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カフェaiで噛む✅

2025/10/6 に編集しました

... もっと見るถ้าเสิร์ชคำว่า “AI ผู้หญิง” แล้วอยากได้ภาพแนวไลฟ์สไตล์ดูเป็นธรรมชาติแบบนั่งคาเฟ่ ไม่หลุดเป็นการ์ตูนเกินไป เราว่าคีย์สำคัญคือ “บรรยากาศ + แสง + รายละเอียดเสื้อผ้า/พร็อพ” เพราะสิ่งพวกนี้ทำให้ภาพดูเหมือนถ่ายจริงขึ้นเยอะ ทริคที่เราใช้บ่อยเวลาอยากได้ฟีลนั่งชิล outdoor terrace cafe คือกำหนดฉากให้ชัด เช่น โต๊ะไม้กลางแจ้ง มีกาแฟเย็นกับขนมวางบนโต๊ะ และใส่ดีเทลท่าทาง “นั่งไขว่ห้าง” หรือ “เอียงตัวเล็กน้อย” ภาพจะดูมีชีวิตมากกว่าแค่นั่งตรงๆ นอกจากนี้ถ้าอยากได้ลุคเรียบแต่มีสไตล์ ลองระบุเสื้อ “ลายทางขาวดำ” คู่กับ “กางเกงขาสั้นสีดำ” จะได้โทนคลีนๆ เหมาะกับคาเฟ่แนว terrace ตัวอย่างแนวทางพรอมต์ (เอาไปปรับได้ตามแอปที่ใช้): - “หญิงสาวเอเชีย นั่งไขว่ห้างที่โต๊ะไม้กลางแจ้งในคาเฟ่ terrace, striped black and white shirt, black shorts, iced drink and dessert on the table, natural light, soft shadow, realistic photo, 35mm, shallow depth of field” ส่วน negative prompt ที่ช่วยลดงานพัง (โดยเฉพาะคำค้น AI ผู้หญิง) แนะนำให้ใส่ประมาณนี้: “extra fingers, deformed hands, blurry face, bad anatomy, overly smooth skin, cartoon, watermark, text, logo” จะช่วยให้มือ/หน้าเนียนขึ้นและลดตัวหนังสือมั่วๆ บนภาพ การตั้งค่า (ถ้าเลือกได้) ที่เราใช้แล้วโอกาสได้ภาพสวยขึ้น: - โทนภาพ: natural / warm / soft - แสง: golden hour หรือ bright daylight แล้วเติม soft shadow - ความคม: ไม่ต้องคมจัด ให้เน้น realistic + film look จะดูแพงกว่า สุดท้าย ถ้าอยากให้ภาพได้อารมณ์ “SFACTORY TERRACE CAFE / OH TERRACE” แบบในรูป ให้บอกว่าเป็น “terrace cafe sign in background, slightly blurred” แทนการระบุชื่อชัดๆ จะปลอดภัยกว่าและยังได้ฟีลป้ายคาเฟ่ด้านหลังเหมือนเดิม

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\ 一度食べたら止められない / 上海バタートック 〜チョコver.〜
外はカリッ 中はもっちもち❤️ この食感のギャップがたまらない 世界でバズり中⁈の 「上海バタートック」をチョコバージョンで作ってみました🍫 ひと口食べると香ばしくて 噛めば噛むほどチョコの風味が広がって 気づいたらもう1個食べたくなるおいしさ🤤 保存してぜひ作ってみてね☺️ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【材料】12個分 牛乳…200g 無塩バター…60g 卵…1個 砂糖…50g 塩…4g バニラペースト…小さじ1 もち粉…160g タピオカ粉…20g ココアパウダー…30g チョコチップ…50g 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
かな/毎日おうちカフェ

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169件の「いいね」

【北九州 若松】沖縄人気カフェが9/12九州初上陸☕️🌮🧇
THE Sinmay FUKUOKA 若松区 📍福岡県北九州市若松区西園町1-2    9/12(木)NEWOPEN☕️ 沖縄県今帰仁村の人気カフェ 「THE Sinmay(ザ・シンメイコーヒー)」が 九州初上陸‼️ 北九州市若松区に2号店をオープン。   ☑沖縄タコス+生黒糖ラテセット¥1450   沖縄本店の薪焙煎コーヒーと 黒糖を活かしたドリンクが いただけるということで 生黒糖ラテと沖縄タコスのセットに🌮 沖縄県産の生黒糖を 目の前で削ってくれます☺️ ミネラルたっぷり 黒糖のまろやかな甘さと 口溶けがめちゃくちゃ美味しい🥹
nanairocafe

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24件の「いいね」

これ、レンジだけで作れるのバグってる…😂噛む力UP✨ザクザク米粉クッキー🌾
オーブンいらないのにこの食感…✨ \レンチンでザクザク!米粉の石畳クッキー🌾/ 最近のおやつってやわらかいもの多くない? その分、噛む回数が減りがち…。 だからこそ作ってほしい👇 ✔しっかり噛める ✔カリッポリッ食感 ✔子どもの顎の発達サポート✨ しかもこれ、 【混ぜて・のばして・チンするだけ】で完成👏 冷めたら一気にザクザクになるのが最高🤤 ママのおやつにもぴったり✌ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 【材料】 〈生地〉 ・米粉 120g ・片栗粉 20g ・きび砂糖 20g ・米油 15g ・卵 1個 ・水 大さじ1 〈ココア〉
えなかな|1分でわかる米粉🌾おやつ

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9月12日に北九州若松に新規オープンした「THE Sinmay」の沖縄タコスと生黒糖ラテのセット。ピンクのカップに入ったラテと、具材たっぷりのタコスが写っています。
木製のテーブルに置かれた、沖縄タコスと生黒糖ラテのセットが2つ。ピンクのカップに入ったラテと、サルサソースが添えられたタコスが並んでいます。
「THE Sinmay」のドリンクとフードメニューが掲載されたボード。沖縄タコスや生黒糖ラテ、セットメニューの価格などが表示されており、InstagramのQRコードも見えます。
【北九州 若松】9/12沖縄人気カフェが北九州にNEWOPEN❣️
THE Sinmay FUKUOKA 若松区 @the_sinmay_fukuoka 📍福岡県北九州市若松区西園町1-2    9/12(木)NEWOPEN☕️ 沖縄県今帰仁村の人気カフェ 「THE Sinmay(ザ・シンメイコーヒー)」が 九州初上陸‼️ 北九州市若松区に2号店をオープン。   ☑沖縄タコス+生黒糖ラテセット¥1450   沖縄本店の薪焙煎コーヒーと 黒糖を活かしたドリンクが いただけるということで 生黒糖ラテと沖縄タコスのセットに🌮 沖縄県産の生黒糖を 目の前で削ってくれます☺️ ミネラルたっぷり 黒糖のまろやかな甘さ
nanairocafe

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11件の「いいね」

🐶PET PARADISE犬 おもちゃ ロープ ぬいぐるみ 音 噛む スヌーピー ペット 音が鳴る
PET PARADISE 犬 おもちゃ ロープ ぬいぐるみ 音 噛む スヌーピー ペット 音が鳴る おともだち オモチャ 玩具 トイ | サーフ おもちゃ
ワグナー(ФωФ)ユッキー(・ё・)

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4件の「いいね」

\グルテンフリー/カフェ風米粉のチョコバナナスコーン🍪🍌🍫

バナナ×はちみつの自然な甘さと 少しの砂糖でコクを出し “罪悪感少なめなのに美味しい” ダイエット中の人にもおすすめです❤️‍🔥 シンプル材料で甘さ控えめなので 小さなお子さまにも安心してあげられます👦🏻 米粉なのでグルテンフリー 腹持ちも良くしっかり満足感があります✨ カフェ感あって特別感があるので、 『自分へのご褒美おやつ』 また手土産にも喜ばれます💕 📍材料(6〜8個分) ・米粉…150g ・ベーキングパウダー…小さじ1.5 ・塩…ひとつまみ ・バター…50g ・バナナ…1本 ・はちみつ…20g ・砂糖…20g(きび砂糖おすす
miyu.

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「12星座の相性 噛むほどに味が出るのは?」というタイトルで、12星座のキャラクターが円形に配置された相性診断チャートです。各星座は可愛らしい動物やシンボルの着ぐるみを着た人物で表現され、異なる色の線で相性の良い組み合わせが示されています。
噛むほどに味が出るのは?
#占い #ちょっと聞いて #サクッと情報メモ #Lemon8コメント大作戦 #ハテナ投稿大会
キツネ占い

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【子供のO脚がに股】よく噛むお口とまっすぐな脚の秘密
「2歳を過ぎてもガニ股歩きが全然直らない…😭」 「うちの子、ご飯をあまり噛まづにペロッと丸呑みしてるかも…」 ​それ、実はお子さんの歩き方のクセの問題ではなく、食事中に足がぶらぶらして頭がグラつき、脳が恐怖心から足を広げてバランスを取ろうとしている「発達の足踏み」のサインかもしれません💦 ​理学療法士の視点からお伝えすると、お肉などをモグモグ力強く噛むとき、首の奥の筋肉(ヘッドコントロール)が一緒に働きます。頭が体の真上にピタッと安定すると、脳のバランスセンサーが正しく働き、体幹のスイッチがオンになります。 そうなって初めて、脳は「もう倒れる心配はないから、足を大きく広げて踏ん張
理学療法士はるパパ | こどもの才能を伸ばす

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噛む力強すぎる😂
2025年4月1日に産まれたシマリスのララミーとのHappyLife!! ご視聴ありがとうございます🐿 シマリスをお迎えして破天荒な生活を送っています!毎日投稿していくのでぜひ遊びに来てね!ララミーと待っています。 #シマリス #リス #動物 #ペット #小動物
シマリス�のララミー@Laramie Chipmunk

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8件の「いいね」

「噛むではない〜💢」というテキストがオーバーレイされた画像で、人の手が茶トラ猫の口元を優しく押さえている様子が写っています。猫の鼻とひげが見えます。
噛むではない〜💢
噛まれたらちゃんと言い聞かせる🐈 「サスくん❗️噛んだらダメ‼️」 ちゃんと言い聞かせるのが大切👍 #猫好きと繋がりたい
サスくんの飼い主

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32件の「いいね」

【低脂質レシピ】シャキシャキ蓮根が噛むほどうまい🤤
こんがり焼こうとし過ぎてちょっと焦げた!笑😂 肉ダネからレンコンが剥がれないように、レンコンの水気をしっかりとって、片栗粉を薄く塗すのがポイント💡 ぜひ作ってみてね〜! 【2人分(1人分)】 ☑︎ エネルギー:503kcal(252kcal) ☑︎ タンパク質:50.7g(25.4g) ☑︎ 脂質:9.5g(4.8g) ☑︎ 炭水化物:41.8g(20.9g) ⚠️栄養素は目安にしてください 👇詳しい作り方はこちら 後で見返せるように保存しておくと便利! 【材料】 ・れんこん 150g(2〜3mm厚にスライス) ◯ 鶏むねひき肉 200g ◯
うら| -10kg低脂質ごはん

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401件の「いいね」

吉祥寺のカフェ「That's Life」の桜スイーツ4品(桜のスコーンサンド、桜のパウンドケーキ、桜ソーダフロート、桜ラテ)が木製テーブルに並べられ、アメリカンレトロな雰囲気の店内で撮影されています。
吉祥寺のカフェ「That's Life」の桜スイーツ4品(桜のスコーンサンド、桜のパウンドケーキ、桜ソーダフロート、桜ラテ)とそれぞれの価格が示されたメニュー写真です。
白い皿に盛り付けられた桜のパウンドケーキのクローズアップ。ピンク色のケーキに桜風味のクリームと赤いチェリーが添えられています。
桜香るスイーツカフェ🌸✨
📍吉祥寺 『 That's Life 』 吉祥寺駅から徒歩3分ほどの場所にある 昨年11月にOPENしたアメリカン風レトロカフェ⑅ ⸝꙳ 商店街から少し外れた場所にあり穴場ぽい💭 桜メニューが始まったので行ってきました🌸 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 𓍯 桜のスコーンサンド ¥820 外はさっくり、中はほろっと崩れるスコーンに ほんのり桜風味のアイスがサンド🌸 スコーンは桜かと思ったら塩味があるので 甘いアイスと絶妙な甘じょっぱさが楽しめます⑅ ⸝꙳ 𓍯 桜のパウンドケーキ ¥820 しっとりとした生地に桜の風味が溶け込ん
もか🫖東京おしゃれカフェ

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13件の「いいね」

海を眺める✨絶景カフェ
横浜市民でも意外と知らない。 大さん橋にある“秘密の絶景レストラン”🌊✨ 他の横浜グルメはこちら▶︎ @ヨーコ@横浜グルメ 【Blue Terminal(ブルーターミナル)】 横浜港大さん橋国際客船ターミナル2階にある 海を一望できるカフェ&ダイニング。 目の前は横浜の海。 ベイブリッジと、ゆっくり行き交う船。 ただ景色を眺めているだけで 不思議と心がゆるむ場所なんです。 リニューアルしてソファ席も増えて さらに居心地アップ✨ 平日の昼間は特にゆったりしていて 大人世代にちょうどいい空気感。 【今回いただいたもの】 ━━━━━━━━
ヨーコ@横浜グルメ

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36件の「いいね」

カラフルなロープが付いた3本の猫じゃらしと、製品パッケージが写っています。パッケージには「食品衛生法の基準をクリア」「綿100%ロープ」「3本セット」と記載されており、遊びながら歯磨きができることを示しています。
茶色の猫がカラフルなロープの猫じゃらしを噛んで遊んでいます。「遊びの時間が歯磨きに」という文字と共に、「食品衛生法の基準をクリア」「綿100%ロープ」「3本セット」のアイコンが表示され、デンタルケア効果をアピールしています。
口を開けた猫の写真と共に、猫の歯の健康に関する情報が説明されています。4歳以上の猫の多くが歯科疾患を持つことや、歯石化の速さ、歯周病のリスク、そして毎日の歯磨きの重要性が強調されています。
(ФωФ)【食品衛生法の基準に適合】 猫の下僕 猫じゃらし 紐 ロープ 噛むおもちゃ 歯磨き デンタ
【食品衛生法の基準に適合】 猫の下僕 猫じゃらし 紐 ロープ 噛むおもちゃ 歯磨き デンタルケア オーラルケア 便利な個包装 歯磨きヒモ猫じゃらし【3本入り】
ワグナー(ФωФ)ユッキー(・ё・)

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噛むほど美味しいゴツゴツパン
⋱バナナきなこパン⋰ 
〖 材料 〗 ⚫︎バナナ・・・2本 ⚫︎米油・・・大さじ1 ⚫︎米粉・・・80g ⚫︎きなこ・・・20g ⚫︎ベーキングパウダー・・・小さじ1 バナナは1/2本分トッピング用 残りの1と1/2本は潰して使うよ 〖 作り方 〗 ※オーブンを180度に予熱しておく ① バナナを1/2本分スライスする ②ボウルに残りのバナナを入れて潰し 米油を加えてよく混ぜる ③②に米粉、きなこ、ベーキングパウダーを入れ 粉っぽさがなくなるまで混ぜ4等分にしておく ④クッキングシートを敷いた天板に生地をのせ、 トッピング用のバナナを埋め込む ⑤180度のオーブンで15〜2
ぱりこ| 食べてキレイに♡美肌おやつ&パン

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43件の「いいね」

「そんなに噛むんなら食らえ!」
いつも完璧に仕事をこなす作業員さん。 #エアコン #エアコンクリーニング #エアコン修理 #エアコン工事 #shorts
エアコン修理ないない

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12件の「いいね」

(仮)ねこカフェw
日記をつけたくなるカウンター😆 あかつきがいらっしゃるので、とりあえずねこカフェが出来ました☺ ここにもダイソーのテープライトがあるのだ。 さてー、ここからどうしようかな。 コード類は隠さないと三日月噛むしな…。 植物も置けないしなあ…。噛むし。 フェイクですか?噛みます。 さー…どうしようかな…😓 試行錯誤中! #片付け #カフェ風インテリア #おこもりスペース
snow

snow

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弱い虫が強い虫噛むこともある
#金嬉老 #ドラマ 『金の戦争』 #樹木希林 #ビートたけし #在日朝鮮人
中島啓幸

中島啓幸

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【神戸/兵庫区】街中からたった数分。時間を忘れる絶景隠れ家カフェ
【保存必須】 『𝐂𝐚𝐟𝐞 𝐊𝐀𝐅𝐔(カフー)』 カフー 神戸の街中から数分で辿り着く 山の麓に佇む古民家カフェ 築100年を超える趣ある日本家屋の門をくぐり ガラスの引き戸を開けた瞬間 目に飛び込んでくる 窓一面に広がる絶景パノラマ! 一瞬で心奪われる神戸の街並み✨ 窓辺の蔦と、どこまでも続く街のコントラスト エモすぎる.... _𝑶𝒓𝒅𝒆𝒓______________ ◼︎ランチ  ¥1,250 ・煮込みハンバーグ ・蓮根のカレー炒め ・むらさき芋のコロコロ焼き ・冷奴(大葉みそのせ) ・フルーツ(いちご) ・ごはん ・おみそ汁
神戸グルメ・兵庫おでかけ | denden

神戸グルメ・兵庫おでかけ | denden

8件の「いいね」

白い紙に「命 かんたんに とるちゅってと 弱い虫が 強い虫 噛むときも あるでしょう」という筆文字が書かれており、「オモニの言葉より 『金の戦争』」と樹木希林、中島裕子の署名がある。
ドラマ「金の戦争」に登場する樹木希林演じるオモニの顔のアップ。画面の粗い画質で、真剣な表情をしている。
ドラマ「金の戦争」に登場する樹木希林演じるオモニの顔のアップ。画面の粗い画質で、口を開けて感情を露わにしている。
弱い虫が強い虫、噛むこともある
1991年に、フジテレビ系列で放送されたドラマ『金(キム)の戦争』は、小さい頃から『差別・いじめ』と一人ぼっちで闘ってきた強い想いがある僕にとって、激しい衝撃を与えた…生まれながらに在日朝鮮人というだけで、徹底的に差別され虐げられいじめ抜かれながらも這い上がってきた金嬉老(ビートたけし)とオモニ(樹木希林)の真実の物語。未だDVD化されていないがビデオが擦り切れるまで繰り返し観てきた…ビートたけしさんの静かな演技と樹木希林さんの母性愛ゆえの激しい演技…あのセリフが…35年の時を越えて尚、今を生きる不条理な差別・いじめに立ち向かう優しい勇気が湧いてくる… #樹木希林 #ビートたけし #
中島啓幸

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【山北町】木が息づく癒しのカフェ
店舗詳細はココ👇 📍 Tree Wood Coffee (ツリーウッドコーヒー) 所在地:〒258-0113 神奈川県足柄上郡山北町山北27−1 営業時間: 11時00分~16時00分 営業日 土・日曜日 ____ 70年以上続いた製材所が、新しい形で再生。 山北町の木をふんだんに使ったカフェ&ギャラリー「Tree Wood Coffee」。 木の香りに包まれる空間で、地元食材を使ったこだわりメニューを味わいました☕️ ⸻ ☕️ オリジナルブレンドコーヒー(ホット) 熱風焙煎で丁寧に仕上げた香り高い一杯。 コロンビア豆のコクを軸に、エチオピ
かなぐるマップ|神奈川グルメ

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78件の「いいね」

24時間最強カフェ☕️
「落ち着くカフェでひとりの時間を過ごしたい」 ⁡ 「作業できるカフェを見つけたい」 ⁡ 一日3食色んなカフェで過ごしたMinaです ひとりで過ごせるカフェを探してるなら フォローして悩みを解決→@minanocoffee ⁡ ⁡ 𖤐店舗詳細𖤐 ⁡ 【店名】WOOT @woot.horie 【住所】大阪府大阪市西区南堀江3丁目6−4    ONE MINAMIHORIE 1F 【営業時間】24時間 【定休日】なし 【アクセス】 大阪メトロ「桜川駅」より徒歩で約7分 【メニュー】 カヌレ¥380 プリン¥580 アイスラテ¥ 【支払
Mina ✴︎大阪カフェ巡り

Mina ✴︎大阪カフェ巡り

15件の「いいね」

1600年代の足軽屋敷でいただく✨ご飯が主役の土鍋ランチ😍地元民にも観光ステイにもおすすめ💚
【店舗情報💫】 🏡店名 ⇨SUZUMIAN 📱SNS ⇨@suzumian_donabe 📍住所 ⇨彦根市芹橋2丁目2-32 ⏰️時間 ⇨11:00〜16:00      (完全予約制・当日予約◯) 🚙駐車場⇨なし       ※四番スクエアの🅿️が       1番近い(徒歩5〜7分) 🍀定休日⇨火・水曜日 📞電話 ⇨070-1845-1010 💰️決済 ⇨現金・クレカ・PayPay 💵予算 ⇨2200円ほど(ランチ)       600〜1300円ほど(カフェ) 🪑席  ⇨テーブル 🫶シーン⇨友だち・デート・女子会       家族・観光・1人で 👧子
滋賀めし

滋賀めし

241件の「いいね」

噛む噛む噛む噛む😖🌀⚡
今日は噛む日だね😵 耳ちぎれそう👂⚡
ビタミンC

ビタミンC

13件の「いいね」

「犬があなたを噛むのは、実はすごく嬉しいからなんだ」というタイトルと、「この“幸せの合図”、読み取れてる?~」というサブタイトルが書かれた画像です。下部には、リードをくわえて楽しそうにしている白い犬のイラストが描かれています。
「犬があなたを噛むのは、実はすごく嬉しいからなんだ」というタイトルと、「01 かわいく擬似噛み」と「02 突然“ハッピーラン”発動」という犬の行動に関する説明文が書かれています。下部には、小さな白い犬のイラストがあります。
「犬があなたを噛むのは、実はすごく嬉しいからなんだ」というタイトルと、「03 ずっと“あなたにくっつきたい”モード」と「04 おなかをむき出しにする」という犬の行動に関する説明文が書かれています。下部には、小さな白い犬のイラストがあります。
犬があなたを噛むのは、実はすごく嬉しいからなんだ
(この “幸せの合図”、読み取れてる?~) #コメント大歓迎 #犬のいる暮らし #犬のいる生活
りんご醤の犬飼育計画

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53件の「いいね」

「ナッツボン」の袋が写っており、個包装された飴と、トップハットをかぶったピーナッツのキャラクターが見えます。袋の底には殻付きピーナッツも描かれており、懐かしさを感じさせるお菓子です。
舐める派秒で噛む派秒で無くなる
#昭和からある物 #ナッツボン #懐かしい
v35yuki

v35yuki

19件の「いいね」

砂肝の青ねぎ塩麹・旨だれ炒め/噛むほどに旨み広がる/子供が喜ぶ/高タンパク質/これどうですか?
🥢 砂肝の青ねぎ塩麹・旨だれ炒め 子供が好きなメニューの1つ ご飯にもおつまみにも合うレシピ 砂肝は、高タンパク・低カロリーなのは大人も嬉しい✨ ーーー材料(作りやすい分量)ーーー 砂肝       300g 塩コショウ    少々 ごま油      大さじ3 青ねぎ(仕上げ) 適量 とうがらし    お好みで ⭐︎調味料 ケチャップ    大さじ3 青ねぎ塩麹    大さじ1 醤油       小さじ1 水溶き片栗粉 片栗粉      適量 水        適量 ーーー作り方ーーー 1️⃣ 砂肝は銀皮に細かく切り込みを入れて食べやすく切り、塩コショウで
0707

0707

18件の「いいね」

ごまがまぶされた、揚げたてのごぼうの唐揚げが金属製の網に乗せられています。「ごぼうの唐揚げ」という文字が画像に重ねられています。
ごぼうの唐揚げの調理工程が3段階で示されています。切られたごぼう、タレに漬けられたごぼう、片栗粉をまぶされたごぼうがそれぞれ写っています。
金属製の網の上に、揚げられたごぼうが二列に並べられています。左側のごぼうにはごまがまぶされており、右側のごぼうはごまなしです。
噛めば噛むほどうまいごぼうの唐揚げ
ごぼうって噛めば噛むほど美味しいよね🤤 こうゆうのは酒のつまみにもってこいです! 【作り方】 ごぼう 片栗粉 焼肉のタレ (あれば)炒りごま ①洗ったごぼうを好きな長さ×1センチに切って袋の中で焼肉のタレに30分漬けておく ②袋からごぼうだけだして片栗粉をつけたら余分な粉を振り落としてから170度の油で2.3分揚げる ③揚がったごぼうに②で残ったタレをハケなどで塗って炒りごまをかけたら完成 ・ ・ ・ ・ 🔔おつまみ作ったらハッシュタグ  #晩酌さとちん  を付けて投稿してね ・ ・ ・ お酒大好き一人暮らし女子です→@banshaku31
晩酌さとちん

晩酌さとちん

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\運動なし、3ヶ月で7kg痩せた/まっしろスープ🥣
詳しいレシピはこちら👇🏻 ⁡ こんばんは⭐️ 食事改善で無理せず−7kg痩せた アラフォーの腸活レシピを発信中の 小1男の子ママのゆりなです👩🏻‍🍳 ⁡ ー ⁡ アラフォーって、朝いちばん胃腸が重くないですか? 週明けなんて特に、固形がしんどい日がある🫠 ⁡ そんな朝に助かるのが “負担を減らした形”に整えた、まっしろスープ🥣 ⁡ ・きのこは細かくして、繊維の負担オフ ・白味噌×米粉は、腸に優しいとろみの組み合わせ ・豆乳は悪じゃない  無調整を“沸騰させずそっと”使えば胃にも優しい ・柚子塩麹の発酵パワーで、消化も香りもふわっと整う ⁡ 胃腸が弱っ
ゆりな|アラフォーの腸活レシピ🌿

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