか, みます, การเปลี่ยนคำคุณศัพท์เป็นคำนาม และ でしょうか พร้อมตัวอย่างประโยคภาษาไทย
วันนี้เรามาแจกสรุปไวยากรณ์ภาษาญี่ปุ่น🪷🍥🎌🩷
เราสรุปเองถ้าหากผิดพลาดประการใดใครเห็นสามารถทักท้วงได้นะคะ🙇🏻‍♀️🙌🏻 #ภาษาญี่ปุ่นพื้นฐาน #ไวยากรณ์ญี่ปุ่น
newyearjamaipencrybabyleaw

newyearjamaipencrybabyleaw

ถูกใจ 9 ครั้ง

วิธีจัดการอารมณ์เวลาโดน SL 💥
โรงแรมเทมส์ วัลลีย์ เขาใหญ่ #phonetradingzone #trade #wealthinessacademy #บริหารชีวิต #เทรด
Phone trading Zone

Phone trading Zone

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพวอร์ดโรงพยาบาลที่มีเตียงว่างและข้อความเกี่ยวกับผลกระทบจากการที่ยอดคนไข้น้อย เช่น การโดน off เวร, โอทีลดลง, ภาระงานเพิ่มขึ้น และเจ้าหน้าที่ทำงานไม่ทัน
ภาพวอร์ดโรงพยาบาลพร้อมข้อมูลจำนวนเตียงผู้ป่วย 30 เตียง แบ่งเป็นผู้ป่วยประคับประคอง 12 เตียง และอายุรกรรมชาย 18 เตียง รวมถึงอัตราส่วนพยาบาลต่อผู้ป�่วย 1:4
ภาพวอร์ดโรงพยาบาลพร้อมตัวอย่างการคำนวณจำนวนพยาบาลที่ต้องขึ้นเวรสำหรับผู้ป่วย 15 ราย โดยระบุว่าไม่เกิน 4 คน และหมายเหตุว่ารายละเอียดอาจแตกต่างกันไปในแต่ละโรงพยาบาล
ถ้ายอดคนไข้น้อยก็โดนoffเวร
โรงพยาบาลของรัฐที่ไม่มีคำว่าเตียงเต็ม แต่กลับโดนoffเวรเมื่อยอดคนไข้น้อยลง #โรงพยาบาลรัฐ #โรงพยาบาลศูนย์ #รีวิวอาชีพพยาบาล #บิงโกงานเงิน #ติดเทรนด์
Nukung🫀💉

Nukung🫀💉

ถูกใจ 53 ครั้ง

ได้เงินฟรีจากมิจจี้ แต่ก็เกือบโดนหลอกหมดตัวเข้าให้
⚠️ เกือบโดนหลอกเพราะ “ของแจกฟรี” โพสต์นี้อยากเตือนทุกคนไว้ ช่วงนี้มิจฉาชีพมาแบบแนบเนียนมาก เริ่มจาก แจกของฟรี ให้แอดไลน์ไปติดตามสถานะสินค้า สุดท้ายกลายเป็นให้ทำ “งานกิจกรรม” ได้บวกคะแนนเล็กๆ น้อยๆ เพื่อสร้างความเชื่อใจ วันแรกทำงานกดไลก์ ได้ 290 บาทจริง วันถัดมาให้ “โอนก่อน 200” แล้วบอกจะได
6Noxx9 akine

6Noxx9 akine

ถูกใจ 2 ครั้ง

เรื่องที่คนทำประกันสุขภาพพลาดมากที่สุด!!
⚠️ คนทำประกันสุขภาพหลายคน “เคลมไม่ได้” เพราะเหตุผลนี้ เรื่องที่หลายคนมองข้ามมากที่สุด คือ การแถลงสุขภาพไม่ครบตามจริงค่ะ หลายคนคิดว่า “บริษัทประกันคงไม่รู้ว่าเราเคยเป็นโรคอะไรมาก่อน” แต่ความจริงคือ ถ้าบริษัทตรวจพบภายหลังว่าเรา แถลงไม่ครบหรือไม่ตรงความจริงค่ะ ผลที่อาจเกิดขึ้นคือ • ปฏิเสธการเค
วางแผนประกันกับแจม AZAY

วางแผนประกันกับแจม AZAY

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม