ตำถั่วยั่วอหร่อยๆเเชบนัวค่ะ

กรุงเทพมหานคร
2025/10/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหา “ตำถั่วแซ่บๆ” แบบทำง่ายแต่รสนัวถึงใจ เราชอบทำสูตรนี้มาก เพราะใช้ของไม่เยอะ แต่ได้รสจัดจ้านเหมือนร้านอีสานเลย จุดสำคัญคือเลือกถั่วและการปรุงให้บาลานซ์ เปรี้ยว-เค็ม-หวาน-เผ็ด แบบพอดี วัตถุดิบที่ใช้บ่อย - ถั่วฝักยาว (เลือกฝักอ่อน กรอบ ไม่แก่) - กระเทียม 2–3 กลีบ + พริก (ตามความเผ็ดที่ไหว) - น้ำปลา / น้ำปลาร้า (ชอบนัวๆ แนะนำปลาร้าต้มสุก) - น้ำมะนาว (หรือมะขามเปียกถ้าชอบเปรี้ยวละมุน) - น้ำตาลปี๊บเล็กน้อย (ช่วยตัดรสให้กลม) - มะเขือเทศ / มะนาวซีก / น้ำต้มสุกนิดหน่อย (แล้วแต่บ้าน) - ใครชอบใส่กุ้งแห้ง/ถั่วลิสงคั่วเพิ่มความหอมก็ได้ วิธีทำให้แซ่บและไม่เหม็นเขียว 1) หั่นถั่วฝักยาวเป็นท่อนพอดีคำ แล้ว “ล้าง-สะเด็ดน้ำ” ให้แห้ง ถ้าถั่วมีกลิ่นเขียว เราชอบแช่น้ำเย็นจัด 5 นาทีแล้วค่อยทำ จะช่วยให้กรอบขึ้น 2) โขลกพริกกับกระเทียมพอหยาบๆ ไม่ต้องละเอียดมาก จะได้กลิ่นหอมและไม่ขม 3) ใส่น้ำปลาร้า (หรือใช้น้ำปลา) ตามด้วยน้ำปลาเล็กน้อย ชิมก่อนค่อยปรับ แล้วใส่น้ำตาลปี๊บปลายช้อนให้รสนัว 4) ใส่ถั่วฝักยาวลงไป “ตำเบาๆ” แค่พอแตกนิดหน่อย อย่าตำแรงจนเละ ถั่วจะไม่กรอบ 5) ใส่มะเขือเทศแล้วบีบน้ำมะนาวปิดท้าย (เราชอบใส่มะนาวตอนท้ายสุด กลิ่นจะสดกว่า) คลุกให้เข้ากันแล้วชิมอีกครั้ง ทิปปรับรสให้อร่อยแบบร้าน - อยากให้นัวขึ้น: เพิ่มน้ำปลาร้าต้มสุกทีละนิด แล้วตัดด้วยมะนาว - อยากให้เผ็ดนำ: ใช้พริกแห้งผสมพริกสด จะเผ็ดหอมขึ้น - ไม่กินปลาร้า: ใช้น้ำปลา + กุ้งแห้ง + ถั่วลิสงคั่ว จะได้ความกลมกล่อมคล้ายๆ กัน - ถ้ารสโดดเปรี้ยวไป: เติมน้ำตาลปี๊บนิดเดียว หรือเพิ่มน้ำปลานิดเดียว แล้วคลุกใหม่ ส่วนตัวเราชอบกินตำถั่วแซ่บๆ คู่กับข้าวเหนียว ไก่ย่าง หรือแคปหมู คือเข้ากันมาก ทำเองที่บ้านก็ปรับรสได้ตามใจ ลองทำดูแล้วค่อยๆ ชิมระหว่างปรุง รับรองได้ความแซ่บนัวแบบที่ชอบแน่นอน

ค้นหา ·
ตําถั่วแซ่บๆ

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ fei.v2 (ฟ้าเฟ่ย)
fei.v2 (ฟ้าเฟ่ย)

โอ๊ยแซ่บๆจ้าแต่ละเมนูนี่เนาะ👍👍👍🍋🍋🍋

รูปภาพของ noi (หน่อย)
noi (หน่อย)ผู้สร้าง

เเชบนัวค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตำถั่วแซ่บนัว
ตำถั่ว #ตำถั่วฝักยาว #ครัวบ้านๆของป้านุชชี่ #ป้านุชชี่ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ครัวบ้านๆข�องป้านุชชี่

ครัวบ้านๆของป้านุชชี่

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตำถั่วปลาร้าแซ่บๆ🔥
✨ส้มตำตำถั่วปลาร้าตัว — แบบแซ่บนัว รัญจวน✨ ถั่วฝักยาวกรอบ ๆ 🌱 ตำคลุกปลาร้าตัวหอม ๆ นัวกำลังดี พริกสดโขลกใหม่ เผ็ดจี๊ดจนใจเต้น 💥 เสิร์ฟพร้อมผักสดแน่น ๆ🥒🥬 ใครสายปลาร้า ต้องลองสูตรนี้! บอกเลย…นัวแบบสวย ๆ ไม่โป๊ะ 🤍😌 ⸻ 💚 ส่วนผสม • ถั่วฝักยาวสดหั่นท่อน • ปลาร้าตัวรัญจว
พี่ไก่รัญจวน

พี่ไก่รัญจวน

ถูกใจ 12 ครั้ง

ตำถั่วแซ่บๆ
ตำถั่วแซ่บๆเย็นนี้ค่ะ #ตำถั่ว #อากาศหนาว #ฟีด
💞 p'annnk💞เด็กอุทัยธานี💋

💞 p'annnk💞เด็กอุทัยธานี💋

ถูกใจ 7 ครั้ง

ตำถั่วรสเด็ด
#ตำถั่วฝักยาว #แซ่บๆ
Giant bird

Giant bird

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตำถั่วแซ่บๆ🥰🏝✨
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 102 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของตำถั่วแซ่บๆ บนจานสีขาว ประกอบด้วยถั่วฝักยาวสีเขียว พริกแดง มะเขือเทศ และมะนาวฝาน คลุกเคล้าในน้ำปรุงรสสีน้ำตาลเข้ม ดูน่ารับประทาน
ตำถั่วแซ่บๆ😁
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
@Chai_162525

@Chai_162525

ถูกใจ 16 ครั้ง

ตำถั่วจ้า... แซ่บหลาย😁😁
gnanlanla_nan

gnanlanla_nan

ถูกใจ 19 ครั้ง

ตำถั่วแซ่บๆเมนูมื้อเย็นวันนี้ค่ะ #ตําถั่ว #แซ่บ #กับข้าวทําเอง #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน
กับข้าวทำเอง

กับข้าวทำเอง

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตำถั่วแซ่บๆ
หมิวหมิว

หมิวหมิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงตำถั่วฝักยาวใส่ปลาร้านัวๆ สีเข้มข้น น่ารับประทาน มีถั่วฝักยาวสีเขียว พริกสีแดง และส่วนผสมอื่นๆ วางอยู่บนจานลายดอกไม้สวยงาม
ตำถั่วใส่ปลาร้านัวๆ
#ตำถั่วฝักยาว #อาหารบ้านๆ #วิถีชนบท #คนสุรินทร์เหลา
Maepakin

Maepakin

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตำถั่วแซ่บๆ✅
#ตําถั่ว #น้ําปลาร้าแม่บุญล้ํา #ปลาร้าแม่บุญล้ํา #ปลาร้าแม่บุญล้ําฝาแดง #แอปเปิ้ลสรรพสินค้า
หวึ่ง แอปเปิ้ล

หวึ่ง แอปเปิ้ล

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงตำถั่วโบราณสีเขียวสดใสในชามสีขาว มีถั่วฝักยาวหั่นเป็นชิ้นคลุกเคล้ากับน้ำปรุงรสเผ็ดร้อนจากพริกแดงและรสเปรี้ยวจากมะนาว ดูน่ารับประทาน
ตำถั่วโบราณแซ่บๆ🥰🏝✨
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 14 ครั้ง

ตำถั่วแซ่บๆมาแล้วค่ะ
#ตำถั่วฝักยาว #ติดเทรนด์ #เมนูอาหาร #แซ่บๆ #อร่อย
ลูกสาวหล่ามักกินมักม่วน

ลูกสาวหล่ามักกินมักม่วน

ถูกใจ 14 ครั้ง

ตำถั่วแซ่บๆ ( อาหารทำเอง )
#ส้มตำถั่ว #ตำถั่วปูปลาร้า #ตำเองกินเอง #เมนูตำ #ติดเทรนด์
แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพอาหารไทยจานเผ็ด คือตำถั่วใส่ปลาทูหรือปลาซาร์ดีน มีถั่วฝักยาว มะเขือเทศ และพริกแดง คลุกเคล้าในน้ำปรุงรสจัดจ้าน วางอยู่บนจานสีขาว มีข้อความ "หิวตลอด" ปรากฏอยู่บนภาพ
ตำถั่ว
ปุยฝ้าย🤷‍♀️😊😊☺☺🥳🥳

ปุยฝ้าย🤷‍♀️😊😊☺☺🥳🥳

ถูกใจ 71 ครั้ง

ตำถั่วง่ายๆ
วัตถุดิบไม่เยอะ ยั้วๆแล้วปรุงด้วยน้ำตาล น้ำปลา น้ำปลาร้าลงคือ จบ😋 #ตําถั่ว #ทําอาหารกินเองง่ายๆ #ทําอาหารง่ายๆ #somtum #tiktokพาทํา
🌻Pitchhh🌻

🌻Pitchhh🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตำถั่วแซ่บๆ🥰
#ตำถั่ว #ส้มตำทำเอง #ส้มตําแซ่บๆ #ติดเทรนด์ #คลิปนี้ต้องฟีด
หวึ่ง แอปเปิ้ล

หวึ่ง แอปเปิ้ล

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตำถั่วอร่อยนะ
คนชอบเที่ยว

คนชอบเที่ยว

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของตำถั่วแซ่บๆ ที่มีถั่วฝักยาวสีเขียวสด หอมแดงซอย มะเขือเทศ มะนาว และพริกแห้ง คลุกเคล้าในน้ำส้มตำสีน้ำตาลเข้ม ดูน่ารับประทานและจัดจ้าน
ตำถั่วแซ่บๆ
noknok

noknok

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตำถั่วกุ้งสดพริกแห้งหนึ่งกำมือแซ่บๆค่ะ😁
Nicha♥️สาวบุรีรัมย์🇹🇭

Nicha♥️สาวบุรีรัมย์🇹🇭

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตำถั่วแซ่บๆคะ
Yooyuen

Yooyuen

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตำถั่วแซ่บๆ
เทรนวันนี้ตำถั่ว #ตำถั่วฝักยาว #ตำถั่วปูปลาร้า #ตำถั่วแซ่บๆ #ตําถั่วเผ็ดๆ
ชุผ้าฝ้ายลินิน

ชุผ้าฝ้ายลินิน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตำถั่ว เผ็ดๆๆนัวๆๆ
ตำถั่วแซ่บๆๆอีกแล้ว #กับข้าวบ้านๆ #ทํากินเอง
เเม่เมย์

เเม่เมย์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตำถั่วแซ่บๆจ้า😍
#ตําถั่ว #ตําถั่วแซ่บๆ #ตำถั่วปูปลาร้า #ติดเทรนด์ #ตำถั่วฝักยาว
หวึ่ง แอปเปิ้ล

หวึ่ง แอปเปิ้ล

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงตำถั่วฝักยาวรสจัดจ้านในจานสีขาว มีถั่วฝักยาวหั่น พริกแดง และมะนาว พร้อมข้อความ 'ตำถั่ว' สีชมพู และโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย
ตำถั่ว
#ตําถั่วแซ่บๆ #ตำถั่วฝักยาว #ป้ายยากับlemon8
Kratae

Kratae

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม